Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Вязание: домашние тапочки
[500x250]
[500x500]
[500x500]Нам потребуется: нитки двух цветов, крючок, небольшой кусочек ткани и две перфорированные стельки.
Приложите стельки к ткани и выкроите внутреннюю часть.
Сметайте ткань со стелькой.
Свяжите остальные детали. Для стельки: набираем 5 воздушных петель, постепенно прибавляя, а затем убавляя по самому размеру стельки (все время примеряем, чтоб точно).
Украшаем переднюю часть тапочка цепочкой из воздушных петель.
Соединяем подошву со стелькой столбиками без накида.
Вяжем окантовку, приподнимая задник тапочки.
Пришиваем переднюю-верхнюю часть к боковинкам тапочек.
Тапочки готовы.
Это цитата сообщения KIARA_BEILI Оригинальное сообщение
16 способов обмануть свое тело
 |
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Дыши, ДЕТКА, Дыши! Дэн Брулей
Часть 2 - Пряности: едим и лечимся
...
Часть 27 - ДИАГНОСТИКА ПО КИСТЯМ РУК И ЛАДОНЯМ
Часть 28 - Анализ крови ОНЛАЙН
Часть 29 - 16 способов обмануть свое тело
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Как сделать яркий и стильный шарфик из обрезков ткани
Создание такого шарфика займет у Вас от силы пару часов.
1.
[431x632] Это цитата сообщения АНЖЕЛИКА_1966 Оригинальное сообщение
Симпатичная шляпка-панамка для девочки спицами.
http://www.stranamam.ru/post/5632240/
Если нравится, жмите: НРАВИТСЯ! Спасибо!
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
14 продуктов для иммунитета
[354x236]
В период холодов мы готовим свой организм к противостоянию сезонной простуде. Сделать это можно с помощью правильного рациона.
Миндаль
Нежареный миндаль богат жирными кислотами омега-3 и витаминами группы В, это помогает укреплять иммунную систему и справляться со стрессом.
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
Интересный сайт.
[показать]Чудесный сайт нашла!Анализатор рецептов,всевозможные таблицы и диеты,рецепты с расчетом калорий,поздравления,полезные статьи. [показать]
|
|
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
Типы телосложения и их определение. Таблица соотношения роста и веса; Несколько причин для поддержания идеального веса;
Типы телосложения и их определение. Таблица соотношения роста и веса; Несколько причин для поддержания идеального веса; Каким образом сладости делают нас толще?Каким образом сладости делают нас толще?Всем известно, что большинство людей будут поправляться от чрезмерного употребления жирной пищи. Но не все знают, что даже чрезмерное употребление сахара может сделать вас толще. И вот как это происходит. Для нашего организма сахар является главным источником энергии. Молекулы сахара постоянно поступают в клетки для обеспечения их энергией. В каждой клетке существует крошечная печь, называемая митохондрией. Молекулы сахара или глюкозы поступают в эту печь и сгорают в ней, выделяя энергию для клетки. В этом процессе преобразования энергии создаются молекулы углерода, являющиеся строительными блоками для холестерина и насыщенных жирных кислот. Когда вы едите больше сахара, чем нужно вашему организму для производства энергии, производится больше молекул углерода, приводя к их избытку. Если углерод производится быстрее, чем ваш организм может преобразовать его в углекислый газ, воду и энергию, избыток насыщенных жирных кислот и холестерина откладываются в организме в виде жира, или остаются в крови в виде холестерина. Организм так поступает потому, что иначе, избыточные молекулы углерода были бы токсичны для его метаболических процессов. Кроме того, организм, таким образом, делает запасы энергии на случай недостатка пищи. И хотя тело может преобразовать сахар в жир, оно не может сделать обратное преобразование, лишний жир, используемый в качестве топлива, может быть сожжён физическими упражнениями. Считается, что нежирная пища полезнее для сердца и способствует снижению веса. Не обязательно. Переедание любой пищи, будь то жиры или углеводы, приводит к образованию жира в организме. Различные закуски с «низким содержанием жира» и фаст-фуд, как правило, полны углеводов и нежелательных сахаров. Употребляя такую пищу, с низким содержанием жира, можно съесть углеводов больше, чем сможет сжечь ваше тело. При этом избыток углеводов не только будет откладываться в виде жиров, но и приведёт к повышению уровня триглицеридов в крови, что само по себе увеличивает риск болезней сердца и инсультов. Низкое содержание жиров в вашем рационе поможет вам достичь вашего идеального веса, только если это является частью в целом низкокалорийной диеты Несколько причин для поддержания идеального весаПреимущества поддержания идеального (оптимального, или здорового) веса своего тела выходят далеко за рамки прилива сил и меньших размеров одежды, и измеряются не только качеством, но, и, как уже говорилось - продолжительностью жизни. Для мужчин и женщин любого возраста, физически и эмоционально, избыточный вес – это бремя, но, это то, чего можно и нужно избежать, или свести к минимуму. Вот лишь несколько из множества причин, по которым это следует сделать:
|
Это цитата сообщения Hersonckay Оригинальное сообщение
Как сварить вкусный холодец: шесть важных правил
Вкуснейший прозрачный холодец из свинины, говядины или курицы, с хреном или горчичкой – от такого блюда вряд ли откажутся даже те, кто считает каждую калорию в тарелке.
Однако далеко не каждая хозяйка сумеет сварить вкусный холодец. Некоторые боятся, что он не застынет. Другие пробовали варить холодец, но вместо вкусного, аппетитного, прозрачного он получается невзрачным на вид и малосъедобным.
Тем не менее, существует ряд правил, зная и выполняя которые, вы без труда сумеете сварить вкуснейший домашний холодец. Итак, приступим!
Правило первое. Выбирайте правильное мясо
Один из главных ингредиентов холодца – свиные ножки, а конкретнее, самая нижняя их часть, та, которая заканчивается копытцами. Именно эти невзрачные свиные «запчасти» служат гарантией того, что ваш холодец застынет, как следует.
Остальное мясо добавляйте по своему вкусу: это может быть курица, индейка, свинина (отличный вариант – рулька), говядина на косточке. Лучше, чтобы мясо было с жилками и со шкуркой – это также поспособствует лучшему застыванию холодца. Но свиные ножки в любом случае нужны ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Как заточить ножницы
Как заточить ножницы? Очень просто, вам понадобится кусочек наждачной бумаги. Можно и иголку "нарезать", но способ с наждачкой является самым эффективным в домашних условиях, без мужской помощи)
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Степ-аэробика в домашних условиях
[400x250]Степ-аэробика — это набор энергичных упражнений, которые помогут вам сжечь лишний жир и размять всё тело в течение нескольких минут.
Хотите быстро похудеть и размяться - это, конечно, степ-аэробика. Она влияет на гибкость, растяжку, силу и рельеф мышц.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Отличная идея декорирования детских джинсов
Хочу вам предложить отличную идею декорирования детских джинсов, в которой я вижу целых три! плюса с преимуществами)
Во-первых, таким способом можно джинсики удлинить, если они стали короткими для маленькой прицессы,
во вторых - есть хороший повод опробовать в действии все фигурные строчки, которые сможет выполнить ваша новая швейная машинка,
а в третьих - можно украсить самые простые джинсы и сделать их супер моднючими
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Как легко и просто сшить птичку.
[528x359]Для того, чтобы сшить птичку для нашей клетки, нам потребуется ткань, вата (или любой другой материал для набивки), иголка с ниткой и ножницы.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Массаж ушных раковин для укрепления детского иммунитета
Массаж ушных раковин для укрепления детского иммунитета
Простым и несложным способом укрепить иммунитет ребенка является массаж ушных раковин. Именно в ушных раковинах находится рефлекторная зона, контактирующая с внутренними органами.
Воздействие на уши ребенка активизирует работу организма в общем, посылая сигналы, куда направить основные усилия для борьбы с недугом. Известен тот факт, что опытный врач по состоянию и форме ушных раковин может рассказать многое о здоровье конкретного человека.
Если мочки ушей искривленные, короткие или чахлые, крепко приросшие к щекам, это, безусловно, не только явный косметический дефект. Люди с такими ушами физически плохо развиты, ослаблены. Если у малыша такие ушки, стоит задуматься о закаливании.
Приемы массажа
«Хлопаем ушами». Быстро загнуть ушки вперед (мизинцем, а затем всеми пальцами). Прижать ушные раковины к голове и отпустить. Повторить прием несколько раз. В ушах должен ощущаться "хлопок". Такое эффективное улучшение гибкости ушек способствует укреплению организма и иммунной системы.
«Тянем-потянем вниз». Захватить кончиками указательного и большого пальцев мочки ушей. С небольшой силой потянуть их вниз, отпустите и повторить прием 5 раз. Процедура полезна для закаливания ротовой полости горла, так как на мочках ушей присутствуют рефлексогенные зоны полости рта и миндалин.
«Крутим-вертим». Ввести большой палец в слуховое наружное отверстие. При помощи указательного пальца прижать спереди выступ козелок. Сдавливать и слегка поворачивать его в стороны, продолжать в течение 30-ти секунд. Регулярно выполняя такой простой, но эффективный прием, вы активизируете функцию надпочечников, укрепите гортань, горло, нос. В результате отступят такие недуги, как аллергия и простуда.
Попробуйте выполнять приемы массажа регулярно и иммунитет ребенка укрепится!
Когда ребенок болеет, постельное белье нужно менять чаще, поэтому в запасе должно быть несколько комплектов различных расцветок. На этом сайте http://belio-company.ru вы найдете домашний качественный ивановский текстиль в ассортименте. Производство и продажа постельного белья от фабрики "Бэлио".
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Подарочные упаковки
Всякие, разные, полезные подарочные упаковки перед вами, дорогие. Надеюсь, что пригодятся)
Это цитата сообщения Мамулечка_Улечки Оригинальное сообщение
Тапочки-следочки
Приближаются холода и пора подумать о том, чтобы наши ножки не мерзли) Я создала выкройку следков спонтанно, села как то вязать новые следки, но что-то так устала, что не было сил взяться за монотонную работу... Тогда я отрезала от старых вязанных следков подошву, верхнюю часть разрезала сзади и получила выкройку, быстро сострочила следочки и с тех пор я не вяжу, а шью следки. Сфотографировала только один следок, потому что это наглядность на урок, а свои следки я еще не доставала из на зиму) Выкройка готова к распечатке, 37 размер. Надеюсь кому нибудь это пригодится!
Разложить детали выкроек на изнаночной стороне ткани с учетом припусков и направления долевой нити, сгибов.
Раскроить тапочки, наметить контрольные точки.
Раскроить окантовочную полоску из отделочной ткани (ширина 2,5см, длина 30 см)
Верхнюю деталь сложить лицевыми сторонами вовнутрь и сколоть булавками задние срезы.
Сметать и стачать задние срезы, срезы закрепить расстрочным швом.
Сложить деталь подошвы и верхнюю деталь лицевыми сторонами внутрь, совмещая контрольные точки, сколоть, сметать и стачать детали.
Верхний срез обработать окантовочным швом.http://stranamasterov.ru/node/432188?c=new_451
Это цитата сообщения tsarvalera Оригинальное сообщение
Фотографии детей от Анны Геддес
Сегодня Анна Геддес (Anna Geddes) является одним из наиболее уважаемых и успешных профессиональных фотографов детей в мире. Коллекции открыток с ее работами становятся бестселлерами с момента их выпуска, и в настоящее время пользуются большой популярностью более чем в 50 странах мира, в том числе и в России.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР КЛАСС ЗИГЗАГООБРАЗНОГО УЗОРА
Это цитата сообщения prostobastet Оригинальное сообщение
Китайские лепешки с мясом. Вкусные и сочные!
[показать]Для теста:
Теплая вода - 240 мл
Мука - 400 г
Для начинки:
Мясной фарш - 800 г
Зеленый лук - 1 пучок
Чеснок - 4-5 зубчика
Соевый соус - 4 ст.лож
Оливковое масло - 2 ст. лож.
Имбирь свежий - 1 ст. лож.
Водка - 2 ст. лож.
Масло сливочное для смазывания лепешек
Соль, молотый черный перец по вкусу
[показать]Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
8 СПОСОБОВ ОБМАНУТЬ СВОЙ МОЗГ
