• Авторизация


Красный жилет с капюшоном 05-10-2013 08:21

Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение

Красный жилет с капюшоном

http://www.sovetoskop.ru/jileti/1104-jilet.html

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мотивация на похудение 05-10-2013 08:07


Диета: как сохранить мотивацию до конца
1. Прежде всего, поймите, что мотивация непостоянна. Не думайте, что если «она у вас уже есть», вы ее никогда не потеряете. Как бы не так! Это очень распространенное заблуждение, которому подвержены многие женщины. Поэтому так важно научиться строить собственную мотивацию по кирпичику, от самого фундамента. Вместо того чтобы ждать внешнего импульса, попробуйте найти мотивацию в себе. Найдите способы направить энергию в нужное русло. Рассматривайте мотивацию как счастливую возможность, а не как нечто досадное, страшное или неприятное, и подкрепляйте ее соответствующими ресурсами.

2. Составьте список как минимум из 10 причин, почему вы хотите похудеть или поддерживать вес. Если вы уже составляли такой список, составьте новый и сравните его с предыдущим. Как только почувствуете, что теряете мотивацию, перечитайте составленный список и используйте его как стимул для дальнейших усилий.

3. Отнеситесь к задаче серьезно. Не стоит откладывать поиск мотивации на завтра - завтра, как известно, никогда не наступает. Неважно, собираетесь ли вы сесть на новую диету или вернуться к занятиям фитнесом, вы должны серьезно относиться к поставленной задаче, и методично идти к цели, день за днем, шаг за шагом, и результаты непременно появятся! Поэтому рекомендуем составить продуманный план, отнестись к этому делу так же серьезно, как к работе, - и следовать этому плану.

4. Не потакайте своим слабостям. Как правило, мы больше всего нуждаемся во встряске, когда меньше всего хотим садиться на диету или начинать занятия фитнесом. Так что не идите на поводу у лени, не потакайте своим слабостям и будьте хозяйкой своего тела! Всеми средствами старайтесь придерживаться выбранного курса - даже если вам очень этого не хочется!
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Мужской шарф спицами | Вяжем с Ланой 27-09-2013 11:23
mslanavi.com/2011/02/sharf-...naya-noch/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оригинальный пуловер спицами 27-09-2013 09:22


Оригинальный пуловер спицам

 

В такой обновке вы будете всегда в центре внимания  [показать] .

[400x550]


[400x530]

[400x450]

Готовый пуловер в развернутом состоянии. Обычный квадрат, один край которого приспособлен под горловину и ворот.На остальных выполнены манжеты и низ модели. Очень наглядно все видно, а главное – узоры изделия:

[600x470]

На этом фото можно сориентироваться с размером вашего будущего изделия:

[600x450]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оригинальный пуловер с широкими косами 27-09-2013 09:18


Оригинальный пуловер с широкими косами

 
[150x225]

 

Этот вязаный пуловер с широкими косами мне сбросила сегодня девушка по имени Светлана с просьбой помочь разобраться.

Ниже я подобрала аналогичную модель,

которая может быть использована в вязании и несколько схем для широких кос.

[450x540]

 

Пуловер можно вязать двумя вариантами: сплошным полотном от правого рукава к нему же, и одним швом; или сформировать поперек 2 полотна (перед и спинку) и соединить их скрытым швом на обоих плечах.

[450x570]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Платья(идеи) 27-09-2013 09:13


Вязаное платье на Linda Evangelista от Jil Sander 1992:

[450x730]

[450x550]

[450x550]

[450x600]

вязаные платья спицами фото 3

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мужской пуловер спицами D&G 27-09-2013 09:07


Девочки, сделала схемы к этому замечательному вязаном пуловеру из прошлой коллекции D&G. Спасибо девушке, что обратилась ко мне с этой просьбой, благодаря ей и выкладываю сегодня.

Пуловер мне самой очень понравился; очень стильный за счет не то, чтобы приталенной формы, но точно узкой. Имеет V-образную горловину и некий капюшон-снуд. Снуд снимается и по желанию может быть связан или нет.

На сам пуловер, думаю, около 800 гр пряжи уйдет. Если захотите снуд, то берите 1 кг или лучше 1100 кг, чтобы быть спокойной.

Спицы № 3-4. Пряжу подбирайте менее ворсистую, чтобы был отчетливо виден узор из аранов.

Обязательно свяжите образцы по схемам и посмотрите как лучше, возможно вы захотите добавить еще по одному лицевому ряду, провязанному просто по рисунку.

Так узор будет тот же, но менее сжатым, т.е. немного растянут. Возможно, вам так больше понравится. Кроме того, образцы позволят вам правильно рассчитать количество петель согласно размеру вашего мужчины  [показать] и вашей плотности вязания.

Низ пуловеры связан резинкой 2 лиц. х 2 изн. И выполнен валик из изнаночных рядов для перехода с резинки на основное полотно пуловера.

[380x599]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Основные принципы диеты для рельефного тела 27-09-2013 09:01

Это цитата сообщения Jhoanna Оригинальное сообщение

Основные принципы диеты для рельефного тела

[700x495]

1. Завтрак должен быть плотным, но без молока. Молоко содержит много сахара, который поспешит отложиться на животе в виде жира. Хорошо подходят гречневая, льняная, ячневая каши с сухофруктами.

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маска (белок и крахмал) для лица - делает чудеса! 27-09-2013 08:49

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Маска (белок и крахмал) для лица - делает чудеса!

[300x220]
Такая маска для лица из белка и крахмала отлично подтягивает кожу, убирает мелкие морщинки, очищает, отбеливает, также сужает поры лица. Она подходит для любого типа кожи. Такую маску необходимо провести курсами из 10 процедур 2-3 раза в неделю. После таких масок вы увидите, что ваша кожа стала ровной, гладкой и появится здоровый, сияющий цвет лица.
92724053_0_70fee_95ccd3f9_XSkopirovanie (165x78, 15Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яблочный пирог "Воздушный" (тесто из печенья) 27-09-2013 08:47

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Яблочный пирог "Воздушный" (тесто из печенья)

Очень вкусный и нежный пирог! Легко готовится и быстро съедается. В самый разгар яблочного сезона полным ходом идет не только заготовка райских плодов на зиму, но и разнообразная выпечка с добавлением яблок.

[700x455]

nyam2 (25x29, 8Kb)«Быстрый» яблочный пирог из печенья.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Куриный рулет 27-09-2013 08:45

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Куриный рулет - это не просто куриный рулет, это наивкуснейший куриный рулет!

А какой он сочный! Вкусен как в горячем так и в холодном виде, но считается холодной закуской.
[640x426]

d0ab85694defe3a747487efa91ee89c7 (25x30, 0Kb)Просто, вкусно и красиво...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бирюзовый топ 21-09-2013 10:59


Легкий в исполнении изящный топ  с ажурными бретелями и красивым вырезом - "звездой"  на спинке.

<!--more-->

Материалы: Бирюзовая пряжа 200 гр. (66% хлопок, 24% вискоза, 334 м / 100гр.) спицы №2, крючок №2.

<!--more--> [237x331]

[212x297]

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ: Резинка 2х2: вяжите попеременно 2 лицевых петли, 2 изнаночных петли. В изнаночных рядах все петли вяжите по рисунку полотна.

Лицевая гладь: лицевые ряды – лицевые петли, изнаночные ряды – изнаночные петли.

Перед: Наберите на спицы 100 петель, вяжите резинкой 2 х 2 - 2 см. Далее вяжите лицевой гладью 28 см. На высоте 30 см начинайте вывязывать проймы с обеих сторон по схеме. (для каждой проймы убавить 28 петель). Оставшиеся 44 петли закрыть разом. Верхний край детали обвяжите крючком одним рядом ст. б/н и одним рядом «пико» через каждые 3 столбика.

Спинка: Наберите на спицы 100 петель, провяжите резинкой 2 см. Далее вяжите лицевой гладью 17 см. Затем на высоте спинки 19 см вывязывайте вырез для звездочки по схеме. На общей высоте спинки 30 см начинайте вывязывать пройму по той же схеме. Звездочка: крючком наберите 8 возд. петель и замкните в кольцо. Свяжите 12 лучиков, каждый по 40 возд. петель.

Бретели: крючком вяжите полоску по схеме до необходимой длины. Длина полоски должна включать длину самой бретели плюс длину проймы.

Сборка: выполните боковые швы. Вшейте бретели так, чтобы швы оказались подмышками. Соедините бретели сзади двумя столбиками с двумя накидами. Вшейте «звездочку»  в образовавшийся вырез как на фото.

[132x203]

Схемы

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ажурный пуловер на лето 21-09-2013 10:52


Стильный ажурный пуловер связанный крючком с рукавами «летучая мышь» на вязаных тесемках отлично подойдет для лета. Яркая зеленая пряжа играет не последнюю роль.

Размеры: 38/40 (44/46)
Вам потребуется: для пуловера 500 (550) г зелёной пряжи Artemis (55% шёлка. 45% хлопка, 145 м/50 г); крючок № 3,5 и № 4.5.

[показать]

 

 

Ажурный узор (сначала шириной 12 п.): вязать по схеме. Ряды поворачивать, как указано на схеме. Начинать с петель до раппорта, повторять петли раппорта, заканчивать петлями после раппорта. С 1-го по 5-й р. выполнить 1 раз, затем повторять
со 2-го по 5-й р.

Плотность вязания. Ажурный узор: 18.5 п. и 7,5 р. = 10 х 10 см.

Внимание! Рекомендуем изготовить для деталей выкройку в натуральную величину и выполнять прибавления и убавления, прикладывая работу к выкройке.

Описание вязания:

Спинка: крючком № 4,5 связать цепочку из 85 (97) возд. п. + 1 возд. п. подъёма и вязать ажурным узором.
Через 20 см от нижнего края прибавить с обеих сторон по выкройке в натуральную величину 27 см на следующих 20 см. Через 40 см от нижнего края вязать прямо. Через 53 см от нижнего края оставить средние 37 п. непровязанными и обе стороны закончить раздельно. Через 55 см от нижнего края работу закончить.
Перед: начинать, как спинку, но вязать с более глубоким вырезом горловины. Для этого через 45 см от нижнего края оставить средние 19 п. непровязанными и обе стороны закончить раздельно. Затем в каждом ряду закрыть 1 х 3, 2 х 2 и 2 х 1 п. На высоте спинки работу закончить.

Перемычки: для каждого плеча связать 5 перемычек. Для этого крючком № 3,5 связать по 7 возд. п. + 1 возд. п. подъёма и 8 см ст. б/н.

[показать]

 

Сборка: выполнить боковые швы и нижние швы рукавов. Крючком № 3,5 обвязать рукава, края плеч и вырез горловины 1 р. ст. б/н и 1 р. «рачьего шага». Перемычки пришить по выкройке под

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кофточка из ирландского кружева 21-09-2013 10:47


Ирландское кружево становится все более популярным. Вязаная кофточка из мотивов ирландского кружева представляет собой нежную и женственную модель.

Размер: 38

Вам потребуется: пряжа «Ирис» (100% хлопок, 87 м/10 г) -100 г зеленого, 80 г синего, 60 г розового и 40 г светло-розового цветов (меланж), крючок №1,25.

[показать]

 Внимание! Перед началом работы выполните выкройку изделия в натуральную величину.

Описание вязания кофточки:

Свяжите элементы кружева по схемам 1-4.
Можно менять количество наборных петель и столбиков, чтобы мотивы получались различных размеров. Цвета чередуйте, как показано на фото или по своему усмотрению. Готовые элементы отпарьте. Разложите все элементы на выкройке лиц. стороной вниз, закрепив их портновскими булавками. Аккуратно сшейте соприкасающиеся части мотивов между собой нитками в тон. Внимание! При сшивании мотивов не нужно каждый раз обрезать нить, просто аккуратно прошейте несколько стежков с изн. стороны к следующему месту соединения мотивов.

[показать]

 

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Убираем жирок с самых проблемных мест 21-09-2013 10:29

Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение

Убираем жирок с самых проблемных мест

Убираем жирок с самых проблемных мест

Даже у обладательниц спортивных фигур есть проблемные места, откуда согнать жирок бывает крайне непросто.
Именно эти складочки портят все впечатление, когда вы надеваете открытые платья, топы и купальники.

Проблемное место - Лопатки

Чтобы убрать проблемное место, которое видно над бюстгальтером, надо подкачать дельтовидную и трапециевидную мышцы спины.
Упритесь левым коленом и левой рукой в сиденье стула, в правую возьмите 2-килограммовую гантель и опустите вниз. Медленно поднимайте гантель, отставляя локоть в сторону. 2–3 подхода по 15–20 раз каждой рукой.
[454x286]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Свитер с короткими рукавами и юбка 21-09-2013 10:26


 
[показать]
Кликните по картинке, чтобы увеличить
   [показать]
СВИТЕР 

Размеры: 38/40 (Р1), 42/44 (Р2), 46/48 (РЗ), 50/52 (Р4) 

Вам потребуется: пряжа Bouton dOr: 13/14/ 15/16 мотков Ksar (50% верблюжьей шерсти, 50% шерсти, 83 м/50 г) серой (208); спицы № 5 и № 6; дополнительная спица. 

Узоры: резинка 2/2, лиц. гладь, изн. гладь. 

6 лиц., перекрещенных направо: снять 3 п. на доп. спицу, помещенную сзади, следующие 3 п. провязать лиц., затем 3 п. с доп. спицы лиц. 

Фантазийный узор. 1-й, 3-й, 5-й р.: изн. п. 2-й р.: 1 кром., *из 1 п. вывязать 3 п. (1 лиц., 1 изн., 1 лиц.), 3 п. вместе изн.*, 1 кром. 4-й р.: 1 кром., *3 п. вместе изн., из 1 п. вывязать 3 п. (1 лиц., 1 изн., 1 лиц.)*, 1 кром. Повторять с 1-го по 5-й р. 

Коса 1 (ширина 16 п.): вязать по схеме. 

8 лиц., перекрещенных налево: снять 4 п. на доп. спицу, помещенную спереди, следующие 4 п. провязать лиц., затем 4 п. с доп. спицы лиц. 

8 лиц., перекрещенных направо: снять 4 п. на доп. спицу, помещенную сзади, следующие 4 п. провязать лиц., затем 4 п. с доп. спицы лиц. 

Коса 2 (ширина 10
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пуловер с косами 21-09-2013 10:20


Пуловер с косами

Любители классического стиля отдадут предпочтение этому пуловеру скосами из шерстяной пряжи благородного коричневого цвета, связанному узором из кос и резинкой на рукавах.

[показать]

Уровень сложности пуловера с косами: следующий шаг в вязании.

Размеры пуловера: 36/38 (42/44)

Вам потребуется для вязания пулвоера из кос: 550 (600) г коричневой пряжи Akona (50% овечьей шерсти, 30% полиакрила, 20% альпаки, 69 м/50 г); пря­мые и круговые спицы № 6; крючок № 4,5.

Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. -изн. п. В круговых р. вязать лиц.

Изнаночная гладь: лиц. р. - изн. п., изн. р. -лиц. п. В круговых р. вязать изн.

Резинка: число петель кратно 5+3+2 кром. Лиц. р.: кром., Злиц., * 2 изн., 3 лиц., повторять от *, кром. Изн. р.: все петли вя­зать по рисунку.

Пуловер с косами. Узор из кос (ширина 86 (96) п.): вязать по схеме, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. все петли вязать по рисунку. Для размера 36/38 дополнительно вязать в нача­ле и конце каждого р. 1 кром. Для размера 42/44 начинать с 1 кром., 3 п. лиц. глади, 2 п. изн. глади, провязать 84 п. схемы, заканчи­вать 2 п. изн. глади, 3 п. лиц. глади и 1 кром. Для размера 36/38 повторить 1 раз с 1-го по 128-й р., для размера 42/44 повторить 2 ра­за с 1-го по 8-й р., 1 раз с 9-го по 120-й р., затем связать еще 12 р., при этом вязать средние 18 п. по рисунку, на оставшихся с обеих сторон петлях продолжать вязать узо­ром из кос, при этом в последних 8 р. вы­полнить вырез горловины, как обозначено = всего 128 (140) р.

Пуловер с косами. Плотность вязания, резинка (измерено в слегка растянутом состоянии) и узор из кос: 18 п. и 21 р. = 10 х 10 см.

Пуловер с косами. Спинка.

Крестообразным набором (см. стр. 29) набрать 85 (95) п. и вязать резинкой. Через 40 см = 84 р. (44 см = 92 р.) закрыть для пройм с обеих сторон 2 п. и в каждом 2-м р, 8 х 1 п. = 65 (75) п. Через 59 см = 124 р. (64,5 см = 136 р.) от наборного края за­крыть для выреза горловины средние 33 п. и обе стороны закончить раздельно. Для закругления

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РОЗОВЫЙ ВЯЗАНЫЙ ДЖЕМПЕР 21-09-2013 10:17


Розовый вязаный джемпер

Необычный крой розового вязаного джемпера сразу обращает на себя внимание – спереди красивые полосы из кос, а спинка вывязана как будто на запах.

[показать]

Уровень сложности вязаного джемпера: следующий шаг в вязании.

Размеры: 34/36 (40/42) 44/46

Вам потребуется для вязания джемпера: 550 (600) 650 г яр­ко-розовой пряжи Linie 130 Champ (100% мериносовой шерсти, 70 м/50 г); прямые спицы № 5 и № 6; круговые спицы № 5; вспомогательная спица.

Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. -изн. п.

Изнаночная гладь: лиц. р. - изн. п., изн. р. -лиц. п.

Резинка: число петель кратно 4 + 2 (0) 2. Кром., 0 (0) 1 п. лиц. глади, 1 (2) 2 п. изн. глади, * 2 п. лиц. глади, 2 п. изн. глади, повторять от*, закон­чить 2 п. лиц. глади, 1 (2) 2 п. изн. гла­ди, 0 (0) 1 п. лиц. глади, кром.

Полоса с косами (ширина 36 п.): вя­зать по схеме, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. все петли вязать по рисунку. Повторить по ши­рине 1 раз обозначенные 36 п., по вы­соте повторять с 1-го по 20-й р.

Плотность вязания. Резинка (изме­рено в растянутом состоянии), спицы №6:17 п. и 21 р. = 10x10 см; по­лоса с косами, спицы № 6: 36 п. = 15 см в ширину.

[показать]

Вязаный джемпер. Спинка.

На спицы № 6 набрать 74 (84) 94 п. и вязать резинкой. Через 36 (36) 37 см

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пуловер со шнуровкой 21-09-2013 10:02


Пуловер со шнуровкой

Этот вязаный пуловер со шнуровкой и вывязанными снежинками навевает нам воспоминание о зиме и прекрасно подойдет для отдыха на свежем воздухе.

[показать]

Уровень сложности пуловера: для умелых вязальщиц.

Размеры: 36/38 (40) 42

Вам потребуется для вязания пуловера со шнуровкой: 250 (300) 300 г си­ней меланжевой пряжи New Cotton (60% хлопка, 40% микроволокна, 135 м/50 г), 150 (200) 200 г синей и 100 г белой Bingo (100% овечьей шерсти, 80 м/50 г); прямые и круго­вые спицы № 5; крючок № 4.

Резинка А: число петель кратно 6 + 3 + 2 кром. Каждый ряд начинать и за­канчивать 1 кром. Лиц. р.: * 3 лиц., 3 изн., повторять от *, закончить 3 лиц. Изн. р.: петли вязать по рисунку.

Резинка В: попеременно 1 лиц., 1 изн.

Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. -изн. п.

Платочная вязка: лиц. и изн. р. -лиц. п.

Жаккардовая полоса: число петель кратно 15 + 12 (3) 9 + 2 кром. Вязать по счетной схеме лиц. гладью в норвеж­ской технике, свободно протягивая нерабочую нить по изнаночной сторо­не работы. Начать с 1 кром. и послед­них 6 (9) 12 п. раппорта, повторить 5 раз раппорт, закончить первыми 6 (9) 12 п. раппорта и 1 кром. Повторить 1 раз с 1-го по 16-й р.

Плотность вязания. Резинка А (изме­рено в слегка растянутом состоянии): 18 п. и 22 р. = 10 х 10 см; средняя плотность вязания, Bingo: 15 п. и 28 р. = 10 х 10 см; жаккардовая поло­са: 18 п. и 16 р. = 10 х 7,5 см.

Пуловер со шнуровкой. Спинка.

Крестообразным набором (см. стр. 13) набрать синей нитью 89 (95) 101 п. и связать 20 см резинкой А, равномерно убавив в последнем ряду 15 (16) 17 п. = 74 (79) 84 п. За­тем связать синей меланжевой ни­тью 4 р.платочной вязкой, равномер­но прибавив в последнем ряду 15 (16) 17 п. = 89 (95) 101 п. После это­го вязать жаккардовую полосу, при этом равномерно убавить в последнем ряду 15 (16) 17 п.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаный свитер "Причуда" 21-09-2013 09:45


Вязаный свитер "Причуда"

[x400]

Свитер связан спицами из узора с ромбами и косами.

Размер свитера: 42-44

Вам потребуется:

750 г твидовой пряжи (72% акрил, 25% шерсть, 3% вискоза) бордового цвета.

Спицы № 7.

Узор «ромбы»: по схеме 1.

Узор «коса»: по схеме 2.

Жгут: по схеме 3.

Плотность вязания: 10 х 10 см = 13 п. х 20 р.

Выполнение работы

Внимание: вяз. нитью в 2 сложения.

Спинка: Набрать 60 п., связать 4 см рез. 2 х 2 и продолжить лиц. гл. На высоте 30 см от рез. 2 х 2 закрыть для пройм с обеих сторон 3 п. (= 54 п.) и вяз. прямо. На общей высоте 55 см закрыть по 14 п. каждого плеча и 26 п. выреза горловины.

Перед: Набрать 60 п. и связать 4 см рез. 2 x 2. Продолжить, распределив п. след. образом: 6 п. лиц. гл., 4 п. изн. гл., 16 п. узора «ромбы», 4 п. изн. гл., 12 п. узора «коса», 3 п. изн. гл., 6 п. жгута, 3 п. изн. гл., 6 п. лиц. гл. На высоте 30 см от рез. 2 x 2 выполнить с обеих сторон проймы, как на спинке. На высоте 48 см от начала вязания закрыть для выреза горловины центральные 16 п., по обе стороны от них в каждом 2-м р. 2 раза по 2 п. и

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии