• Авторизация


Маринованная сельдь «Пузанок» 05-08-2012 04:53

Это цитата сообщения ЛЮФЕЯ Оригинальное сообщение

Маринованная сельдь «Пузанок»

 

[320x214]
Вкуснейшая селедочка от моей подруги. Она у нее присутствует на каждом застолье. Я приготовила немного на закуску, но советую готовить побольше.
 
[320x214] Ингредиенты:

 

  • Около 1,5 кг свежей сельди
  • 3 луковицы
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Jose Escofet \ Цветы 04-08-2012 20:21

Это цитата сообщения Lamerna Оригинальное сообщение

Jose Escofet \ Цветы

[471x106]

[800x1000]

3166706_RdaleeP_1_ (159x64, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Картинки цветочные 04-08-2012 20:19

Это цитата сообщения galinaras Оригинальное сообщение

Работы Joadoor (часть1)

[700x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Надписи 04-08-2012 20:17

Это цитата сообщения kohhhka Оригинальное сообщение

8 марта близко-близко!

[показать]
[показать]
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
3D картинки для творчества 04-08-2012 20:16

Это цитата сообщения Кареглазая_кошка Оригинальное сообщение

3D картинки для творчества

Взято у  Rudenka 

[500x364]

[384x500]

[373x500]

                                                     

ещё много картинок >>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Открытка "Цветочные брызги" МК 04-08-2012 20:14

Это цитата сообщения фыр Оригинальное сообщение

Открытка "Цветочные брызги".

 

 

 

цветочные брызги.

автор

Kittie Caracciolo

источник  http://kittiekraft.typepad.com

[показать]

[показать] 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красота от Encza. Идеи 04-08-2012 20:13

Это цитата сообщения ЯНЗА Оригинальное сообщение

Красота от Encza.

Не могу не восхищаться работами этой мастерицы
http://encza.blogspot.com/
[640x512]
[700x700]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как лечить шейный остеохондроз? Гимнастика 04-08-2012 20:11

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Как лечить шейный остеохондроз? Гимнастика

 

[360x400]Остеохондроз шейного отдела позвоночника по проявлениям отличается от грудного и поясничного остеохондроза. Его признаки прежде всего связаны с анатомическими особенностями шейного отдела позвоночника. Размеры позвонков, которые удерживают голову, по объему значительно меньше костных структур других отделов позвоночника. Шейный отдел испытывает постоянную нагрузку и при этом он отличается большой подвижностью.
 
Область шеи содержит множество сосудов и нервов, в том числе позвоночную артерию. Поэтому даже небольшое напряжение мышц или смещение позвонков создают условия для сдавливания нервных и сосудистых образований в области шеи, со временем на телах позвонков формируются остеофиты, дегенеративный процесс приводит к развитию протрузии и грыжи. Они, в свою очередь, способствуют возникновению отека, нарушению кровоснабжения и венозного оттока, в результате развивается воспаление.
 
При шейном остеохондрозе возможно сдавливание спинного мозга, а из-за малых размеров канала это бывает чаще, чем в других отделах позвоночника и приводит к большему объему патологических изменений. Следует отметить, что остеохондроз шейного отдела позвоночника чаще других приводит пациентов к инвалидности именно из-за анатомических особенностей костных структур.
 
Симптомы шейного сотеохондроза
 
корешковые синдромы (шейные радикулиты); Эти симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника связаны со сдавливанием нервных корешков. Боль может отдавать от шеи на лопатку, распространяться по плечу и предплечью к пальцам руки. В некоторых случаях пропадает чувствительность кожи предплечья, кисти, пальцев.
ирритативно-рефлекторные синдромы; Интенсивная мозжащая, сверлящая боль в области шеи или шейно-затылочной области. Может отдавать в плечо и бок грудной клетки, возможна ноющая боль в области плеч и предплечий;
синдром позвоночной артерии; Постоянная головная боль, шум в ушах, головокружения, зрительные расстройства. Если болезнь запустить, то возможно развитие нарушения кровообращения головного и спинного мозга. Симптомы: тошнота, нарушение артикуляции, потеря сознания. Часто эти признаки возникают при повороте головы;
кардиальный синдром; Боли в области сердца, лопаток, шеи. Усиливаются при повороте головы, чихании и т.п. Эти болевые ощущения могут возникать при компрессии корешков в области нижних сегментов шейного отдела позвоночника;
Упражнения, приведенные ниже, рекомендуются прежде всего при хронических болезнях шейного отдела позвоночника, однако с осторожностью их можно использовать и при острых состояниях после ослабления болевых ощущении. Цель подобной гимнастики — улучшить подвижность позвонков и восстановить пластичность мышц шеи.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фитнес для лица 28-07-2012 18:49

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Фитнес для лица

Здравствуйте женщины, нашел вот такое вот видео для вас, многие его хвалят и говорят что это один из лучших фитнессов для лица, может и вы также будете считать после просмотра.
Будьте здоровыми и красивыми и радуйте своей красотой окружающих.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подарки для дочери. 26-07-2012 17:00

Это цитата сообщения petuniya58 Оригинальное сообщение

Подарки для дочери.


Вот такие подарки получились у меня для дочери:два стикер-блокнота в подарочной упаковке и коробочка для конфет.

[700x525]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нежные гардении.МК. 26-07-2012 16:58

Это цитата сообщения ЯНЗА Оригинальное сообщение

Нежные гардении.МК.

http://nesti-nesti.blogspot.com/2012/05/blog-post_22.html?spref=bl
[700x525]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как уберечься от негатива. Сто советов колдуна 26-07-2012 16:57

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Как уберечься от негатива. Сто советов колдуна

  [показать] 1) Если затеваете любое рисковое дело, не поленитесь перед этим пойти в храм (соответственно вашей религии) и поставить свечу за здоровье ваших врагов и за их же упокой.

2) Не здоровайтесь раньше, чем переступите порог помещения, иначе, как утверждается, могут возникнуть проблемы с памятью.

3) Выходя с рынка, не оглядывайтесь и никого ни о чем не спрашивайте, пока не отойдете от него хотя бы на 5 шагов. В противном случае есть вероятность прихватить с собой проблему (в том числе, порчу) того, кто в этот момент вам в глаза посмотрит или спросит о чем-то.

4) Только что приобретенными картами желательно не играть, пусть они пробудут у своего хозяина хотя бы 12 часов. В противном случае могут возникнуть неудачи в игре – карты умеют мстить.  

дальше...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
пособы снятия порчи и колдовства. Снятие порчи самостоятельно 26-07-2012 16:56

Это цитата сообщения Elenageier Оригинальное сообщение

Способы снятия порчи и колдовства. Снятие порчи самостоятельно

• Чтобы отвязаться от надоедливой ведьмы, подарите ей или подкиньте в дом серебро в любом виде (колечко, монетку, ложку). Взяв это один раз в руки, она больше вас не тронет.

• Чтобы снять порчу или колдовство самостоятельно, надо замерить рост больного шерстяной ниткой, смотать ее в клубок. Клубок сжечь в пламени белой свечи со словами:
«Как эту шерсть с козла сняли, в нитки напряли, в клубок смотали, так с раба Божьего (имя) порчу клубком взяла, огнем сожгла. Аминь. Аминь. Аминь. Кто колдовать заново начнет, тот на себя дым шерстяной заберет. Аминь».
Делать на убывающей луне. Если это женщина, то в среду, пятницу, субботу; если мужчина — в понедельник, вторник, четверг. Не делать в большой святой праздник.

• Снятие смертной порчи. Класть гвоздь в одну чашку с водой, переливать в другую 3 раза и говорить:
«Где покойник спит, там его дом стоит. Из того дома пропал гвоздь, теперь тот гвоздь в моем доме гость. Водой умываюсь, гвоздем от порчи освобождаюсь. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь».
Этой водой умыться. Делать на убывающую луну, в свой день.

• Снятие семейной порчи (скандалы, болезни). Сколько человек в семье, из стольких домов одолжите соль. Когда будете готовить обед, посолите этой солью и скажите:
«Солью солю, посыпаю, семье покой возвращаю. Соль да вода тому, кто испортил мою семью. Аминь».
Все должны поесть приготовленное кушанье.

• Лечили порчу и заболели сами. Наговорить на воду, щипая и сплевывая. Воду пить, умываться, пока не полегчает. Говорить так:
«Не мне смерть, не мне болезнь, а тому, кто сможет в говно залезть».


• Недомогание. Разрезать яблоко тупой стороной ножа на две части, соединить вместе и сказать:
«Как у матери, так и у меня кровь с кровью, чрево с чревом — ни в первый день, ни в последний, ни на восходе, ни на заходе не будет болеть мое тело. Аминь».
Яблоко выбросить.

• Снятие порчи - подклада. Найденное подпалить у реки, бросить по течению и сказать:
«Возьми отлад, этот подклад. Кто эту кладь рабам (имена) дал, тот на себя эту порчу забрал. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь».


Не все люди смиренны, не все могут прощать и забывать плохое. Многие годами помнят и копят в себе обиды, мечтают о мести, пытаются самостоятельно сделать порчу или с аналогичной просьбой обращаются к специалисту. Вал колдовства и черных дел набирает обороты. Миг, когда мир охватит черное зло, может наступить скорее, чем мы предполагаем. И в этом будет и ваша «ложка дегтя» в «бочке», в которой уже почти не осталось меда. В этом пострадают не только ваши обидчики, но и вы не сможете уйти от тьмы, охватывающей мир. Это неизлечимые страшные болезни, войны, атомные взрывы, химические атаки, извержения вулканов, цунами, разрушительные землетрясения. В финале всего — абсолютное зло, чернота вместо исчезающей планеты Земля.

Угомонитесь! Если в ком-то уже нет ни жалости, ни здравого смысла, только черная лють, подумайте хотя бы о себе: хотите ли вы гибели вместе со всеми? Скажите себе: «Стоп!»

Обратите свои мысли к небу, попросите у него прощения и начните новую жизнь. Пусть каждый последующий день станет чуть светлее предыдущего, а душа ваша омоется любовью к людям и миру.

Если все люди планеты Земля станут мыслить позитивно и не делать друг другу зла, мир станет лучше, нам станет легче жить, не стыдно будет оставлять своим детям и внукам чистый и светлый мир счастья и духовной красоты.

Пусть каждый ваш последующий день станет чуть лучше предыдущего, а душа ваша омоется любовью ко всем людям в целом и окружающему миру! И пусть советы и рекомендации помогут вам и вашим близким стать счастливее, удачливее, добрее. Будьте здоровы — как физически, так и духовно.



Серия сообщений "Заговор":

Часть 1 - ЗАГОВОРЫ
Часть 2 - Заговоры
...
Часть 7 - Снятие порчи с дома
Часть 8 -
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как правильно молиться об исполнении желания 26-07-2012 16:56

Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение

Как правильно молиться об исполнении желания

 

В большой Православный праздник нужно пойти в церковь, и там купить свечу (восковую!!!)... Далее сделать небольшой подсчет. Пример: мне 46 лет - складываем эти числа 4+6=10; 1+0=1.

[показать]Затем подойти нужно к подсвечнику, и свою свечу зажечь от горящих в Храме свечей. Стать с этой горящей свечой точно под куполом Храма, и согласно полученной цифре, прочесть "Отче Наш" (мне, к примеру, 1 раз). После прочтения молитвы просить Бога об исполнении вашего желания...

Свечу поставить затем в подсвечник (в тот, который расположен к алтарю ближе всего).
Уходя нужно подать на нужды Храма немного денег.
Если желание ваше не противоречит законам (то есть никому вреда не принесет, и является не сиюминутной прихотью, а насущной необходимостью и т.д.) оно  исполнится обязательно...

Молиться на желание желательно в праздники:

Благовещение

Пасха

Вознесение

Рождество

Крещение Господне

Ведь небо, в эти дни, открыто! Молитесь и ваше желание обязательно исполнятся...

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
И травму устранит, и растяжение «гипс» домашнего приготовления 26-07-2012 16:55

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

И травму устранит, и растяжение «гипс» домашнего приготовления

[287x200]
С ушибами, травмами, растяжениями мышц и связок легкой и средней тяжести справится «гипс», приготовленный в домашних условиях.



78324284_dlet_bttn_rmore (170x40, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ПРАВИЛЬНО ВЕСТИ СЕБЯ В ХРАМЕ(ЧТО,КАК И КОГДА НУЖНО ДЕЛАТЬ В ЦЕРКВИ) 26-07-2012 16:54

Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение

КАК ПРАВИЛЬНО ВЕСТИ СЕБЯ В ХРАМЕ(ЧТО,КАК И КОГДА НУЖНО ДЕЛАТЬ В ЦЕРКВИ)


Входить в церковь нужно тихо, спокойно, с благоговением. На пороге положено креститься и читать специальную молитву. Но можно прочесть "Отче наш". Если не знаете эту молитву, можно просто перекреститься и сказать: "Господи, помилуй".

 Одеваться в церковь следует скромно и благопристойно. Предпочтительны спокойные, темные тона, недопустимы кричащие. Платье или юбка должны быть достаточно длинным – до колен и даже ниже. Нехорошо прикладываться к иконе или кресту накрашенными губами.

 Мужчины, входя в церковь, обнажают голову. Женщины, наоборот, покрывают ее платком или другим головным убором.

Войдя в храм, без суеты найдите себе место и сотворите три поклона.

Если идет служба, мужчины становятся на правой стороне, женщины – на левой.

Если службы нет, можно подойти к иконе, стоящей в центре храма, дважды перекреститься и приложиться губами к нижней части иконы. После этого нужно перекреститься в третий раз.

В алтарь можно заходить только священнослужителю и тому лицу мужского пола, которое он благословляет.

Ставить свечи о здравии родных и близких нужно перед иконами святых. Для того чтобы ставить свечи на упокоение душ умерших, в храме существует заупокойный каноник. На нем располагается малое распятие.

Креститься и преклонять голову нужно, когда осеняют: 
- крестом;
- святым Евангелием;
- образом;
- святой чашей.

Только преклонять голову, не крестясь, нужно, когда: 
- осеняют свечами;
- благословляют рукой;
- кадят.

Ставить свечку можно любой рукой. А вот креститься нужно только правой.

Благословение получают у священника или епископа (но не у диакона). Для этого нужно подойти к пастырю, сложить ладони крестообразно (правая сверху), а после благословения поцеловать десницу (правую руку) благословляющего.

Если что-нибудь хотите спросить, обращайтесь к священнику.


Что в церкви делать нельзя? Читать далее

Александр КУЛИКОВ 
www.vlad.kp.ru

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мастер-класс: Тапочки-зайчики 26-07-2012 16:53

Это цитата сообщения подружка5 Оригинальное сообщение

Мастер-класс: Тапочки-зайчики

источник
Автор : Катышок, далее слова автора.
Наконец, по вашим просьбам, дорогие мои читатели, выкладываю давно обещанный мастер-класс по домашним сапожкам (уггам, тапочкам-зайчикам - кому как нравится).








Итак, поехали!
читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Народные рецепты при болях в суставах 26-07-2012 16:52

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Народные рецепты при болях в суставах

[650x433]

Для уменьшения болей в коленном суставе вызванных артрозом хорошо зарекомендовало себя народное средство: смешать до однородного состояния - 1 желток куриного яйца (желток сварить и растереть в кашицу), 1 чайную ложку скипидарной мази (терпентинного масла - продается в аптеке), 1 ст.ложку яблочного уксуса. Полученный состав мягкими движениями втирать в больное место. Хранить в холодильнике в плотно закрытой посуде.


Компрессы при болях суставов

Для устранения боли в коленном суставе в народной медицине применяется компресс: желчно – перцово - камфорный- 250 г консервированной медицинской желчи, 160 мл камфорного спирта, 2-3 стручка измельченного жгучего красного перца, смешать, поместить в посуду из темного стекла, плотно закрыть и настаивать в темном месте в течение 7 дней. Применяя при лечении болей в суставах хорошо взбалтывать. Смочить тщательно х/б салфетку и приложить к больному месту, накрыть бумагой для компрессов, утеплить шерстяным шарфом или платком. Держать компресс 2-6 часов. Курс лечения боли в суставах 5-10 процедур ежедневно.


Медово-алойный компресс от боли в суставах - 50 г сока алоэ, 100г меда,150 мл водки смешать и делать компрессы на больное место.


Лекарства от болей в суставах заменяют ростки картофеля

От продолжительной работы в неблагоприятных условиях, после выхода на пенсию у меня появились боли коленном и тазобедренном суставах. Боли в суставах были сильные, порой невыносимые, с трудом передвигалась. Соседка, увидев мои страдания, поделилась своим рецептом доставшимся ей в наследство от бабушки.

Рецепт для лечения болей в суставах заключался в следующем: с проросшего и позеленевшего картофеля соберите ростки, промойте их от земли, дайте обсохнуть, измельчите ножом до1 см, заполните полученной массой пол-литровую или литровую банку на 3/4 объема и залейте доверху водкой. Настояв в темном месте 21 день, процедите. Народное средство для натирания больных суставов готово. Процедуру можно проводить 1-2 раза в день. Не могу сказать, что данная настойка полностью исцеляет от суставных проблем, но помощь от нее ощутимая. Мне она заменяет «ибупрофен», «диклофенак», «ортофен» и др. аптечные препараты.


Масляный бальзам при болях суставов ног

Заболеванием ног я страдаю и давно, испробовал много мазей и настоек и вот для себя нашел такое средство. Для лечения болей в суставах ног я ежегодно готовлю себе масляные вытяжки их лечебных трав и получаю своего рода масляный бальзам.


Готовлю по отдельности масло из мяты перечной, лаванды, тысячелистника. Моя технология приготовления масел для лечения болей в суставах: беру стеклянную банку 0,5 литра, доверху плотно набиваю целебными частями растения ( цветы, листья) и заливаю растительным маслом (подсолнечным, оливковым). Ставлю настаиваться 3 недели накрыв банку марлевой салфеткой. Затем хорошо отжимаю и процеживаю. Вот в течении лета по мере того, как расцветают растения готовлю масло. Затем, уже ближе к осени беру по 50 мл каждого масла, смешиваю, добавляю 50 мл аптечного пихтового масла и -50 мл касторового. Получается смесь темного цвета-своего рода бальзам. Получается отличная смазка для больных суставов ног и не только. Пользуюсь в периоды обострения болей в суставах ног, тазобедренных суставах.


Народные средства лечения болей в суставах

Чтобы облегчить боль в суставах или даже снять ее, хорошо использовать ШИПОВНИК. Нужно полтора стакана корней шиповника настоять в половине литра водки. Первые три дня следует пить по 1 столовой ложке 3 раза в день, а затем - и по рюмочке.


Еще один способ устранения боли в суставах. Весной нужно насобирать цветущих свечей КАШТАНА. Затем берете 40 цветков и опускаете их в 1 литр спирта. Настойку нужно плотно закрыть и отправить в темное место на 1 неделю. Все. Эффективное народное средство от боли в суставах готово. Им нужно натирать больные места. Причем, после натирания боль очень скоро утихает. Попробуйте - очень хороший результат.

Мазь из масляной смеси

При боли в суставах неплохо помогает и специальная мазь, которую легко приготовить дома. Для этого следует взять 100 граммов оливкового масла, 40 граммов кунжутного масла и 10 граммов витамина А в масле. Для начала примите содовую ванночку для ног. Сделать ее совсем не трудно: 1 грамм соды разведите в 3 литрах кипяченой теплой воды и погрузите в раствор стопы на 15 минут. Затем ополосните ноги теплой водой, промокните их полотенцем и наносите на стопы мазь. Ее при этом надо втереть. Затем надевайте хлопчатобумажные носки.

Настой маргариток

А еще боль в суставах снимает настой из маргариток. Берем 2 чайные ложки сухих и измельченных маргариток, заливаем полутора стаканами кипятка и настаиваем 4 часа, затем процеживаем. Пить получившийся настой надо по половине стакана 3 раза в день.


Боли в суставах прекратились

Мы с мужем пожилые люди. Часто
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Аспириновый мёд” от боли в коленях 26-07-2012 16:47

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

“Аспириновый мёд” от боли в коленях

[показать] [показать]После травм коленей, а также с возрастом в коленном суставе происходят изменения, которые вызывают болевые ощущения как при движении, так иногда и в состоянии покоя.

Для того, чтобы облегчить боль или совсем от неё избавиться, можно воспользоваться таким рецептом:

Растереть в порошок 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты (аспирина) и тщательно смешать с 200 г мёда (желательно жидкого). Смесь на десять дней поставить в тёплое место, периодически перемешивать.

Затем полученной мазью смазывать колени, покрыть шерстяной тканью, полиэтиленом и закрепить компресс. Под его действием может появиться лёгкое покраснение и чувство жжения; эти нежелательные эффекты со временем проходят.

Делать процедуры на ночь до тех пор, пока не почувствуется облегчение. Не забывать разрабатывать больной сустав специальными упражнениями.

Эта мазь не подходит людям, склонным к аллергии на продукты пчеловодства и на аспирин.

источник

Серия сообщений "суставы ног, рук, позвоночник":
Часть 1 - Грыжа межпозвоночного диска
Часть 2 - Помощь при болях в суставах
...
Часть 18 - «Промывание позвоночника»
Часть 19 - Как расслабится, когда чувствуешь напряжение в теле
Часть 20 - “Аспириновый мёд” от боли в коленях
Часть 21 - Хруст пальцами вреден для суставов
Часть 22 - Сам себе помогаю. Холод и...(суставы, ангина)
...
Часть 35 - Советы Бабушки - целительницы (суставы, сосуды)
Часть 36 - ВАРИКОЗ... народные рецепты... МАЗЬ ОТ ВАРИКОЗА...
Часть 37 - Лечение боли в суставах, рецепты.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Овладей техникой Японского самомассажа лица! 26-07-2012 16:46

Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

Овладей техникой Японского самомассажа лица!

[400x532]
Сегодня японский массаж обретает все большую популярность. Уникальные техники позволяют сохранить красоту и молодость самостоятельно, в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим процедурам косметологов и массажистов.
Сейчас, в преддверии весны, нам так хочется сделать все, чтобы в полной мере радоваться первым солнечным лучикам. А для этого нужно просто не лениться и освоить несколько движений, предлагаемых удивительной практикой самомассажа лица "Цоган", с которой я и предлагаю вам ознакомиться прямо сегодня.
Для начала вам нужно будет только небольшое зеркало, чтобы прямо перед компьютером разучить движения самомассажа. Это займет всего 6 минут вашего времени. Согласитесь, это немного, чтобы запомнить и применять затем всегда и везде данные манипуляции, возвращающие нашей коже здоровье, красоту и молодость.
Не забудьте удалить косметику перед массажем, очистить лицо и обильно нанести жирный крем, чтобы предотвратить излишнее растяжение кожи. Будьте всегда красивыми и счастливыми!


 


Серия сообщений "упражнения, самомассаж":

Часть 1 - Массаж Самомассаж. Лицо без морщин
Часть 2 - Подтяжка лица и шеи при помощи простых упражнений.
...
Часть 28 - Комплекс утреннее пробуждение
Часть 29 - Полчаса в день для красоты и здоровья
Часть 30 - Овладей техникой Японского самомассажа лица!
Часть 31 - Секреты молодости японок. Приемы шиацу
Часть 32 - Научитесь «настраивать» свой организм с помощью простого и эффективного метода – стимуляции активных точек тела
...
Часть 34 - Как пальцы могут лечить
Часть 35 - Японский массаж от морщин
Часть 36 - Секреты молодости: Великолепное лицо за 5 минут
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии