Смотреть это видео

Голос страны 9 сезон - Катерина Бегу – 'Dragostea Din Tei' – выбор вслепую

СМЕТАННЫЙ КРЕМ

напоминающий по вкусу мороженое «Пломбир»!

Этот сметанный крем получается невероятно нежным и вкусным. Более того, вы восхититесь, так как вкус у него необычный!

Готовим :
300 г – размягченного масла
600 мл – сметаны
2 г – ванили
3 – яйца
2 чайн. л. – натертой мелко цедры лимона
200 г – сахара
4 стол. л. - муки

Берем сметану, лучше, если она будет жирной.
К сметане добавляем лимонную цедру, ваниль, сахар, перемешиваем.
Постепенно добавляем яйца с мукой, вымешивая массу.
Емкость с массой помещаем на водяную баню.
Провариваем на минимальном огне, пока полностью загустеет.
Остужаем.
Взбиваем миксером масло до пышности, постепенно вводим в остывшую массу, взбивая миксером на малых оборотах.
Такой оригинальный крем можно подавать и просто так, и использовать для приготовления потрясающе вкусных десертов. Они будут со вкусом мороженого
[700x367]

Вязаные миниатюрные цветы от Fancy Knittles. Классно, правда?



1.
[700x496]

2.
[700x496]

3.
[700x489] Читать далее...

Фриттата по-испански

Ингредиенты:

Картофель — 3 шт.
Репчатый лук — 1 шт.
Болгарский перец красный — 1 шт.
Яйца куриные — 4 шт.
Ветчина — 100 г
Сыр — 30 г
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

Нарезать кольцами лук. Обжарить на растительном масле.
2. Нарезать кубиками перец, добавить к луку и тушить 5 мин.
3. Картофель отварить, очистить и нарезать кубиками.
4. Ветчину нарезать кубиками.
5. К перцу и луку добавить картофель и жарить до золотистой корочки. Посолить, поперчить.
6. Взбить яйца, добавить к ним ветчину.
7. В форму для запекания выложить овощи.
8. Влить яичную смесь на овощи. Запекать в разогретой до 180-200 градусов духовке 10-13 мин. Посыпать сыром.
[600x349]

ГОЛУБЦЫ ПО-РУМЫНСКИ

Они могут быть приготовлены из свинины, индейки, говядины или смеси этих видов мяса. Можно даже готовить их с квашеной капустой и беконом.

Ингредиенты:

Для голубцов:

1 кочан свежей капусты
50 г риса
150 г фарша любого
1 луковица
1 морковь
масло растительное
100 мл воды
соль, перец
Для «шубы»:

30 г сметаны
100 г сыра
2 помидора
3-4 зубчика чеснока
укроп и петрушка
соль, перец
Способ приготовление:

Капусту кладем на 5-10 минут в микроволновку (мощность около 900 Вт), а потом под струю холодной воды. После этого листья отделяются легко.
Рис отвариваем до полуготовности.
Лук и морковь обжариваем.
Остывшие рис и поджарку смешиваем с фаршем, солим, перчим по вкусу.
Скручиваем голубцы и укладываем на противень, слегка смазанный маслом.
Доливаем воду, накрываем противень фольгой и ставим в духовку, разогретую до 200 °С на 30 минут.
Для «шубы»: мелко режем помидоры, натираем сыр, зелень измельчаем, чеснок пропускаем через пресс.
Добавляем сметану, соль и перец, перемешиваем.
Выкладываем «шубу» равномерно по поверхности голубцов, разравниваем и запекаем еще 10-15 минут.
Приятного аппетита!
[700x331]

Азартные игры были всегда популярны. Если углубиться в их историю, то точно и не скажешь кем и когда были они были изобретены. Особый пик их популярности приходится на 80-е годы, когда игровые клубы и автоматы размещались повсеместно. В Америке даже целый город Лас Вегас есть, который состоит из одних лишь казино и других игровых заведений. Читать далее...

В каждом доме должен быть хотя бы минимальный набор ручного и электро инструмента, что бы можно было оперативно что-то подремонтировать или сделать по дому, без сторонней помощи. К таким необходимым инструментам, определенно, стоит отнести шуруповерт.

Крайне незаменимая вещь в вопросе закручивания и выкручивания шурупов, а иногда и можно дырки просверлить, тоже отлично справляется. Значительно упрощает данный процесс. По себе знаю, крутить отверткой шурупы - задачка еще та. Поэтому, если у вас еще нет такого приспособления, то стоит это исправить. Кстати, небольшой совет - берите аккумуляторный шуруповерт, очень удобно, ведь использовать шуруповерт со шнуром не всегда удобно. А таким, автономным, можно достать куда угодно и где угодно. И еще, не стоит экономить на бренде. Лучше один раз купить хороший и качественный инструмент, чем потом отдавать деньги за ремонт, или вообще покупать новый. Читать далее...

Шины - крайне важная часть автомобиля. Я бы даже сказала, в вопросе безопасности езды один стоят на первом месте. Ведь от качества шиш зависит и то, какое сцепление будет у машины с дорожным покрытием. Поэтому, как бы вам не хотелось, экономить на этом не стоит.

Сэкономить можно лишь на месте покупки шин. И покупать сейчас выгоднее через интернет, ведь в таком случае исключается цепочка посредников, и шины отправляются, как правило, на прямую от производителя. Поэтому поводу хочу порекомендовать отличный онлайн Интернет-магазин шин и дисков в Киеве Tireshop, в котором вы, как раз, сможете подобрать себе нужные шины tireshop.ua/shini. Читать далее...

GPS навигаторы, на сегодняшний день, крайне востребованы. Их активно используются водителя как коммерческого, так и личного транспорта для того, что бы добраться из точки из одной точки назначения в другую. Особенно они помогают сориентироваться в незнакомой местности или даже в другой стране.

Но GPS навигаторы не только устанавливают в автомобилях, GPS навигаторы необходимы и в авиации. И это не удивительно, ведь в воздухе нет дорожных знаков, по которым можно было бы сориентироваться, да и спросить дорогу не у кого. Поэтому, ведь маршрут самолета строго выстраивается через GPS навигаторы. Также они нужны для отслеживания самолета в пространстве. Навигаторы устанавливаются как в крупногабаритных пассажирских и грузовых самолетах, так и в частных и маленьких аппаратах. Читать далее...

Смотреть это видео

0% жирности - универсальная тренировка

Исландский способ закрытия петель: чтобы край был эластичным


1.
[642x386]
Не снимая первую петлю со спицы, захватываем вторую петлю за переднюю стенку и протаскиваем через первую.

Обе петли в это время оставляем на спице.


2.
[700x350]
Протаскиваем рабочую нить через вторую петлю, которая теперь находится впереди.

Снимаем закрывшиеся петли.


3.
[700x420]
Надеваем получившуюся петлю на спицу, оставляя рабочую нить сзади. И повторяем операцию, пока все петли не будут закрыты.


4.
[656x376]
Теперь петли закрыты, можно приступать к сборке!


5.
[700x390]

Приставки в английском языке и их значение

Приставки в английском языке меняют смысл слова, которое лежит в корне образованной лексической единицы. Значение этих приставок важно знать, поскольку это поможет значительно расширить словарный запас. Зная слово, лежащее в основе, и что означает приставка, добавленная к нему, вы легко сможете определить значение нового слова.

К примеру, вы читаете текст или разговариваете с кем-то, и сталкиваетесь впервые со словом foresee. Зная, что слово see означает видеть, и что приставка fore — означает «наперед», «перед», вы сможете легко догадаться, что foresee — это видеть наперед, то есть, предвидеть.

Даже зная просто значения самой приставки и имея контекст, вам будет проще догадаться о смысле слова.

Список приставок в английском с примерами:

Ante- пре / перед — anteroom |ˈantiruːm| — прихожая, antedate |antɪˈdeɪt| -датировать задним числом, antenatal |antɪˈneɪt(ə)l|- пренатальный;
Anti- против чего-то / противоположный/ не — antidepressant — антидепрессант (против депрессии), antibody |ˈantɪbɒdi| — антитело, antisocial |antɪˈsəʊʃ(ə)l| — необщительный (несоциальный);
Circum — вокруг — circumstance |ˈsəːkəmst(ə)ns| — обстоятельства (то, что нас окружает), circumvent |səːkəmˈvɛnt| — обмануть, перехитрить (обвести вокруг пальца);
Co- с / сообща — coworker — коллега (работник, с которым мы работаем), cooperation |kəʊˌɒpəˈreɪʃ(ə)n| — сотрудничество / кооперация;
De- снижение/ спад — defrost|diːˈfrɒst| — размораживать (снижение тепла), demotivate|ˌdiːˈmoʊ.t̬ə.veɪt| — демотивировать (снижать уровень мотивации), devalue|diːˈvaljuː| — обесценивать (снижать ценность);
Dis-не / противоположно чему-то /переставать существовать — disagree|dɪsəˈɡriː| (не соглашаться), disintegrate |dɪsˈɪntɪɡreɪt| — распадаться, disappearppear |dɪsəˈpɪə| — исчезать, disapprove |dɪsəˈpruːv| — не одобрять;
Em-, En- встраивать/ внедрять / заключать во что-то — embrace |ɪmˈbreɪs| — объятия/ обнимать (заключать в объятья), enclose |ɪnˈkləʊz| — вкладывать; engulf |ɪnˈɡʌlf| — поглощать;
Ex- бывший — ex-president — бывший президент, ex-boyfriend — бывший парень;
Extra- сверх, больше чем — extraordinary |ɪkˈstrɔːd(ə)n(ə)ri| — чрезвычайный, экстраординарный (больше чем обычный, посредственный), extracurricular |ɛkstrəkəˈrɪkjʊlə| — внепрограммный (тот, что дается сверх программы);
Fore- перед/ наперед — forecast |ˈfɔːkɑːst| — прогнозировать (предполагать что-то наперед, опираясь на имеющиеся данные), forehead |ˈfɔːhɛd| — лоб (передняя часть головы), foresee |fɔːˈsiː| — предвидеть (знать/ угадать наперед);
Homo |ˈhəʊməʊ| — такой же — homoplastic — имеющий сходное строение и форму, homonuclear — гомоядерный ( двухатомная молекула, состоящая из двух атомов одного и того же элемента), homosexual — гомосексуальный (тот, кому нравится человек одного с ним пола);
Hyper- чрезмерно/ сверх (обратите внимание на транскрипцию этой приставки) — hyperactive |hʌɪpərˈaktɪv| — сверхактивный, hyperbolize |hʌɪˈpəːbəlʌɪz|- преувеличивать;
Il-, Im-, In-, Ir- отрицание (не) — impossible |ɪmˈpɒsɪb(ə)l| — невозможный, irresponsible |ɪrɪˈspɒnsɪb(ə)l| — безответственный, indefinite — неопределенный;
Im-, In-, — внутрь / в — insert (вставка), import — ввоз, импорт, innate |ɪˈneɪt| — врожденный;
Inter-, Intra-между / меж / промежуточный — interact |ɪntərˈakt|- взаимодействовать (взаимодействие между), intermediate |ˌɪntəˈmiːdɪət| — промежуточный, средний;
Macro- большой — macroeconomics — макроэкономика (раздел, изучающий экономическую систему как целое);
Micro- маленький — microscope — микроскоп, microfilm — микрофильм; microbe — микроб;
Mid- средина — midway — полпути, midsummer — средина лета;
Mis- ошибочно / неправильно — mistake — ошибка, misunderstand — неправильно понять, misheard — ослышаться ( неправильно услышать);
Mono- один/ однообразный / единственный — monotone — монотонный (однообразный), monopoly — монополия;
Non- не / без — nonsense — ерунда, бессмыслица, nondescript -трудно определимый; неописуемый;
Omni- охватывающий все — omnivorous |ɒmˈnɪv(ə)rəs| — всеядный, omnipotent — всемогущий;
Post- после — postpone — откладывать (делать после), postwar — послевоенный;
Pre- пред / предшествующий чему-то / до — predetermine — Читать далее...

Куриная грудка с чесноком в мультиварке

Ингредиенты:
Грудка куриная (крупная) — 1 шт
Специи (по вкусу) — 1 пакет.
Чеснок — 2-3 зуб.
Соль (по вкусу) — 3 ч. л.

Рецепт:
Режем чеснок на ровные кружочки.

С куриной грудки снимаем кожу, делаем надрезы-кармашки, туда аккуратно вставляем дольки чеснока.

Натираем специями и солью.

Заворачиваем в фольгу.

Кладем курицу в мультиварку, режим "Выпечка" - на 1 час 30 минут.
[700x459]

Прокачка пресса на 3 недели

1 неделя (по 200 раз в день) – 10 подходов:
1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз;
2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз;
3 день – 15, 25, 35, 30, 10, 20, 15, 20, 10, 20 раз;
4 день – отдых.
5 день – 20, 10, 30, 25, 20, 10, 30, 30, 15, 10 раз;
6 день - 30, 25, 10, 20, 15, 35, 20, 25, 10, 10 раз;
7 день – отдых.

2 неделя (по 350 раз в день) – 12 подходов.
1 день – 20, 30, 25, 35, 25, 40, 30, 35, 30, 30, 25, 25 раз;
2 день – 25, 40, 30, 35, 20, 30, 35, 15, 30, 40, 20, 30 раз;
3 день – отдых.
4 день – 30, 25, 40, 35, 15, 35, 25, 40, 25, 35, 15, 30 раз;
5 день – 25, 40, 30, 35, 20, 45, 15, 35, 20, 15, 40, 30 раз;
6 день – 35, 20, 25, 40, 30, 25, 30, 45, 20, 35, 20, 25 раз;
7 день – отдых.

3 неделя (по 500 раз в день) – 15 подходов.
1 день – 20, 35, 25, 40, 45, 35, 30, 25, 40, 35, 20, 45, 35, 35, 35 раз;
2 день – 25, 40, 35, 30, 45, 30, 25, 35, 45, 20, 50, 20, 30, 35, 35 раз;
3 день – 30, 20, 30, 50, 25, 40, 35, 20, 45, 15, 25, 35, 40, 50, 40 раз;
4 день – отдых.
5 день – 25, 30, 50, 40, 25, 35, 45, 20, 50, 15, 30, 35, 20, 50, 30 раз;
6 день – отдых.
7 день – 30, 20, 50, 35, 40, 30, 25, 45, 30, 35, 25, 50, 25, 30, 30 раз.

Между каждым подходом делайте перерыв не более чем 1 - 2 минут. Если можете меньший делать перерыв – делайте. Если вам слишком трудно, делайте перерыв больше, а лучше программу разделите на 2 части. Например, 5 подходов утром, а остальные 5 вечером. Поверьте, результат стоит усилий!
[612x612]

Знакомимся с известным игровым клубом Вулкан Платинум

Онлайн-казино Вулкан Платинум радует своих посетителей разнообразными играми, здесь можно найти автоматы карточные игры, рулетку, каждый выбирает ту игру, которая приходится ему по душе. Также все игроки могут принять участие в турнирах, где можно проявить все свое мастерство и выиграть реальные деньги.

Читать далее...

[351x270]
Достоинства касторового масла

Касторовое масло – доступное и эффективное косметическое средство, имеющее довольно широкий спектр применения. История его использования насчитывает не одно тысячелетие. Впервые касторовое масло в медицинских целях стали использовать в Древнем Египте, а затем оно получило распространение по всему земному шару. В состав касторки входят различные жирные кислоты, благодаря чему оно снискало популярность как в медицине, так и в косметологии.

Какую пользу может оказать касторовое масло для здоровья человека? В первую очередь, следует отметить его широко известные слабительные свойства. Касторка отлично справляется с запорами и повышенным газообразованием. Кроме того, она нашла применения и в гинекологии, там ее применяют для стимулирования родовой детальности. К дополнительным положительным свойствам касторки в области медицины можно отнести лечение ушибов, ссадин, язв.

Наибольшее применение касторовое масло получило, конечно же, в косметологии. Чаще всего его применяют в качестве маски для ресниц. Регулярное использование сделает их значительно длиннее и гуще. Для этого необходимо наносить масло каждый вечер, при помощи чистой щеточки от туши. Используйте лишь небольшое количество средства, излишки следует удалять, в противном случае возможно появление аллергической реакции. Первый результат будет заметен почти сразу, уже через 5 -7 дней.

Если вы являетесь обладательницей сухой кожи, то касторка поможет сделать ее более мягкой и увлажненной. Не обязательно наносить масло непосредственно на кожные покровы, достаточно будет добавить всего несколько капель в крем или маску.

Существуют и специальные рецепты для ухода за волосами, так:

• При обильном выпадении волос, спирт и касторку смешивают в равных пропорциях, наносят на волосы и держат порядка 30 минут, смывать состав нужно теплой водой и шампунем;
• При борьбе с перхотью можно использовать следующую заготовку, настойка календулы и касторовое масло втираются в корни волос и кожу головы на полчаса, затем смываются при помощи обычного шампуня и большого количества воды;
• Перхоть также сможет победить маска из 5 чайных ложек касторового масла, такого же количества оливкового масла и 10 мл. сока лимона. К дополнительному эффекту использования такого средства можно отнести хорошее увлажнение и питание волос, всего через несколько процедур они станут более мягкими и приобретут приятный блеск;
• Касторовое масло можно наносить на волосы в чистом виде. Как правило, это делают перед мытьем головы. Небольшое количество средства втирают в кожу, а затем надевают поверх шапочку или полотенце, для создания термоэффекта.

5 способов улучшить обмен веществ для самых ленивых

Чтобы похудеть, всего-то и надо — ускорить метаболизм. Такой стереотип бытует среди тех, кто поставил перед собой цель избавиться от лишних килограммов. И отчасти тезис верен: чем активнее организм перерабатывает пищу в энергию, тем легче с поверхности тела испаряются лишние жировые отложения.

1. Ешьте чёрный шоколад
О том, что шоколад с повышенным (от 70%) содержанием какао отлично помогает справиться со стрессом, знают многие. Но оказывается, это далеко не всё волшебство, которое таится в шоколадной плитке.

Учёные выяснили: достаточно ежедневно съедать по 40 граммов этого какао-продукта — и уже через две недели ваш метаболизм получит приличное ускорение.

2. Уделяйте спорту минимум времени
10–15-минутная активная тренировка с точки зрения ускорения метаболизма зачастую эффективнее, чем часовая пробежка или какая-нибудь вдумчивая йога той же длительности.

В США уже давно пользуются популярностью высокоинтенсивные интервальные тренировки. Это упражнения, в которых короткие периоды максимальной активности перемежаются короткими же периодами отдыха.

Быстро-быстро отжался от пола 20 раз — отдохнул 20 секунд — снова отжался 20 раз. Попрыгал через скакалку в течение минуты с максимальной скоростью — отдохнул 15 секунд — снова минута прыжков. 4–5 подобных циклов раз в день достаточно, чтобы уже через две недели обмен веществ существенно ускорился.

3. Дышите глубже
Глубокое дыхание — куда более эффективный способ похудеть, нежели жёсткие ограничения рациона (вообще жёсткие диеты скорее заставят вас поправиться, чем похудеть).

И логика здесь проста: чем глубже вы дышите, тем больше кислорода попадает в кровь и тем активнее идёт процесс переработки пищи, включая жиры и сахар, в энергию.

4. Пейте холодную воду
Каждый худеющий наверняка слышал: если выпить стакан воды за 20–30 минут до еды, съешь меньше. Но знаете ли вы, что, если выпить воду прямиком из холодильника, это как минимум удвоит эффект?

Холодная вода не только наполнит желудок, но и заставит организм потратить лишние калории на согревание. Пол-литра такой водички — и скорость метаболизма вырастет на 30%. Пока не согреетесь.

5. Высыпайтесь
Недостаток сна — верный путь к замедлению метаболизма и набору веса. В частности, недосып резко понижает уровень лептина — важного гормона, который регулирует потребление энергии и аппетит.

Чтобы не вставлять палки в колёса собственному обмену веществ, постарайтесь регулярно и как следует высыпаться. Помните: в деле нормализации веса это не менее важно, чем регулярные тренировки и сбалансированный рацион.
[674x389]

Пять интересных фактов о пользе гречки

1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного
происхождения и потому считается равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше.

2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов.

3. Гречневая крупа богата фолиевой кислотой, которая способствует повышению общей устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды.

4. Гречиха – экологически чистый продукт. Это едва ли не единственное растение, которое не удалось геномодифицировать. Всевозможных нитратов, пестицидов и гербицидов в грече нет. Это растение просто не нуждается в химикатах. Оно прекрасно развивается без удобрений, а с сорняками и вредителями справляется без посторонней помощи.

5. Одним из важнейших свойств гречневой крупы является защита от рака. Благодаря содержащимся в ее составе флавонидам, гречка препятствует росту опухолей. Это особенно важно при современной экологической обстановке. Помимо противораковых свойств, употребление гречки снижает риск тромбоза, способствует очищению сосудов от «плохого» холестерина и препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
[604x453]

Хрущевское нестареющее тесто
⠀
Вкусное и не хлопотное тесто. С вечера замесили (хотя какое «замесили» — скорее просто все перемешали), а утром печете все, что Вашей душе угодно. Это тесто не растёт практически, но когда его выпекаем оно остаётся мягким, а не сохнет в духовке и превращается в коврижку. Хранить его можно несколько дней или недель. Просто по мере необходимости отрезать куски теста и готовить выпечку.
⠀
Ингредиенты:
50 гр. дрожжей (можно 2 чл сухих)
1/2 ч.л. соли
1 стакан молока
2 столовых ложки сахара
200 гр мягкого маргарина (я беру 100-150 грамм)
~3.5 стакана муки
⠀
или:
50 г сахара
40 г маргарина
30 смальца
250 г молока
500 г муки
8 г сухих дрожжей
1/2ч.л. соли
Приготовление:
⠀
Дрожжи растереть, добавить молоко, соль и сахар.
Далее маргарин и в конце муку.
Тесто должно быть не густым и тяжелым.
После замеса положить в холодильник.
В холодильнике оно и поднимается.
На фотографии тесто через 1,5 часа в холодильнике
Приятного аппетита!
[700x459]