Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Декор: делаем из простой полки столик во французском стиле. МК
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение
"...я нарадоваться не могу на эти упражнения..." Эффективные упражнения для лица с комментариями. Это нужно делать обязательно!
Автор этого видео делится своим опытом, своими наработками при выполнении этих упражнений. Вот её дословные слова: ".....да, я нарадоваться не могу на эти упражнения....."
От автора: "Гимнастик для лица превеликое множество. Называются они по-разному: и аэробика, и фитнес для лица. Суть одно -- тренировка мышц. У нас на лице находится 56 различных мышц, и, как и другими мышцами тела, ими нужно заниматься. Никого из нас не удивишь, что, чтобы получить идеальный животик, нужно качать пресс. Поэтому, давайте, не будем удивляться тому, что, чтобы лицо сделать идеальным, нужно тренировать и его мышцы.
Несомненно, лицевые мышцы постоянно работают. Вот только активность эта неравномерна: в основном нагрузка идет на одни и те же мышцы лица, из-за чего соединительные ткани перенапрягаются, появляются морщины. Другие же мышцы используются вполсилы или (!) не используются совсем и, как следствие, становятся дряблыми и вялыми.
Гимнастика для лица Кэрол Мэджио позволяет
· укрепить и, что важно, скорректировать мышцы лица;
· сгладить морщины и укрепить кожу;
· сделать лифтинг, но без скальпеля и анестезии.
Аэробикой для лица от Кэрол Мэджио занимаются рок-звезды, королевские особы, политики, знаменитые бизнесмены и спортсмены. На сегодняшний день эта методика -- одна из самых действенных альтернатив пластической хирургии.
А здесь комментарии и пояснения к упражнениям Кэрол Мэджио (видео на английском)
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Онлайн фоторедакторы. Обзор
Универсальные фоторедакторы растровой графики с продвинутыми возможностями рисования (Фотошоп-подобные)
[показать]Редактор Pixlr editor - Это наиболее приближенный к возможностям Photoshop редактор от известной компании Autodesk. Слои, фильтры, трансформации... Смешение слоев, настройка прозрачности, маски... Много (но не так много как в десктопном Фотошопе) инструментов, у каждого из которых свои настраиваемые параметры. Инструменты выделения "лассо", "волшебная палочка"... Градиенты, замена цвета, раздувание, дисторция... Всего не перечислишь, надо пробовать.
[показать]Редактор Sumo paint - Это достаточно "крутой" редактор растровой графики со стандартными и оригинальными инструментами. Сохраняет, загружает, работает со слоями, предоставляет инструменты для рисования и фильтры для изменения готовых изображений. Работает быстро. Можно менять язык интерфейса, в том числе на русский. Одновременно могут быть открыты несколько окон с изображениями. Интересны инструменты для составления симметричных узоров... Если сравнивать с Фотошопом, то также, как и Pixlr editor, приближен по интерфейсу и функционалу.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Делаем защипы на швейной машине. 2 способа. 2 видео
Видео от BurdaStyleRu
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Делаем модные цветы из кожи. Мастер-класс + шаблон
Автор: elena
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение
Видео-уроки по компьютеру. Часть 1-я. Доступно, понятно, очень подробно, изложено по-порядку.
Видео-уроки по компьютеру. Часть 2-я.
Видео-уроки по компьютеру. Часть 3-я.
Видео-уроки по компьютеру. Часть 4-я.
Видео-уроки по компьютеру. Часть 5-я.
- Как быстро освоить клавиатуру
- Как пользоваться Skype
- Скачиваем из Интернет
- Как почистить Windows
- Несколько слов о Total Commander
- Архиватор WinRAR
- Что такое архивация и как она нам поможет?
Это цитата сообщения serbucna Оригинальное сообщение
Как защитить свою квартиру от рейдеров?
[показать]Многие мои знакомые до сих пор уверены, что, если у них есть свидетельство о собственности на квартиру, они полностью застрахованы от неприятностей.
Вынуждена огорчить: квартирное рейдерство - одно из самых опасных городских преступлений, его случаев становится все больше.
В зоне риска оказались все. Например, полковник в отставке с двумя детьми и беременной женой, который получил новенькую трешку от Министерства обороны. Однажды утром к нему в дверь позвонили «жильцы» - восемь дагестанцев, которым сдал квартиру «новый хозяин». Что пережила семья - ни в сказке сказать, ни пером описать. Только благодаря резонансу в прессе удалось отбить атаку рейдеров и даже посадить непосредственных исполнителей.
Читать далее >>>
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение
Подборка упражнений для лица (для всех видов лицевых мышц). Омолодит любую женщину! Последовательно изложено, доступно. ПРОСТО ВОСТОРГ!
-
[показать]МОРЩИНЫ НА ЛБУ
-
[показать] МИМИЧЕСКИЕ МОРЩИНЫ - складки на переносице
-
[показать] "МЕШКИ" под глазами - круговая мышца глаза - вековая часть
-
[показать] ПОДТЯНУТЫЕ ЩЁКИ - круговая мышца глаза
-
[показать]ПУХЛЫЕ ГУБЫ - 4 упражнения
-
[показать] ДВОЙНОЙ ПОДБОРОДОК - несколько упражнений
-
[показать]РАЗГЛАЖИВАЕМ МОРЩИНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ И НА ЛБУ
-
[показать]ПОДТЯГИВАЕМ ЩЁКИ - тренируем скуловую мышцу
-
[показать]НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ
Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение
3 полезных книги. Скачать бесплатно!
Понятный интернет (для старшего поколения) [2013]
[показать] Пособие разработано для обучения пользователей старшего поколения основам работы с компьютером и Интернетом. Вы можете изучать его самостоятельно или использовать при работе в компьютерном классе. Материалы открыты для использования в образовательных целях."Дорогие друзья, несколько лет назад я, как и вы сейчас, боялся, что не смогу научиться пользоваться компьютером и освоить Интернет. Я думал, что мне будет сложно понять все эти новые слова, непонятные кнопки на клавиатуре и запомнить, что и зачем включать.
Сейчас мне 75 лет, я проверяю электронную почту, общаюсь с детьми с помощью вебкамеры, обновляю свою страничку в социальных сетях, ищу нужную информацию в Интернете. Я смог найти своих старых друзей, с которыми потерял связь много лет назад.
Я рекомендую вам найти время и учиться последовательно, глава за главой, шаг за шагом, постепенно приучая себя к мысли, что компьютер - это просто полезная машинка в доме, с помощью которой можно облегчить и разнообразить свою жизнь. Представьте, как обрадуются ваши дети, которые находятся за много километров от вас, увидев родное лицо на экране компьютера, услышав ваш голос.
Друзья, учебник, который перед вами, написан простым понятным языком. Он расскажет вам, как освоить компьютер и Интернет. Поверьте, эти полезные технологии откроют вам новый удивительный мир, который невероятно интересно изучать.
Крепкого вам Здоровья, Большого Счастья и Многих Радостей от общения с родными и друзьями на всех широтах нашей Зеленой Планеты!"
От всей души, ваш Николай Николаевич Дроздов,
доктор биологических наук, профессор МГУ им. М.В. Ломоносова, ведущий программы "В мире животных"
Интернет, Английский язык, Вязание - Бесплатное скачивание >>>
Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»
Лариат - универсальное украшение
Любая из нас, в той или иной степени, стремится к совершенству. Ритм современной жизни настолько стремителен, что женщины вынуждены искать одежду и украшения, позволяющие менять образ "на раз-два-три", иными словами, быстро.
Решить эту проблему, а именно, необходимость иметь универсальное украшение из серии "и в пир, и в мир, и в добрые люди", довольно просто. Достаточно воспользоваться нашим советом и включить в вашу повседневную коллекцию аксессуаров лариат.
Читать полностью на Darievna.ru
Читать другие записи рубрики Сами своими руками
Смотреть другие интересные статьи на сайте Darievna.ru - "Рукодельный рунет"
Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение
Экономные рецепты. Картофельный сыр. Этот сыр очень вкусный и долго хранится (в холодильнике – месяцами). Продукт – недорогой. Ингредиенты доступные
Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение
Экономные рецепты - подборка. Вкусно, недорого, просто! МНОГО.
Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение
9 очень ВКУСНЫХ салатиков.
1. Салат "НОЧЬ"
[400x264]
Яйца вареные 5 шт
грудка куриная копченая 200гр
грибы маринованные 200гр
сыр 100-150гр
зелень для украшения
майонез или сметана.
Отделить белки от желтков. По отдельности натереть. Мясо и грибы мелко порезать. Сыр натереть на мелкой терке. Мясо заправить майонезом. Выкладываем слоями снизу вверх: мясо, грибы, майонез, белки, майонез, сыр, майонез. желтки. украсить зеленью..
-------------------------------------------------------------------------------
2. Салат с сухариками
[400x264]
Количество ингредиентов по вашему вкусу)
Фасоль консервированная
Помидоры
Лук репчатый
Курица копченая
Зелень
Сухарики
Майонез или сметана
Соль, перец черный молотый.
-----------------------------------------------------------------------------
3. Салат "Нежность"
[400x300]
Крабовое мясо (или палочки) 200гр
яйца вареные 6 шт
морковь вареная большая 1 шт
сыр 70гр
майонез или сметана.
Краб мясо очень мелко порезать или натереть на терке (подморозить вначале). Отделить белки от желтков. Натереть по отдельности. Морковь и сыр натереть на мелкой терке. Можно по отдельности смешать все с майонезом (кроме сыра), а можно каждый слой промазать. выкладывать слоями:краб мясо, белки, морковь, желтки, сыр. Украсить зеленью.
---------------------------------------------------------------------------
Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение
Экономные рецепты. "Невредный" картофель-фри. Невероятно вкусно!
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Построение выкройки "фальшивого" банта. Мастер-класс
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Как выбрать методику конструирования одежды
Иримед: когда я училась шить (а было это давно, еще в школе), преподаватель на курсах давала нам простейшую методику построения выкроек На какое-то время этой методики мне хватило. Позже я стала шить по выкройкам Burda, потому как после нескольких попыток построить выкройки по "книжной" методике, я поняла что результат ко мне не имеет никакого отношения. Оказывается, все не так просто! Надо выбирать методику конструирования в зависимости от недостатков фигуры! Привожу полезные выводы, сделанные профессионалами.
Алгоритм выбора предпочтительной методики конструирования для фигур различной комплекции
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Украсим жизнь: бантики! Несколько вариантов
Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение
Экономные рецепты. Как приготовить оливки из алычи. КЛАССНАЯ И НЕОБЫЧНАЯ ИДЕЯ.
Алыча растет повсеместно и дает обильные урожаи. Только что делать с этим урожаем, представляют немногие. Плоды алычи кислые, много их не съешь. Заготовки требуют много сахара.
Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение
Экономные рецепты. Конфеты «Роскошь». Вкус роскошен. А ингредиенты этих конфет просты.
Конфеты соответствуют своему названию - их вкус, действительно, роскошен. Возможно, кому-то это покажется удивительным - ведь ингредиенты этих конфет просты.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Простые выкройки: эффектное вечернее платье из трикотажа
Автор: Belle Wonder