• Авторизация


Без заголовка 21-01-2019 16:01

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Крем-суп - густота и однородность! Только лучшие рецепты!

Крем-суп

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-01-2019 15:55

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

5 эффективных и быстрых упражнений для тонкой талии

alt="5 эффективных и быстрых упражнений для тонкой талии"

Красивая фигура – это большая работа над собой! Редко кому стройность и красота даруется от природы, для большинства людей добиться красивой фигуры можно только путём физических упражнений. Не диет, именно упражнений! Поскольку в результате отказа от каких-нибудь продуктов организм теряет невосполнимые микроэлементы и аминокислоты, кожа становится дряблой, пропадает её эластичность и упругость. Выполняя упражнения, Вы не только теряете вес, но и подтягиваете кожу. В результате Вы выглядите отлично! Повторять каждое упражнение нужно по 10 раз на каждую сторону. 
Следите за своим состоянием. Интенсивность физической нагрузки никак не должна сказаться на вашем физическом состоянии. Любите себя, берегите своё здоровье!
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 21-01-2019 11:05

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Курица в духовке — беспроигрышный вариант для любого стола.

Как запечь идеальную курицу в духовке: секреты и рецепты знаменитых шеф-поваров

jpg_1000_teaser_12877_06e93363-34c9-4ceb-87fc-f53c21783523 (700x446, 77Kb)
+ читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-01-2019 09:12

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Вязание крючком СОВЕНКА. Описание вязания

Вязание крючком СОВЕНКА. Описание вязания от автора Татьяны Кучерявой.

Вязание крючком СОВЕНКА. Описание вязания (7) (662x700, 302Kb)Вязание крючком СОВЕНКА. Описание вязания (1) (636x499, 182Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-01-2019 13:54

Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение

Смотрим мелодрамы.

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Красивая ПРЕМЬЕРА 2018 - СЫН ОЛИГАРХА / Русские мелодрамы



Когда жених Жени Олег погибает в автокатастрофе по вине пьяного водителя, то она жаждет только одного: чтобы Костю Стрельцова, совершившего наезд, посадили надолго. Но этого не случается, так как шалопай Костя - сын местного олигарха, и отец неоднократно спасал его от ответственности.
Тогда Женя решает, что свершит правосудие сама и добьется того, чтобы Костя оказался за решеткой...

Судьба обмену не подлежит 1-5 Украинский сериал русские мелодрамы



Наталья - молодая девушка была жестоко изнасилована. Через некоторое время она понимает, что беременна. Растить ребёнка это очень дорого и ей не по карману, и она решает оставить ребёнка в роддоме. Вместе с ней в палате лежит жена обеспеченного бизнесмена с двойняшками. Наталья принимает решение поменять свою дочку с одной из двойняшек. Ей кажется, что таким образом она сможет обеспечить девочке достойное детство.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2019 16:08

Это цитата сообщения koteroza Оригинальное сообщение

Выращиваем томаты без рассады — сорта, преимущества и недостатки метода


4920201_tomatyibezrassadyi09640x437 (640x437, 74Kb)

Из–за короткого лета во многих регионах нашей страны выращивание томатов приходится осуществлять через рассаду. В весеннее время заботы о рассаде отнимают  очень много времени и сил, не оставляя времени на другие дела. В последнее время многие огородники задумываются о том, как упростить процесс выращивания рассады томатов, а кто-то, вообще, выращивает этот овощ безрассадным методом.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2019 16:06

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине

Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40% населения планеты. А лучший способ предотвратить болезнь – это профилактика.

[показать]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2019 14:06

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Простая пищевая сода обладает лечебными свойствами

Простая пищевая сода обладает лечебными свойствами

soda_maska (700x696, 148Kb)

В правильных женских руках пищевая сода обладает лечебными свойствами!

Профилактика и лечение заболеваний с помощью обычной соды стали особенно популярными после исследований итальянского доктора Тулио Симончини.

ОБЛАСТИ ПРИМЕНЕНИЯ СОДЫ

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2019 14:01

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Нежный пирог с мясом

(500x375, 99Kb)

Это пирог, который можно выпекать с любой начинкой, например со сладкой, с мясной или овощной. Пирог готовить очень легко.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-01-2019 15:29

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Вязание-крючок-ЖАКЕТЫ и БОЛЕРО

3416556_zhaketvkotoromnezamerzneshimagesbig (310x599, 39Kb)

Жакет

http://www.knittingideas.ru/posts/10825-zhaket-v-kotorom-ne-zamerznesh.html

[показать]

http://www.knittingideas.ru/posts/10825-zhaket-v-kotorom-ne-zamerznesh.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-01-2019 15:09

Это цитата сообщения Блог_Не_-_болейКа Оригинальное сообщение

Упражнения для похудения: комплекс для женщин 40 +

Этот комплекс подготовлен для женщин с минимальной физической подготовкой и тех, кто начинает тренироваться с нуля. Упражнения помогут вам привести мышцы всего тела в тонус, стать сильнее и выносливее, а также сжечь лишние килокалории!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-01-2019 14:02

Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение

МАСКА ДЛЯ ЛИЦА

МАСКА ДЛЯ ЛИЦА

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-12-2018 10:12

Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение

Эффектные дкоративные подушки-пуфики крючком - мастер-класс по вязанию!

4403711_hjvk8 (620x507, 276Kb)

Такая интересная подушка вяжется легко, а выглядит очень эффектно. Все, что вам нужно - это связать прямоугольник узором "зигзаг", а потом сшить его, как показано на картинке и набить наполнителем. Вот и подушка готова!

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-12-2018 10:09

Это цитата сообщения GayaneKostanyan Оригинальное сообщение

Красивый объемный плед крючком

По этой схеме получится не только шикарный плед,

но и превосходная шаль.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-12-2018 17:12

Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение

7 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ТВОРЯТ ЧУДЕСА С ЖЕНСКИМ ОРГАНИЗМОМ.

7 упражнений, которые творят чудеса с женским организмом.

Не так давно я наткнулась на книгу японского целителя «Система здоровья Кацудзо Ниши».

Она привлекла мое внимание тем, что написана не на пустом месте, а основана на личном опыте автора, пишет Екатерина Ходюк. В 20 лет японцу поставили смертельный диагноз и предрекли скорую смерть. Вот только он не сдался и продолжил борьбу за жизнь. Ему это удалось, он исцелил себя сам и прожил долгую и плодотворную жизнь.

Свою жизнь он посвятил разработке и совершенствованию своей системы. В ней собрана мудрость древнегреческой и древнеегипетской медицины, тибетские и китайские практики, йога и множество других источников.

Система здоровья Ниши шагнула гораздо дальше, это не просто набор упражнений и правил питания, это целая философия.

Я давно интересуюсь японскими оздоровительными практиками, но философия Кацудзо Ниши вдохновила меня сильнее других. Для начала стоит попробовать комплекс упражнений, который японец разработал для восстановления здоровья и исцеления организма. Для женщин, которые всегда стремятся к совершенству, он будет просто незаменим.

Эти упражнения легко выполнимы, они наполняют тело бодростью и энергией, а также помогают избавиться от лишнего жира и сформировать красивую фигуру. Кроме того, они укрепляют суставы и предотвращают отложение солей. Попробуй и ты, всего 15 минут в день — и твое тело не узнать!

7 упражнений, которые творят чудеса с женским организмом. Комплекс упражнений для женщин

Начать стоит с того, чтобы выбрать подходящее время для упражнений, когда не нужно никуда спешить. Главное — не выполняй упражнения поздним вечером, ведь так можно нарушить свой суточный ритм. 

Лучше всего делать их с утра, чтобы зарядиться положительной энергией и бодростью. И еще одно — упражнения должны приносить тебе удовольствие, тогда результат не заставит себя ждать.

Надень просторную одежду, которая не будет

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-12-2018 12:42

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Куриные грудки по особой технологии

(500x375, 99Kb)

Мясо получается сочное, вкусное, больше похожее на ветчину, чем на курицу.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-12-2018 12:35

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Салат с говяжьим языком

3424885_5_1_ (700x525, 75Kb)

Простой рецепт салата с минимальным набором ингредиентов.

Хотя в салате мало ингредиентов, вкус получается насыщенным, а само блюдо — очень сытным и вкусным. Хрустящие орешки, пикантный чеснок, освежающий огурец и нежный язык — сложно отыскать более удачное сочетание!

Если не удастся отыскать говяжий язык, замените двумя свиными.

Приготовление
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-11-2018 13:18

Это цитата сообщения Оделайна Оригинальное сообщение

Вы забудете о прыщах на лице

Есть доступный способ сделать это. Умывание овсянкой поможет забыть о прыщах на лице.

4038133_Vi_zabydete_o_prishah_na_lice (700x388, 76Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-11-2018 16:03

Это цитата сообщения Синтез Оригинальное сообщение

Японская гимнастика живота - "Petankoo": Тонкая талия и крепкий мышечный корсет за пять минут в день. Взяла у натулька лазарева, Лариса_Коваль


Для Японок, быть миниатюрной и стройной женщиной с выраженной узкой талией - предел совершенства.

Дамы следят за питанием и занимаются упражнениями для поддержки силуэта.

Кто лучше самой женщины знает, как для нас важен визуальный образ?

Когда одежда приятно подчеркивает талию и добавляет фигуре женственность и утонченность.

Так Японский доктор и диетолог - Чияки Фукуда разработала простую гимнастику для коррекции талии под названием - "Patankoo".

Делать её могут дамы любого возраста и тратить пять минут в день. Результат от методики Чияки возможен уже после недели занятий.
все фото в обработке из свободных источников pinterest.com/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1101877/pub_5bf2a6bed35aa600a9595841_5bf2ac3a76ad8300a93e4a86/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1101877...c3a76ad8300a93e4a86/scale_1200 2x" style="margin: 5px; color: rgb(255, 255, 255); font-family: Georgia; font-size: 24px;" />
Японская гимнастика живота - "Petankoo": Тонкая талия и крепкий мышечный корсет
Тренировка задействует косые мышцы и корсет тела. При занятии происходит укрепление и стабилизация мышц, которая препятствует растяжению талии вширь.

Упражнение первое
/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/59126/pub_5bf2a6bed35aa600a9595841_5bf2adedb2afe600aa4e2a9d/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/59126/p...dedb2afe600aa4e2a9d/scale_1200 2x" style="margin: 5px; color: rgb(255, 255, 255); font-family: Georgia; font-size: 24px;" />
Соединете руки перед собой, немного согните их в локте. Сделайте вдох и поверните тело в право. Выполните поворот на столько, сколько сможете, но руки (кисти) должны быть не подвижны перед собой. Выдохните. Вернитесь в положение и сделайте тоже самое влево.

Упражнение второе

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-11-2018 15:44

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Бархатные пятки - супер комплекс для дома

Гарантировано, что от грубой кожи на пяточках можно избавится всего за 1- 4 дня, конечно в зависимости от запущенности вашей проблемы. Бархатные пятки - супер комплекс для дома с вполне реальными и доступными средствами.

2749438_Barhatnie_pyatki__syper_kompleks_dlya_doma (700x466, 35Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии