Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Вяжем крючком изящные бабочки.
Схемы для вязания крючком ажурных бабочек.
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Два супер-упражнения, чтобы избавиться от второго подбородка
Упражнение 1. Поднимите голову так, чтобы подбородок был направлен вверх. Вытяните вперед нижнюю челюсть, чтобы почувствовать напряжение под подбородком. Держите так 10 счетов. Медленно верните голову в исходное положение.Повторите 20 раз. Следите, чтобы голова шла по одной линии, не поворачивайте шею. Вы должны почувствовать, как работают мышцы шеи. После упражнения верните голову в исходное положение, чтобы дать мышцам отдых.
Упражнение 2. Поднимите голову и подожмите нижнюю челюсть, так чтобы видны были верхние зубы. Держите так 10 счетов.
Медленно опускайте и поднимайте голову. Вы должны почувствовать напряжение мышц под подбородком.
Такие упражнения помогут укрепить мышцы шеи, сделав ее более вытянутой, и избавиться от второго подбородка. Главное условие - регулярное выполнение.
[604x404]
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Самые вкусные баклажаны на зиму - рецепты приготовления.
Баклажаны в чесночном соусе на зиму.
[350x410]Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Сохраняем веки от преждевременного старения.
С возрастом определенные не эстетические изменения могут происходить не только с кожей лица, но и с кожей век – эта мягкая, особенно нежная и чувствительная кожа довольно быстро теряет эластичность, так что со временем веки опускаются и начинают выглядеть не так привлекательно, как хотелось бы. Тогда многие решаются на дорогую и болезненную операцию, однако, выход есть и более простой – профилактика, проводимая в домашних условиях, может спасти веки от преждевременного старения, а так же регулярные процедуры могут сгладить многие косметические дефекты, которые уже успели появиться.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Лепка гербера своими руками.
Мастер-класс по лепке гербера.
Именно этот шикарный гербер, который очень естественно смотрится, Вы сможете создать при помощи сахарной мастики, полимерной глины или холодного фарфора, если изучите совершенно не сложный мастер-класс , который размещен на этой страничке.
Это цитата сообщения selwas Оригинальное сообщение
Льготы-сайт с информацией для всех
 [500x73] [680x85]
|
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Чистота в доме - экономим время и силы:)
Уборка в доме - экономия времени и сил
Приветствую вас на страницах моего дневника!
Конечно, современная женщина гораздо более свободный человек, но, приобретя возможность строить карьеру и бизнес, проводить свободное время в салонах красоты и фитнес клубах, женщина все равно несет главную ответственность и за воспитание детей, и за состояние дома, и за полный холодильник с ежедневным меню:)
В таких условиях очень сложно все держать под контролем и успевать выполнять все обязанности. Уделяя внимание более приоритетным и важным вещам таким как занятия с детьми и приготовление пищи, мы чаще всего в некоторой степени запускаем домашнее хозяйство, что становится заметным достаточно быстро. Это раздражает и нервирует, заставляя женщину по полночи тереть и мыть, ругаться с мужем и детьми, уходить не выспавшейся и злой на работу... Однако есть способы не только решить эту проблему, но и сделать процесс уборки приятным времяпрепровождением. Об этом мы с вами и поговорим:)
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Салат Инь Янь с черносливом
Этот салат сначала привлек меня своим внешним видом. Очень понравилось оформление. Потом прочитала состав ингредиентов, которые меня полностью устроили.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Рыбная запеканка с макаронами.
Просто и очень вкусно. Рыба может быть любая, но без костей. Отличный вариант ужина, который готовится очень быстро. Знакомьтесь с рецептом- рыбная запеканка с макаронами.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Интерьерные идеи для столовой
Столовая или обеденная - эти помещения все чаще появляются в загородных домах или коттеджах, а также дачах. И не зря, ведь именно в доме можно расширить пространство, сделать его более привлекательным и просторным. Эти фотографии наглядно покажут, как можно создать уют в домашней столовой при помощи красивой мебели, декора, освещения.
Если у вас нет реальной возможности сделать столовую отдельной комнатой, то ее можно внедрить в гостиную, отделив какую-то часть для обеденной зоны. Профессиональный дизайнер и проектировщик подскажут вам наиболее интересные варианты для функционального размещения мебели.
Столовая комната располагает к беседам, семейным ужинам и хорошему настроению. Гораздо приятнее сидеть за симпатичным круглым столом, застеленным красивой скатертью, чем тесниться в маленькой кухне в 6 метров!
Выбирая цветовую гамму обеденной зоны, ориентируйтесь на приятные глазу оттенки. Итак, вдохновляемся на создание нового интерьера!
Интернет-магазин ЭлбурГ Мебель предлагает приобрести практичные и функциональные обеденные группы для кухни от зарубежных производителей. Высококачественная мебель по доступной цене наполнит атмосферу кухни или столовой уютом, гармонично впишется в общий ансамбль интерьера, создаст стильный дизайн помещения.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Лепка девушки-француженки.
Мастер-класс по лепке куколки.
Здравствуйте, дорогие читатели ! Предлагаю Вам изучить подробный фото мастер-класс по лепке куколки, которую Вы сейчас видите на экране. Такую куколку можно лепить не только из сахарной мастики, как это делала мастерица, но и из полимерной глины или холодного фарфора. Приятного Вам просмотра и вдохновения :)
Как видите, этой куколкой прекрасно оформили праздничный торт, но этот мастер-класс мы можем использовать и для других целей :) Уж больно хороша девушка :)
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Своими руками. Бордюры для цветников
Каждый из нас, у кого есть дом или дача, знают, что без цветов на участке не может быть красоты, да и немного вырастить "съедобного" не помешает. А для этого, в первую очередь, необходимо позаботиться о системе полива. Лучшим способом, проверенным даже в жарких и засушливых странах, является система капельного полива
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Венки и свадебные букеты из бумажных розочек. Шаблоны
Для того, чтобы создать такую бумажную красоту, венки для украшения праздничного интерьера или свадебный букет, вам достаточно иметь цветной принтер, бумагу, ножницы и клей. Ниже прилагаю фото мастер-класс по сбору розочек и готовые цветные шаблоны лепестков роз для распечатки
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Восхитительный павлин из бумаги, газетных трубочек и перьев
Восхитительный павлин принадлежит автору, уже всем нам хорошо известной польской мастерице Анне Kruchko. Не хотите повторить это чудо? Вы только представьте, как такая птичка будет смотреться в интерьере! Обязательно сотворю такое) Что понадобится для работы? Бумага, перья, акриловые краски и клей. Все есть в каждом доме..., вот только где найти курицу или гуся для опщипывания?))))
Девочки), прежде, чем вы начнете смотреть фото мастер-класс, хочу поделиться с вами еще одной полезностью) Тема похудения волнует многих, и я не исключение. Если хотите похудеть без возврата, голодания и изнуряющих тренировок – можете попробовать комплекс ageLOC TR90, это новейшая американская разработка с гарантией эффекта. Биологически активные комплексы ageLOC TR90 нацелены на поддержание обмена веществ, мышечной массы, а также здоровой мотивации к снижению массы тела. И заметьте, это только натуральные препараты. Все подробности вы сможете узнать на сайте http://tr-90.ru
[468x700]
[700x468]
[700x468]
[700x468]
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Ароматы вашего счастливого дома.
1. Аромат свежести в доме. Перед тем, как начать пылесосить, смочите несколькими каплями лаванды кусочек ваты и втяните его пылесосом. Пылесос по пути своего следования везде будет оставлять нежный «провансальский» аромат.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Воздушные сырники из духовки.
Вы , наверное, согласитесь со мной, что эти, воздушные сырники из духовки, будут вкуснее и полезнее, потому что они пекутся в духовке и без обжарки в растительном масле. Они получаются очень пышными и нежными. Попробуйте - Вам они тоже понравятся.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Паста с грибами
Паста с грибами — беспроигрышный вариант быстрого, легкого и одновременного изысканного блюда. С одной стороны — оно способно удовлетворить любого гурмана, с другой — в считанные минуты утолить самый ненасытный голод.
Паста с грибами — очень сытное и полезное блюдо. Грибы — богаты белками, которые являются строительным материалом для наших мышц, а паста — это углеводы, которые дают нам энергию. Если вы следите за фигурой, то выбирайте пасту из твердых сортов пшеницы, она богата медленными углеводами, которые дают энергию надолго и не вызывают резких скачков сахара в крови.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Лечо "Ассорти" на зиму
3 кг помидоров
3 кг моркови
3 кг красного сладкого перца
2 кг кабачков
150 мл 9 % уксуса
2 столовые ложки сахара
3 столовые ложки соли
немного молотой смеси перца
1 стакан растительного масла
Овощи нарежем ломтиками, поместим в кастрюлю, зальем растительным маслом, заправим сахаром, солью, перцем. Поставим тушиться на полчаса на небольшой огонь. Затем добавим уксус, перемешаем и в горячем виде разложим по стерилизованным баночкам. Как обычно закатаем стерильными крышками, перевернем, укутаем одеялом и оставим до остывания.
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Яичный коблер — завтрак для всей семьи
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Лепка куколки- балерины своими руками.
Мастер-класс по лепке балерины.
Дорогие читатели, посмотрите мастер-класс по лепке этой замечательной куколки, который вполне может Вам пригодиться.