Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ЯПОНСКИЕ ТАПОЧКИ мастер-класс
Японцы, как всегда, оригинальны. Они нам предлагабт вот такие красивые и необычные тапочки. Вяжутся очень просто и смотрятся на ногах просто великолепно.
Очень необычная выкройка
Я даю описание основного варианта вязания, а там уже каждая мастерица может сама придумать вариант отделки и оформления.
Описание
Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение
Диета-светофор
Диета-светофор
Диета светофора была названа так потому, что в ее рационе присутствуют продукты только трех цветов: красного, желтого и зеленого. Некоторые диетологи уверены, что употребляя продукты одной цветовой гаммы, организм лучше усваивает полезные вещества. Ну, а многоцветие вредит.
У диеты светофора есть два огромных преимущества перед другими: она совершенно безвредна и никак не ограничивает в количестве съеденного и частоте приемов пищи. Кроме того, ее рацион богат витаминами, минералами и клетчаткой, за которые организм отблагодарит здоровьем и отличным внешним видом.
Последовательность цветного рациона можно устанавливать самостоятельно, но все-таки диетологи рекомендуют придерживаться такой очередности: в первый день употреблять продукты желтого цвета, потом – зеленого и закончить цикл – красным меню. Между цветными днями нужно делать 1-2 дня перерыва, во время которых придерживаться своего обычного рациона.
Желтый день
Можно есть картофель, макароны твердых сортов, каши (кроме манной), курятину, кукурузу, тыкву, морковь, желтый перец, омлет, в умеренных количествах хлеб. Для перекуса подойдут желтые яблоки, ананас, цитрусовые (лимон, желтый грейпфрут). А в сезон фруктов еще добавятся персики, абрикосы, груши и желтые черешни.
Зеленый день
Употребляйте капусту, огурцы, разные виды листового салата, зеленый лук, авокадо, огурцы, кабачки и любую зелень. А еще не забудь те про зеленые яблоки, киви, крыжовник и виноград.
Красный день
На столе должны присутствовать говядина, красная рыба, креветки, помидоры, красный болгарский перец, свекла, красная фасоль и салат, красный лук. Подсластить диету помогут клубника, малина, черешня, вишня, гранаты, красные сорта винограда и яблок.
Можно разнообразить диету и приготовить желтый завтрак, красный обед и зеленый ужин. Во время диеты нужно пить много воды (не менее 1,5-2 л в день). Разрешается пить кофе, чай, морс и соки, цвет которых должен соответствовать цвету дневного рациона. Исключите сахар, соль, а также сведите к минимуму жирную и жареную еду, высококалорийные сладости. Под запретом пиво, газированная вода, шампанское и ликеры.
Эта диета позволяет за 2 недели сбросить 1-3 кг (правда если твой лишний вес превышает 10 кг, быстрых результатов достичь не получится). Также она идеально подойдет тем, кто уже сбросил лишние килограммы и хочет держать себя в форме. Такой рацион можно периодически повторять.
Совет: приобретите тарелки и салфетки «светофорных» цветов. Вот увидите, красный (желтый или зеленый) продукт, лежащий на яркой тарелке такого же цвета, будет и вкуснее, и аппетитнее.
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Вязание детской шапочки спицами
[364x434]Модель взята из журнала. Детская шапочка связана спицами №5 из 100 г пряжи средней толщины (85% шерсть, 10% шелк, 5% кашемир). Схема вязания и описание шапочки спицами
[468x415]
[306x447]Источник: http:// www.woman7.ru/
Ларилорхен
Это цитата сообщения Hersonckay Оригинальное сообщение
Жэймэ - татарские лепешки на сковороде
Жэймэ – это вкусные татарские лепёшки. Они, как ничто другое, могут заменить хлеб, ведь бывает, что забыли купить))) Да и просто с чаем сладким очень даже сытные. А готовятся на «раз-два-три».
Состав
Катык или кефир – 300 гр
Соль – 2 щепотки
Сода – щепотка
Яйцо – 1 шт
Мука
Подсолнечное масло
Все ингредиенты смешаем. Муки добавляем столько, чтобы к рукам не прилипало. Замесим тесто. Формируем лепёшки толщиной ~ 1 см и жарим на раскалённом подсолнечном масле с двух сторон, постоянно обливая эти лепёшки маслом.
Такие лепешки и с вареньем, и с мёдом, и с бульоном уплетаем всей семьей...
Приятного аппетита!
Рецепт от Гульназ Бадрутдиновой
Это цитата сообщения Hersonckay Оригинальное сообщение
Сладкая колбаска.Очень быстро
Ингредиенты и приготовление:
Очень все просто готовится, к чаю подойдет.
Нам нужно 0.5 кг сладкой соломки,
раскладываем ее на бумагу для выпечки смазанную сливочным маслом,
на водяной бане растапливаем 100 гр сливочного масла, и 0.5 кг конфет Коровка(переломать пополам чтобы быстрее расплавлялись), расплавляем до однородной массы,
горячую массу выливаем на соломку,
ложкой разравниваем так чтобы и края были намазаны,
при помощи бумаги сворачиваем рулетом,
заворачиваем в бумагу и пакет и ставим в холодильник,
режем кружочками, если хочется чтобы рулет был бы темнее можно добавить какао.
Приятного аппетита
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
МАМАМ НА ЗАМЕТКУ. ЖАРОПОНИЖАЮЩЕЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ (Рецепты народной медицины)
[250x175]Рецепты народной медицины для детей следует применять только в случае согласования с врачом. Самолечение опасно, потому что точный диагноз может установить только врач. Но при высокой температуре врачи часто рекомендуют в качестве жаропонижающего для детей именно рецепты народной медицины, как щадящие средства, эффективные и не имеющие побочного действия.- Давайте больному ребенку сок огурца посевного (чистый или в смеси с медом) по 2-3 столовые ложки несколько раз в день при воспалении верхних дыхательных путей.
- 1 горсть измельченной травы или соломы овса посевного прокипятите в 1 л воды в течение 20-30 минут, настаивайте, укутав, 2 часа, затем процедите. Давайте больному ребенку по 1/2 стакана 4-5 раз в день при лихорадке как потогонное и жаропонижающее средство.
- 1 чайную ложку измельченных корней и листьев одуванчика лекарственного настаивайте, укутав, в 1 стакане кипятка в течение 1 часа, затем процедите. Давайте больному ребенку по 1/4 стакана 3-4 раза в день до еды.
- Залейте 100 г сушеных плодов инжира 2 стаканами кипятка, кипятите на медленном огне в течение 15 минут, настаивайте 2-3 часа, затем процедите, Давайте ребенку по 1/2 стакана 2-3 раза в день до еды при истощении после тяжелой болезни, а также при кашле. А варенье из плодов инжира с черным чаем используют при ангине и воспалении дыхательных путей.
- Смешайте 100 мл сока алоэ, 500 г ядер грецких орехов, 300 г меда и сок 3-4 лимонов. Давайте детям, истощенным после болезни, по 1 чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
- Добавьте к 1 столовой ложке измельченных сухих листьев или корней ежевики стакан кипятка и кипятите на медленном огне в течение 15-20 минут. Давайте больному ребенку по 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день до еды.
Серия сообщений "МАМАМ НА ЗАМЕТКУ":
Часть 1 - Ноябрь (проблемы школы)
Часть 2 - Детская психология
...
Часть 5 - МАМАМ НА ЗАМЕТКУ. ЗОЛОТУХА У ДЕТЕЙ. ЛЕЧЕНИЕ ТРАВАМИ (Это полезно знать)
Часть 6 - Золотуха - гомеопатическое лечение.
Часть 7 - МАМАМ НА ЗАМЕТКУ. ЖАРОПОНИЖАЮЩЕЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ (Рецепты народной медицины)
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Как исправить осанку.Простые упражнения
Если заниматься каждый день - осанка уже через 3 месяца станет идеальной.
1.
[495x293]
Это цитата сообщения Татьяна_Стреж Оригинальное сообщение
Теплица из пластиковых труб
Теплица из пластиковых труб
Перевод статьи с английского (я старалась)
Одним из наиболее ценных активов в моем саду, является моя теплица из пластиковых труб.
Наличие теплицы в саду, позволяет мне выращивать такие сельскохозяйственные культуры, которые я обычно не мог вырастить в течении сезона, так как эти растения страдают от заморозков, града и других суровых погодных условий, которым бывает подвержен мой сад.
Но я не имел возможности потратить на строительство теплицы тысячи долларов.
Большая фермерская теплица, в финансовом отношении для меня была не доступна.
Поэтому, вместо покупки дорогой теплицы, я нашел способ построить большую функциональную теплицу, легко и недорого.
Список необходимых материалов:
Примечание: Все деревянные части должна быть из свежей древесины, обработанной защитными покрытиями против гнили и грибка. (Или же вы можете потратить больше денег и купить древесину не подверженную гниению, такую как кедр.)
- (4) 2×6 – 5м
- (2) 2×6 – 3.7м
- (14) 2×4 – 3.7м
- (19) 13мм х 600мм, белая ПВХ труба
- (9) 10мм x 3м, арматура
- (1) 6 x 15,24м, рулон пленки 6 мм
- (1) Связка 50 шт, 1,22м деревянных дощечек (или подобные скобы)
- Пластиковые стяжки (хомуты)
- Гвозди или шурупы
- Металлические петли (скобки)
- Дверные петли и ручки
Шаг 1 – Установка фундамента теплицы
Используя бруски 2 × 6см, выкладываем и собираем рамку (фундамент) теплицы, размером 3,7x9,8м.
Убедитесь, что рама прямоугольная, измерив ее диагонали.
Зафиксируйте каркас на месте, вбив 0,76м кусок арматуры в каждом углу.
[450x337]Основание теплицы: Установка рамки.
Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение
Узор спицами
Узор спицами «Плавники»
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Собака, кот, лиса в виде подарочных упаковок
Посмотрите какие прикольные подарочные упаковки я для вас нашла. Здесь есть и собака, и кот, и лиса в виде пакетов для подарка. Пользуйтесь! Шаблон для упаковки с котом и собакой есть)
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Шьем детские брюки-шорты
Предлагаю сшить детские брюки-шорты. Есть и хороший мастер класс мастер класс и шаблоны выкроек детских брюк, которые укорачиваются до шорт и наоборот
[700x469]
[465x700] 
[465x700]
[457x700]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Пальто с аранами для девочки до 4-х лет
Просто замечательное пальто "Элизабет", которое связала по модели Ральфа Лорена рукодельница Надежда Иванова. Огромное спасибо автору за точное описание модели!
Это цитата сообщения ttalu Оригинальное сообщение
Связать крючком по схемам и по мастер классу мотив "африканский цветок"
Почему этот мотив назывется "африканский цветок" я не знаю, но то, что он очень красив и мне нравится, это точно. Посмотрите как связать крючком по схемам этот красивый мотив, а потом по мастер классу смотрите как сшить эти мотивы. Удачи!
И еще крючком мотивы:
мотив шестигранник по мастер классу
интересный мотив Подробный мастер класс
мотив по мастер классу Замечательный
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Украшения из ткани. Цветы и другие вещички
Посмотрите короткие МК. Думаю что вам понравятся такие украшения. Их можно самим сшить. Пригодятся точно. Несколько видов цветов есть)всё просто
Украшайтесь)))
Это цитата сообщения Hersonckay Оригинальное сообщение
Быстрый рыбный пирог
Ингредиенты:
- кефир 1ст.;
- сырое яйцо 1 шт.;
- мука 1 ст.;
- сода ½ ч.л.
Начинка:
- рыбные консервы 1 б.;
- отварные яйца 2 шт.;
- любая зелень;
- сыр 50 г.
Приготовление:
Начинаем с приготовления теста. Смешиваем все ингредиенты и выливаем в смазанную маслом форму.
Быстро готовим начинку. Рыбку отделяем от масла и разминаем вилкой. Добавляем мелко нарезанные яйца и зелень.
Начинку выкладываем в форму, стараясь оставить свободную тонкую полоску теста у бортика.
Форму ставим в разогретую духовку минут на 20. Сыр натираем на мелкой терке. Достаем почти готовый пирог и посыпаем его сыром,
потом вновь отправляем в духовку на 5 минут.
Пирог готов. Он вкусный как в теплом, так и в холодном виде.
Приятного аппетита
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Подборка лучших новогодних салатов
Новый Год – самый волшебный, самый волнующий праздник, любимый многими с детства. Каждая хозяйка хочет удивить и порадовать своих близких, приготовив на Новый Год что-то необычное, яркое, по-настоящему праздничное.
Это цитата сообщения Старника Оригинальное сообщение
На шпагат за 30 дней.
Похвастаться отличной физической подготовкой, хорошо владеть своим телом, стать увереннее в себе или просто поставить перед собой цель и добиться ее — вот лишь некоторые причины, которые побуждают нас сесть на шпагат. Ну, а в качестве бонуса можно повысить эластичность связок и суставов, избавиться от сбоев в менструальном цикле. Ноги и пресс станут более подтянутыми — ведь упражнения на растяжку для внутренней поверхности бедер способствуют избавлению от целлюлита и жировых отложений на ягодицах.
План
Интенсивность
Занимайтесь 3–4 раза в неделю, через день. В остальные дни тренируйтесь в тренажерном зале или посещайте групповые аэробные тренировки.
Если вам недостаточно нагрузки, после тренировки прыгайте через скакалку 10 минут или бегайте на беговой дорожке 15 минут.
Общее время
Не менее 45 минут.
Правила растяжки
Выполнять наш комплекс можно как самостоятельно, так и в качестве заминки после кардио или силовой тренировки.
Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
И подушки, как игрушки ... Вяжем и шьем.
[200x]ШАБЛОН ДЛЯ ВЫШИВКИ - СЕРЬЪЕЗНЫЙ КОТ
ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/4979645/post300297804/
[200x]Описание ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/4107042/post300389167/
[200x]Подушка -игрушка "Радуга"
Подробнее ЗДЕСЬ
http://madamkolmackova.blogspot.ru/2012/11/blog-post_614.html
[200x]Тильдо - кот.
Выкройка ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/community/3843635/post229076925/
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
НАТУРАЛЬНЫЙ ПЯТНОВЫВОДИТЕЛЬ
|
angel devid
Серия сообщений "Разное ":
Часть 1 - Каталог зарубежных магазинов
Часть 2 - Мудрости...
...
Часть 13 - Автоломбард на профессиональном сайте
Часть 14 - Маленькие дачные советы
Часть 15 - НАТУРАЛЬНЫЙ ПЯТНОВЫВОДИТЕЛЬ