Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение
Идея для шоппинга: уютный свитер с круглой кокеткой
п»
В
Зима — это не только морозы, счета за отопление и испорченная снегом прическа. Это еще и праздники, посиделки с родными, аромат домашней выпечки и красота повсюду. Давайте призывать в свою жизнь второй вариант зимы!
Задаем правильное настроение. В этом, помимо прочего, нам поможет одежда. Что может быть более уютным, нежели теплый шерстяной свитер с круглой узорчатой кокеткой? Самое время такой выбрать в магазине или связать. В подобном свитере ваша зима точно будет волшебной. Проверьте!
п»
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Как скрыть недостатки фигуры при помощи оптических иллюзий
Об использовании некоторых оптических иллюзий я уже рассказала в первой части, сегодня хотела бы рассказать ещё о некоторых эффективных иллюзиях при помощи которых мы можем менять пропорции своей фигуры.
Это цитата сообщения VOVKYSE Оригинальное сообщение
Шьем симпатичного петушка из фетра
Совсем скоро наступит год Петуха, и многим захочется украсить свою ёлку символом наступающего года. В этом мастер-классе Алена Иголкина поделюсь своей выкройкой и показала, как сшить симпатичного петушка из фетра.
Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение
Плетёные котлеты
[550x366]Такую симпатичную котлету можно делать как из мяса, так и из рыбы. Делается просто.
Берём мясо (свинина и куриные грудки), отбиваем.
Плетем из мяса косичку. По краям закалываем зубочисткой. Посыпаем любимыми специями и обжариваем на раскалённой сковородке по 3 минуты на каждой стороне.
[367x244]
[367x244]vk.com
Серия сообщений "Блюда из мяса, птицы":
Часть 1 - "Копчёная" курица
Часть 2 - Лебединое озеро. Как приготовить заливной язык
...
Часть 24 - Мясные блюда в мультиварке
Часть 25 - Блюда из курицы в мультиварке
Часть 26 - Плетёные котлеты
Часть 27 - Мясная лавка – как выбрать мясо. Инфографика
Часть 28 - Ветчина домашняя
Часть 29 - "Шашлык" с наивкуснейшей картошечкой, приготовленные в духовке
Часть 30 - Тема выживания: Пеммикан, рецепты приготовления
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
10 упражнений для безупречной осанки
Иметь хорошую осанку нужно не только для того чтобы выглядеть красиво. Это также залог здоровой спины и хорошего кровообращения. И, даже если нет серьезных искривлений, позвоночник испытывает колоссальную нагрузку и нуждается в расслаблении, ведь часто в течение дня мы находимся в одном положении — сидячем.
1. Разминка
Это цитата сообщения laura_mz Оригинальное сообщение
Лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса
Почему лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса?
Профессор и доктор медицинских наук Сергей Бубновский когда-то буквально вырвался из цепких лап болезни. Не с помощью лекарств. Он создал свою собственную систему оздоровления, основанную не на таблетках, а на движении, и сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных.
Публикуем отрывок из интервью, в котором доктор рассказал о самом главном секрете здоровья и молодости — гимнастике.
Используйте ресурсы своего организма.
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Заветные 7 упражнений для попы ❤ Упражнения для бедер и ягодиц!
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков — в народе называемый "спасательный круг").
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Стройность по законам природы
[512x288]Если рука постоянно тянется к шоколадке или чипсам, значит — с вашим организмом что-то не в порядке. Специалисты по аюрведе, индийской оздоровительной методике с пятитысячелетней историей, утверждают: человек рождается в гармонии, которую он постепенно нарушает вредными привычками, игнорируя требования своего тела. Наш организм расценивает это как чрезвычайную ситуацию и вместо привычного «топлива» — жиров — принимается сжигать углеводы. Подобный поворот приводит к постоянно возрастающей потребности все в новых и новых порциях углеводов. В результате мы набираем вес. Восстановить первоначальный баланс просто — достаточно лишь придерживаться четырех правил.
Это цитата сообщения Blondiii Оригинальное сообщение
Как накачать нижнюю часть пресса
[700x466]
Это цитата сообщения Blondiii Оригинальное сообщение
Успеть до лета: упражнения для пресса
[700x465]Говорить о том, как здорово выглядит плоский живот, думаю, не стоит. Гораздо полезнее будет вспомнить уроки анатомии. Итак, брюшной пресс состоит из нескольких мышц.
Прямая мышца живота помогает наклоняться вперед и вниз. Кроме того, она позволяет поддерживать внутрибрюшное давление, чтобы внутренние органы были в определенном положении.
Наружная косая мышца живота помогает поворачиваться и сгибать позвоночник.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Сочетание цветов при подборе наряда
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Планка: худеем за 2 минуты в день
Планка — популярное упражнение. Но вспомнить о нем мы решили вот в связи с чем: 57-летний Джордж Худ недавно установил рекорд, простояв в планке 5 часов! Редакция «Леди Mail.Ru» вдохновилась его примером и рассказывает, чем полезно это упражнение и как выполнять его правильно.
На этой неделе соцсети облетело видео: мужчина пенсионного возраста установил новый рекорд Гиннесса, простояв в планке 5 часов 15 минут. Пользователи, публикуя запись, сопровождали ее противоречивыми комментариями, от восхищенного «посвящается тем, у кого ни дня без планки!» до растерянного «мдя».
Это цитата сообщения Милая_странница Оригинальное сообщение
Простые кухонные секреты (замечательная инфа)
Простые кухонные секреты
Наверняка вы не раз поражались бытовой мудрости и сноровке ваших мам и бабушек по поводу всего, что находится в пределах кухни. Это ведь они рассказали нам, что сырое яйцо от вареного можно отличить, просто покрутив их на столе, или что кофе из турки не убежит, если поставить ее в ковшик с водой.
Все эти хитрые навыки обращения с едой и напитками приходят с опытом, и сегодня мы хотим дать вам немного теории, которую обязательно стоит испытать на практике.
Узнайте свежесть яиц
Если вы не уверены, что яйца в вашем холодильнике свежие, просто опустите их в стакан с водой. Свежее яйцо тонет, старое — всплывает.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Как уменьшить вес фото онлайн
Как уменьшить вес фото в режиме онлайн? Довольно просто! Просто откройте сайт по этой ссылке.
Согласитесь, что такая проблема иногда возникает. Уменьшить вес фотографии онлайн можно воспользовавшись сервисом Web Resizer.com который уменьшит ваше изображения как в формате в формате jpeg(обычные картинки, фото), так и gif(анимация) и даже png(прозрачный фон).
На сервисе webresizer.com вы найдете подробную, поэтапную инструкцию-настройку, как сжать фото до любого размера и качества. Здесь сможет разобраться даже самый неискушенный пользователь.
|
 [показать] [показать] |
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Текстильная кукла от макушки до пяточек
Данный мастер-класспосвящен созданию текстильной, интерьерной куколки. Я старалась сделать все очень подробно, чтобы каждый желающий смог создать для себя такую подружку. Создавать мы будем куколку в теплом, осеннем образе.Я назвала ее Ясенька, по моему, очень по-осеннему. Желаю вам приятного просмотра! Начнем..
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Нежные куриные отбивные с сыром
Ингредиенты отбивных:
— сыр – 150 гр.
— куриная грудка – 500 гр.
— мука – 3 ст.л.
— майонез – 3 ст.л.
— яйца – 2 шт.
— растительное масло для жарки
— перец, укроп, соль – по вкусу
Приготовление отбивных
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Как пожарить говяжью печень│Мягкая, нежная, ароматная
[показать]ИНГРЕДИЕНТЫ
600 г говяжьей печени
1 яйцо
3 зубчика чеснока
1 ч. л. сахара
1 ч. л. соли (без горки)
0,5 ч. л. соды
1 луковица
масло растительное для жарки
мука кукурузная для панировки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ