[показать]
[показать]Часто занимаясь по другим программам, обнаруживаешь, что результаты совсем не те, которые вы хотели получить. И что делать? Тогда нужно перейти на более интенсивный комплекс, смена упражнений и интенсивность сделают свое дело и вы получите желаемое - обретете стройную фигуру.
Анита Луценко не позволит вам лениться, да и результаты в группе впечатляющие даже после первой недели тренировки. Кто хочет присоединиться, в моей рубрике " Для стройности фигуры -спорт", есть предыдущие выпуски.
Анита Луценко без поблажек относится к участникам интенсивной тренировки в Дневниках похудения, но это дает отличные результаты. Если вы хотите получить желаемый результат, то будьте требовательны к себе и занимайтесь вместе с нами. Итак, смотрим выпуск 158
Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 158. Интенсивная тренировка. Часть 1. Смотреть онлайн
Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 158. Интенсивная тренировка. Часть 2. Смотреть онлайн
Будет сегодня чуть позже
P.S. Участники группы занимаются, " пыхтят"
!
[показать]Вы можете выбрать кристаллы любого размера и цвета, которые подойдут вам понравятся, мы использовали кристаллы размером 6 и 8 мм в классическом белом цвете.
Безе от французского слова baiser- поцелуй, представляет собой французский десерт, готовится из взбитых сливок с сахаром и запеченных яичных белков.
Иногда в качестве связывающего компонента используют кукурузный крахмал.
<<Корзина из газет на проволоке.
1. У меня просили показать плетение на проволоке, исполняю просьбу. Теперь корзина ждет завершающей отделки, но это будет потом....
2. нам понадобится проволока толстая и тонкая. толстая примерно 2мм в диаметре, тонкая обычная медная(смотала с катушки из сломанного пылесоса), газетные трубочки, клей ПВА
3. для начала возьмем поровну газетных трубочек разной длины
4. кусачками нарежем толстую проволоку: 3 одинаковых куска по диаметру корзины с ручкой(у меня короче суммы двух разных, взятых ранее, трубочек на 5см), еще 6 проволок коротких( уменьшенных на длину ручки)
5. упрячем все в трубочки, короткие проволоки нужно сделать с пустыми хвостиками, их потом приклеивать будем. длинные склеить в круг, просунув проволоку, так, чтоб была вдвойне около 1см
6. склеиваем три круга вместе на длину ручки,раздвигаем не склеенные части на 8-10 см по низу, короткие приклеиваем хвостиками, по схеме, где короткая - К, длинная -Д: К-К-Д-К-Д -К-Д -К-К, чередуя справа-слева
7. вот такой бедлам в начале.
8. тонкую проволоку режу длиной=длине 2-х трубочек+2см, скручиваю по две, чтоб была потолще, упрятываю в трубочки. мне понадобилось 4 штуки по две трубочки
9. начинаю просто обкручивать ручку от середины, особенно плотно обкручиваю хвостики, дойдя до разделения, начинаю плести как обычно, через одну, на фото думаю понятно.Тоже самое делаю в другую сторону,
10. потом плету простыми, т е пустыми трубочками, навстречу друг другу, по пять штук, чтоб не запутаться.
11. вид сбоку готовой корзины
12. Вот после покраски.
Автор ЛЮБОВЬ ВОЛОГДА
РЕКЛАМА В БЛОГЕ
Какие всё таки умные головы у людей. Не перестаёшь удивляться. Вот так вот, в домашних условиях, делаем такой фокус - надуваем шарики углекислым газом. Результат потрясающий. Праздники у Вас теперь будут обеспечены такими надутыми шариками. И дёшево и сердито. Оказывается всё очень просто. Знакомьтесь, раскрываю секрет надутия шаров.
Вам понадобятся такие вот ингредиенты:
стакан и бутылка
воронка и изолента
воздушный шарик
1 ч.л. пищевой соды
сок лимона
3 ст.л. уксуса
Процесс в подробностях взят с SBinfo.ru/1364890679
Наливаем воду в бутылку и растворяем в ней чайную ложку пищевой соды.
В отдельной посуде смешиваем сок лимона и 3 столовых ложки уксуса и выливаем в бутылку через воронку.
Быстро надеваем шарик на горлышко бутылки и плотно закрепляем его изолентой.
Смотрим что же, что происходит! Пищевая сода и сок лимона, смешанный с уксусом, вступают в химическую реакцию, выделяют углекислый газ и создают давление, которое надувает шарик. И полетели !
Шарики полетели, ну и Вы можете полететь. Спросите куда? Да на отдых. С билетами всё просто. Вы их сможете забронировать через интернет , конкретно, здесь http://www.davs.ru/article/avia.html . Вы хоть раз пользовались этим сервисом? Это так удобно. Приобретя билеты, Вы сможете путешествовать за пределы России или в другие страны, даже если Вы не являетесь гражданином той страны, в которую летите.
Серия сообщений "Видео 2":
Часть 1 - Пикирование томатов. Ключевые моменты пикирования
Часть 2 - Пикирование перцев и баклажан
Часть 3 - Уход за рассадой перцев и баклажан
Часть 4 - Климцева ЛН о рассаде и ошибках в ее выращивании
Часть 5 - Борьба с сорняками
...
Часть 9 - Плетистые розы 2
Часть 10 - Плетистые розы 1
Часть 11 - Размножение плетистой розы
Началась вторая неделя интенсивных тренировок с Анитой Луценко, тренером шоу «Зважені та Щасливі». Анита напоминает, что помимо тренировок важен правильный РАЦИОН ПИТАНИЯ, а также рассказывает, что делать, если у вас возникают сложности с некоторыми упражнениями. Итак, Дневник похудения, выпуск 157
Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 157. Интенсивная тренировка. Часть 1. Смотреть онлайн
Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 157. Интенсивная тренировка. Часть 2.
[показать]Мы порой проходим мимо старых и проверенных средств повышения урожая или
Наконец-то разобралась, как вставить видео с ю-туба! Помогли мне в этом Joker-6 и igorinna , спасибо им огромное!
Пишу этот пост на случай внезапной амнезии, )))) ну и вдруг кому еще пригодится! Пишу как можно проще, чтобы поняли даже "совсем чайники" ))))
А оказывается, вставить видео с ю-туба - ну проще некуда!
Шаг 1 - включаете нужное вам видео на ю-тубе.
Шаг 2 - тыкаете прав
| Время работы: | 4 часа |
[604x403]Здравствуйте! Хочу показать как мы с подругой делали свадебный сундучок для денег.
Для работы нам понадобились:
-холст(можно взять толстый картон)
-суперклей
-ткань(в нашем случае натуральный шелк)
-ленты
-нитки
-бусинка
-шнур
-ватман
Итак, приступим...
Сначала вырезаем из холста сдвоеные сердечки-2заготовки. Первую заготовку обклеиваем ватманом. Для этого вырезаем из ватмана такую же заготовку, только с запасом по 2-3мм(на толщину холста) и, нарезав краешек засечками, загибаем краешки на боковушку. Откладываем в сторону
Изготовление свадебной коробочки для диска. Мастер класс.
1. Здравствуйте, дорогие мастерицы! Приготовила мастер-класс по изготовлению свадебной коробочки для диска, своими руками, может, и вам пригодится))
2. Нам понадобятся:
- акварельная бумага - 2 листа (она плотная, будет за основу коробочки)
- листок цветной бумаги, в данном случае - фиолетовый
- калька с надписью (но можно и без нее)
- коробочка для диска
- фигурный дырокол
- прозрачный двусторонний скотч
- ленты, кружева
- бусинки для украшения
- фигурные ножницы
- ну, и линейка, карандаш, клей и канцелярский нож
Хотите научиться делать такие прекрасные цветы из шифона или атласа , которые подходят и как брошь, и как заколка, и для декора интерьера , прекрасный подарок своим близким .А так как сейчас в моду вошёл винтаж, то такими цветами можно декорировать что угодно в Вашем интерьере !!!!
таких деталей надо каждой по 10 , а с 2 см.диаметром 4.
[549x355]
Думаю будет очень красиво смотреться, если сочетать один оттенок, но разных материалов.
Когда так доходчиво всё объяснила нам мастерица, то думаю нам не составит труда этот метод претворить в дело :)
Благодарю за внимание ! Удачных Вам экспериментов :)
[320x480]
2012 г.
Россия, Московский Драматический Театр "Модернъ"
Режиссер: Андрей Максимов
В ролях: Любовь Толкалина, Сергей Пинегин, Юрий Беляев, Юлия Латышева
В основе сюжета – история о всепрощающей силе любви. Действующие лица пьесы – главная героиня, двое мужчин и молодая девушка, запутавшиеся в любовных перипетиях.«Вместе с артистами мы попытались глубоко проникнуть в психологические взаимоотношения между людьми. Причем, возможно, даже немного глубже, чем принято в театре, – рассказал о новом спектакле Максимов. – Получится у нас провести зрителей в эти лабиринты – неизвестно. Главное – мы ведем разговор о любви с юмором, но без стеба, обожаемого сегодня всеми. Мы просим задуматься. Отвлечься от бесконечных социальных, политических проблем и заглянуть в собственную душу. Мне кажется, что в наше сомнительное время очень важно сказать людям, что настоящая любовь возможна».