[176x458]
[326x449]
[331x568]
[328x695]
[329x377]
[303x700]
[639x675]
[552x30]
[489x653]
[361x133]
[361x133]
[показать]
[показать]
[показать]
Включайте в свой рацион питания
15 самых полезных продуктов для сердца и сосудов.
1. Авокадо
Благодаря входящим в его состав полиненасыщенным жирным кислотам, авокадо значительно снижает риск развития сердечно- сосудистых заболеваний и улучшает память, потому как дефицит именно этих кислот является одной из причин нарушения холестеринового обмена и развития атеросклероза.
Содержащийся в авокадо калий способствует правильной работе сердца и избавляет от стресса, который является одним из ведущих факторов в развитии атеросклероза и ишемической болезни сердца.
Подробнее об ишемической болезни сердца читать здесь...
Благодаря нормализации водно-солевого обмена в организме, авокадо способствует снижению артериального давления и полезен при артериальной гипертензии.
Авокадо содержит целый комплекс витаминов и минералов, необходимых для нормального кроветворения и кровообращения.
Медь – препятствует развитию анемии (малокровию), Железо – важнейший элемент образования крови (кроветворения), Витамин В2 – участвует в образовании красных кровяных телец. Сочетание железа и меди в одном продукте хорошо усваивается организмом. Авокадо богат витаминами Е, В6 и С.
Особые ферменты, содержащиеся в авокадо, ускоряют процесс усвоения витаминов необходимых для полноценной работы сердца и препятствуют дегенерации сердечной мышцы (миокарда).
Авокадо снижает уровень «плохого» и повышает уровень «хорошего» холестерина в крови.
Употребляйте авокадо только в сыром виде, потому, что только в сыром виде сохраняются полезные и питательные свойства для Вашего сердца. Авокадо можно сочетать с другими продуктами в различных салатах. Вкус авокадо отлично дополняют лимон и апельсин.
ЦЕЛЕБНЫЙ ХВОЩ
[425x700]
Издавна в народной медицине это растение применяли как сильное мочегонное и противовоспалительное средство при заболеваниях мочевого пузыря и почек.
Препараты хвоща выводят лишнюю жидкость из организма, не нарушая солевой баланс, как это делают многие мочегонные средства; причем снимают они отеки любого происхождения, а вместе с лишней жидкостью убирают шлаки, излишки токсинов и холестерина.
Хвощ обладает кровоостанавливающим и сахаропонижающим свойствами, снижает артериальное давление.
Благодаря целебным свойствам растения повышается эластичность соединительных тканей, улучшаются внешний вид и структура волос и ногтей.
Вот неполный перечень недугов, от которых можно избавиться (или значительно облегчить состояние больного) с помощью хвоща:
кровотечения, воспаление мочевого пузыря, туберкулез, сахарный диабет, ревматизм. подагра, болезни печени, мочекаменная болезнь, понос, остеохондроз,кожные заболевания.
Применяют хвощ не только в лечебных целях.
Благодаря наличию в нем кремния высушенные побеги используют для полировки изделий из дерева и мягких пород камня, чистки посуды.
Отваром из корней окрашивают ткани в желтовато- серый цвет. Высушенные стебли красиво смотрятся, по¬этому могут быть задействованы для создания икебан.
НАСТОЙ
1 ст. л. измельченной травы хвоща залить стаканом кипятка, настаивать 40-60 минут, укутав, затем процедить.
Выпить в течение дня небольшими порциями при наличии любой из вышеперечисленных проблем или применять наружно в виде примочек при фурункулезе, промывать раны и язвы, делать компрессы на больные суставы, полоскать горло при ангине и воспалениях.
ОТВАР, ЭКСТРАКТ,МАЗЬ
В эмалированную посуду влить стакан кипятка, всы¬пать 1 ст. л. травы и кипятить на малом огне 10-15 минут (это отвар).
Процедить и выпить в течение дня небольшими порциями.
Если не кипятить, а томить на водяной бане, чтобы вода выпарилась наполовину, получите экс¬тракт хвоща полевого.
Чтобы сделать мазь, экстракт надо смешать с вазелином в пропорции 1:2.
НАСТОЙКА
50 г измельченной травы залить 0.5 л водки и настаивать в закрытой посуде в темном месте 10 дней, периодически встряхивая.
Принимать по 15-20 капель на полстакана воды 3 раза в день.
Противопоказан хвощ во время беременности, а также при острых заболеваниях почек.
Есть такая старинная притча.
Когда Бог сотворил человека, остался небольшой кусочек глины. «Слепи из него мне счастье», - попросил человек. Бог взял оставшуюся глину и вложил в его руку - твори!
Можно увидеть в притче указание на то, что счастье мы находим в творчестве - моменте, когда бесформенный комок превращается в чудесное и полезное творение, доставляя мастеру истинное наслаждение.
Вот здесь и скрыта подсказка:
чтобы ваша мечта быстрее стала реальностью, помогите ей материальным воплощением: любым доступным для вас и доставляющим радость творчества способом.
Страстно о чем-то мечтая, можно с помощью своих умений сотворить некое подобие образа, макета, маленькой копии желаемого предмета.
В эзотерике это называется визуализацией с материальным воплощением.
Эта идея не нова, и наши предки хорошо понимали это и активно использовали.
В первую очередь, помочь в реализации вашей мечты должен выбранный сюжет.
Если ваша мечта - новый дом, то надо вышить или сделать макет понравившегося вам домика, даже если он и не похож на тот дом, который вы построите в реальности.
Если женщина хочет ребенка, рекомендуют вышивать изображение малышей, если девушка мечтает о замужестве - ей следует выбирать «диптихи»- парные сюжеты, объединенные одной идеей.
В любом случае, вещь, наполненная мыслями о вашей мечте, будет не только настоящим украшением дома, но и, заняв в нем видное место, начнет действовать.
Для каждого знака Зодиака есть свой покровитель - стихия, которая наделяет его определенными качествами и талантами.
Например, все знаки Земли обладают устойчивостью, медлительностью, инертностью.
Знаки Воздуха - подвижностью, умением быстро переключаться с одного на другое. Знаки Воды пластичны, восприимчивы и эмоциональны.
А
http://clubmasteric.ru/shemi-vasanie-spicami/peler...47-top-i-pelerina-spicami.html
Нарядные топ, пелерина и митенки связаны спицами №2, 2.5 и 3. Пряжа 77% вискозы, 15% полиамида и 8% металлического полиэстера. Описание для размеров 42 и 46. Схема вязания топа, пелерины и митенок
[показать]
[показать]
[196x300]
[448x336]
[448x336]
[448x336]
[448x336]
[448x336]
[448x336]
[336x448]
[448x336]
[448x336]
[448x336]
[448x336]
[448x336]
[448x336]
[448x336]
[448x336]
[448x336]
[218x422]
[266x673]
[268x570]
[191x300]
[468x302]
[700x168]
[700x165]
[700x425]
[645x700]
[452x700]
[166x250]
[700x465]
[700x465]
[700x465]
[700x465]
[700x465]
[700x465]
[465x700]
[700x465]
[465x700]
[465x700]