Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Массаж биологически активных точек стопы.
Массаж биологически активных точек стопы.
Активные точки стоп
- Лобные и гайморовы (околоносовые) пазухи. Массаж этих точек поможет ликвидировать заложенность носа и простудные головные боли.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Кожа превращается в замшу
Иногда, для того что бы получить что то новое нужно вспомнить давно забытое старое, ну или улучшить новое. Вот так и мы будем улучшать уже давно купленые ботиночки из кожи.
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Женскую блузку из мужской футболки. Мастер-класс в картинках.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] http://pinterest.com
Это цитата сообщения MAM3EJIbKA Оригинальное сообщение
BY PIA`S
http://sisustajantaivaassa.blogspot.com/2013/04/th...utiful-linen-dresses-ever.html
льняная одежда в стиле бохо от Olen Pia Erlund
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Как сшить сумочку-портмоне. Выкройка и мастер-класс
Дорогие рукодельницы) Предлагаю вам сшить очень удобную, вместительную сумочку - портмоне. Ее можно использовать в качестве кошелька и взять с собой в поездку на отдых в другую страну. В ней поместятся денежные купюры, документы, визитки, телефон и минимум необходимой косметики. Сшить такую сумочку не очень сложно, ниже есть хорошая выкройка и маленький фото мастер-класс. Желаю всем успехов в творчестве!
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
"Снежные сюжеты для вышивки крестом".Журнал по вышивке "RICO".
"Снежные сюжеты для вышивки крестом".Журнал по вышивке "RICO".
Что то потянуло на снега, видимо уже стала уставать от знойной жары, вот такие мы не постоянные, то страдаем от холода и ждем не дождемся, когда же наступит лето, ну и вот оно наступило, прилетели комары, палит солнце и снова хочется зимнего снежка и легкого морозца, а пока о нем напоминают только сюжеты снежной вышивки в журнале "RICO".
1.
Это цитата сообщения verbava Оригинальное сообщение
Парить в небесах
[385x700]Это цитата сообщения alakazia Оригинальное сообщение
= ГОТОВИМ РОЛЛ "ФИЛАДЕЛЬФИЯ" =
|
Это цитата сообщения Подсказано_Природой Оригинальное сообщение
Книга для рукодельниц "Картинки из прошлого"(печворк, аппликация)
[548x700]Это цитата сообщения Vse_Sama Оригинальное сообщение
Работа с кожей.Советы и рекомендации.
Одежды из натуральной кожи всегда в моде, она приятна в носке, красива и практична. Из кожи можно шить: - юбки и брюки, сарафаны и платья, куртки и пальто. Но работа с кожей имеет своим особенности, о которых пойдет речь в этой статье.
[показать]
Это цитата сообщения Vse_Sama Оригинальное сообщение
Соединение бортовой прокладки с полочками.МК.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Флористический декор. Очень красивые идеи!
Дорогие мои) Не сомневаюсь, что вам понравится многое из этих идей. Набрела на польский сайт prezentowisko.blogspot.com, и получила огромное удовольствие от просмотра фотографий по флористическому декору. Спешу показать и вам эту красоту из цветов. Не часто публикую одни фотки, без схем и мастер-классов, но тут... не удержаться никак) Здесь есть пасхальные, новогодние, свадебные идеи и просто для украшения интерьера. Желаю вам приятного просмотра!
Особенно меня покорили фантазии из ивы остролистной, просто прелесть, как красиво!
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Скорняжное дело – от азов к мастерству. Советы профессионалов
Изделия из натурального меха всё чаще приковывают взор любителей шитья, и они задаются вопросом, как сотворить «пушистое чудо» для себя и своих близких. На этих страницах профессиональный скорняк Наталья Катаева делится с нами секретами своего мастерства.
Важно! Если вашим девизом является призыв Nadja Auermann «Лучше ходить голой, чем в мехах», и принадлежность к партии «зелёных» является смыслом жизни, вряд ли стоит читать дальнейшее повествование - оно заденет ваши чувства. За это администрация сайта ответственности не несёт - мы вас предупредили.
Тем, кто решил всего лишь переделать свою старенькую шубку, вряд ли понадобится информация, собранная в статье
Приобретать профессиональный инструмент или воспользоваться подручными средствами - основная дилемма тех, кто решил взяться за пошив натурального меха. Профессиональный инструмент достаточно дорог и приобретать его, если предстоит разовый ремонт или перекрой единственной шубы, не целесообразно. Статья Инструмент и оборудование для скорняжных работ предназначена тем, кто собрался приобрести профессиональное оборудование.
Продолжение советов здесь:
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Скульптуры из цветов
Ботанический сад канадского Монреаля проводит в этом году, крупнейшую в мире выставку скульптур, сделанных из цветов. Экспонаты этой благоухающей выставки поразят зрителей не только своими масштабами, но и сложностью их форм.
Основная тема монреальской выставки «Terre d'Espérance», что в переводе значит «Земля надежды». Всего в ботаническом саду представлены порядка 215 авторских скульптур, из пятидесяти различных городов мира.
Выставка открыта с 22 июня по 29 сентября 2013 года.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Домашнее мороженое, вкус советского пломбира
Порой кажется, что на самом деле вкусное мороженое можно приобрести только в супермаркете или заказать в кафе-ресторане. При этом люди, которые знают секрет рецепта мороженого, в воображении некоторых вообще являются настоящими волшебниками, так как только настоящее волшебство может превратить из набора продуктов в нереально вкусный и любимый десерт. Поэтому сегодня предлагаю вам освоить рецепт мороженое пломбир, и предлагаю делать его не только летом, но и в любое время, когда будет вдохновение.
[700x525]
Как на вкус? Сладко-сладко! Но этот сливочный привкус, уверена, перенесет вас в беззаботные детские годы. Это цитата сообщения Сантория Оригинальное сообщение
Йога: 6 упражнений против головной боли
Вообще йога очень интересная вещь и нацелена на управление физиологичесим и психологическим состоянием. И благодаря успехом в ней можно решить целый ряд проблем со здоровьем или своим самочувствием, состоянием и главное многому научиться.
Если у вас разболелась голова, не спешите пить таблетки. От головной боли они вас может и избавят, но здоровья не прибавят — это точно. Так что прежде чем лезть в аптечку, попробуйте несколько упражнений из йоги, который могут справиться с головной болью лучше таблеток.
Причины возникновения головной боли могут быть разными. Это может быть напряжение в шее, ссутуленные плечи или боль в спине. Приведенные ниже позы помогают убрать эти проблемы и таким образом избавиться от головной боли. Не обязательно выполнять все 6. Вы можете выбрать любую, и если она не поможет, попробовать еще одну. Главное перед этим прислушаться к своему телу и понять, что еще, кроме головы, у вас болит.
Упражнение №1
Как я уже говорила, иногда головная боль может быть вызвана зажимами в шейном отделе позвоночника. Сидя в удобном положении положите правую руку на левую сторону головы и слегка наклоните голову вправо.
Задержитесь в этом положении на несколько вдохов-выдохов и поменяйте стороны. Во время выполнения этого упражнения рука совсем немного давит на голову, растягивая шейные позвонки.
Упражнение №2
Во время выполнения этого упражнения совсем не обязательно полностью ставить стопу на пол (это могут сделать люди с хорошей растяжкой).
Эта поза помогает убрать напряжение с ваших плеч, так как основную нагрузку на себя принимают запястья и предплечья и при этому увеличивается приток крови к голове.
Упражнение №3
Еще одно упражнение с наклоном вперед, которое идеально подходит, если головная боль вызвана напряжением в плечах. Сядьте на пол так, чтоб между голенями было небольшое расстояние и они лежали параллельно друг другу. Сведите руки за спиной в замок и медленно наклоняйтесь вперед пока не коснетесь головой пола, складываясь в немного измененную позу ребенка.
Оставайтесь в таком положении примерно 5 счетов и не забывайте глубоко дышать. Руки отводите назад так, чтоб чувствовалось легкое растяжение в груди, плечах и задней области шеи.
Упражнение №4
Это упражнение растягивает заднюю часть шеи и уменьшает напряжение в спине, которое также является частой причиной возникновения головных болей.
Во время выполнения этого упражнения не ставьте руки слишком широко или далеко от спины. Эта поза делает вашу голову легкой и светлой, оставайтесь в ней 5 счетов. А если вы чувствуете себя в ней достаточно комфортно, можете остаться так сидеть немного дольше.
Упражнение
№5
Поза называется «Счастливый ребенок» и она помогает избавиться от головной боли, которая вызвана зажимами в спине.
Лягте на спину согнув колени и обхватив руками бедра или ступни с внешней стороны. Оставайтесь в таком положении несколько минут, можете немного покачиваться из стороны в сторону и вперед-назад для того, чтобы увеличить растяжение в бедрах и нижней части спины.
Упражнение №6
Постелите одеяло возле стены и возьмите несколько подушек. Сядьте к стене как можно ближе — так, чтоб ваш таз и нижняя часть спины плотно прилегала к сложенному полотенцу. Лягте на спину, ноги поднимите вверх и разведите в стороны насколько вам позволяют сухожилия, руки раскиньте в стороны.
Закройте глаза и спокойно дышите, оставайтесь в этой позе до тех пор, пока чувствуете себя комфортно.
Это цитата сообщения Scaldir Оригинальное сообщение
Статья о «Пустоши Смауга» на русском
http://www.henneth-annun.ru/index.php/2013/07/empire-statya-o-pustoshi-smauga-na-russko/
← Видеоблог «Хоббита» №11! (update)
EMPIRE: Статья о «Пустоши Смауга» на русском
[231x]Не так давно мы выкладывали материалы августовского Empire, посвященного второй серии «Хоббита», «Пустоши Смауга». Теперь же наши друзья из LonelyMountain (которые медленно, но уверенно становятся новой силой в плане переводов пространных англоязычных статей) перевели статью «В леса» (Into the Woods) на русский язык. С их согласия перевод выкладывается у нас. Внимание, много текста ипорядочные спойлеры по второму фильму!
Это цитата сообщения svetlana-sh Оригинальное сообщение
Летние сумочки шьем сами.Большая подборка МК по пошиву.
Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение
МК - Промышленый узелок - способ крепкого, незаметного соединения ниток.
Спасибо Нафанечке за проделанный МК.
1.
[500x319]
2.
[500x375]
3.
[500x445]
4.
[500x375]
5.
[500x375]
6.
[500x375]
7.
[500x319]