[700x525]
Конечно, современная женщина гораздо более свободный человек, но, приобретя возможность строить карьеру и бизнес, проводить свободное время в салонах красоты и фитнес-клубах, женщина все равно несет главную ответственность и за воспитание детей, и за состояние дома, и за полный холодильник с ежедневным меню:)
В таких условиях очень сложно все держать под контролем и успевать выполнять все обязанности. Уделяя внимание более приоритетным и важным вещам таким как занятия с детьми и приготовление пищи, мы чаще всего в некоторой степени запускаем домашнее хозяйство, что становится заметным достаточно быстро. Это раздражает и нервирует, заставляя женщину по полночи тереть и мыть, ругаться с мужем и детьми, уходить не выспавшейся и злой на работу... Однако есть способы не только решить эту проблему, но и сделать процесс уборки приятным времяпрепровождением. Об этом мы с вами и поговорим:)
Наверное, я не ошибусь, если скажу, что у каждой женщины в косметичке со временем появляются так называемые "аутсайдеры" - тени, румяна, бронзеры и прочее. Что-то разбилось, что-то разонравилось или надоело.
И что же со всем этим делать? Можно выбросить, но есть идея по-лучше. Попробуем дать новую жизнь ненужным вещам.
Узнайте как правильно сервировать стол...
Смотрите также: 20 способов сэкономить на продуктах
Ну, а тут хочу вам дорогие женщины показать 12 основных правил похудения, для того чтобы быть в теле, подтянутыми, хорошо выглядеть и иметь меньше лишнего веса.
12 правил для красивого тела
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.
4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). Для улучшения метаболизма мы едим: блюда с добавлением корицы, имбиря, перца; едим грейпфруты, лимоны.
5) Мы едим завтрак, обед, ужин, а еще перекусываем. Мы никогда не ходим голодные.
6) Мы пьем много чая без сахара.
7) Мы едим после шести. Мы не едим за 2-3 часа до сна.
8) Мы спим 7-8 часов в сутки, иначе организм чувствует стресс и копит жир. А еще обрастает целлюлитом.
9) Мы делаем самомассажи, обертывания, принимаем ванны с морской солью (бесцветной!).
10) Мы минимизируем количество продуктов промышленного производства (колбасы, сосиски, консервы и т.п.).
11) Мы стараемся исключить полинасыщенные жиры.
12) Мы занимаемся спортом.
|
Курс из 5 обертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер!
|
http://www.kuh-nya.ru/konser/807-the-present-bulgarian-lecho.html
Там еще в комментариях рецептики...
[показать]Размеры 36/38 и 40/42
Отличающиеся данные для размера 40/42 приведены в скобках. Если стоит только одно число, то оно относится к обоим размерам.
Вам потребуется:
пряжа Gedifra “Kid Royal” (60% мохера, 34% полиамида, 6% шерсти; 100 м/25 г) — 225 (250) г серебристо-серой; спицы № 8; крючок №5.
Фестонная обвязка крючком:
1-й р.: в каждую 4-ю п. детали выполнить по 1 ст. б/н и между ними по 5 в.п. 2-й р.: в каждую арку из в.п. вязать по 7 ст. б/н и по 1 ст. б/н в ст. б/н 1-го р., при этом крючок вводить в петлю основания 1 -го ряда.
1.
[525x700]
[450x350]
[350x410]
Слышите музыку? Ангел на флейте играет.
Ночь раздробилась на множество звёздных часов.
Льётся мелодия, нежностью мир наполняет,
Мир оживающих сказок и светлых стихов.
Нежность обводит вокруг очарованным взором.
Мягким ковром расстилаются детские сны.
В музыке Ангела тонким изящным узором
Переплетаются свет и улыбка Луны.
Переплетаются судьбы, любовь и потери,
Чьи-то признанья и чья-то притихшая боль.
В музыке Ангела - звёзды, и птицы, и звери,
Царство небесное, жизни земная юдоль.
С музыкой Ангела нежность над нами закружит,
Ливнем весенним смывая печаль и грехи.
Песня рождается, и раскрываются души,
Соединяя мелодию, свет и стихи…
Алла Рыженко
![]() |
Музыка Ангела Тема: Любовь Автор плэйкаста: albo67 Создан: 29 февраля 2008 18:03 |
[700x525]