Чтобы исполнить свои желания и воплотить в реальность свои мысли, мы часто прибегаем к самым различным способам, которые порой взаимоисключают друг друга и отдаляют нас от получения желаемого результата. В этой статье мы рассмотрим некоторые закономерности, знание которых позволит нам более эффективно осуществлять свои намерения и достигать поставленных целей.
Всё в этом мире начинается с мысли, которая плавно перерастает в желание, затем в намерение, и только после этого может воплотиться в объективной реальности. Как мы увидим дальше, просто хотеть и мечтать – этого зачастую недостаточно, чтобы получить желаемое.
• Основные модели осуществления намерения
1. Относитесь к себе хорошо
Избегайте соблазна ругать себя за ошибки и прокрастинацию. Не обрушивайте на свою голову громы и молнии за срывы запланированных дел или проявленную слабость. Относитесь к себе с симпатией и прощайте недостатки, даже когда сделать это нелегко. Простив себя, вы запретите своему мозгу вступить на скользкий путь моральной поблажки, который ведёт к дальнейшим срывам и усугублению прокрастинации.
Научное объяснение
Термин «моральная поблажка» предложила профессор Стэнфорда Келли Макгонигал. Она провела ряд исследований, в результате которых выяснилось, что наш мозг под грузом вины особенно восприимчив к соблазнам. Дело в том, что мозг призван защищать не только здоровье своего хозяина, но и его настроение. Пока вы виноватитесь, проклиная себя за лень и слабость, пока подбираете самые резкие и грубые слова в свой адрес, пытаясь укрепить мотивацию, ваш мозг отчаянно ищет способы вас взбодрить. А самым приятным покажется, конечно, то, чего вы пытаетесь избежать.
Л. Фролова.
[236x68]

Ингредиенты:
Целая курица — 1 шт.
Лимон — 3 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Чеснок — 2 зубчика
Свежие травы (розмарин, шалфей, тимьян или любые другие) — по вкусу
Соль, перец — по вкусу
Оливковое масло — 2 ст. л.
Приготовление:
1. Курицу промыть внутри и снаружи.
2. Посолить и поперчить с внешней и внутренней стороны.
3. Травы порубить и смешать с оливковым маслом, дать постоять 5 минут.
4. Лимон разрезать на кусочки.
5. Лук и чеснок измельчить ножом.
6. Начинить курицу лимоном, луком и чесноком.
7. Сверху тщательно посыпать травами, как будто хотите втереть их в кожу курицы.
8. Выпекать в духовке при 220 °С 60-75 минут, до золотистой корочки.
9. Подавать сразу же! Можно с пастой и грибочками или с картофельным пюре.



[600x367]
Вчера решила побаловать мужа – приготовила ему на ужин его любимые круассанчики…
Странная мысль, скажете вы… На ужин – круассаны!.. Нет, девочки, не странная – круассаны муж любит не из теста, круассаны он любит из мяса! Вот я время от времени и радую его таким интересным и вкусным блюдом…
Можно было бы и чаще, но у меня не всегда получается найти в продаже нарезанный тоненькими слайсами копченый бекон. В домашних условиях так нарезать не получится (пыталась уже неоднократно, даже предварительно подмораживая грудинку), а ломтерезкой еще не обзавелась…
Выручают лишь единичные продавцы в мясных отделах супермаркетов, которые на мою просьбу соглашаются нарезать слайсами выбранный мною кусочек бекона прямо с прилавка. За это им низкий поклон! Но так бывает не всегда, поэтому и появляются мясные круассаны на нашем столе нечасто…
В этом, пожалуй, и заключается единственная сложность, которая может возникнуть при приготовлении этого блюда. В остальном все очень просто.
В
[показать] |
2016-11-28 18:52:40 |
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники5
Google+
Pinterest4
Если вы уже приобрели джинсы-клеш, вам наверняка интересно, с чем их модно сочетать. Один из актуальных вариантов — теплый свитер свободного или полуприлегающего кроя.
Этот же совет можно применить не только к классическому фасону "клеш от колена", но и к джинсам/брюкам, расклешенным от бедра.
п»
п»http://www.nemodno.com/9025-tendencija-11-obrazov-...ami-na-vse-sluchai-zhizni.html
Юбка-миди, особенно расклешенного кроя, это сейчас тренд. Посмотрим, как ее обыграть в гардеробе?
п»
Ольша Кирьянова с сайта «Страна Мастеров» поделилась тем, как можно украсить школу, дом или другое помещение к Новому году! Ольга украшала такими подвесками потолочные светильники в школе, а после у нее появилась идея украсить ими и дом. Идею создания таких подвесок она почерпнула из книги Ольги Качуровской "Новогодние узоры".
Ожидание праздника всегда приятно, а перед Новым годом это чувство усиливается общей подготовкой. Чтобы заполнить вечера и выходные с детьми рекомендуется заняться изготовлением всевозможных украшений. К тому же различные поделки на Новый год 2017 можно потом подарить родственникам или друзьям. Идеи таких новогодних сувениров и поделок мы расскажем в этой статье. Вы легко можете сделать их сами, немного изменив и, возможно добавив что-то свое.
п»п»
Хотите сделать образы с пиджаками и блейзерами более женственными? Используйте ремень или пояс! То же самое касается и жилетов или кардиганов.
п»
п»п»
Хотите стильно утеплиться? Обратите внимание на свитера с высоким воротом. Он может быть плотным или свободным, объемным или совсем "символическим" — как вам больше нравится.
п»
п»п»
Модные большие свитера, конечно, очень уютны, но многим девушкам сложно их комбинировать с другой одеждой. В сочетании с привычными джинсами такой свитер может смотреться грубовато.
Если вы хотите создать более женственный наряд, носите свитер поверх платья. Мы подобрали несколько образов для вдохновения, но не забывайте, что их нужно адаптировать к реальной жизни. Например, если выбрать платье миди, можно дополнить его модными высокими сапожками, надев под низ утепленные термоколготки или специальные зимние леггинсы.
п»
В
[показать] |
2016-11-27 16:17:02 |
http://www.nemodno.com/9013-novaja-klassika-lakonichnye-obrazy-dlja-delovoi-ledi.html
К вашему вниманию — новая подборка лаконичных и уточенных нарядов, которые подойдут для современного офиса.
п»