Это цитата сообщения уврик Оригинальное сообщение
Выглядеть на миллион
Волосы - это первое из списка, по чему обычно судят о статусе женщины. Но совершенно не обязательно каждый день вставать на час раньше, чтобы соорудить на голове «Вавилон». Чистые, блестящие волосы - уже шикарно. Естественность - главное требование и к цвету волос. Избегайте кричащих тонов, отдавая предпочтение натуральной гамме.Читать далее
Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение
Молодеем при помощи Детского питания!
[показать]Хочу вам раскрыть секрет красоты многих звезд, да и просто прекрасно выглядящих женщин. Вы можете сказать, что у них денег много, и косметика дорогая, и витамины они великолепные пьют. Да, соглашусь. Но и подручными, домашними средствами по уходу за кожей лица они тоже пользуются. Расскажу, как делать маски для кожи лица из детского питания. Я сама применяю этот метод уже два года, поверьте, результат лучше, чем от магазинных косметических масок.
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Стройная Фигура За 20 Минут
Современная жизнь часто не оставляет нам времени на занятия собой, из-за чего походы в фитнес-клуб откладываются на неопределенное время.
20 минут для стройной фигуры
Однако можно тренировать все группы мышц и в домашних условиях, используя специально разработанный комплекс из пяти несложных упражнений. По времени он отнимет не более 20 минут, зато приведет в тонус и укрепит все мышцы тела.
Для занятий вам потребуются гантели. Выполняя упражнения с ними в свободной стойке, вы развиваете мышцы средней части спины и брюшные мышцы. Комплекс состоит из отжиманий, тяги веса одной рукой и нескольких комбинированных из нескольких движений упражнений, направленных на развитие целого ряда групп мышц. Выполняя 2-3 движения подряд в одном упражнении, вы экономите время и сжигаете калорий гораздо больше.
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
8 Лучших Упражнений Для Фигуры От Джейн Фонды
Американка Джейн Фонда вошла в историю благодаря изобретению аэробики, созданию упражнений, акцентированных на гибкости и формировании осанки.
Мы выбрали 8 самых популярных упражнений от Фонды, которые помогут вам привести в порядок фигуру к летнему отпуску. Привет, шорты, короткие платья и мини-юбки!
[280x450] [249x450]
Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
Готовим фигуру к пляжу: 7 упражнений
Две недели, две гантели и семь упражений вместе способны дать поразительный результат - секси-фигуру, с которой будет не стыдно заявиться на любой пляж. Два тренера по фитнесу - Катрина Ходжсон и Карина Доун - помогают миллионам женщин слепить тело их мечты. Все, что требуется, - пара гантелей (вес от полутора до трех кг), коврик и немного терпения. Выполняйте эти упражнения ежедневно, по два захода, в течение 14 дней, после чего отправляйтесь в магазин за новыми бикини!
Упражнение №1
[496x323]Укрепляет: трицепсы, мышцы спины, пресса, бедер и ягодиц.
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Попа Как Орех!
[400x269]Упругая и аппетитная попа как орех - мечта любой девушки.
Непременно, лучший способ достичь этого - несколько простых упражнений для ягодичных мышц.
Твоя попа не останется незамеченной!
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА: БЫСТРЫЙ ЭФФЕКТ ГАРАНТИРОВАН!
Подтянутый, в меру прокачанный пресс - задача вполне осуществимая! Просто следуй нашим советам.
Домашние упражнения для пресса: косые мышцы живота
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
ЯБЛОЧНАЯ КОСМЕТИКА
Яблоки издавна использовались в домашней косметике.
Косметика из яблок имеет целый ряд преимуществ:
она подходит для всех типов кожи, эффективна и к тому же доступна каждому по затратам
Яблочные маски улучшают обменные процессы в коже, осветляют и очищают кожу, делая лицо свежим и привлекательным.
А, благодаря высокому содержанию дубильных веществ, яблоки широко используются для аппликаций и масок при воспалительных заболеваниях кожи лица.
Для очень сухой или чувствительной кожи лучше взять сладкое яблоко,для жирной кислое
Даже если просто помассировать кожу лица и шеи ломтиком свежего яблока, она помолодеет, подтянется и приобретет приятный розовый оттенок
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Маски от расширенных пор
Расширенные поры на лице — проблема многих женщин. Чаще всего это беспокоит обладательниц жирной и смешанной кожи. Если и вас расстраивает вид вашего лица, на котором видны поры, то эта статья для вас.
Рассмотрим некоторые маски от расширенных пор.
Лимонная маска
Смешиваем 1 столовую ложку молока с 1 столовой ложкой творога, и добавляем сок от половинки лимона. Наносим маску на лицо, держим в течение 20 минут и смываем тёплой водой.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Пицца "Признание в любви"
[700x522]
Это цитата сообщения zepterinna Оригинальное сообщение
Ветчина под медовой глазурью
[304x229]Ингредиенты
Окорок (ветчина) ... 3 кг
Морковь ... 4 шт.
Лук-порей ... 1 шт.
Лук репчатый ... 1 шт.
Черный перец ... 1 ч. л.
Кориандр (семена) ... 1 ч. л.
Корица палочками ... 1 шт.
Лавровый лист ... 3 шт.
Гвоздикa ... 1 горсть
Сахар ... 100 г
Мадера ... 50 мл
Хересовый уксус ... 25 мл
Мед ... 125 г
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Сырная закуска на чипсах.
[604x396]
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Салат из селедки и яиц
Салат из селедки и яиц
Зтот салат может для многих не будет кулинарной новинкой, но для меня оказался еще один новьiй рецепт салата из селедки,позтому решила и предложить Вам, читатели сообщества "Моя кулинарная книга".Может и для некоторьiх из Вас зтот рецепт пригодится.
Вкусный салат из обычных продуктов, быстро готовится и красиво выглядит на столе.
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
Глазунья в кольцах из болгарского перца
[показать]Читать далее
Сказать "СПАСИБО"
Это цитата сообщения Elenageier Оригинальное сообщение
Крабовое ГНЕЗДЫШКО
[500x373]Вот такой оригинальный салатик я решила сделать, решила немного поэкспериментировать и вот что получилось.......ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>>...
Это цитата сообщения afrika-abr Оригинальное сообщение
Просто жареный шмат мяса с картошкой и салатом или..
..или как приготовить вкусный и сытный ужин за 20 минут.
Ничего сложного, главное грамотно распределить время.
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Самые романтические фильмы
В нашей суетной и рутинной жизни так иногда не хватает романтики. И не раз у каждого из нас возникало желание прийти домой после тяжелого рабочего дня и отдохнуть за просмотром любимого фильма. А иногда, когда чувства переполняют Вас, а сердце бешено колотится в груди, так хочется обнять свою вторую половинку, удобно умоститься на диване и посмотреть вдвоем нежный, романтический фильм. Но ведь их так много и на каком же остановить свой выбор. На сайте для Вас собраны в одном месте самые романтические фильмы, где Вы сможете прочитать краткий анонс к ним и с легкостью выбрать подходящий Вашему настроению фильм.
В данной коллекции
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Видео-упражнения для бедер
Видео-упражнения для бедер
Программа "видео-упражнения для бедер" направлена на укрепление и коррекцию мышц бедер и ягодиц. Этот комплекс поможет вам не только приобрести соблазнительные формы, но и избавит от целлюлита.
Вы можете скачать программу "Видео-упражнения для бедер"
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Год выпуска: 2007
Страна: США
Жанр: Аэробика/Фитнес
Продолжительность: 33:30
