Депутаты жалуются на маленькую зарплату: последний раз повышали в 2007 году

Член комитета Госдумы по бюджету и налогам Раиса Кармазина («Единая Россия») предложила увеличить зарплаты депутатам до уровня зарплаты министров, сообщает РИА «Новости».

«Я десятый год здесь, в Думе, и за эти десять лет только в 2007 году с 1 октября повышали на 8%, на уровень инфляции, заработную плату депутатам, и в прошлом году на 6%, на уровень инфляции. Меня интересует вопрос, когда же наконец мы будем получать зарплату такую, как у министров, потому что у нас ранг министра. Посмотрите декларации министров, посмотрите декларации депутатов по заработной плате», — рассказала Кармазина в ходе обсуждения бюджетной сметы Госдумы на 2013 год.

Комитет Госдумы по бюджету и налогам на заседании в пятницу утвердил бюджетную смету на 2013 год в сумме 7,14 миллиарда рублей, что на 0,3 миллиарда рублей, или 4%, больше уровня расходов Госдумы в 2012 году.

Наибольший объем составляют расходы на оплату труда депутатов Госдумы и их помощников — 3,7 миллиарда рублей. Расходы на транспортные услуги определены в сумме 1,8 миллиарда рублей, на осуществление депутатской деятельности в регионах — 788,9 миллиона рублей, на международную деятельность — 103,8 миллиона рублей.

Ранее стало известно, что сотрудникам администрации президента и правительства в разы повысили заработную плату.

В прошлом году депутаты жаловались на высокие цены в столовой Госдумы и сетовали, что «в правительстве и Совфеде кормят лучше».

Лилии мои прекрасные

Весна на улице, и не только!  Весна ощущается и в садоводческих салонах, магазинах. Заходишь, и глаза разбегаются от обилия семян, посадочного материала. Я уже давно не равнодушен к лилиям. Это моя слабость, это моя страсть... И каждый раз, заходя в магазин, я непременно подхожу к витрине с лилиями в поисках новинок. Приглашаю познакомиться с моими лилиями...

[700x549]

[700x539]

[462x600]

[700x539]

[700x539]

[680x600]

[700x539]

[700x539] [700x539]

[700x539]

[462x600]

[462x600]

Знаки нашего тела

Наш организм порой подает необычные сигналы. Как понять, что они значат?

Заложенность в ушах

Если вам приходилось летать на самолетах или подниматься на лифте на высокий этаж, вы наверняка сталкивались с неприятным ощущением заложенности в ушах. У некоторых она сопровождается тянущей болью. Проходят ощущения, когда вы зеваете, или просто спустя время после подъема или приземления.

Что происходит? Это обычная реакция организма на перепады давления. При низком давлении барабанные перепонки выталкиваются наружу и вызывают звон в ушах. А при высоком, например, когда вы взлетаете, перепонки втягиваются, что вызывает заложенность. Эти «ушные изменения» сигнализируют о нормальной работе организма, поддерживая давление воздуха с обеих сторон барабанных перепонок.

Падение во сне

Когда мы начинаем засыпать, мы погружаемся в состояние дремоты. При этом нам могут быть слышны некоторые звуки реальности, но «картинки» сна уже начинают приходить. И неожиданно мы буквально выталкиваемся из этого состояния, с таким ощущением, будто падаем. А открыв глаза, мы понимаем, что тихо и мирно лежим в своей постели.

Что происходит? Ученые установили, что, когда мы дремлем, температура тела изменяется. Дыхание замедляется, а мышцы расслабляются. Наш мозг интерпретирует это состояние как падение и подает ногам сигнал опереться на твердую поверхность. Именно поэтому мы подергиваем ногами и просыпаемся. Врачи называют это состояние «гипногогическими подергиваниями», или «сонными судорогами». Встречаются они примерно у 70% людей.

Икота

В самый неподходящий момент, во время праздничного застолья или в самый разгар романтического вечера, мы начинаем… икать. Конечно, каждый из нас знает хоть один «проверенный» дедовский метод избавления от икоты. Кто-то задерживает дыхание и зажимает нос. Другие отчаянно повторяют «заклинание», заученное с детства: «Икота, икота, перейди на Федота». Остается только догадываться, сколько икот пришлось пережить этому несчастному герою присказки.

Что происходит? Сбивчивое дыхание провоцирует спазм диафрагмы, и это заставляет нас инстинктивно вдыхать больше воздуха. Но гортань в этот момент «работает» на перекрытие доступа «лишнего» кислорода.

Получается, диафрагма судорожными движениями проталкивает воздух, а голосовые связки перекрывают. Итог – звук «ик»! Самое правильное, что можно сделать в момент икоты – отрегулировать дыхание, дать расслабиться диафрагме. Попро­буйте на прямых ногах наклониться вперед так, чтобы спина была параллельна полу. И в таком положении сделайте несколько маленьких глотков воды.

Источник http://digest.subscribe.ru/health/doctor/n1014278153.html

Малина черная

                Из многочисленных диких видов малины с темноокрашенными черными или фиолетовыми ягодами в культуре используется всего один, известный под названием малина ежевикообразная или черная.

                Кроме непривычной окраски ягоды отличаются приятным ежевичным вкусом, а варенье из них необычайно красиво и ароматно. Ягоды хороши как в свежем, так и в переработанном виде. Они считаются целебными, поскольку содержат массу биологически активных веществ, витаминов, органических кислот, углеводов. Растение очень декоративно и во время созревания, когда кусты буквально усыпаны черными блестящими ягодами, и осенью, после листопада, тогда побеги становятся голубыми и выглядят весьма живописно. По сравнению с красной черная малина более засухоустойчива, практически ничем не болеет и не повреждается, но зимостойкость ее несколько ниже, хотя существуют сорта, которые неплохо переносят даже суровые зимы (до - 30°).

                Черная малина - многолетнее растение с однолетними и двулетними побегами и глубокой корневой системой. В отличие от красной корневой поросли она не дает - молодые побеги образуются только из почек у основания двухгодичных стеблей. Это означает, что сажать такую малину можно рядом с огородными грядками, цветником или между плодовыми деревьями.

                Однолетние побеги у черной малины ветвистые с аркообразными свешивающимися верхушками, зеленые, с сильным сизым налетом, малошиповатые. Двухлетние ветви коричневые, с лиловым налетом. На них закладываются цветочные почки. Соцветие аккуратное и компактное - кисть или щиток.

                Ягоды округлые, средней величины, в начале созревания красные, при полной спелости - черные, блестящие, с сизым налетом. В зрелом виде они хорошо отделяются от цветоложа, при этом долго не осыпаются и могут храниться несколько дней.

[700x525]

                Уход за черной малиной несложный, но чтобы она хорошо росла и плодоносила необходимо соблюдать некоторые правила. Участок, на котором выращивают эту культуру, должен быть солнечным и хорошо защищенным от ветров, особенно зимой. Несмотря на достаточную зимостойкость выращиваемых сортов, на зиму побеги необходимо пригибать к земле, чтобы они находились под снегом. У черной малины, как уже отмечалось выше, очень глубокие корни, поэтому уровень грунтовых вод на участке не должен превышать 1,5 м. Самые высокие урожаи эта культура дает на легких плодородных почвах. Нельзя размещать черную малину после картофеля и томатов, поскольку у них есть общее опасное заболевание - вертициллезное увядание. И хотя малина довольно устойчива к болезням и вредителям, ее лучше размещать подальше от красной. Черную малину сажают через 1.5 -2 м в ряду и с междурядьями 2-2.5 м - для нее это не много, так как при хорошем уходе за сезон вырастает 8-15 побегов длиной до 2,5 м. Перед посадкой ямы глубиной 40-50 см и шириной 50-60 см надо заправить перегноем, компостом, перепревшим навозом (1,5-2 ведра), добавить древесную золу (4-5 стаканов) и суперфосфат (1 стакан).

Сажать растение необходимо с небольшим заглублением, потом обязательно полить и замульчировать. Мульчирование - незаменимый прием при уходе за черной малиной. Оно

При помощи эфирных масел можно снять головную боль, снизить ПМС, смягчить раздражение в горле, расслабить натруженные мышцы... как воздействуют эфирные масла на наш организм, как правильно применять ароматы для лечения?

            Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом прежде, чем использовать ароматические масла.
Активные ингредиенты эфирных масел могут ослабить мышечное напряжение, поднять ваше настроение, улучшить кровообращение и помочь с проблемами дыхания, такими, как сенная лихорадка, забитый нос или раздражение в горле.Втирая выбранные масла в пораженнеы участки, вы ощутите их лечебный эффект почти незамедлительно.
Главное — выбрать правильные масла.

• смягчить сенную лихорадку помогут ромашка и эвкалипт
• расслабить натруженные, болящие мышцы — ладан, имбирь, сладкий майоран, розмарин
• успокоить желудочные и менструальные боли - анис, шалфей мускатный, лаванда, ягоды можжевельника, майоран
• справиться с расстройством желудка - имбирь, мандарин, мята перечная
• в уходе за жирной кожей лучше использовать кипарис, лимон, мандарин, чайное дерево
• полезно применять от прыщей чайное дерево
• для ухода за жирными волосами хорош кипарис
• за сухими — розмарин
• помогает от перхоти чайное дерево
• снимают головную боль эвкалипт, лаванда, мята перечная, розмарин
• помогут очистить заложенный нос бергамот, эвкалипт, имбирь, розмарин
• смягчат раздражение в горле ладан, сандаловое и чайное дерево, жасмин
• облегчат экзему лаванда, ромашка, герань, ягоды можжевельника
• увлажнят сухую кожу бергамот, ромашка, сандаловое дерево, роза, жасмин, иланг-иланг
• для борьбы с целлюлитом хороши герань, розмарин, ягоды можжевельника

Самый быстрый и простой способ извлечь пользу из эфирных масел — это добавить несколько капель нужного масла в обычный лосьон для тела или массажный крем, затем втереть в пораженные участки тела. Сложнее — разжечь аромалампу и несколько минут наслаждаться тонким лекарственным ароматом.

Помните, что эфирные масла являются сильнодействующими препаратами и избегайте передозировок.В ароматические лампы и средства гигиены обычно добавляют не более 4 капель масла.

Источник:

Ванна для головы

Такие ванны тонизируют, закаляют, снимают головные боли.

Эта ванна относится к важнейшим ваннам для отдельных частей тела.

Принимают ее, холодную или теплую, следующим образом: сосуд с водою ставят на стул и погружают верхнюю, покрытую волосами часть головы в холодную воду на 1 минуту, а в теплую— на 5—7 минут.

Если вода не доходит до задней части головы, то следует обливать это место рукой, смачивая волосы, оставшиеся сухими.

После ванны следует старательно вытереть голову насухо.

Делайте это всегда; небрежность в этом отношении может повлечь за собою тяжкие головные боли, головной ревматизм и т. п.

После обтирания следует оставаться в комнате или же при необходимости выйти на воздух, надеть на голову шапку таким образом, чтобы вся влажная часть головы была покрыта, и оставаться в ней, пока кожа на голове и волосы не высохнут совершенно.

Многие, особенно молодые, поселяне делают головные ванны гораздо проще. Они, подобно уткам в пруду» погружают голову несколько раз подряд в бочку у колодца или же подставляют голову под водяной насос, что доставляет им большое удовольствие.

Все это прекрасно, если не злоупотреблять этим (не мочить головы подолгу и часто) и не забывать вытираться.

Холодная ванна для головы особенно полезна тому, у кого волосы коротко острижены. При длинных волосах вода с трудом проникает к коже, и голова обсыхает медленнее. Длинноволосым рекомендуются теплые ванны как более продолжительные.

При страданиях головы назначают иногда ванны для головы, но в этом случае всегда холодные и непродолжительные.

Тем же людям, у которых на волосистой части головы находятся всевозможные нарывы, чирья, сухая чешуя и сыпь, перхоть и т.п., прописываются иногда продолжительные теплые ванны для головы с последующими холодными обливаниями и обмываниями.

Обращаю внимание читателей на эти головные ванны.

К сожалению, слишком верно то, что на чистоту головы обращают очень мало внимания. Ежедневно моют себе по утрам лицо и думают, что уже все сделано. Но это еще далеко не все. Заботьтесь о чистоте головы ради здоровья.


ВНИМАНИЕ! Назначение водных процедур должен делать врач.

Источник

Вредна высокая подушка

Если по утрам вы чувствуете дискомфорт в области шеи и позвоночника, если, проспав 7-9 часов, вы не чувствуете себя выспавшимся, если иногда просыпаетесь с головной болью, то пора задуматься о том, на чем вы спите.

[699x607]

Анатомия нашего тела такова, что шея и позвоночник во время сна должны представлять собой прямую линию, то есть голове и шее необходима поддержка. Во время сна матрас поддерживает тело, а вот голова и шея не всегда находятся в удобном положении.

Использование высоких и тугих подушек приводит к целому комплексу проблем,ведь позвоночник находится в согнутом положении. А все, что может вызвать перегиб шеи во сне, провоцирует также усиление храпа: подбородок прижат к груди, и это затрудняет дыхание.

Высокая подушка приводит к образованию морщин на шее и подбородке, нарушается венозный отток в коже век, в результате появляются мешки под глазами. В идеале ваша шея должна быть на одном уровне с телом, а не изгибаться. Шейные позвонки — самые капризные среди всех позвонков. Если голова утром побаливает, вы не чувствуете бодрости — значит, вам стоит поменять подушку.

Как определить, подходит ли вам та подушка, на которой вы спите? Попросите кого-нибудь понаблюдать за вашим поведением во время сна. Если вы подкладываете ладошку под голову или отодвигаете подушку к краю кровати, значит, подушка вам не подходит. Если подушка слишком большая, пухлая, то голова находится слишком высоко, в результате чего шея неестественно изгибается. Но спать вообще без подушки тоже не рекомендуется: шея должна иметь поддержку, иначе во время сна вы так и не найдете удобного положения и отдых будет неполноценным. Если человек спит без подушки, шейный отдел позвоночника не расслабляется, позвонки шеи искривляются, что может привести к возникновению головных болей и болей в спине. В идеале подушка поддерживает шейный отдел позвоночника и голову, помогает расслабиться всей верхней, части тела.
[700x560]
При выборе подушки рекомендуется обратить внимание на следующие факторы.

— Ширина плеч. Чем шире плечи человека, тем выше должна быть подушка. Большинство подушек имеют высоту 10-14 см, но для широкоплечих людей высота подушки должна составлять 14-17 см.

— Излюбленное положение во время сна. Если вы спите на спине, то вам потребуется более низкая подушка, чем при сне на боку.

— Жесткость матраса. На мягком матрасе удобнее пользоваться низкой подушкой, а для твердого ложа лучше выбрать высокую. Современные подушки, особенно ортопедические, позволяют быстро перестроиться. На то, чтобы привыкнуть к подушке, уйдет 3-5 дней. За это время вы привыкнете к новой высоте и жесткости подушки. Зато после этого периода привыкания вы будете бодро чувствовать себя по утрам и ощущать себя отдохнувшим.

В. Г. Шишков, ортопед

Источник: Газета «Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь» №20 (314)

Лечение медью

 Лечение медью в последние годы получило большую популярность в народной медицине. И если знать некоторые особенности лечения медью и правильно их использовать, целебную силу меди можно значительно увеличить.

При лечении медью чаще всего используют проволоку или медные царские пятаки путём наложения их на те или иные участки тела. Это могут быть закольцованные обматывания суставов, поясницы,  головы. В сущности, данные способы не имеют принципиальных отличий от  давно известных и хорошо зарекомендовавших себя аппликаций медной проволокой и пятаками, которыми с давних времён использовались нашими предками.

[500x500]

Каким же образом действует медный аппликатор?

Кожа человека через потовые железы выделяет различные секреты, а проще говоря пот, который насыщен различными солями ( в основном NaCl ) и является хорошим электролитом. Во время наложения медного предмета на кожу от меди в электролит отделяются ионы, которые проникают в подкожный слой через потовые железы. Здесь ионы оказывают своё обезболивающее и противовоспалительное действие, уничтожают болезнетворные микроорганизмы, усиливают некоторые физиологические процессы. В результате этого воздействия заживают раны, проходит воспаление, рассасываются синяки и шишки. В таких случаях, как незаживающие раны, дерматит, поражение кожи различными бактериями и вирусами, лечение медью может стать незаменимым и безопасным средством.

От контакта с кожей медь постепенно окисляется и темнеет, оставляя на теле зеленоватый след. Во время заболевания, состав пота, как правило, приобретает кислую реакцию, в результате чего процесс окисления металла усиливается, количество ионов и оксидов увеличивается и лечебное воздействие становится более эффективным. Другими словами, чем сильнее окислен металл, тем выше его целебные свойства. Чтобы увеличить слой растворимых окислов, медную проволоку следует прокалить на огне.

А теперь перейдём к особым свойствам медной проволоки.

Мало того, что проволока действует как аппликатор по вышеописанному принципу, если ей придать кольцевую замкнутую форму, то в ней возникают круговые микротоки, которые оказывают дополнительное лечебное действие. Происходит это из - за магнитного поля Земли, а также полей, порождённых деятельностью человека: излучения теле- и радиостанций, компьютеров, СВЧ - печей, сотовых телефонов и другой электротехники. Принимая на себя любое электромагнитное излучение, медный контур из проволоки преобразует его в электрический ток и рассеивает в пространстве в виде тепловой энергии. Тем самым контур оказывает положительное воздействие на больное место и снижает интенсивность вредного излучения.

По данным серьёзных медицинских исследований, обматывая поясницу или больной сустав медной проволокой, можно проводить процедуры самой настоящей физиотерапии на дому, которые могут носить

Помогут ли Луна и звезды вырастить рекордный урожай

                В начале 90 годов, когда появились лунные посевные календари, я начинающий садовод-любитель увлекся ими тоже. Думал, старание, некоторый опыт, приобретенный в детские и юношеские годы, помноженные на рекомендации лунного календаря, дадут великолепный результат. Завалю я не только свою семью, но и всю Карелию замечательной плодово-овощной продукцией. Благо, тогда еще были силы и здоровье, земельный участок достаточной площади, материальные возможности (служил еще старшим офицером в одной из воинских частей). Но, однако, несмотря на все мое прилежание, горы прочитанной литературы, накопленный опыт, пунктуальное следование указаниям лунного календаря, Карелию я, увы, не завалил своей продукцией.

                Уже на ранней стадии начало вызывать, мягко говоря, смущение такая малость, как несоответствие сроков в различных изданиях. Общим в них были лишь сроки Новолуния и Полнолуния. Но я был очень «мудрым» - покупал несколько лунных календарей, выискивал общие благоприятные периоды для посева и посадки и ими руководствовался в своей деятельности. Казалось, ну все - успех обеспечен. Но не тут то было… Июнь еще не лето - август уже не лето – результат посредственный и лунный календарь не помог.

                В конце 90-х годов, будучи активным участником клуба «Флора», работавшем на Древлянке, я пытался найти ответ на этот волнующий вопрос. Мы часто обсуждали влияние небесных светил на растительный мир. Были сторонники и противники, у каждого были весьма веские аргументы в свою пользу. Одной из ярых сторонниц следования лунному календарю была Лия Александровна Бархатова. Ее лунные календари вы можете лицезреть и по сей день в различных печатных изданиях Карелии. Другая активная участница клуба М. Петрова, в приватных беседах рассказывала, что она ради эксперимента все посевы и посадки проводила в запрещенные и неблагоприятные дни. Полученные результаты – не хуже, чем при посадке в рекомендованные сроки. Ей я верил, ибо она в свое время редактировала и издавала многим вам известное издание «Дачник Карелии», кстати, полезная была газета.

                В начале 2000-го года, бессменный ведущий телепрограммы «Наш сад» кандидат наук Б. А. Попов, в одной из своих телепередач лунные календари назвал откровенным шарлатанством, сказав, что люди на них делают огромные деньги.

                 И вот совсем недавно на сайте весьма популярного и уважаемого научно-популярного журнала «Наука и жизнь» нашел любопытную статью по рассматриваемому вопросу. Считаю необходимым представить ее вашему вниманию с незначительными сокращениями.

            «Позади январские праздники и крещенские морозы. Весна на пороге. Газеты и журналы публикуют перечень работ, которые необходимо выполнить садоводам. Часть публикаций связывает работы в саду с лунным календарем, ориентируясь на мнения и предсказания астрологов. Что думают по этому поводу ученые-агрономы? Предлагаем беседу специального корреспондента журнала В. Дадыкина с профессором Всероссийского селекционно-технологического института садоводства и питомниководства, доктором сельскохозяйственных наук О. З Метлицким. Более 40 лет трудится О. З. Метлицкий в институте садоводства. Много лет возглавлял отдел защиты растений, ныне - ведущий научный

Душица обыкновенная

Уважаемые коллеги! Позвольте вас познакомить еще с одним прекрасным растением - душицей обыкновенной. К сожалению, это замечательное растение еще крайне редко встречается на дачных участках.

Итак, в диком виде душицу (зимний майоран, мята лесная, мята боровая, так ее порой величают в народе) можно увидеть в сухих лугах и светлых лесах, на полянах. В России она распространена повсеместно, кроме районов Крайнего Севера.

[700x525]

  Душица, как и мята, - из семейства губоцветных. Это популярное пряное и лекарственное растение. Душица - прекрасный медонос. К тому же пушистые розовые шапки цветков очень декоративны. Цветет душица с конца июня до начала августа, а семена созревают в сентябре.

В траве есть эфирное масло, дубильные вещества и аскорбиновая кислота. В народной медицине отвар высушенных цветков и листьев применяют как потогонное и мочегонное средство, при желтухе. Медики рекомендуют настои душицы при болезнях желудка, острых и хронических бронхитах, коклюше. Она входит в состав грудного и потогонного чая и в сбор для полоскания горла при лечении ангин, хронических тонзилитов. Настой душицы рекомендуется как седативное и противосудорожное средство. Траву душицы используют наружно в виде примочек, компрессов и лечебных ванн при гнойничковых заболеваниях кожи и диатезе. Ванна с настоем душицы прекрасно успокаивает “расшалившиеся нервы”, смягчает кожу.

  В свежем и сушеном виде душицу употребляют для ароматизации мясных и рыбных блюд, напитков, при консервировании, изготовлении колбас. Листья душицы ароматны и слегка горьковаты. Их используют для приправы различных блюд из картофеля, бобов и гороха. Пьют чай, заваривая цветы и побеги. Эфирное масло входит в состав кремов и мыла.

  Это растение издавна используют в смешанных лечебных чаях, ее кладут в соленые огурцы и помидоры, итальянцы для придания особого аромата своей излюбленной пицце сдабривают ее душицей. В США душица непременно входит в состав томатного соуса, ее добавляют в сыры и омлеты.

[700x525]

Поскольку растение весьма неприхотливо к условиям произрастания (нетребовательна к почве, засухоустойчива, светолюбива, холодостойка), то агротехника выращивания очень проста. Под посадку необходимо выделить хорошо освещенный участок (ведь это растение степных лугов), хорошо его перекопать, удалив корневища многолетних сорных трав. При перекопке можно внести органические и минеральные удобрения в минимальных количествах. В дальнейшем подкормки понадобятся весной, и после срезки, опять же в минимальных количествах. Поливы необходимы лишь в засушливые периоды.

Заготавливать листья и побеги необходимо до начала цветения, как правило, в первой половине июля, затем срезку можно повторить в сентябре. Сушат срезанное сырье в тени при температуре не выше 25-30°C.

Размножается душица семенами. Семена мелкие, 1000 шт. весят 0,06-0,08 г, всхожесть сохраняется до 5 лет, поэтому их высевают на глубину 2 см. Всходят они долго 2-3