• Авторизация


Ленивые голубцы по-Чарлстонски (подражая Тяпочке) 03-09-2012 10:43
liveinternet.ru/users/10212...t87657424/

Если очень вам понравуРис, капустка, лук и фаршик,Если бредите в ночи выО ленивых голубцахЗаходите, посмотритеКак готовит это блюдоРазленившаяся МиртаИз подручных, значит, средств..
Рецепт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пять самых полезных продуктов осени 03-09-2012 08:24


[700x525]
Осень – благодатное время для тех, кто предпочитает здоровое питание. На рынках можно найти множество сезонных и вкусных, а главное, выращенных в вашем регионе проживания, недорогих овощей и фруктов. Обратите внимание на 5 самых полезных из них!

Диеты и здоровое питание9 сентября 2011г.72430
Пять самых полезных продуктов осени
Автор Милана Борисова

Осень – благодатное время для тех, кто предпочитает здоровое питание. На рынках можно найти множество сезонных и вкусных, а главное, выращенных в вашем регионе проживания, недорогих овощей и фруктов. Обратите внимание на 5 самых полезных из них!


Фотогалерея материала (1/1)
Витамины осени


АРБУЗ
Состоит из воды (до 80 % массы плода), фруктозы, микроэлементов и клетчатки. Очищает организм от шлаков и токсинов, обладает мочегонным эффектом, выводит холестерин, стимулирует обменные процессы в печени, препятствует образованию камней в желчном пузыре и почках (его сок не содержит природных кислот и солей, но в нем присутствуют щелочи). Диетологи советуют арбузы страдающим хроническим гепатитом и холециститом. А за счет содержания фолиевой кислоты эта ягода полезна при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Минусы: в арбузе много фруктозы. Поэтому тем, кто страдает сахарным диабетом, рекомендуются небольшие порции.

ДЫНЯ
Легкоусвояемые сахара, крахмал, белки, витамины В1, В2, РР и С, клетчатка, пектины, органические кислоты, минеральные соли, в том числе железо и калий. В дыне много кремния, необходимого для здоровья кожи и волос. Дыню советуют есть при малокровии, анемии, сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях печени и почек, а также подагре и ревматизме.
Минусы: как и арбуз, дыня богата сахарами (до 13%).

БАКЛАЖАН
В спелых плодах содержатся пектины, органические кислоты, провитамин А, витамины С, Р, группы В, сахара, дубильные вещества, множество минералов и клетчатки. Баклажаны нормализуют водно-солевой обмен, снижают уровень холестерина и сахара, улучшают работу сердечной мышцы. Понижают уровень сахара в крови. А сок из них обладает выраженными антибактериальными свойствами.
Минусы: при неправильном выращивании и хранении в пасленовых могут накапливаться токсины.

ВИНОГРАД
Эта ягода помогает больным подагрой, коклюшем, ангиной, неврастенией, способствует выведению песка и камней из почек. В винограде много незаменимых для человека аминокислот, он богат глюкозой и фруктозой, а также яблочной, лимонной и дубильной кислотами, калием, алюминием, кальцием и железом. Эти вещества необходимы для строения тканей, поэтому виноград часто советуют детям с недостатком веса. Виноградные косточки и жмых содержат антиоксиданты, борющиеся со старением организма.
Минусы: не следует употреблять в больших количествах диабетикам и желающим похудеть.

ТЫКВА
В ней масса витаминов, есть даже редкий витамин Т, способствующий ускорению обменных процессов в организме, а также витамин К, необходимый для свертывания крови. Имеются пектиновые вещества, минералы, в том числе калий, кальций, железо. В мякоти много антиоксидантов, в частности бета-каротина (больше, чем в моркови). Она незаменима при диетах, так как считается сытным и одновременно низкокалорийным продуктом. Народная медицина использует ее при заболеваниях печени, почек и сердца, для лечения гастритов, язв и болезней 12-перстной кишки. А еще тыква является хорошим противорвотным средством для беременных.
Минусы: может стать причиной пищевой аллергии, особенно у малышей.

Автор Милана Борисова
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Астрологическая диета: стихия Огня 02-09-2012 14:52


[500x333]
Гороскоп влияет не только на формирование вашего характера, потенциала и стремлений, но и на потребность в тех или иных продуктах и витаминах. Астрологическая диета для Льва, Овна и Стрельца.

Астрологическая диета: Лев

Кто знает толк в изысканных блюдах, так это Львы. Под этим знаком часто рождаются будущие эксперты кулинарных конкурсов и истинные гурманы. Но несмотря на интуитивную подкованность в области кулинарии, Львов не так-то просто уговорить встать за плиту. Они готовы приготовить что-либо только в том случае, если собираются произвести сильное впечатление на окружающих, и когда уверены в своем кулинарном превосходстве.

Внешне сильные и непобедимые, в душе Львы сильно переживают неудачи и утоляют свою печаль спасительной таблеткой в виде калорийной пиццы или кремового торта. Впрочем, когда Львы расстроены, им не важно, что съесть – лишь бы затушить грусть.

Тем, кто следит за своей фигурой, необходимо научиться контролировать взрывы аппетита и пытаться отвлечься на физическую деятельность или, если это не ваш вариант, хотя бы есть вместо вредных продуктов полезные. В их числе – нежирное мясо, соевые продукты, сыр, яйца. В качестве фруктов лучше употреблять красные яблоки, цитрусовые и сливы, а из овощей – огурцы, лук и чеснок.

Особенно рекомендуются продукты с содержанием витамина С, который благотворно влияет на состояние нервной системы, и витамина Е – он улучшает работу мозга и способствует стрессоустойчивости.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Астрологическая диета: стихия Воды 02-09-2012 14:47


[259x194]
Каждому знаку Зодиака соответствует своя система питания. Как питаться «водным» знакам: Раку, Рыбам и Скорпиону?

Астрологическая диета: Рак

Женщинам-Ракам, следящим за своей фигурой, необходимо сократить потребление сладкого и мучного. Учитывая вашу привязанность к «пышным» вкусностям, не стоит делать резких шагов: все стремительное – непрочно. Постепенно замените белый хлеб хлебом из муки крупного помола, сахар – медом, а сладости – сухофруктами и орехами.

Стоит сделать акцент на продукты, которые содержат много белка и йода. Не обделяйте вниманием креветки, мидии, морскую капусту, а жирные мясные блюда постепенно заменяйте мясом нежирных сортов. Пищу лучше не жарить, а отваривать или готовить на пару. И не забывайте про овощи и фрукты: они должны занимать 40% вашего рациона.

Вам показаны продукты, содержащие витамины В2, С и Е: витамин В2 отвечает за рост клеток и содержится в помидорах, шпинате, капусте и абрикосах; витамин С повышает защитные силы организма – картофель и зелень вам в помощь; а витамин Е способствует лучшему усвоению жиров и белков – выпивайте по утрам две ложки льняного масла за 10 минут до еды и не забывайте заправлять салаты оливковым маслом, а не подсолнечным.

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Астрологическая диета: стихия Воздуха 02-09-2012 14:43


[259x194]
Знак Зодиака влияет на потребность нашего организма в тех или иных продуктах и витаминах. Астрология поможет выбрать индивидуальный режим питания для Близнецов, Весов и Водолеев.

Астрологическая диета: Близнецы

Пожалуй, Близнецы – самый непривередливый знак в вопросах еды: сервировка стола и калорийность пищи заботит их не так сильно, как собравшаяся за столом компания и разговор во время трапезы. Общение для них подобно воздуху, поэтому они постоянно окружены новыми знакомыми, друзьями и поклонниками: о еде думать некогда. Из-за спешки и желания все успеть Близнецы часто перекусывают на ходу чем придется, но для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой, такие хаотичные приемы пищи – не лучший способ сохранить стройность. Стоит поучиться у изящных француженок: они едят медленно и никогда не перекусывают – в этом секрет их стройности.

Подвижным и неуловимым Близнецам стоит питаться 5-6 раз в день небольшими порциями, делая акцент на нежирное мясо, рыбу, яйца и орехи. Не стоит игнорировать пищу, богатую кальцием: молочные продукты и овощи.

В течение дня стоит уделить внимание продуктам, богатым витаминами В, С и Е: не забывайте добавлять оливковое масло и зелень в салаты, и при возможности отдавайте предпочтение не фруктам, а ягодам: черной смородине и облепихе.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Астрологическая диета: стихия Земли 02-09-2012 14:38


[700x560]
Система питания, которая подойдет «земным» знакам зодиака: Тельцам, Девам и Козерогам.

Астрологическая диета: Телец

Женщины, родившиеся под этим земным знаком, любят вкусно и сытно покушать в кругу семьи или близких друзей. Чаще всего, женщины-Тельцы – прекрасные домохозяйки и полноправные правительницы на кухне. Главное их гастрономическое искушение и по совместительству причина лишних килограммов – это сдоба и сладости. Это, пожалуй, главное, в чем Тельцам стоит себя ограничивать. Очень важно для них – соблюсти спокойную трапезу: есть нужно не торопясь и тщательно прожевывая пишу. Человек наедается в течение 20 минут, и если превратить прием пищи в некий ритуал, медленную церемонию и осознанный процесс, то можно наесться гораздо меньшим количеством еды.

Тельцам полезны овощи, поддерживающие необходимый баланс воды в организме: тыква, цветная капуста, свекла, шпинат, лук и редис. Во время диеты стоит делать акцент именно на овощи, смешивая их во всевозможных салатах или приготовив на пару.

Присмотритесь к продуктам, содержащим витамины А и Е: сыр, творог, цитрусовые и различного вида масла.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
листики-подставки 02-09-2012 13:35
liveinternet.ru/users/sapar...187171904/

листики-подставки



http://pannus.ru/loskutnye-listya-podstavki-pod-go...8B%D0%B9+%D0%BC%D0%B8%D1%80%29
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Спицы : наборный край 02-09-2012 12:43
liveinternet.ru/users/g_r_o...234178722/

Спицы : наборный край

 






Спицы: наборный край




 



Удобства ради все публикации, посвященные наборному краю, собраны в одну таблицу.

Клик по названию способа выдаст его описание, клик по картинке позволит рассмотреть внешний вид набора. Цветом выделены универсальные, по мнению автора, наборы.

 



Обычный способ

Достаточно эластичный край, внешне незатейлив. Подходит как вариант по умолч
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Букеты из конфет, мыло ручной работы и другие идеи хоббиса. Как начать свое дело в небольшом городке 01-09-2012 21:59
liveinternet.ru/users/rss_r...227748949/

Оговорюсь сразу – все эти идеи подходят и для городов-миллионников, однако найти работающую бизнес-идею для поселка, деревни или крошечного городка гораздо труднее, поскольку и спрос ниже, и целевая аудитория совсем не целевая…
О том, как превратить свое хобби в прибыльную идею бизнеса, наш портал писал не раз. Однако вопросы от читателей продолжают поступать, резко меняется спрос [...] http://homebiz.ru/biznes-v-internete/2233.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
пури 01-09-2012 19:42
liveinternet.ru/users/31058...106045128/

Пури...




Индийская кухня
Нежные хрустящие надутые лепешки.
Приготовление пури, как и многих других Ведических блюд,
доставляет большое наслаждение: наблюдать за тем,
как кружки раскатанного теста, погруженные в горячее масло,
начинают раздуваться, как шары, — одно удовольствие.
Но еще большее удовольствие — есть их.
Замечательный вкус делает их идеальным дополнением к любому блюду.


ФОТО-СЛЮНКИ И РЕЦЕПТ...:)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гульфик? Это красиво! 01-09-2012 10:02
liveinternet.ru/users/igori...233950739/


Насколько далеко мы отстоим от тех времен! Гульфик выродился, он превратился в кусочек, в полоску ткани, которая вшивается в брюки. Смотреть не на что!

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Супер сумки!!! Улыбнуло... 31-08-2012 09:37
liveinternet.ru/users/delov...153590016/

Смешные сумочки от Ольги territory-om


>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Винтажные (вязаные) сумочки - 1940 год. 31-08-2012 09:26
liveinternet.ru/users/delov...232287260/

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
с добрым утром 31-08-2012 09:06


1. Сегодня утром пока красилась, 5 раз в обморок падала от своей красоты...
2. Когда уже научатся проводить свет в женские сумки?? очень надо!!!
3. Мы бабы сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно…
4. Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! А больше она никому ничего не должна.
5. Мне бы колечко... А то пальчики мерзнут...
6. Худею на трёх диетах - двумя не наедаюсь!
7. Он ест - я готовлю, он носит - я стираю, он разбрасывает - я убираю. И что бы я без него делала-то...
8. Женская народная забава: сама придумала, сама обиделась.
9. Я как шампанское, могу быть игривой, а могу и в голову дать...
10. Так хочется быть слабой женщиной, но, как назло, то кони скачут, то избы горят...
11. Самый лучший секс с тем, с кем хорошо и без секса.
12. Женщина должна принадлежать тому мужчине, который решит все её проблемы, а не создаст новые.
13. Иногда мужа от меня трясет - все-таки я потрясающая женщина!!!
14. В принципе, женщина может и промолчать, но дело в том, что у женщины нет такого принципа.
15. Я как кабриолет, такая классная, а крыши нет!..
16. Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Здоровье через ноги 30-08-2012 22:55
liveinternet.ru/users/39958...203892959/

Здоровье через ноги


Индийские медики утверждают, что на ступнях ног располагаются точки, связанные со всеми органами человека, - следовательно, ухаживая за ногами, можно оздоровить весь организм



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Долой изжогу! 30-08-2012 22:53
liveinternet.ru/users/39958...205858698/

Долой изжогу!



Хочу поделиться рецептом, который помог мне избавиться от изжоги навсегда!

Заливала 1 ст.л. травы чернобыльника (полынь обыкновенная) 200 мл кипятка, ставила на огонь и кипятила в течении 6-7 минут. Затем остужала и процеживала. Пила по 100 мл утром натощак. После чего через 10 минут выпивала 0,5 ст. отвара аптечной ромашки, приготовленного точно также, как отвар полыни.

Если вы не поленитесь и проведете, не прерываясь 12-дневный курс лечения, то наградой вам буд
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Учим английский язык бесплатно и не выходя из дома 27-08-2012 19:19


Обновлённый список ссылок на сайты по изучению английского языка. Просьба нажимать "Мне нравиться" и делиться с друзьми.
Грамматика - www.homeenglish.ru/Grammar.htm
Уроки по Кингу - www.homeenglish.ru/Lessonsking.htm
Аудиоуроки - www.homeenglish.ru/Lessonsaudio.htm
Уроки по текстам песен - www.en365.ru/uroki.htm
Уроки для детей - www.homeenglish.ru/Lessonkid.htm
ГДЗ по английскому - www.homeenglish.ru/Othergdz.htm
Топики по английскому - www.homeenglish.ru/Topic.htm
Топики с переводом на русский - www.en365.ru/topic.htm
Рефераты на английском - www.homeenglish.ru/Referats.htm
Словари и переводчики - homeenglish.ru/Translators.htm
Учебники и самоучители - homeenglish.ru/Text-book.htm
Стихотворения - www.homeenglish.ru/Poems.htm
Аудиокниги - www.homeenglish.ru/Booksaudio.htm
Книги на английском - www.homeenglish.ru/Books.htm
Английский разговорник - homeenglish.ru/Phrase-book.htm
Тесты по английскому - www.homeenglish.ru/Tests.htm
Ещё английские тесты - www.en365.ru/test.htm
Сказки на английском - www.homeenglish.ru/Tales.htm
Запоминание слов - www.homeenglish.ru/Word.htm
Книги на английском - www.homeenglish.ru/Books.htm
Субтитры на английском - homeenglish.ru/Subtitles.htm
Параллельные тексты - www.homeenglish.ru/Bilingua.htm
Английские идиомы - www.homeenglish.ru/Idioms.htm
Тексты песен - www.homeenglish.ru/Songs.htm
Тексты песен с переводом - www.en365.ru/text.htm
Анекдоты на английском - www.homeenglish.ru/Jokes.htm
Пословицы и поговорки - www.homeenglish.ru/Proverb.htm
Советы бывалых - www.homeenglish.ru/Advices.htm
Деловой английский - www.en365.ru/delovoj.htm
Программы для изучения - homeenglish.ru/Programms.htm
Игры для изучения - www.homeenglish.ru/Games.htm
Английский сленг - www.homeenglish.ru/Slang.htm
Диалоги на английском - www.en365.ru/dialogi.htm
Цитаты на английском - www.homeenglish.ru/Otherquota.htm
Английский алфавит - www.homeenglish.ru/Grammarabc.htm
Неправильные глаголы - homeenglish.ru/Grammarverbno.htm
Кроссворды на английском - homeenglish.ru/crossword.htm
Ребусы в картинках - www.homeenglish.ru/otherrebus.htm
Газеты на английском - www.homeenglish.ru/othergazety.htm
Вывески на английском - www.homeenglish.ru/Othersigns.htm
Английские имена - www.homeenglish.ru/Othernames.htm
Английские фамилии - www.homeenglish.ru/otherfam.htm
Популярные слова - www.en365.ru/top.htm
Загадки на английском - www.homeenglish.ru/Otherriddle.htm
Новости на английском - www.homeenglish.ru/othernews.htm
Скороговорки на английском - homeenglish.ru/Othertong.htm

info http://vk.com/id626
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Боремся с целлюлитом! 27-08-2012 16:43
maltseva-marina.ru/post204332636/


Узнаем, что поможет нам решительно и бесповоротно избавиться от «апельсиновой корки».

 

Хорошо

Много пить. Минимум – 3 литра в день. Только достаточный объём жидкости ускорит обмен веществ, ведущий к расщеплению жиров. Результат – упругая ровная кожа.

Лучше

Пить правильные напитки. Модное слово «детоксикация» означает выведение вредных веществ из организма. В этом деле незаменимыми минеральная вода, свежевыжатые соки из овощей, трав
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Делай в жизни то, что хочешь! 27-08-2012 16:13
maltseva-marina.ru/post214169294/


Мам, клянусь, я сам всего добьюсь и поднимусь.



 

Как бы ты высоко не летал, не забывай, с кем ты ползал.



 

Только одно делает исполнение мечты невозможным — это страх неудачи.




Больше цитат...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домохозяйки — ограниченные и несчастные дурочки? 27-08-2012 15:58
maltseva-marina.ru/post221178103/


Ольга Валяева (Вдохновляю женщин быть Женщинами)

Очень многие думают (и чаще всего, как ни странно, так думают именно женщины),  что домохозяйка ничего не делает, что она трутень, полностью зависимое существо и ей нужно унижаться, чтобы получать деньги и прочее.

 Я раньше тоже была уверена, что домохозяйки скучны и ограничены. Я не знаю, откуда у нас такое убеждение. Телевидение, фильмы, газеты, книги. Даша Букина – яркий пример сложившегося в моей голове образа домохо
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии