Это цитата сообщения nina-kir Оригинальное сообщение
Очень вкусный салат из капусты
[600x450]
[300x225]Продукты :
-Кочан капусты (у меня 1,8 кг )
-2 моркови
-2 луковицы ( у меня разного цвета)
-2-3 разноцветные паприки
-Для рассола :
-1 стакан растительного масла
-1/3 стакана 5% уксуса
-2/3 стакана воды
-100 гр.сахара
-2 стол. ложки соли
Приготовление:
-Капусту тонко шинкуем , слегка перетираем руками и добавляем зелень
-Лук режем на маленькие кубики, паприку тоже , морковь трём на крупной тёрке .
-Всё добавляем к капусте .
Теперь готовим рассол:
-Наливаем в стакан 1/3 часть стакана уксуса ( яблочный или винный) , добавляем к нему воду , чтобы получился полный стакан .
-Выливаем в кастрюльку , добавляем 1 стакан растит. масла, 100 гр сахара и 2 ложки соли . Доводим до кипения и горячим заливаем капусту
-Капусту хорошо перемешать , она станет сочной и поместить под пресс на некоторое время . Она готова уже через 2 часа.
Приятного аппетита !
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Салат "Прага"
Это цитата сообщения Atanazkovich Оригинальное сообщение
| Время приготовления: 2 часа | Порций: 12 | Калорийность: 282 кКал на порцию |
Вам понадобится:
| Бананы | 3 шт. | Сахар коричневый | 70 г |
| Соль | ¼ ч.л. | Мука пшеничная | 500 г |
| Дрожжи сухие быстродействующие | 5 г | Грецкий орех | 150 г |
Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение
Как и чем можно вывести пятна
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
Интересная идея для творчества: сочетание на ткани рисунка и куклы в вязаном платье. Прилагаются схемы для вязания платьев крючком.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Гречка и кефир:худеем за семь дней на 10 кг
Гречнево-кефирная диета
Знакомьтесь, гречка
Сама же диета отличается прекрасным соотношением срока к результату. При точном ее соблюдении за 7 дней потери веса составляют до 10 кг (чем ближе исходный вес к норме, тем меньше потери). Максимальный рекомендуемый срок такой диеты - 10 дней.
Еще один плюс кефира с гречкой - простота: не надо вести никаких подсчетов и записей, взвешивать продукты и делать себе напоминания. Сложно запутаться, когда диета состоит всего из двух продуктов! Хотя именно однообразие часто стает причиной срыва диеты. Зато в плюсы можно также приписать неограниченность потребления, а значит отсутствие голода.
Итак, сама диета
Меню просто до безобразия: гречка в любых количествах, запиваемая кефиром. За день можно выпить не больше 1 литра нежирного кефира. Также следует не забывать о двух литрах воды, которые приписывают врачи для здорового обмена веществ. Как приготовить крупу: вечером запарить гречку кипятком в соотношении 1:2 (жидкости в 2 раза больше каши). Оставить на ночь, ни в коем случае не солить! Перед едой можно гречку разогревать, но есть надо только постную, без любых приправ. Также следует помнить, что последний прием пищи должен быть не позже, чем за 4 часа до сна.
Диета пройдет успешнее, если во время нее не забывать о спорте. В первые дни диеты в теле будет ощущаться завидная легкость. Это все результат выхода воды и токсинов, поскольку отсутствие соли в еде позволяет не задерживаться им в организме. В эти дни следует давать Вашему телу не слишком сильную нагрузку, чтобы не лишиться сил, но покачать пресс, пробежаться, позаниматься на велотренажере очень рекомендуется. Далее будет труднее: начнется усиленная чистка организма, и вся энергия будет уходить на это. В спорте в это время отдайте предпочтение плаванию, упражнениям с гантелями, и просто хорошим прогулкам. Даже при совсем вялом самочувствии не стоит совсем отказываться от упражнений. Во время диеты будут уходить и объемы, и коже потребуется придать тонус. Просто сократите время тренировок и нагрузки.
Конечно, в какой-то момент станет совсем нелегко, но доведите начатое до конца, и результат Вас приятно обрадует! Тем более, что срок диеты не так велик. Вам решать, пользоваться ли этой системой или нет...
Интересное по теме:
Диета Лимон+Гречка. 10 дней -7 кг.
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
[600x900]
Для перехода к выбранному фотоальбому и просмотра страничек-разворотов достаточно всего лишь кликнуть на его обложку
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
огуречный салат "На зимний стол - разносол"
[300x225]
Салат из огурцов и помидоров может быть не только свежим, но и консервированным, и от этого он становится еще более вкусным. Приготовить его несложно, и в холодные зимние дни эта закуска порадует вас пряным ароматом и свежим вкусом.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
смертельно вкусные КУРИНЫЕ ПОТРОШКИ по болгарски
Увидала рецепт, так понравилось то, что предстало моему взору на сковородочке, что я тут-же специально поехала в магазин за сердечками с печенкой. Сделала, вкусно, так как я специально положила довольно много помидоров и лука и получился очень вкусный соус, ах... сначала сердечки обжарила минут 10-15, а уж потом добавила печенку. Пропорции брала произвольные: много сердечек, примерно 2-2,5 кг и грамм 500 печенки.
[640x427]
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Вкусное и ароматное сметанное печенье - готовится легко, съедается быстро)) Фигурки делаете какие Вашей душе угодно! Сегодня это рыбки и подковки.
Рецепт
Это цитата сообщения virtoree-07 Оригинальное сообщение
Сегодня на ужин готовила куриные грудки, они мне напоминают ракушки. Фаршировать их можно всем чем угодно, у меня сегодня завалялась баночка абрикосов, которые так чудесно сочетаются с нежным куриным мясом.
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Рецепт бананового чизкейка без выпечки
Volody24 gl
Это цитата сообщения alemigun Оригинальное сообщение
|
Продолжение >>>
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Лилия из бумаги для украшения подарков. Фото мастер-класс
Предлагаю вам сделать своими руками вот такую симпатичную белую лилию, которая отлично подойдет для украшения любого подарка. Сделать лилию очень просто. Ниже прилагаются готовые шаблоны, которые нужно распечатать и вырезать. Распечатывать нужно на более толстой бумаге, чем простая офисная.
Идея и фото мастер-класс от Ellinée
Это цитата сообщения virtoree-07 Оригинальное сообщение
Рулет с Клубникой без выпечки
На просторах интернет видела подобные рецепты с бананами и персиками. Но мне показалось, что лучше клубники здесь ничего быть не может. И я не ошиблась, получилось замечательно! Клубника своей кислинкой идеально разбавила сладость всего остального блюда. :) Это десерт конечно не является верхом кулинарного искусства, но он прочно запал мне в душу. :) Он напоминает мне такие сладости из детства, как «Шоколадная колбаска» и «Муравейник». Готовится этот десерт совсем незатейливо. Можно свободно подключить детишек к процессу его готовки. ;)
Это цитата сообщения ell_BAGIRA Оригинальное сообщение
Мраморный хлеб "Бриош"
[639x426]Хочу предложить вам рецепт очень воздушного мраморного хлеба. По своей структуре он больше напоминает нежный бриош.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Ну очень вкусный апельсиновый творожник!
Я обожаю выпечку с творогом и фруктами. Надеюсь, и Вам понравится! Попробуйте испечь этот творожник. Кстати, там творог совсем не чувствуется, зато аромат апельсина - потрясающий!
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Злаковая диета:минус 5 кг за 7 дней
Злаковая диета
Злаковая диета и ее основные правила
При соблюдении всех принципов данной диеты можно скинуть до пяти килограммов.
Вариант меню Злаковой диеты
Предлагаем, вашему вниманию, один из вариантов меню Злаковой диеты:
Первый день
на обед: каша, стебель лука, стакан бульона из овощей.
на ужин: каша, 125 мл йогурта, сахарин и корица.
Второй день
на обед: стакан бульона из овощей, каша.
на ужин: лимонный сок, сахарин, тертое яблоко.
Третий день
на обед: один стакан овощного бульона, 180 г каши, чеснок и петрушка.
на ужин: творог- 80 г, молоко- 3 стол. ложки, одна столовая ложка какао, 180 г каши и сахарин.
Четвертый день
на обед и на ужин - тоже самое, что и на завтрак.
Пятый день
на обед: каша, стакан бульона из овощей, стебель лука и перец.
на ужин: каша, пол стакана апельсинового сока, две стол. ложки сгущенного молока и сахарин.
Шестой день
на обед: каша, один стакан овощного бульона, специи.
на ужин: каша, кефир- 1 стакан, сахарин.
Седьмой день
на обед: смешанная каша, томатная паста- 3 стол. ложки, стакан овощного бульона, чеснок и приправы.
на ужин: каша, одно тертое яблоко, лимонный сок, сахарин и корица.
Это цитата сообщения divnomorec Оригинальное сообщение
C улыбкой о мужчинах
Если руки растут из ж*пы, то это, наверное, работник умственного труда.
[435x491]
Каким бы у тебя не были зарплата и член, жена всегда будет считать, что могли бы быть и побольше...
[470x335]