Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Вкусная диета
[показать]Несложная в соблюдении, вполне оправдывающая свое название диета. За три дня можно сбросить около 2-х кг.Меню вкусной диеты:
День первый
Завтракаем яйцами – две штучки, чаем с лимоном и 1 чайн. ложкой меда.
Обедаем кофе с медом и сыром – 90 граммов.
Ужинаем фруктами, ломтиком темного хлеба и тарелкой супа.
Перед сном пьем чай с лимоном.
Это цитата сообщения Елена_Мишакова Оригинальное сообщение
Фоны новогодние бесшовные (19 штук)
[700x511]Фоны дальше >>>
Это цитата сообщения Елена_Мишакова Оригинальное сообщение
Схемки новогодние [44 шт.]
[800x] 
Название: Новогодняя 23
Автор: Елена_Мишакова Создана: 15.11.2011 21:31 Скопировали: 106 раз Установили: 48 раз Примерить схему | Cохранить себе |
Название: Новогодняя 26
Автор: Елена_Мишакова Создана: 15.11.2011 21:45 Скопировали: 94 раз Установили: 61 раз Примерить схему | Cохранить себе |
Ещё схемки >>>
Это цитата сообщения nastia_sunrise Оригинальное сообщение
диета,та самая
за 4 недели обещают снижение веса до 20 кг!!! но что-то мне трудно вериться =D
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Вторник
Обед: вареная или жареная курица без кожи
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут
Среда
Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Четверг
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат
Пятница
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут
Суббота
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат
Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареные овощи
Вторая неделя
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Понедельник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут
Вторник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут
Среда
Обед: жареное или вареное мясо, огурцы
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут
Четверг
Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи
Ужин: 2 вареных яйца
Пятница
Обед: рыба вареная или жареная
Ужин: 2 яйца
Суббота
Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)
Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Третья неделя
Понедельник
В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.
Вторник
В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.
Среда
В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.
Четверг
Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.
Пятница
Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.
Суббота и воскресенье
В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).
Четвертая неделя
Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.
Понедельник
4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы
3 помидора, 4 огурца
1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Вторник
2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)
3 помидора, 4 огурца
1 тост
Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут
Среда
1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Четверг
1/2 вареной или жареной курицы
3 помидора, огурец
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Один вид из перечисленных фруктов
Пятница
2 вареных яйца
1 салат, 3 помидора
1 апельсин или грейпфрут
Суббота
2 грудки вареной курицы
1/8 килограмма творога или брынзы
1 тост
2 помидора, 2 огурца, простокваша
1 апельсин или грейпфрут
Воскресенье
1 ложка творога
Баночка тунца без масла
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
[383x450]
Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение
Получите фото с экрана бесплатно
Новый проект, суперразработка секретных военных технологий!
Проект основан на том, что разработанный Java-апплет сканирует экран, а затем обрабатывает полученные точки и формирует изображение того, что находится на расстоянии не более 60 см от экрана. Полученное изображение выводится на экран, его можно посмотреть и распечатать.
Чтобы получить свое изображение, выполните описанные ниже указания.
ПОРЯДОК ДЕЙСТВИЙ:
1. Дождитесь окончания процесса загрузки апплета. После окончания загрузки над фотоаппаратом появится надпись "ГОТОВО".
2. Расположите лицо на расстоянии 35-50 см от экрана монитора и не двигайтесь.
3. Нажмите на кнопку "ПОЛУЧИТЬ" (под фотоаппаратом) для получения фото.
[660x]
[110x]ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Проект работает в режиме тестовой эксплуатации, поэтому полученная фотография может оказаться нечеткой.
Это цитата сообщения afrika-abr Оригинальное сообщение
Ленивые пирожки с квашеной капустой и говяжьим фаршем
Ещё один вариант блюда «гости на пороге», правда здесь я немного лукавлю..
Просто начинку можно сделать практически любую, но моя любимая начинка готовится довольно долго.
Поэтому пока выкладываю рецепт с этой начинкой, а потом со временем добавлю ещё несколько быстрых рецептов начинок.
Это цитата сообщения svetlera Оригинальное сообщение
Детский,весенний скрап набор
[400x51]
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Игла может спасти жизнь при инсульте.
Это совет от китайского профессора.
Держите в доме шприц или иглу. Это удивительный и нетрадиционный способ спасения от инсульта. Прочитайте это до конца и после этого перешлите его дальше, вы никогда не знаете, он может помочь кому-то в один прекрасный день.
Это удивительно. Пожалуйста, имейте в виду эти прекрасные советы. Уделите время, чтобы прочитать это. Вы никогда заранее не знаете, что чья-то жизнь может зависеть от вас.
"Мой отец был парализован и позднее скончался от результате инсульта. Жаль, что я не знал об этой первой помощи прежде. Когда ударяет инсульти, капилляры в мозгу постепенно будут разрываться. Когда возникает инсульт, сохраняйте спокойствие. Независимо от того, где находится жертва, не перемещайте его / ее. Потому что, если перемещать, капилляры лопнут!
Это цитата сообщения Лариска_Крыска Оригинальное сообщение
ВТОРЫЕ БЛЮДА!!! для цитатника.
30 вкусных блюд!!
ВТОРЫЕ БЛЮДА!!!
|
||
Медальоны из говядины с соусом из белого шоколада
|
||
Это цитата сообщения ostrovmazal Оригинальное сообщение
Диета по-английски
[показать]Современные женщины, мечтающие обрести идеальную фигуру, предпочитают монодиеты, употребляя в течение нескольких дней один продукт (гречку, кефир, груши, яблоки и т.д.). Но дело в том, что эти диеты очень быстро дают требуемый результат и так же быстро «потерянные» килограммы возвращаются. Английские диетологи разработали свою диету, которая дает замечательный и долговременный результат. Сама диета + полезные советы >>>
Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение
Ваше здоровье в этих продуктах!
Продукты, и их воздействие на организм человека.
Список продуктов с описанием их полезности >>>
Это цитата сообщения Бумка Оригинальное сообщение
И еще раз о правильном питании
Тема избита, но вопросов все равно очень много. И в личку, и в соо.
Хотелось бы расставить все точки над i.
Итак, питаясь правильно, у нас должно быть 5-6 приемов пищи в день, из которых 3 основных: завтрак, обед, ужин, а все остальные - перексуы.
Завтрак у нас должен состояться до 12.00-13.00. На завтрак мы едим сложные углеводы, а не творог (белки) и фрукты (быстрые углеводы). Сложные углеводы это каши, отруби, цельнозерновой хлеб. Каши желательно варить на воде, но если без молока никак, то молоко разводим водой в соотношении 2/2. Все таки, молоко не очень то полезно в том случае, если вы хотите похудеть.
Обед. Едим белки и, желательно, сложные углеводы. Тут все просто, белки - отварная рыба, курица, мясо и прочее, углеводы - те же крупы: рис, гречка и т.д. Можно овощной салат. Мясо и рыбу можно заменить на бобовые, в таком случае мясо мы не едим, то есть та же чечевица не может быть гарниром для мыса или рыбы.
Ужин. Только белки, никаких овобщей и фруктов. Те же рыба, мясо и т.д. Однако, если ужин поздний, то лучше употребить молочные продукты: кефир, творог, йогурт. Мясо и рыбу едим часа за 4 до сна, молочку можно за час-два.
Перекусы - источник быстрой энергии, а значит это: фрукты, только не растижопыные (виноград и бананы) и орехи.
Пить не раньше чем через полчаса после еды.
Обязательна чайная ложка оливкового масла, причем не в пище, а в чистом виде.
Нельзя: копченое, консервированное, жирное (не только блюда, но и продукты), колбасы-сосиски, фаст-фуд и продукты из ларьков (чипасики, кола и прочая хрень), сладкое (бояться нужно именно быстрых углеводов, а не жиров. В большинстве случаев, принимая в пищу быстрые углеводы, мы принимаем лошадиную дозу жиров, причем совсем не полезных. Тот же шоколад), слишком острое.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Как мягко очистить кишечник?
[показать]Мягкий способ очистить кишечник при помощи вкуснейшей конфеты тройного слабительного действия, которая гарантировано «вышибает дно» за 8 часов.
После новогодних пиршеств, хорошо бы почиститься малость. Чтобы кишечник не мешал выводить старые глупости и принимать новые плюшки.
Настоящая находка у меня была в прошедшем году, прошла все виды испытания на себе, на семье, на друзьях. Вкусное, мягкое, гарантировано вышибающее дно за 8 часов, натуральное средство. Включает все 3 вида слабительных эффектов. Не создает привыкания и абсолютно безопасное.
Главное удержаться и не съесть больше 1 чайной ложки! Теперь даже детей не придется уговаривать. Сами просить будут!
Это цитата сообщения Oliyssik Оригинальное сообщение
Новогоднее волшебство!
Новогодней ночи волшебство возвращает ожиданья детства...
Вертит нашей жизни колесо по забытым уголочкам сердца.
Тихо бьется вера в чудеса,в Дед Мороза и мешок подарков...
Радость,без причины,так проста,
И в душе теплеет,и на сердце сладко!
Нерастраченность любви котенком спит,
Чтоб мурлыча нежно изогнуться...
Ощущеньям счастья воздух взбит,
Дав надежду в детство нам вернуться...
Снова прыгать,скакать,веселиться!
Счастье близко и все дороги вверх...
И звездами энергия искрится,
И верится лишь в Счастье и Успех!..
Новогодней ночи волшебство,хоть на мгновенье,
возвращает в детство..
Мчится нашей жизни колесо...
Оставляя новым сказкам место...
Дорогие друзья,я желаю что бы новогодняя ночь для Вас стала доброй новогодней сказкой,что бы Вы под бой курантов вдруг не забыли свои сокровенные желания,обязательно их загадали...
Я Вам желаю,что бы в новом году эти желания исполнились...
Счастья Вам,Любви и благополучия!!!
Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение
Озера мира
Это цитата сообщения Кэрэн Оригинальное сообщение
Quarkstollen (Рождественский кекс с творогом)
Это цитата сообщения Иван_Победоносов Оригинальное сообщение
Как лечить насморк - 7 народных рецептов
[450x443]Каждый из нас болел насморком, при этом серьезно к этому незначительному расстройству мало кто относится. Все думают, что он сам проёдёт. Да у людей с сильны иммунитетом он в течении нескольких дней проёдёт сам, а вот те у кого слабый иммунитет будут долго страдать от неприятных ощущений вносу и постоянно текущих соплей. Существует три вида насморка – инфекционный (появляется вследствие воздействия различных вирусов), нейровегетативный (появляется вследствие переохлаждения организма), аллергический (появляется вследствие аллергической реакции организма).
Существует много различных способов лечения насморка, ниже подробнее о них.
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов Оригинальное сообщение
Большая разница - Пародия на +100500!
С Новым годом! Я вернулся. Новый год я встречал в больнице. Только не переживайте. Жена была на дежурстве и мы с дочкой решили отдежурить праздничную ночь вместе с мамой. А вчера обмывали машину, которую купил брат.
Сегодня я с вами. Сейчас буду отвечать на комментарии и загляну к вам в гости. А вы пока посмотрите веселый ролик. Приятных дней!