В чае содержатся многие важные витамины: провитамин А, витамины группы В, витамины С, К, никотиновая кислота. Их количество зависит от типа чая: чёрного, зелёного, красного или жёлтого. Выпивая 3-4 чашки зелёного чая, вы покроете суточную потребность организма в витамине Р.
[показать]
Также зелёный чай обладает антиоксидантными свойствами, предотвращая старение организма.В чёрном и зелёном чаях содержится большое количество дубильных веществ, эфирных масел, алкалоидов, аминокислот и других полезных элементов. А вот калорий в этом напитке нет, поэтому он очень полезен для фигуры.
[700x531]
[700x525]Я бы не открывала, хотя-бы потому, что от смеха заболит живот...
Автор: AnnaSapotta
Далее слова автора: "Из всех способов построения выкройки-основы (которые я знаю), этот мой любимый. Посадка идеальная. Да и не сложно. Это не я придумала, это знания, которые я накопила за последние 10 лет.
Поскольку свойства трикотажных и тканых изделий неодинаковы, то и выкройки для них строятся разные.
Вязанные изделия легко растягиваются, поэтому выкройка-основа строится так, чтобы связанное по ней изделие плотно облегало фигуру и не образовывало складок и заломов. Любой другой крой я получаю при моделировании этой выкройки."
Какие мерки нужны для построения выкройки и как ее на основе этих мерок построить смотрите здесь: http://annasapotta.blogspot.com/2011/10/blog-post_26.html
Серия сообщений "построение выкроек":
Часть 1 - Воротник хомут или капюшон с драпировкой? Два в одном! Выкройка
Часть 2 - РАСЧЕТ МНОГОЯРУСНОЙ ЮБКИ+КАЛЬКУЛЯТОР ОН-ЛАЙН
...
Часть 28 - Последний 5-й этап построения и корректировка выкройки брюк. 2 видео
Часть 29 - Книга: Дизайн одежды
Часть 30 - Проверено: выкройка-основа для вязаного жакета с втачным рукавом
Часть 31 - Строим выкройку и шьем кимоно
http://www.liveinternet.ru/users/microfon/post203221277/
http://www.liveinternet.ru/users/3484545/post203118908/
http://www.liveinternet.ru/users/olga_zaedinova/post187023066/
http://www.liveinternet.ru/users/3798319/post147976826/
http://www.liveinternet.ru/users/waq/post201533671/
http://mizrah.ru/post201665381/
http://www.liveinternet.ru/users/oksanahilles/post202698074/
http://www.liveinternet.ru/users/melodika55/post202348993/
http://www.liveinternet.ru/users/luyda52/post203669269/
http://www.liveinternet.ru/community/3203889/post204302873/
http://www.liveinternet.ru/community/3203889/post203748803/
http://www.liveinternet.ru/users/microfon/post203461714/
Жакеты и кардиганы
http://www.liveinternet.ru/users/liudvas/post164956928/
http://www.liveinternet.ru/users/elefeni/post183722408/
http://www.liveinternet.ru/users/3866265/post199706530/
http://www.liveinternet.ru/users/olga_zaedinova/post202927344/
http://www.liveinternet.ru/users/igoda/post201758844/
http://www.liveinternet.ru/users/4249579/post186988600/
http://www.liveinternet.ru/users/lyiolik/post199355179/
http://www.liveinternet.ru/users/igoda/post127230931/
http://www.liveinternet.ru/users/liudvas/post171895838/
http://www.liveinternet.ru/users/martta/post177376838/
Модели в технике филейного вязания. Подборка 1 http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post196939481/
Летние жакетики, кофточки крючком. Подборка постов 1 http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post195554176/
Легкие жакетики, кофточки крючком. Подборка постов 2 http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post195561551/
http://www.liveinternet.ru/community/2223671/post194006876/
http://dushka-li.ru/post201528677/
http://www.liveinternet.ru/users/3866265/post202742671/
http://www.liveinternet.ru/users/krose4ka_ru/post123774280/
http://www.liveinternet.ru/users/luyda52/post203666012/
http://www.liveinternet.ru/users/estrela/post159575570/
http://www.liveinternet.ru/users/innalusia/post179460644/
http://www.liveinternet.ru/users/helga1972/post140657315/
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post169642096/
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post169503911/
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post169479064/
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post164845295/
http://www.liveinternet.ru/users/2311495/post155335520/
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Кисель поможет сбросить лишние килограммы, почистит кишечник, улучшит работу ЖКТ.
Очищающий кисель готовят из горсти овсяных хлопьев "Геркулес", горсти чернослива и одной сырой натертой на крупной терке свеклы.
Все подготовленные ингредиенты необходимо залить двумя литрами кипятка и варить в течение 15-ти минут на небольшом огне.
Полученный отвар, по виду напоминающий кисель, процедите и выпейте небольшими глоточками за 2 часа до сна.
На область печени положите грелку.
Гущу, оставшуюся от киселя съешьте утром вместо завтрака.
Устраивайте 1 раз в неделю разгрузочный день с таким овсяным киселем, и вы не только оздоровите свой орагнизм, но и поможете ему очиститься.
Эффективно и полезно!
Не забывайте об отдыхе, ведь организм требует постоянной энергии, которую можно черпать в туристических поездках по миру! Незабываемые красочные туры в китай позволят узнать о традициях и культуре этой удивительной страны, заглянуть в ее прошлое, посетить лучшие уголки и достопримечательности. Туроператор Express Line ждет вас на страничках своего сайта.
|
[460x700]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Красивая ажурная кофточка связана спицами №1.5 из пряжи 100% хлопок. Размер 44/46.
[362x532]
[411x700]
[показать]
[показать]