• Авторизация


Такие "сердечные 07-07-2012 15:10

Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение

Такие "сердечные"!....

[700x525]
>>>>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Худеем на 3 кг за 3 дня с помощью черничной диеты 07-07-2012 15:06

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Худеем на 3 кг за 3 дня с помощью черничной диеты

Черничную диету рекомендуют соблюдать не более 3-х дней. За это время можно похудеть на 2-3 килограмма.
Черника сжигает жиры

Тем, кто хочет похудеть и оздоровится, как нельзя лучше подойдет черничная диета, поскольку эта ягода занимает ведущее место в качестве продукта-антиоксиданта. 

В чернике содержится большое количество минералов (кальций, железо, калий, фосфор, магний), витаминов ( А, РР, группа В, С), пектиновые вещества, органические кислоты, полезные сахара. 
 
Регулярное употребление черники поможет улучшить зрение, снизить уровень сахара в крови, нормализовать деятельность кроветворной системы, омолодить  организм, который будет активно освобождаться от свободных радикалов. Кроме этого, стоит отметить, что свежий сок черники хорошо регулирует работу пищеварительных органов: при запорах способствует опорожнению кишечника, а при расстройствах вяжет.
 
Соблюдать черничную диету рекомендуется не более 3-х дней,  поскольку потеря веса будет стремительной (черника "заставляет" сжигаться жировые запасы). В этот период твой диетический рацион будет представлен следующими продуктами: свежими ягодами черники, кефиром, жирность которого не будет превышать 2,5%, нежирной сметаной (1-2 ч.л./день), обезжиренным творогом.
 
Читать далее:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Магниты на холодильник-мастер-класс 07-07-2012 15:05

Это цитата сообщения отдушинка Оригинальное сообщение

Магниты на холодильник-мастер-класс

 

Итак, нам, прежде всего понадобятся диски и открытки. Найти подходящие тоже оказалось не так уж просто))) Большинство сделано на основе фото, а нарисованные нашла не сразу. Приступаем)
 


1. Материалы:

- CD-lдиски (лучше брать те, у которых одна сторона совсем гладкая, без бороздок)

- открытки (салфетки,распечатки)

- краска белая акриловая

- клей ПВА

- лак акриловый

- картон

- акриловые краски

- наждачная бумага

- ножницы

- магниты

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Игольница мастер-клас 07-07-2012 15:01

Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение

Игольница мастер-клас

Игольница

Интересная игольница. Сочетание вязания крючком, лоскута и шёлковой ленты. На мой взгляд отличный сувенир для рукодельниц и не только.

[383x508]

Далее мастер-класс
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Брелок Котёнок с хвостиком 07-07-2012 14:59

Это цитата сообщения _Te_amo Оригинальное сообщение



[показать]

Брелок Котёнок с хвостиком
вяжется снизу вверх крючок 1,5 пряжа акриловая «Малышок» впрочем можно любую, хоть мохер.
4 возд.петли замкнуть в круг и обвязать 7-ю столбиками без накида.
Провязать 9 рядов- хвост готов
10-ый ряд- 3 ст.бн. 4 прибавки
11-ый ряд- 3 ст.бн. ( прибавка, 1 ст.бн.) до конца ряда 16 ст.
12-15 ряды по кругу
16-ый ряд - 6 ст.бн , (убавка,1 ст.бн.) до конца ряда 13 ст. -набить это получился животик
17-ый ряд ( убавка,1 ст.бн.) до конца ряда 9 ст.
18-19 по кругу
Тело закончилось, набить, переходим к голове
20-ый ряд 9 прибавок 18ст
21-ый ряд ( прибавка, 1 ст.бн.) до конца ряда 27ст
22-ой ряд ( прибавка, 2 ст.бн.) до конца ряда 36ст
23-ий ряд ( прибавка, 3 ст.бн.) до конца ряда 45ст
24-27 ряд по кругу
28-ой ряд ( убавка, 3 ст бн.) до конца ряда 36ст
29,30 ряд 36 ст.бн
31-ый ряд ( убавка, 2 ст бн.) до конца ряда 27ст
32,33 ряд 25 ст
34-ый ряд ( убавка, 1 ст бн.) до конца ряда 18ст
35ряд 18 ст.бн
Набить, оставшиеся столбики сложить вдвое так ,чтобы живот был впереди ,сшить и зашить уголками ушки.
Можно сделать иначе- провязать оставшиеся столбики по 2 ,стянуть отверстие, закрепить остаток нити заправить внутрь. Ушки связать отдельно и пришить
Ухо- набрать 6 воздушных петель провязать 5 ст.бн. начиная со 2-го столбика от крючка,
2-ой ряд 4 ст.бн
3-ий ряд 3 ст.бн.
4-ый ряд 2 ст.бн.
5-ый ряд 1 ст.бн.
получившийся треугольник сложить вдвое, сшить по короткой стороне, ухо готово. Сделать 2 таких, и пришить на макушку.
Лапка-4 возд.петли замкнуть в круг и обвязать 7-ю столбиками без накида.
Провязать 5 рядов, стянуть не набивая, лапка готова .
Связать 4 штуки, пришить так, чтобы живот был между лапками
оформить мордочку, прикрепить петельку-брелок готов!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Печенье с курагой и йогуртом 07-07-2012 14:53

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Печенье с курагой и йогуртом

 

Ингредиенты:
 
1.5 ст. муки
1 ст. овсяных хлопьев
1 ч.л. разрыхлителя
1/2 ст. сахара  
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Анютины глазки 07-07-2012 11:49

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Анютины глазки

Обожаю Анютины глазки.

Эти симпатичные маленькие цветочки украшают мир своими разноцветными лепестками,даря радость и хорошее настроение.

У этого цветка море значений,кто- то считает его символом любви,верности,кто- то глубокомыслия и даже символом смерти,а для меня -это символ лета!

Смотрю на них  и улыбаюсь)

[700x465]

дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
просто фантастически вкусный ТОРТ-ПИРОГ с вишней и заварным кремом 07-07-2012 10:58

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

просто фантастически вкусный ТОРТ-ПИРОГ с вишней и заварным кремом

[450x569]
Еще один рецепт очень вкусного пирога с вишней и заварным кремом. Очень вкусный и оригинальный. Мне очень понравился верхний слой - крем. А внизу бисквит пропитывается и получается сочным и нежным. В рецепте рекомендуется его убрать в холодильник на час, а потом кушать, но нам больше понравился теплым. Он конечно выглядит аппетитнее разрезанный холодным, но по вкусу лучше теплый, хотя... на вкус и цвет...


81767792_more (64x18, 0Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирожки бомбочки - лучше чем чебуреки 07-07-2012 10:51

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Пирожки бомбочки - лучше чем чебуреки

Ой! Такая вкуснятина - обязательно надо сделать. Пробуйте и вы

[показать]

 

Они даже вкуснее чебуреков! Хрустящее тесто идеально сочетается с ароматными помидорами, творожной начинкой, чесноком и зеленью, они получаются очень сочными и ароматными!  Их можно приготовить к завтраку или к приходу гостей, они очень вкусные как в горячем, так и в холодном виде. 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашняя диета 07-07-2012 10:46

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Домашняя диета!

Домашняя диета получила свое название из-за своего рациона. В его состав входят продукты, которые есть у всех. Такая диета не требует голодовок и редких продуктов питания.

[220x184]

Основные правила Домашней диеты

Главное - правильно соблюдать правила питания, тогда вы сможете похудеть. Еще один нюанс - домашняя диета требует дополнительно физические нагрузки, здоровый сон и прогулки на свежем воздухе. Это поможет вам быстрее сбросить лишний вес.

Нет возможности худеть в зале, попробуйте больше заниматься домашними делами: уборкой, стиркой и т.д. Замените лифт на лестницу и больше ходите пешком. Просто добавте в свой повседневный образ больше движения. А музыка поможет вам легче и веселее справляться со всеми делами по дому.

Домашняя диета для похудения исключает полностью алкоголь, сахар(вместо него можно взять ложечку мёда), жареное, сладкое и мучное. Готовить всю пищу необходимо на пару, варить, запекать в духовке или тушить. Такое приготовление еды послужит профилактикой в сердечно-сосудистых заболеваниях, при гастрите и панкреатите.

Меню Домашней диеты на неделю

Первый день

Завтрак: ломтик хлеба, намазанным тонким слоем сливочного масла и несладкий чай
Обед: постная гречневая каша и 250 мл нежирного кефира
Полдник: зерновые хлопья с нежирным питьевым йогуртом (или с обезжиренной сметаной)
Ужин: фруктовый салат и 250 мл ананасового сока .

Второй день

Завтрак: ломтик хлеба, намазанный тонким слоем сливочного масла и несладкий чай
Обед: 200 г овощного рагу и отвар шиповника
Полдник: кукурузные хлопья и 2 ст.л. нежирного йогурта
Ужин: 100 г вареной куриной грудки и одно яйцо вкрутую с половинкой грейпфрута.

Третий день

Завтрак: ломтик хлеба, намазанный тоненьким слоем сливочного масла, клюквенный(можно брусничный) морс
Обед: 50 г нежирной ветчины с кусочком хлеба, один банан и 250 мл нежирного кефира
Полдник: овсянка с 2 ст.л. нежирной сметаны
Ужин: 2 ст.л. картофельного пюре и 250 мл томатного сока.

Четвертый день

Завтрак: 2 шт активированного угля, кусочек хлеба с тоненьким слоем сливочного масла и несладкий чай
Обед: 2 шт активированного угля, овощное рагу с 200 г фасоли, чай с одной ч.л. мёда
Полдник: овсянка или мюсли
Ужин: 2 шт активированного угля, 100 г вареной куриной грудки, одно яйцо вкрутую и фруктовый сок.

Пятый день

Завтрак: кусочек хлеба с тоненьким слоем сливочного масла и несладкий чай
Обед: 100 г вареной куриной грудки, постный вареный рис и 250 мл нежирного кефира
Полдник: фруктовый салат с небольшим количеством изюма
Ужин: два варных яйца, 250 мл апельсинового сока и половинка грейпфрута.

Шестой день

Завтрак: кусочек хлеба с тоненьким слоем сливочного масла, чай с одной ч.л. мёда
Обед: постная гречка, любые свежие овощи или фрукты и зеленый чай без сахара

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДРОЖЖЕВЫЕ ПЛЕТЕНКИ СО СЛИВАМИ 07-07-2012 10:43

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

ДРОЖЖЕВЫЕ ПЛЕТЕНКИ СО СЛИВАМИ

[500x413]

 

 

СОСТАВ:
 
Для теста:
150 г молока (+ 20 г молока добавила в тесто при замесе)
1.5 чайные ложки сухих дрожжей
350 г муки
50 г сахара
50 г сливочного масла или маргарина (82 % жирности)
1 яйцо
¼ чайной ложки соли
 
Для начинки:
Слива
Сахар 
Количество сахара и слив исключительно по вкусу и наличию
 
Из этого набора продуктов у меня получилось 8 плетеночек.
 
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цветы из ткани (много МК) и не только цветы... ч.1 07-07-2012 10:40

Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение

Цветы из ткани (много МК) и не только цветы... ч.1

Представляю подборку со ссылками на МК по цветам из ткани. Все ссылки с одного блока, просто собрала особо понравившиеся мастер-классы в один пост.

[показать]  [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цветы из ткани (много МК) и не только цветы... ч.2 07-07-2012 10:38

Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение

Цветы из ткани (много МК) и не только цветы... ч.2

Ну вот и обещанное продолжение ссылок на различные мастер-классы. Приятного просмотра и удачи в творчестве!

[показать]

http://melzamelo.blogspot.com/2010/06/agulheiro-de-fuxico-almofadado-padded.html#more

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ванильные сырники с изюмом 07-07-2012 10:37

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Ванильные сырники с изюмом

 

ингредиенты:
 
450 гр домашний творог
2 яйца
½ ч.л соль
3 ст.л сахар
1 ч.л ванильный сахар
100 гр мука
1 ч.л разрыхлитель          
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашнее бананово - клубничное мороженое. Рецепт 07-07-2012 10:35

Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение

Домашнее бананово - клубничное мороженое. Рецепт

Домашнее бананово - клубничное мороженое

Очень актуально в летнюю жару, да ещё и полезно без сомнительных добавок.

Автор рецепта Buchy

[604x400]

Далее рецепт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Малиновый милкшейк 07-07-2012 09:58

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Малиновый милкшейк

 

Ингредиенты:
 
Малина — 150 г,
Молоко — 250 мл,                  
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жаркое в горшочке 07-07-2012 09:49

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Жаркое в горшочке

 

Ингредиенты:
 
8 небольшие картофелины
3 небольшие луковицы
500 гр свинного мяса (можно любое другое)
2 небольшие морковки            
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Крокодил Гена 07-07-2012 09:47

Это цитата сообщения Мамариша Оригинальное сообщение

Крокодил Гена


[640x450]

Смотрим дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
рулетики из лаваша "Попробуй,понравится!" с курицей в сметанном соусе 07-07-2012 09:45

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

рулетики из лаваша "Попробуй,понравится!" с курицей в сметанном соусе

 

Рулетики просто потрясающе вкусные.
Внешний слой лаваша запёкся в хрустящую, тонкую, пахнущую маслом оболочку. А внутри находится сочная, острая, кремовая начинка с мягчайшими кусочками курицы.
[700x467]

81767792_more (64x18, 0Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
торт “Улыбка негра 07-07-2012 09:39

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

соблазнительный торт “Улыбка негра”

 

Торт очень сочный, пропитанный ромом, с беспроигрышным сочетанием белоснежного сметанного крема с шоколадными коржами, что, собственно, и привело к такому веселому названию.

[700x466]

81767792_more (64x18, 0Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии