Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

Плохой овал – найден виновник!

[показать] Проблемы с нижней частью лица – вторым подбородком, уплывающим овалом знакомы очень многим не понаслышке. Каждая из нас противостоит этой напасти по-своему – кто-то делает гимнастику, кто-то супер-маски, кто-то подтяжки… Часто обычные способы результата не приносят, или он не достаточен. И зачастую в этом виновата всего одна мышца с длинным странным названием – грудинно-ключично-сосцевидная. Вы сразу найдете ее, если повернете голову в сторону – она сразу выступает на передне-боковой поверхности шеи толстым валиком. Эти мышцы при одностороннем сокращении наклоняют голову в свою сторону, одновременно лицо поворачивается в противоположную сторону. [показать]

Серия сообщений "второй подбородок":

Часть 1 - Идеальный подбородок
Часть 2 - Как убрать второй подбородок
...
Часть 5 - Лифтинг – гимнастика для шеи и подбородка
Часть 6 - Второй подбородок вам не нужен! (физические упражнения)
Часть 7 - Плохой овал – найден виновник!

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Неожиданные сюрпризы капусты для красоты лица и волос

[317x88] Красоту не обязательно черпать из баночек с косметическими снадобьями, если под рукой у вас есть свежие фрукты и овощи. У нашей старой знакомой - капусты не только сто одежек, но и практически столько же полезных свойств. Она сказочно богата витаминами, минеральными веществами, клетчаткой. И все это доступно нам круглый год. [показать] Капустный маскарад Капуста всегда готова проявить свои лучшие качества - и свеженькая, прямо с грядки, и извлеченная из овощехранилища, и заготовленная впрок запасливыми хозяйками.

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Пиво - рецепты красоты пра-пра-пра-прабабушки

 

Пра-пра-пра-прабабушки современных красавиц знали, что пиво не только благотворно влияет на кожу лица и тела, очищая, увлажняя и омолаживая ее. Они «для красоты» и умывались пивом, и пили его. Это сегодня мы понимаем, что пиво так действует благодаря хмелевым кислотам, пивным дрожжам, витаминам группы В, аминокислотам, ферментам и минеральным веществам. А тогда рецепты красоты создавались по наитию - и проверялись веками. Они сохранились до сегодняшнего времени лишь потому, что оказались действительно надежными и действенными…

[525x474]

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Как самому произвести мануальную коррекцию позвоночника

[показать]

---

Читать далее...

Это цитата сообщения ЛИТЕРАТУРНАЯ Оригинальное сообщение

Рисуем с детьми. Животные

[466x515]
[518x668]
Читать далее...

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Бусы из папье-маше.

 

 

Давайте поучимся делать бусы из папье-маше.

Преимущество бус из папье-маше в том,что для них используется дешевое сырье, а точнее из подручных материалов.

Чем меня заинтересовали эти бусы, так это тем, что если их немного смазать батумом или сапожной ваксой и сразу вытереть, то они станут немного походить на бирюзу.

Читать далее...

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Толковые уроки Английского по методу Пимслера

http://www.liveinternet.ru/users/milendia_solomarina/post246628765/

Долго искала что-нибудь удобное для моих читательниц в плане помощи изучения
Английского. Почему-то бесплатных уроков про истинный Английский английский в интернете не найти, кроме как на сайте ВВС, но зато я откопала неплохие уроки американского английского, которые предлагаю слушать, пока руки или глаза заняты другими делами (в интернете или по-хозяйству), я лично когда шью люблю аудио-книги слушать или уроки. Итак:
 Метод Пимслера для русскоговорящих (30 уроков, полный)





Ни

Это цитата сообщения -_A_l_i_n_a_- Оригинальное сообщение

Учимся рисовать

Кто совсем не умеет рисовать, может заглянуть сюда.
Я добавила картинки, для изучения рисованию с самых азов.
Для начала самые простые картинки.
Вот я совсем не умею рисовать, у меня никогда не получалось.
Буду начинать учиться, пробовать, может что-то и получится.

1.
[429x576]

2.
[404x451]

3.
[481x700]

4.
[508x700]

5.
[553x668]

6.
[620x586]

7.
[505x700]

8.
[525x700]

9.
[553x687]

10.
[604x424]

Это цитата сообщения an-gelika Оригинальное сообщение

Спасаемся от бессонницы

http://health.mail.ru/news/146050/ [450x314] 
Засыпание и качество сна непосредственно зависят от того, что ест человек.
Британские эксперты в области здорового питания рассказали о том, какие продукты помогают улучшить сон, а какие, наоборот, — мешают высыпаться, сообщает «Medikforum.ru».

В первую очередь, по мнению специалистов, в продуктах для ужина должен присутствовать триптофан. Триптофан – незаменимая аминокислота, которая участвует в синтезе белков и витамина B3, улучшает выработку гормона роста, регулирует артериальное давление и преобразуется в серотонин, соединение, которое вызывает умственное расслабление и создает ощущение эмоционального благополучия. У людей, находящихся в состоянии депрессии, в крови мало как серотонина, так и триптофана. Их низкое содержание в организме вызывает депрессию, тревожность, бессонницу, расстройства внимания, мигрень, головные боли, напряжение. Получать триптофан можно только из пищи: он содержится в молоке, меде, бананах, а также в овсянке и мясе птицы.

Кроме того, эксперты советуют обязательно добавлять в свой ужин полезные углеводы – они способствуют сладким снам. Источником таких углеводов могут быть крекеры или мюсли, сухофрукты. А вот жесткое правило «Ни крошки после 18–00», которого придерживаются многие женщины, чтобы похудеть, — недопустимая вещь с точки зрения здорового питания. Героически терпеть чувство голода нельзя, нужно обязательно перекусить чем-нибудь, ведь на голодный желудок уснуть гораздо труднее.

Что касается, продуктов, провоцирующих бессонницу, среди них лидируют кофеинсодержащие напитки. Затем идут жирные и острые блюда, которые слишком тяжелы для ночного переваривания: пока желудочно-кишечный тракт сможет усвоить такую пищу, нормально уснуть не получиться. Также следует отказаться от протеинов. Белки – существенная часть нашего дневного рациона – тем не менее, является плохим выбором для закуски перед сном. Богатые белком продукты труднее перевариваются и содержат аминокислоту тирозин, которая стимулирует активность головного мозга.

И ещё:  швейцарский врач Рудольф Бройс, уже долгое время с невероятным успехом излечивающий рак, советует:
При бессоннице следует выпивать вечером одну или больше чашек настоя яблочной кожуры. Настой можно пить теплым или холодным. Он укрепляет нервы.
Я считаю, что в семье или между соседями не было бы ссор, если бы каждый пил по вечерам этот настой. Яблочную кожуру нужно варить 3-6 минут. Кто любит сладкое, может сварить ее с крупнокристаллическим сахаром.
Яблочная кожура и после десяти лет хранения сохраняет свои целебные свойства. Она никогда не высыхает, всегда влажная на ощупь и не теряет своей окраски.
Если усталость и сон плохой, то, как обрести покой?
Да очень просто. Делайте по моему примеру. Разведите немного воды с 2 ст.л. лимонного сока, подержите эту смесь пару минут во рту и проглотите. Делать так следует утром и вечером в течение двух недель.

Это цитата сообщения gold-a Оригинальное сообщение

Осеннее танго

 

[250x66] стремительно и остро танцует танго осень , по красным листьям страсти, по жёлтой мишуре из горестей и счастья, до первого ненастья, до белого причастья в холодном декабре. не вспоминай, не надо, пока я здесь , я рядом, пусть грусть растает ядом в рябиновых кострах. и ничего не жалко, томительно и манко танцует осень танго в разбитых зеркалах.. [500x]

© Copyright Генюк София (geniuksofia9@gmail.com)

Это цитата сообщения Emiliaa Оригинальное сообщение

Секс и Музыка...

Читать далее...

Это цитата сообщения ЭВЕЛИНА55 Оригинальное сообщение

Семейная жизнь - это когда хочешь-не хочешь, а хотеть надо!

Мужики считают, что, чем больше у женщины грудь, тем меньше у неё мозги...

Думаю, все наоборот! Чем больше у женщины грудь, тем меньше мозгов у мужиков!

*** Самое главное при работе с компьютером - не давать ему понять,
что ты торопишься...

*** Мозгом наделен каждый, но не все разобрались с инструкцией.

*** Это место клизмы изменить нельзя, а место поцелуя варьируется в
широчайших пределах...

*** Если в семье не ладится, надо не мебель ставить по фен-шую, а
спать по Камасутре.
Читать далее...

Это цитата сообщения Lady_Katrin_Z Оригинальное сообщение

Молодость и зрелость сели на скамейку...

[604x453]
Молодость и зрелость сели на скамейку
Молодость сказала: ,,Ты как я сумей ка".
Зрелость отвечала: ,,Красота не вечна,
Научись делится красотой сердечной."
Молодость с насмешкой: ,,Что в тебе такого?
Дом , семья, работа, скучные оковы".
Зрелость улыбалась будто младшей дочке:
,,Без оков семейных люди--одиночки".
Молодость твердила: ,,Все во мне прекрасно,
Молода, свободна и красива, ясно!"
Читать далее...

Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение

ЗАГОВОР ДЛЯ ПОСЛЕДНЕЙ НОЧИ ВИСОКОСНОГО ГОДА.

[504x378] Этот Заговор читать в последнюю ночь високосного года, т.е. 31 декабря провожая старый год прочтите заговор, чтобы не перетащить плохое в новый год. Так делали наши предки, чтобы оберечь себя и своих близких. "Ангелы годовые, Ангелы святые, делом своим не пускайте из високосного уходящего в новый год приходящего. не пускайте к рабам (своё имя и членов своей семьи, близких, родных, друзей) ничёрных дней, ни злобных людей, ни слезы горючей, ни хвори болючей. 12 Ангелов, 12 месяцев, встаньте на защиту (своё имя и членов своей семьи, близких, родных, друзей). Слово крепко, к году лепко. Аминь. Аминь. Аминь." [показать] Nella solneshko

Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение

Почему случаются неприятности

Неприятности случаются у всех, но вопрос - почему они происходят? На это есть причины, устраняя которые, мы избавляемся от ненужных проблем.

 

Почему случаются неприятности?

 

 

Начнем с того, что НИЧТО НЕ СЛУЧАЙНО. Этот мир устроен определенным образом, и есть Высшие Законы, которым подчиняется всё происходящее. Незнание, непонимание или неприятие этих законов не аннулирует их. Можно сказать, что Жизнь построена по принципу школы, где мы должны научиться мудрости: познать законы жизни и жить в соответствии с ними, чтобы радоваться каждому мгновению жизни.

Мы живем в замкнутой системе, в которой все ее части тесно взаимосвязаны друг с другом и обладают взаимным влиянием, поэтому ничто не случайно, и ничто не проходит бесследно. Что излучаешь, то и получаешь. Что посеешь, то и пожнешь. К тебе возвращается только то, что ты делаешь в отношении других. Народная мудрость. Золотое правило из Буддизма – «Не делай другому того, чего не желаешь себе» – построено на понимании этого.

Читать далее...

Это цитата сообщения alenka46 Оригинальное сообщение

Медовик на кефире. Вкусный торт к чаю

Медовик на  кефире. Вкусный торт к чаю.
[показать]

Вот мастер класс по приготовлению с  фотографиями.

Читать далее...

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Очищение растительным маслом

[300x240]

Растительное масло (ореховое или подсолнечное) способно связывать и впитывать все вредные и ненужные организму вещества. При очищении маслом восстанавливается нормальная работа клеток, улучшается обмен веществ, укрепляются защитные функции организма, рассасываются опухоли и новообразования, снижается риск сердечных заболеваний (в первую очередь, инфаркта миокарда).

Методика очищения организма растительным маслом

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

Музыка дождя / МузАссорти

[88x647] [88x647] [88x647] [72x647]

Если нажмёте плеер над плейлистом, то там
будете слушать звук дождя почти час без перерыва.
Под этот же плеер можно слушать и весь плейлист.

Это цитата сообщения kroshka_50369 Оригинальное сообщение

Обнаженная красота.Художница Francine van Hove

Francine Van Hove французская художница,родилась в 1942 году в Париже,где живет и работает по сей день. Художница отдает предпочтение в своем творчестве рисованию обнаженной натуры. Ей очень интересна анатомия и пластика тела, работает с живыми моделями. Это и дочери и друзья ее дочерей, вообщем все те, кто приходит в их с мужем дом. Имеет успех не только во Франции, но и далеко за ее пределами, очень часто выставляется.




[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Диета при дисбактериозе

 

Читать далее...