Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма. С некоторыми из них мы и познакомимся.
Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практические нет - ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить - поживете еще, до старости вам далеко!
Очаровательные миниатюрные
улиточки от JOOJOO
Идеи оригинальных шалей и шарфов.
Утепляемся! Заимствуем идею оригинальных шалей.
Милые мастерицы, сейчас самое время заняться утеплением, а если оно еще будет оригинальным, то Ваш облик замечательно приукрасится :) Красивая шаль или шарф могут шикарно дополнить любой наряд, поэтому эта страничка посвящена именно им. Предлагаю Вам рассмотреть выложенные здесь идеи, обратить внимание на цветовые сочетания и сочетания узоров, которые наверняка Вы умеете
Компьютерные уроки для пожилых людей
Урок № 1. Основные компьютерные понятия
Если вы пенсионер, человек пожилой или очень пожилой, знайте, что
научиться пользоваться компьютером, освоить хотя бы основы компьютерной
грамотности вам просто необходимо. Также будьте уверены, что усвоить
компьютерные уроки в определённых пределах вам вполне по силам и
доступно. На этих страницах я буду рассказывать о компьютере просто и
доступно...
...Для того, чтобы научиться пользова
(из блога Нины Бурмистровой)Добро пожаловать на сайт.Жмите..<<
Источник http://spicami.ru/archives/23841?utm_source=feedbu...B0%D0%BC%D0%B8.%D0%A0%D0%A3%29
Сейчас самое время начинать вязать красивые теплые жилеты. Ведь осенью, когда еще не очень холодно, вязаный жилет станет вашей палочкой-выручалочкой. Связать жилет можно из различной пряжи, все зависит от того, какой результат вы хотите получить. Будет это небольшой мягкий
Просто надо убрать из черновика, но при этом - сохранить...
Отсюда:работы Елены Савиной
Полимерная глина для декора и украшений.
Благодаря полимерной глине создаются уникальные предметы декора и шикарные украшения. Дорогие читатели, давайте рассмотрим различные идеи использования полимерной глины, которые размещены на этой страничке, полюбуемся многогранностью технологий ее применения и вдохновимся на самодельное творчество, благодаря которому Вы будете обладать уникальными украшениями и всегда иметь при себе подарочек для своих восхищенных близких :
Очень красивый мотив связать крючком. Мастер класс
Очень красивый мотив связать крючком. Мастер класс. Мотивчик похож на снежинку. Не так ли?))
1.
2.
3.
4.
модельки для вдохновения.
1.модель Валентины Литвиновой
2.
3.
Первый каменный храм заложен в Москве 4 августа 1326 года. Постройка храмов — духовный подвиг и некая миссия. Её исполнение — воля создателя. Рассказываем о 7-ми самых необычных православных храмах России.
Некоторые вредные для позвоночного столба упражнения в физической культуре и альтернативные им.
Устранив эти упражнения и их разновидности возможно вести эффективную профилактику нарушений и заболеваний не только позвоночного столба, но и всего организма.