Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Консервированные баклажаны в томате "Лето в банку"
Салат из баклажанов получается вкусным и, что для меня имеет существенное значение, нежирным.
Процесс приготовления, заключающийся в добавлении в томатный соус с периодичностью в 15 минут моркови, баклажанов, перца и лука, не займет слишком много времени, пока тушится один овощ, другой режется. Прекрасный рецепт - на зиму баклажаны в томате пойду на ура! Ведь нет ничего приятнее для хозяйки, чем в зимнюю пору побаловать своих домочадцев синенькими в ароматном соку!
[700x525]
Выход готового салата 5,5 - 6 литров
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Пейзажи, от которых захватывает дух
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Ажурный пуловер.
[241x400]Ажурный пуловер с V — образным вырезом.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
АФОРИЗМЫ ВЕЛИКОЙ АКТРИСЫ... Фаина Раневская...
1.
[361x480]
2.
[361x480]
3.
[361x480]
4.
[361x480]
5.
[361x480]
6.
[361x480]
7.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Глиняные обертывания,или как похудеть с помощью глины?
Глиняные обертывания, или Как похудеть с помощью глины?
В борьбе с лишним весом мы часто гонимся за разрекламированными новинками и незаслуженно забываем о старом и проверенном средстве. Глиняные обертывания – один из самых экономичных и в то же время эффективнейших методов похудения. Что важно, делать обертывания можно не только в салоне, но и в домашних условиях, чему я вас с удовольствием научу.
Для обертывания лучше всего использовать голубую глину. Прежде всего, она экологически чистая и к ней практически не существует противопоказаний. Она содержит наибольшее количество полезных для человека минералов и микроэлементов (фосфат, железо, азот, кальций, магний, калий, радий), раскрывает поры кожи, обладает противовоспалительным и глубоко очищающим действием. В конечном итоге всё это выводит из нашего организма продукты обмена и токсины, благотворно влияет на потоотделение, работу внутренних органов и обмен веществ, повышается упругость и эластичность кожи. Выводится также и лишняя жидкость, что в первую очередь и способствует похудению.
Купить голубую глину можно в любой аптеке, а стоит она дешевле плитки шоколада.
Внимание! Не рекомендуется делать обертывание менее чем через 2 часа после еды. Противопоказаны любые виды обертываний при гинекологических и сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, беременности, при любых видах опухолей, а при варикозе разрешено только холодное обертывание.
Итак, для обертывания вам понадобятся:
скраб для тела;
голубая глина;
ёмкость для разбавления глины;
полиэтиленовая пленка;
тёплая одежда.
Относитесь к обертыванию, как к одной из самых приятных процедур по уходу за собой. Когда вы обретете опыт и на своем примере убедитесь, насколько эта процедура действенна, это будет не сложно. Пусть ближайший час никто вас не беспокоит.
Голубая глина для похудения фото:
-
[показать] [показать]
Такой вид имеет сухая голубая глина Она же в разведенном виде
-
[показать] [показать]
Можно на основе глины изготовить Для разведения нужна только вода -
(или купить готовое) мыло
-
[показать] [показать]
Добавляйте в маску кофейную гущу Можно добавлять мед
-
[показать]
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Летнее платье и сумка из Inspiration!
[350x400]
[226x400]Летнее платье и сумка из Inspiration!
Описаниe из журнала "Felice".
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
5 лучших супов для похудения
5 лучших супов для похудения
| |||
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
100 лучших советов как не жрать, худеть и быть верной своим идеалам и убеждениям.
1. Если осмелишься, покажи кому-нибудь свой жир.
[319x480]
2. Вода: горячая (делает тебя сытой, плюс ощущение тепла), холодная(сжигание дополнительных калорий). Это лучшая вещь на свете! 8 стаканов в день минимум.
3. Витамины: 2 калории стоят того, чтоб ты выглядела хорошо.
4. Чисти зубы ( очень часто), это сжигает ккал+мята отбивает аппетит.
5. Картинки девушек-моделей.
6. Считай калории до того, как поесть.
7. Каждый раз, когда ешь, представь, что напротив тебя сидит парень. Всегда представляй, что ешь в присутствии кого-то.
8. Фотографии толстых людей в тех местах, где обычно наедаешься.Читать далее...
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Правильный завтрак! Советы и идеи!
Правильный завтрак!
Современный ритм жизни откладывает неблагоприятный отпечаток на нашем питании, и в первую очередь это касается завтрака.
Ведь зачастую мы просто не успеваем нормально позавтракать и перехватываем что-то на бегу. Между тем завтрак оказывает огромное влияние на наше самочувствие, помогает разбудить и взбодрить наш организм. Правильный завтрак – залог нашей активности в течение дня.
Завтрак пропускать нельзя!
Тем, кто пропускает завтраки или питается неправильно трудно сосредоточиться на работе, они чувствуют себя вялыми и уставшими в самом начале дня, появляется головокружение и раздражительность. Специалисты рекомендуют съедать на завтрак треть дневной нормы калорий, и не стоит бояться, что вы поправитесь. Ведь правильный завтрак наоборот способствует похудению, так как в организме начинают вырабатываться энзимы, необходимые для переработки жиров и снижения веса.
Правильный завтрак
Правильный завтрак должен быть легким, но питательным. Ведь организм еще не готов к тяжелой пище и нуждается в энергии. Классический бутерброд с колбасой и чашка кофе не принесут организму никакой пользы, ведь это абсолютно «мертвая» пища, которая просто забивает желудок. Если вам не безразлично ваше здоровье и стройность, ваш завтрак обязательно должен включать белок и сложные углеводы, которые улучшают обмен веществ и пищеварение.
Диетологи советуют начинать утро со стакана теплой воды или чая, так как жидкость помогает организму проснуться и «включает» процесс пищеварения. Вода также поможет тем, кто категорически не может завтракать по утрам. Выпейте стакан воды с лимоном и медом мелкими глотками, это разбудит ваш аппетит. А вот пить кофе натощак не стоит, это может привести к гастриту. Но если вы не можете жить без чашечки кофе, пейте его с молоком и без сахара.
Каша - правильный завтрак
Идеальный источник углеводов утром – это каша. Горячая каша прекрасно заряжает энергией, очищает кишечник от шлаков и контролирует усвоение жира. Для тех, кто следит за своей фигурой, идеально подойдет гречневая и овсяная каша, а манная и рисовая будут слишком калорийными. Каши прекрасно сочетаются с сухофруктами, медом и вареньем. Также хороший источник утренних углеводов – мюсли. Сочетайте их с молоком, источником белка, чтобы «убить сразу двух зайцев».
В качестве белка на правильный завтрак можно употреблять вареные яйца, омлет, сыр, творог или йогурт. К тому же йогурт поможет сладкоежкам «обмануть» свой организм, ведь он воспринимается нами как лакомство. Стоит отметить, что молочный белок укрепляет наш иммунитет и повышает устойчивость к стрессам. А в качестве источника витаминов на завтрак полезно съедать овощной или фруктовый салат, либо выпить стакан свежевыжатого сока.
Это цитата сообщения Олвика Оригинальное сообщение
Кардиган спицами
http://yavyazhusama.ru/praktichnyiy-azhurnyiy-kardigan-spitsami/
Время приготовления: 20 мин Порций: 2 Калорийность: 189 кКал на порцию Вам понадобится: Мята свежая 10 г Сахар тростниковый 10 г Лаймы 1 шт. Ром светлый 80 мл Тоник 400 мл Приготовить вкусный мохито под силу не только профессиональным барменам, его можно сделать и дома! Главное подобрать хорошие ингредиенты. О том, как приготовить мохито в домашних условиях и пойдёт речь. Все необходимые продукты сейчас продаются в супермаркетах круглый год, так что побаловать себя поистине божественным вкусом мохито можно всегда, а особенно приятно в летнюю жару. Состав настоящего мохито крайне прост - листики мяты, кусочки лайма, тростниковый сахар и, конечно, белый ром. Для того, чтобы вкус коктейля был насыщенным нужно все ингредиенты смешивать в определённой последовательности, особое внимание уделяя тому, чтобы мята и лайм отдали в напиток как можно больше эфирных масел. Для этого их растирают с кристалликами сахара иногда специальной ступкой, а можно и просто ложкой. Кстати, этот коктейль можно приготовить и без добавления алкоголя (безалкогольный мохито). Ингредиенты 1-го этапа: Мята свежая 10 г Сахар тростниковый 10 г Лаймы 1 шт. На каждую порцию коктейля понадобится половинка лайма. Каждую половину лайма режем на четыре дольки, из каждой выжимаем в бокал сок. Листочки мяты режем или рвем достаточно крупно и кладём в бокал вместе дольками лайма и сахаром. Добавляем в стакан тростниковый сахар и растираем всё содержимое бокала, в процессе растирания эфирные масла лайма и мяты образуют тот самый аромат. Ингредиенты 3-го этапа: Ром светлый 80 мл Тоник 400 мл Бокал доверху заполняем льдом, добавляем ром и доливаем содовой или тоником. Те, кто любит более сладкий коктейль, могут использовать спрайт.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ОГОНЬ В КАМИНЕ... можно распечатать в фотоателье на прозрачной плёнке... дополнение к ФАЛЬШ/КАМИНУ...
Взято из инета
Младшая дочь обустраивает квартиру. Сейчас заняты гостиной. Всё получается неплохо. Работы по дизайну ещё "за гланды".
Есть у неё "заковырка" небольшая - отопительная батарея выбивается из интерьерного ряда. Думали-думали, что бы такое предпринять. Нашли инфу о фальш\каминах. Ведь батарею нельзя закрывать наглухо - тепло должно поступать в помещение. Сам камин нашла у orhideya6868 http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post212667012/ . Но там в нише стоит цветочный горшок. А нам бы хотелось имитировать огонь. Решили так - распечатать одну из картинок на прозрачной большой плёнке, внутрь поставить маленький светильник и ... - камин-ночник готов.
А здесь вот нашла картинки. Мебель в гостиной цвета венге, поэтому камин будет такого же цвета. И, соответственно, рисунок на плёнке - на тёмном цвете яркое пламя...
Ещё ни разу не выкладывала свои фотки - по рукоделию не успевала - работы "расползались" "по рукам" как тараканы... А это, надеюсь, сфотографирую и покажу...
ЭТУ АНИМАЦИОННУЮ КАРТИНКУ, КОНЕЧНО, НЕ РАСПЕЧАТАТЬ в том виде, в каком она сейчас... Ну, а все остальные можно...
