Ленивые вареники с сыром.

Ингредиенты:
-250 г творога
-8 столовых ложек муки
-2 столовые ложки сахара
-сыр по вкусу
-1 яйцо
-соль
-сливки
-мёд

Приготовление
Перемешать в миске творог, натертый сыр, просеянную муку, сахар и соль.
Месить тесто до тех пор пока не будет прилипает к пальцам.
Из готового теста скатать большую колбаску
Из колбаски нарезать будущие вареники так как показано на фото. Опустите вареники в кипящую подсоленную воду, аккуратно проведите ложкой по дну кастрюли, чтобы вареники к нему не приклеились, и варите их 1-2 минуты после всплывания.
Готовые вареники выкладываем в тарелку и добавляем сливки и мед.
[700x700]

Кальмары в сметане

Все просто, быстро и вкусно. Если, разумеется, вы любите кальмаров.

1 кг. кальмаров (мне не хотелось возиться с чисткой морепродукта, я купила уже обработанные.)
1-2 моркови,
пара небольших луковиц,
сметана,
соль, смесь перцев + кориандр,
зелень, чеснок,
немного растительного масла.


1.Морковь натереть на крупной терке, лук порезать полукольцами, обжарить на не сильном огне практически до готовности.

2.Кальмары порезать кому как нравится. Мне - кольцами.

3.В практически готовые овощи выложить кальмары, посолить, приправить специями, добавить сметану (в моем случае 4 ст.л. больше чем достаточно), тушить 3-4 минуты.

4.Порубить петрушку, укроп, чеснок.

5.Добавить к кальмарам, снять с огня.

6.Гарнир на выбор - кому какой нравится.

Вот, собственно, и все. Времени потрачено около 20 минут.
[600x450]

Такое понятие, как зеркало, в игровой индустрии, довольно часто встречается. А все потому, что многие сайты с азартными играми могут попасть в блок. Поэтому, что бы иметь всегда доступ к любимому игровому заведения, нужно всегда иметь под рукой зеркало.
Читать далее...

Лазерная эпиляция груди

Гладкая кожа без нежелательных волос – то, к чему стремится каждая женщина. Их наличие на определенных участках тела может доставить массу неудобств, а удаление отнимает большое количество времени. И если речь идет о растительности в области груди, то избавление от нее – процесс деликатный и подходить к нему нужно со всей ответственностью. Безопасное, быстрое и безболезненное удаление волос в этой области может обеспечить лазерная эпиляция.

Как действует аппарат

Эпиляция груди александритовым лазером https://otrazhenie-clinic.ru/body_epil/epil_drugie_zony/ – самый современный и максимально эффективный способ избавления от нежелательных волос. Аппарат оказывает воздействие на луковицы, разрушая их под влиянием теплового импульса. Благодаря тому, что воздействие происходит поочередно с охлаждением, процесс не приносит дискомфорта или болевых ощущений. Сеанс занимает не больше 30 минут, что можно назвать еще одним плюсом. Во время эпиляции, лазер воздействует только на область ореола, что позволяет не затрагивать сосок.

Результат напрямую зависит от того, насколько правильно была подобрана программа для аппарата. Во время предварительного осмотра врач берет в учет тип кожи, волос, их цвет и состояние. Александритовый лазер работает, преимущественно, с темными волосами. Со светлыми не всегда, нужна первичная консультация.

Для достижения максимального эффекта пациентке нужно пройти 8-10 сеансов (количество у каждого пациента индивидуальное). При этом результат будет зависеть и от того, насколько опытный врач проводит эпиляцию. Именно поэтому важно выбрать ту клинику, в которой работают квалифицированные специалисты.

Преимущества

1. Эффективность;
2. Отсутствие дискомфорта во время проведения процедуры;
3. Безопасность;
4. Универсальность;
5. Отсутствие каких-либо побочных явлений.

Риски и противопоказания Читать далее...

Кабачки, фаршированные мясом, в кляре

Супер вкусные кабачки, фаршированные мясом, в кляре по данному рецепту - это очень простое, но вкусное и оригинальное блюдо. На его приготовление у меня уходит не больше 30 минут. Фарш для этого блюда я использую разный, но в основном диетический, куриный или фарш индейки.
Кляр готовится очень просто. В одной тарелке мы смешиваем молоко и яйца, а в другую просто насыпаем муку, по очереди окунув фаршированные кабачки, мы отправляем на сковородку и обжариваем до готовности. Все очень просто и гениально!

Успехов и приятного аппетита!

Ингредиенты:

Кабачок: 1 Штука,
Фарш: 400 Грамм (любой),
Яйца: 2 Штуки,
Мука: 2 Ст. ложки,
Соль: - По вкусу,
Молоко: 3 Ст. ложки

Приготовление:

Кабачок нарезаем кружочками в 1,5-2 см. Удаляем кожуру и сердцевину.
Если кабачок молодой, то кожуру можно оставить. Итак, получается примерно такая картина.
В удобной посуде смешийваем яйцо, молоко и соль. В отдельную посуду насыпаем муку.
Фарш солим перчим (можно добавить в него измельченный лук). Фаршируем кабачки.
Каждое колечко обмакиваем сначала в муке, затем в кляре. Сковородку разогреваем, наливаем в нее растительного масла и кладем на нее колечки.
Обжариваем с двух сторон до появления золотистой корочки.
Подаем горячим. Приятного аппетита!
[562x288]

Универсальная «заморозка».

Ее можно класть во все первые блюда, гарниры, мясо, рыбу, да много куда. Цвет у супчика становится красочный, а запах летний. Делается всё очень просто, заправки получается много - с одной порции 4-х-литровая кастрюля.

Состав:
Лук - 1кг
Морковь - 1кг
Перец болгарский (желательно разных цветов) - 1 кг
Помидоры - 1 кг
Много зелени

Пусть вас не смущает наличие помидоров, они при замораживании становятся немного другими, но вкус дают замечательный. Все нужно нарезать соломкой и кубиками. Морковь пропустить через комбайн, на средней тёрке (почти как на корейской получается, но можно тереть как хотите), перец нарезать соломкой. Помидоры и лук режем средними и мелкими кубиками. Зелень просто мелко режем. Всё перемешиваем. Складываем в обычные полиэтиленовые пакеты и скручиваем "колбаски" (так удобнее потом отламывать столько сколько вам нужно). Можно замораживать в пакетиках для завтраков, они небольшие - 15Х20, как раз или на 1 или на 2 раза заправить блюдо. Можно замораживать и в пластиковых контейнерах, но из них потом не очень удобно извлекать порции и, что немаловажно - они гораздо больше занимают места в морозилке. ВАЖНО! Запускать эту заморозку, когда всё уже готово. Если это первое блюдо, то кладем заморозку, ждем когда закипит и сразу же выключаем. А если второе, то кладем заморозку, перемешиваем и через пару минут выключаем.
[640x480]

Салат из белой консервированной фасоли

Салат из белой консервированной фасоли очень хорошо сочетается с рисом. Иногда его неплохо подавать в виде гарнира к мясным блюдам. Фасоль - очень полезная вещь, ее обязательно надо кушать. В таких салатах как этот, она весьма гармонично сочетается с помидорами.

Салат из белой консервированной фасоли смело можно назвать диетическим, однако лук придает ему достаточно острый вкус, поэтому это забывается и посему кушать его - одно удовольствие.

Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Помидоры: 3 Штуки,
Консервированная белая фасоль: 1 Штука (Банка (450 гр)),
Лук порей: 3 Штуки,
Базилик: 3 Ст. ложки,
Орегано: 2 Ст. ложки (свежий или сушеный),
Лимон: 0,5 Штуки,
Оливковое масло: 2 Ст. ложки

Приготовление:

Помидоры нарезать мелкими кубиками и бросить в салатницу.
Сверху засыпать белой фасолью.
Нарезать лук, базилик и орегано (если он свежий) и тоже добавить в салатницу.
Теперь заправка. Добавьте оливковое масло, выдавите сок из половины лимона, поперчите, посолите по вкусу.
[506x305]

Жаркое из говядины с зеленым луком

Ингредиенты:

Говядина — 500 г
Картофель — 800 г
Морковь — 1 шт.
Лук — 1 шт.
Помидоры — 1 шт.
Томатный сок — 200 мл
Лавровый лист — 1 шт.
Растительное масло — 100 мл
Соль — по вкусу
Специи — по вкусу
Зеленый лук — по вкусу

Приготовление:

1. Подготовьте все необходимые ингредиенты.
2. Налейте в сковороду немного масла, нагрейте и выложите мясо, нарезанное одинаковыми кусочками.
3. Обжарьте мясо со всех сторон до появления легкой румяной корочки, добавьте немного воды и тушите, накрыв сковороду крышкой на небольшом огне 40 минут. Добавьте нарезанный полукольцами лук и крупно нарезанную морковь.
4. Обжаривайте все вместе около пяти минут. Добавьте нарезанный кубиками помидор, предварительно сняв с него шкурку и влейте томатный сок. Накройте сковороду опять крышкой и тушите мясо с овощами на небольшом огне 30 минут.
5. В самом конце добавьте крупно нарезанный картофель. Предварительно картофель обжариваем на другой сковороде до полуготовности. Картофель приобретет золотистый цвет и на вкус станет намного вкуснее и нежнее. Так же добавьте к мясу с овощами лавровый лист, соль и специи по вкусу.
6. Долейте горячей воды. Количество воды зависит от желаемой консистенции жаркого, кто-то любит погуще, а кто-то наоборот.
7. Накройте сковороду крышкой и на небольшом огне продолжайте тушить жаркое около 10 минут, пока картофель не станет мягким. Готовое блюдо обильно посыпьте рубленным зеленым луком.
8. Подавайте готовое жаркое из говядины с зеленым луком сразу же, пока блюдо горячее и ароматное.

Приятного аппетита!
[700x466]

Ёжики из фарша с рисом

Рецепт легкий и диетический, но со сливочным маслом, которое, однако, можно исключить. Для любителей более "сочного" варианта, добавьте кусочек сала в фарш или жирной свинины. Для этого рецепта подойдет любой сорт риса, кроме сечки. Рис должен быть целый и легко развариваемый.

Ингредиенты:

Фарш куриный: 500 Грамм,
Рис: 120 Грамм,
Лук: 1 Штука,
Чеснок: 1 Зубчик,
Соль: По вкусу,
Перец черный молотый: По вкусу,
Масло сливочное: 60-70 Грамм

Приготовление:

Подготовьте продукты: вымойте мясо, очистите овощи и переберите рис. Приступим.
В чашу блендера сложите порезанное кусочками филе, лук, чеснок, сливочное масло, соль и по желанию щепотку перца.
Измельчайте до состояния фарша.
Перебранный рис промойте до чистой воды и добавьте к фаршу, перемешайте тщательно.
Влажными руками скатайте котлетки из фарша. Величину выбирайте на свой вкус, я набирала полную с горкой столовую ложку фарша. Положите котлетки в ёмкость пароварки. Налейте в пароварку воду до максимальной отметки. Установите таймер на 1 час. Закройте пароварку крышкой.
Спустя час в пароварке ёжики будут готовы! Приятного аппетита! Подавайте ёжики со сметаной или любимыми соусами.
[700x525]

Неэстетичный и отталкивающий вид обилия волос на ногах остается открытым и наиболее актуальным вопросом для современных женщин. Эпиляция голеней, бедер, ног полностью при помощи александритового лазера – выход из ситуации и отличное решение данной проблемы.

Смысл методики и ее достоинства
Избавление от проблемы с помощью депиляции воском, требует выдержки болезненных ощущений, а также отращивания волос задолго до начала процедуры. Если удалять жесткие волосинки с корнем, это гарантированно приведет к образованию вросших волос. Сбривание растительности на ногах часто вызывает раздражение и дает короткий результат. Чего нельзя сказать об эпиляции ног лазером https://otrazhenie-clinic.ru/body_epil/epil_nogi/.

Преимущества:
1. Безопасность и безболезненность;
2. Желаемая гладкость кожных покровов;
3. Высокая эффективность процедуры.
Принцип работы лазера
Воздействие узконаправленного пучка волн света специально выбранной длины осуществляется на луковички волос. Проникновение волн достигает в глубину на 2-3 мм от верхнего слоя эпидермиса, воздействуя лишь на волосяной корень.
Первый сеанс эпиляции позволит уничтожить не менее 20% волосяных фолликулов на обрабатываемом участке кожи. Дальнейшие процедуры сохранят результат, а каждая новая разрушит не меньше 15-20% волосяных корней.
Большинство растительности, видимой на поверхности эпидермиса (активная фаза роста), выпадает в течение 14 дней после первого сеанса. Волоски, находящиеся в неактивной фазе прорастания, убираются при повторных процедурах (8-10 сеансов). Количество посещений к косметологу подбирается доктором индивидуально. Читать далее...

Тертый пирог

Ингредиенты:
Маргарин или масло — 250 г
Яйца куриные — 2 шт.
Сахар — 1 стакан
Сметана — 2 ст. л.
Мука — 400 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Варенье, джем — по вкусу

Приготовление:
1. Маргарин растереть с сахаром добела, туда же добавить яйца и сметану. Затем постепенно добавлять муку с разрыхлителем, можно добавить ваниль, мускат, кардамон и т. д. Тесто получается эластичное.
2. Положить его на один час в холодильник. Через час достать и отделить 1/4 часть и оставить ее в холодильнике. На сухой противень разложить основное тесто и обязательно сделать бортики.
3. Намазать вареньем и сверху натереть на крупной терке тесто, что осталось в холодильнике.
4. Запекать при температуре 180 градусов 35–40 минут. Очень вкусно и нежно с тушеными яблоками. Яблоки очистить от кожурки и сердцевины, порезать на кубики и потушить с сахаром минут 5–7, затем добавить 2 ст. л. коньяка, рома или бренди, и под крышкой на самом маленьком огне упаривать 10 минут.
[604x404]

Фетучини с черри и шпинатом

Ингредиенты:

Шпинат — 100 г
Фетучини — 300–350 г
Масло сливочное — 20 г
Масло оливковое — 2–3 ст. л.
Сливки 10% — 200 мл
Тертый пармезан — 2–3 ст. л.
Черри — 6–7 шт.
Соль — 1 щепотка
Черный молотый перец — 1 щепотка

Приготовление:

1. Поставьте воду для отваривания пасты и одновременно начинайте готовить соус. Обжарьте на смеси сливочного и оливкового масла мелко нарезанный шпинат.
2. Добавьте порезанные половинками помидоры черри.
3. Влейте в сковороду сливки, посолите. Через 3–4 минуты добавьте половину тертого пармезана, потушите до легкого загустения.
4. Выложите отваренные фетучини на тарелку, полейте соусом, посыпьте пармезаном.

Приятного аппетита!
[559x383]

Чесночная паста

Ингредиенты:
-Чеснок (чесночные молодые стрелки) — 500 г
-Соль — 0,5 ч. л.
-Масло растительное — 1,5 ст. л.

Приготовление:
Собранные с чеснока стрелки хорошо помыть и удалить жёсткую часть. Как это сделать стрелочка вам подскажет сама. Мягкая часть стрелки хорошо обламывается при нажатии, а уже огрубевшая часть просто заламывается.

Затем выложить на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнюю влагу. Когда стрелки обсохнут, произвольно их нарежем. В чашу блендера положим чесночные стрелки, добавим соль, растительное масло и всё измельчим. Получится красивая паста, изумрудного цвета. Уложить полученную пасту в контейнер и поместить в морозилку.

Всё! Хранится паста сколько хотите (у нас она долго не залёживается!). Добавляйте куда только душа пожелает.

Эта паста будет замечательной приправой к блюдам, украшением или гарниром к мясу и рыбе, если ее потушить с овощами. А каким станет ароматным любой соус, если добавить к нему ложечку нашей пасты. Так же её можно добавлять в сливочное масло и разного рода намазки.

А нам очень нравится намазка из перекрученного сала с чесночной пастой из стрелок. С супом или борщом, просто ум отъешь!
Приятного аппетита!
[561x367]

Запеченный минтай

Рецепт запеченного минтая с фото расскажет вам, как за достаточно короткое время (чуть больше часа) и без больших усилий приготовить очень вкусное блюдо. Кстати, рыба минтай - рыба диетического толка, в ней нет жира, и стоит она сравнительно не дорого. Так что - рецепт запеченного минтая действительно может быть полезным для каждой хозяйки.

Желаю удачи в приготовлении!

Ингредиенты:

Минтай: 800 Грамм (филе),
Лук: 1 Штука,
Картофель: 4 Штуки,
Сметана, майонез: 100-150 Грамм,
Сыр: 50-100 Грамм,
Соль, перец: - По вкусу

Приготовление:

Размораживаем филе минтая, промываем, высушиваем, нарезаем на кусочки и выкладываем в форму для выпекания, посолив и поперчив по вкусу.
Кольцами и полукольцами нарезаем лук и укладываем сверху на рыбу.
Далее укладываем нарезанный слайсами картофель, хорошенько солим его и обмазываем смесью из сметаны и майонеза (для остроты вкуса - в смесь можно добавить мелко нарубленного чеснока).
Накрываем форму фольгой и отправляем в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 50 минут. Затем снимаем фольгу, посыпаем натертым сыром и запекаем еще 10-15 минут. И наше блюдо готово!
[559x318]

Идея вечной молодости всегда будоражила сознание человечества. В современном мире желание продлить свою юность породило огромную косметическую индустрию, которая направлена на сохранение вашего тела. Особое внимание уделяется коже, так как именно она является нашей «одежкой» по которой нас встречает общественность. Среди множества способов борьбы со старением кожи отдельного внимания заслуживает гиалуроновый лифтинг, способный убрать естественные признаки старения с минимальными рисками.

Что такое гиалуроновая кислота?

Молодая кожа – эластичная кожа. Эластичность нашей кожи придают коллагеновые волокна и вода, которая содержится в составе полимерных соединений - гликозаминогликанов. Доказано, что больше всего воды удерживает гиалуроновая кислота, создавая естественный гель, обеспечивающий эластичность и упругость кожи. Гиалуроновая кислота безопасное вещество, которое нашло широкое применение в косметических увлажняющих средствах, используется в качестве химического транспортера биологически активных молекул, а также входит в основу филлеров для лифтинга.

Коррекция морщин при помощи филлеров.

Из множества факторов, влияющих на старение кожи, невозможно выбрать один ведущий. Данная проблема является комплексной, требующей серьезного профилактического подхода. Не стоит расстраиваться, если у вас уже появились морщины. Современная косметология обладает широким рядом методов для коррекции изменений кожи. Одним из наиболее популярных методов борьбы с морщинами является гиалуроновый лифтинг. Суть методики заключается в подкожном и внутрикожном введении филлеров – гелеобразных препаратов, способных механическим способом восстановить матрикс кожи, убрав морщины.

Данная методика позволяет не только убрать возрастные морщины, но и скорректировать анатомические дефекты лица, например возникшие после травм. Существую разные методики введения филлеров:

1. Волюмометрическая коррекция – создание объемного депо геля, корректирующее недостаток ткани.
2. Биоармирование – введения филлера в виде сетки для укрепления кожи.
3. Векторный лифтинг – введение филлера в виде нитей в направлении складки кожи для ее ликвидации.

Суть всех методик одна – введение препаратов гиалуроновой кислоты в кожу или под кожу. Исходя из этого можно выделить общее риски.

Во-первых, гиалуроновая кислота изготавливается различными методами из биологического сырья. Экономия производителя может привести к недостаточной очистке препарата от чужеродных животных антигенов, что вызовет аллергическую реакцию в ответ на введение филлера. Поэтому необходимо использовать только сертифицированные препараты от проверенных изготовителей. Последствия введения суррогата могут быть плачевными.

Во-вторых, наш организм способен рассасывать введённые филлеры, поэтому со временем эффект лифтинга будет уменьшаться, что потребует повторных процедур.

В-третьих, несмотря на то, что процедура является малоинвазивной, риск инфицирования есть всегда, поэтому все манипуляции необходимо проводить в условиях малой операционной. Не стоит пользоваться услугами гиалуронового лифтинга на дому. Это чревато инфекционными осложнениями. Лучше выбирать салоны красоты, так как с ними заключаются договора на оказания услуг, и вы всегда сможете подать на них в суд за некачественно оказанную услугу.

Стоит ли пользоваться гиалуроновым лифтингом?

Гиалуроновый лифтинг – это серьезный инструмент косметологии. В умелых руках он способен исправит многие косметические дефекты. Прибегая к этому методу омоложения, помните о рисках и выбирайте проверенных поставщиков косметических услуг. От себя могу добавить то, что филлеры действительно помогают. Я убирала на лицо "лапки" возле глаз. За одну процедуру, после того как ушел отек, я получила желаемый результат.

Если вы заинтересовались данной процедурой, и вам хотелось бы сделать свое лицо более красивым, исправив различные дефекты, то рекомендую обратиться в клинику под названием "Нарвская", которая находится в СПб. Проверенное место. Именно тут я делала себе процедуру. Отличная клиника, профессиональный косметолог, современное оборудование, высококачественные материалы, и многое другое. Тут https://www.narvskaja.spb.ru/kosmetologiya/korrekciya-fillerami-lica вы сможете более детально узнать что такое коррекция филлерами лица, узнать как делается данная процедура, ну и, конечно же, сможете записаться на прием к косметологу.

НЕЖНАЯ ТЕЛЯТИНА В МУЛЬТИВАРКЕ!

Это очень простой и вкусный рецепт приготовления телятины в мультиварке.
Мясо получается нежным и легко жуется. Идеально с гречкой или пюре.

Лимон и травы делают мясную подливку ароматной и хорошо подходят к телятине.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

400 гр телятины
1 морковь
1 луковица
1 ч.л лимонного сока и немного цедры (по желанию) или 2 ст.л белого вина
1 ч.л сухого или пучок свежего тимьяна
1 мультистакан воды
соль, перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

В идеале, прежде чем готовить телятину в мультиварке, ее стоит обжарить в течение 4-5 минут на сковороде, чтобы удержать влагу в мясе.

Если не хотите или не можете обжаривать мясо, закладываем его в разогретую мультиварку вместе с овощами - морковь на терку или режем на тонкие брусочки, лук - четвертинками колец.

К овощам и мясу добавляем воду, вино или сок лимона с цедрой, солим, перчим.

Кислинка лимона (вина, в обоих случаях получается вкусно) сделают мясную подливку очень интересной :) но если не хотите экспериментов, можно готовить и без лимона.

Готовим в режиме "Выпечка" 40 минут, несколько раз перемешав мясо.
После "Выпечки" держим еще 1 час в режиме "Тушение".

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
[604x428]

Соль снимает головную боль!

Если резко разболелась голова и терпеть не возможно - срочно готовим солевой раствор.
С головой шутки плохи! Такой простой метод лечения навсегда избавит от головной боли, а еще благодаря этому компрессу может нормализоваться давление.

Первым делом приготовим повязку, сложив в 8 слоев марлю (ширина повязки должна соответствовать высоте лба, а длина — обхвату головы). После этого нагреваем до температуры 60-70С 250 мл воды и растворяем в ней 2 ч.л. без верха соли. Получился 8% солевой раствор. Быстро обмываем теплой водой лоб, уши, затылок, смачиваем в горячем растворе марлевую повязку, слегка отжимаем ее, чуть-чуть потрясем повязку, чтобы немного остудить, и тут же обвязываем этой повязкой голову, захватываем лоб, уши и затылок. Чтобы компресс держался, зафиксируем его хлопчатобумажной косынкой. После этого можно прилечь. Почувствуете через несколько минут облегчение, но не торопитесь снимать повязку. После снятия повязки снова необходимо обмыть голову теплой водой.

Знали об этом методе?
[612x510]

7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК НА СТОПЕ

1. Массируя большой палец ноги, ты воздействуешь на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом, — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению.

2. В центре большого пальца находится точка, отвечающая за работу гипофиза — главной гормональной железы. Никакой гормональный дисбаланс тебе не будет страшен, если уделять этой точке достаточно внимания!

3. У основания большого пальца есть область, массаж которой приравнивается к массажу щитовидной железы. Находясь в постоянном стрессе, щитовидка часто дает сбои даже у совершенно здоровых людей, разминать эту зону полезно всем.

4. Центр стопы массажировать особенно приятно — сплетение нервов связано с диафрагмой. Вот оно, настоящее расслабление!

5. Активное воздействие на середину стопы помогает справиться со стрессом, снимает напряжение.

6. Возле внутреннего края стопы, ближе к середине, расположены нервные окончания, связанные с работойнадпочечников. Если ты чувствуешь непреодолимую усталость, массаж этого места быстро поможет тебе обрести утраченную энергичность.

7. Разминая ноги в области, приближенной к пятке, ты активизируешь выделительные системы организма — токсины не будут застаиваться и отравлять тебя изнутри.

Приступай к массажу, не откладывая! Сделай себе подарок в конце напряженного трудового дня, разомни ножки как следует. Результат вдохновит тебя повторять это приятное действо ежедневно.
[644x700]

Вечерний напиток для эффективного похудения

Наш организм нуждается в периодической чистке. В толстой кишке, почках, легких и печени могут накапливаться элементы, которые сбивают обменные процессы, что в свою очередь приводит к увеличению не только внешней, но и внутренней жировой прослойки.

Чтобы избавиться от внутреннего (висцерального) жира, стоит попробовать вечерний напиток для похудения, в состав которого входят элементы, снимающие отечность, выводящие лишнюю жидкость, ускоряющие метаболизм.

Напиток из огурцов

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ 1 ПОРЦИИ:
-1/3 ст. воды
-1 ч. л. тертого корня имбиря
-1 средний огурец
-1 небольшой пучок петрушки
-1/2 лимона

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1.Огурец и петрушку вымыть , сложить в чашу блендера.
2.Добавить имбирь, мякоть и сок лимона, влить воду и взбить всё до получения однородной консистенции. Для вкуса можно подсластить напиток мёдом или стевией.

Выпивать этот коктейль перед сном, чтобы утром чувствовать себя бодрой как огурчик! Спустя 1–2 недели заметите поразительные перемены.
[700x322]

Если вы давно присматриваете себе новый автомобиль класса седан, но никак не можете определиться какую марку и модель выбрать, то у меня для вас есть отличный вариант, к которому стоит присмотреться - Hyundai Grandeur. Это современный автомобиль, с повышенным комфортом, имеет классный дизайн, не сильно большие габариты, отличные технические данные, и невероятно богатый внутренний функционал.

Помимо богатого функционала, Grandeur имеет усиленную конструкцию и продуманную систему безопасности во время езды, которую конструкторы Hyundai воплотили в жизнь в этой модели. Достойный вариант для комфортабельной езды по городу и за его пределами. Так что, если вы заинтересовались, то уже сейчас опробовать новый Hyundai Grandeur в Одессе можно записавшись на тест драйв на сайте. Уверена, что вы захотите себе такой автомобиль! Более детально - на сайте.