Хочу у зеркала, где муть
02-08-2013 13:30
Это цитата сообщения
ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение=Хочу у зеркала, где муть...=
[600x480]
Хочу у зеркала, где муть
Хочу у зеркала, где муть
И сон туманящий,
Я выпытать — куда Вам путь
И где пристанище.
Я вижу: мачта корабля,
И Вы — на палубе...
Вы — в дыме поезда... Поля
В вечерней жалобе —
Вечерние поля в росе,
Над ними — вороны...
— Благословляю Вас на все
Четыре стороны!
Цветаева Марина
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Женские рецепты при возрастных проблемах
01-08-2013 22:20
Это цитата сообщения
Планета_Здоровье Оригинальное сообщениеЖенские рецепты при возрастных проблемах
[480x480]
Перестройка женского организма часто сопровождается повышенной раздражительностью, агрессивностью или, наоборот, подавленностью. Появляются «приливы», потливость, нарушение сна и ряд других, крайне неприятных симптомов. А всему виной резкий гормональный дисбаланс. Чтобы восстановить равновесие, не обязательно прибегать к интенсивной гормонотерапии. Нормализовать гормональный баланс можно и другими способами: естественным, натуральным.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Огюст Роден и Камилла Клодель.. История одной страсти
01-08-2013 22:15
Это цитата сообщения
ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение=Огюст Роден и Камилла Клодель.. История одной страсти...=
[525x700]
Отдаваясь полностью, до опустошения, мужчине ради его процветания, рискуешь оказаться в клинике для умалишенных. Знала ли очаровательная, мечтательная и талантливая Камилла Клодель, что ее постигнет именно такая судьба?..
Я избрана…
- Я чувствую, что избрана для чего-то высокого. – Секретничала маленькая Камилла со своим младшим братом Полем. Девочка быстро-быстро переминала пальчиками податливую мокрую глину, и тут же в крохотных ручонках рождались поистине великолепные фигурки. Когда они высохнут, их можно будет показать отцу, ведь только он не запрещал любимой дочке «заниматься ерундой». Строгая мать со своими пуританскими взглядами лишь в бессилии опускала руки.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Хозяйке на заметку
01-08-2013 10:30
Это цитата сообщения
ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение=Хозяйке на заметку=
[700x381]
1. Если вы случайно испачкали руки клеем "Момент", то снять его можно при помощи маргарина. Для этого нужно намазать грязное место и подождать несколько минут.
2. Если вы хотите, чтобы в вашей квартире был приятный запах, проварите несколько минут в воде лимонные корки.
3. Для того, чтобы убрать известковый налет около крана, нужно протереть это место теплым уксусом.
4. Для того, чтобы кухонные полотенца хорошо отстирались, их нужно замочить на ночь в простокваше.
5. Для того, чтобы у вас "не убежало" молоко при кипячении, нужно смазать внутренние края кастрюли маслом или жиром.
6. Овощи при варке нужно класть только в кипящую воду.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
8 главных достопримечательностей Иерусалима
31-07-2013 10:59
Это цитата сообщения
ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение=8 главных достопримечательностей Иерусалима=
[700x421]
30 июля 1980 года Иерусалим был утвержден в качестве официальной столицы Израиля. По случаю годовщины этого события вспоминаем самые интересные достопримечательности этого древнейшего города, посещение которого украсит любой отпуск.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Трансжиры: одна из причин лишнего веса
30-07-2013 21:44
Трансжиры: одна из причин лишнего веса
Трансжиры, или гидрогенизированные жиры, входят в состав почти всех промышленных продуктов. Наши любимые тортики и печенье, шоколадки, фастфуд, полуфабрикаты, соусы и даже хлеб содержат в себе эти крайне вредные для здоровья и талии ингредиенты.
Чтобы получить трансжиры, растительные масла, чаще всего самые дешевые, подвергают специальной обработке, во время которой меняется структура их молекул. Благодаря этому они могут долго храниться при комнатной температуре и увеличивают срок годности всех продуктов, куда их добавляют, а кроме того, такой жир можно многократно использовать при жарке. Но вот беда — полноценно участвовать в обмене веществ молекулы этих жиров-«мутантов» не способны, и в результате накапливаются в организме, принося вред здоровью. Их избыток повышает холестерин и может привести к развитию атеросклероза, ухудшает иммунитет, снижает уровень тестостерона у мужчин. Лишний вес, диабет, болезни сердца и даже рак — это, по мнению врачей, далеко не полный перечень опасных последствий употребления трансжиров.
Для тех, кто желает похудеть или питаться правильно, гидрогенизированные масла стали врагом номер один. Во многих странах — например, в Австралии, Дании, Финляндии, Швеции, Исландии, Норвегии — их использование в пищевой промышленности ограничивают законодательно. А департамент здравоохранения Нью-Йорка потребовал от всех ресторанов города сократить содержание трансжиров в блюдах до 0,5 г. В России же отказываться от вредных жиров пока не спешат — слишком много выгоды приносят они производителям.
Где искать
Большинство из нас употребляет в пищу продукты, содержащие трансжиры, практически ежедневно. В первую очередь это:
•Маргарины и так называемые мягкие масла, спреды
•Почти все десерты промышленного производства, а также конфеты, вафли, печенье и даже хлебобулочные изделия
•Полуфабрикаты, такие, как готовое тесто, в особенности слоеное, пицца, наггетсы, котлеты, рыбные палочки и прочее
•Чипсы, попкорн и другие снеки
•Соусы промышленного производства и майонезы
•Фастфуд: сэндвичи, картофель фри, а также всевозможные беляши, чебуреки, пончики
Чтобы полностью исключить их из своего рациона, понадобится недюжинная сила воли. А кроме того, умение читать этикетки. Хотите купить безопасные продукты — выбирайте те, в составе которых нет следующих ингредиентов:
•маргарин
•кондитерский жир
•гидрогенизированное /частично гидрогенизированное растительное масло
•гидрогенизированный /частично гидрогенизированный растительный жир
•подсолнечное, кукурузное, соевое, арахисовое, хлопковое, каноловое, сафлоровое масла (даже если производитель не пишет, что они гидрогенизированы, скорее всего, это так)
Конечно, доводить до абсурда контроль за питанием не стоит. Однако проявить разумную внимательность при выборе продуктов все же необходимо. Старайтесь употреблять в пищу нерафинированные оливковое, подсолнечное, льняное масла. По возможности, отдавайте предпочтение вареной, тушеной, приготовленной на пару или запеченной в духовке пище. Если же хотите что-то обжарить, не лейте много масла, а смажьте сковороду кисточкой.
И не забывайте, что продукты, содержащие трансжиры, выдает длительный срок хранения. На упаковке печенья сказано, что оно останется свежим несколько месяцев, а то и полгода? Такие сладости лучше отложить в сторону и выбрать что-нибудь с меньшим сроком годности, а еще лучше — потратить немного времени и порадовать близких домашней выпечкой. Уж в таком печенье точно будут только те ингредиенты, которые вы положите сами. Главное, чтобы обошлось без маргарина.
Автор: Надежда Гришина
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии