Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Док.фильм - Миф о татаро-монгольском иге.
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
А.Маринина «Всё не так» / радиоспектакль
Мысли наши приходят в голову, не спрашивая. Они есть и они там живут. Может быть, среди реальных скелетов в нашем шкафу, эти "фантомные" занимают не меньшее, а порой и большее место, а? Не каждый осмеливается их озвучить, даже если так думают многие. Вот и получается, что порой важнее не то, что человек говорит, а то, о чём умалчивает.  |
Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ Оригинальное сообщение
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА
Встретила в какой-то группе в одноклассниках, сохранила на комп.
Решила поделиться - впереди пляжный сезон!
Скрытая гимнастика Воробьева
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо 2 - 3 раза в день. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно.
Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. А еще у вас улучшится общее самочувствие и начнут отступать хронические болезни.
Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз.
3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц - 40 раз.
4. Медленно стягивайте стенку живота - выдохе, на вдохе возвращайте в исходное положение - 15 раз.
5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику - 40 раз, следите, чтобы плечи не двигались!
6. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки 40 раз.
7. Повороты головы на 90* - влево, вправо - 40 раз.
8. Вытягивание подбородка вперёд - 40 раз.
Это цитата сообщения Антонина_Грозная Оригинальное сообщение
Буженина в рукаве
Предлагаю вашему вниманию нежнейшее мясо свинины, которое готовится безумно просто, и вам понадобится минимум посуды, ведь все за вас сделает духовка! Мясо в 100 % будет нежнейшим! Никогда не думала, что смогу приготовить такое сочное мясо сама.
Что надо
Свинина (одним куском) — 700-800 г
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
КУРИЦА в «цилиндре» - сытно и вкусно
Автор: iuIea
В этом рецепте понравилось все: идея, наполнение. Начинка очень разнообразная, включает в себя куриное мясо, грибы, сыр, сливки, помидоры и пр. Но как уместить все это в небольших «бочонках»?
На удивление вся начинка поместилась. Осталось только около 100 г сливок. Решили приготовить гренки из багетного мякиша. Из яйца, оставшихся сливок, небольшого количества домашней горчицы и соли приготовили льезон. Окунули в него ломтики мякиша и нажарили целую тарелку гренок. Вот так у нас получилось два вкусных блюда.
Это цитата сообщения svetlyachoKK Оригинальное сообщение
Бешамель.Изысканно и просто.
Бешамель давно уже стал легендой среди соусов. Простой, изысканный, позволяющий экспериментировать и неизменно вкусный соус к тому же имеет и весьма высокое происхождение.
Родословную свою это блюдо ведет от Луи де Бешамеля маркиза де Нуантеля, который служил гофмейстером при французском короле Людовике XIV. Подавать именитый соус можно к мясным, рыбным и овощным блюдам.
[показать]Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Как варить клубничное варенье
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Бочковые помидоры в банке.
Скоро ведь у нас начнётся пора заготовок на зиму, я имею ввиду, консервирование. Но такие, бочковые помидоры, которые можно сделать в банке,они смогут Вас порадовать раньше, чем Вы начнёте консервацию. Очень простой рецепт. Получаются очень вкусными. Их можно делать пока будут у Вас свежие помидоры.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Кабачки «Под грузди» - песня, а не закуска...
Очень простой в приготовлении рецепт. Интересный грибной вкус. Хороша закусочка под холодную водочку да с горячей картошечкой.
Закуска для тех, кто живёт в районах, где о лесных грибах можно только мечтать… А здесь взяла и сделал грибную закусь из того, чего много и дёшево, т. е. из кабачков.
[700x525]Такой вкуснятиной угостила меня в прошлом году подруга. Я у неё рецептик списала, но закрывать на зиму не стала – мои не очень кабачки едят, а для себя лень, честно говоря, делать. А в этом году сделала на пробу баночку, а вот до зимы не достояла она –буквально на третий день смолотили. Вкусно. Теперь придётся закрывать на зиму хотя бы 6-7 баночек. А там время покажет…
Удивительная закуска из кабачков - просто объедениеЭто цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Суперские рулетики из кабачков с куриным мясом
Сделала! Получилось превосходно!!! Всем советую! Я еще сверху сыром присыпала! Родных за уши не оттянуть было).
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Простые выкройки от Burda: топ или сарафан
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Общеукрепляющий массаж ушей
Наверное, почти каждый из нас слышал,что на ушной раковине расположено большинство биологически активных точек(около 170),которые при их стимулирующем воздействии, оказывают общеукрепляющее влияние на наш организм
Ежедневный массаж ушной раковины способен активизировать в организме все жизненно важные процессы ,зарядить его энергией и силой.
Он очень эффективен в период восстановления ,
для ослабленных людей и для тех,чей энергетический потенциал исчерпан
в состояниях,когда руки ни на что не поднимаются ",
для повышения работоспособности и хорошего эмоционального состояния
МАССАЖ УШНОЙ РАКОВИНЫ
Итак,первое и самое важное правило,массировать уши нужно аккуратно,но очень активно,так,чтобы они горели.
******
Начинаем массаж с легкого поглаживания ушной раковины ладонями,переходим на мочку ушей и тянем себя за уши вниз 10 раз,затем беремся за ушную раковину и тянем уши вверх 10 раз,затем в стороны и слегка назад 10 раз
******
Держа двумя руками ушные раковины,делаем круговые движения вперед и назад по 10 раз
******
Теперь необходимо прижать ладони к слуховому проходу и резко их оторвать от него-10 раз
******
Найдите козелок уха и нажимайте на него с внешней и внутренней стороны по 10 раз
******
Обхватите ушные раковины снизу указательным и средним пальцами и скользящими движениями энергично их разотрите вверх вниз
А затем положите раскрытые ладони на ушные раковины и энергично разотрите уши сверху вниз
Массаж окончен
_____________________-
На все про все у вас уйдет не больше 5 минут,но мощный оздоравливающий и бодрящий эффект вы почувствуете почти сразу,
Делайте такой массаж ежедневно по утрам или тогда,когда чувствует слабость и сонливость,упадок сил и энергии
Он вам непременно поможет!
ВАЖНО!!!
Но помните,что при высоком давлении такой массаж противопоказан!
Источник здесь
Это цитата сообщения Lev_igra Оригинальное сообщение
Приглашение связать он-лайн Белое платье с розой
Белое платье с розой.
http://www.livemaster.ru/item/1420800-odezhda-nezhnost-sarafan-dlya-devochki.
Автор платья Алена Мордвинова
Конкретно готового описания на это платье нет, но есть схемы и наша с вами дружная компания!
[показать]Это цитата сообщения Nina_Sergeevna Оригинальное сообщение
Размеры для выполнения расчетов петель вязания детских изделий
Размеры для выполнения расчетов петель вязания детских изделий
Серия сообщений "Кофточки, кардиганы, джемпера, пуловеры":
Часть 1 - Джемпер и пинетки
Часть 2 - Жакет для девочки
...
Часть 14 - Petit Le Classique кардиган
Часть 15 - Жакет и шапочка, просто и красиво
Часть 16 - Размеры для выполнения расчетов петель вязания детских изделий
Часть 17 - ЗЕЛЕНЫЙ СВИТЕРОК С ПУГОВИЦАМИ
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Cоленья-варенья. Подборка 15
|
Варенье из клубники в собственном соку с цельными ягодками!! |
Абрикосовое варенье с грецкими орехами |
Абрикосовое варенье без абрикосов! |
|---|---|---|
|
ПОМИДОРЫ В ЗАГАДОЧНОМ МАРИНАДЕ |
Слива маринованная |
"Мировой закусон" из томатов или перцев |
|
вкусная и нежная соленая рыбка за 2 часа |
Малосольная пряная рыбка"Дедушкина"(Мой рецепт) |
Как засолить скумбрию дома. |
|
Домашняя селедка. |
РЕЦЕПТЫ ЗАСОЛКИ СЁМГИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ |
Маринованная горбуша |
Соленья-варенья. Подборка 14
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post278816057/
А не испечь ли
Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение
Вяжем чудесные летние шляпки-панамки для девочек
На весну-лето можно связать для маленьких модниц вот такие замечательные шляпки-панамки. Яркие и цветочные, они станут красивым дополнением к любому наряду малышки.
Это цитата сообщения mad1959 Оригинальное сообщение
ЛЕТНИЕ МОДЕЛИ
Фотографии в альбоме «летняя коллекция 8 11» mad1959 на Яндекс.Фотках
[показать]Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Для маленьких модниц: беретик "Снежок" крючком. Мастер-класс
Автор: 
Мотылек
Связать этот беретик очень просто (и очень быстро) даже новичку. Для вязания использован крючок №4, шерстяные нитки в два сложения, тонкую резинку (понадобится при вязании околышка). Берет вяжется по спирали, без подъемных столбиков.
Мастер-класс здесь: http://club.osinka.ru/topic-51742?p=3102145#3102145
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Для юных модниц: болеро крючком
http://shityomoyo.ru/posts/vazanie/dlja-detej/_all...uchkom_opisanieishemybesplatno
Нежное болеро для девочки связано крючком ажурным узором из мериносовой шерстяной пряжи льняного цвета.
Размер: единый
Вам потребуется: 3 мотка пряжи CARICIA (100% мериносовая шерсть, 175м/50г) льняного цвета;
1 пуговица льняного цвета;
Крючок №1,75
Плотность вязания, ажурный узор: 37 п. и 10 р. = 10 х 10 см
Описание вязания
Спинка: крючком связать цепочку из 107 в. п. и вязать ажурным узором по схеме А с 1-го по 30-й р.. Нить оборвать.
Правая полочка: крючком связать цепочку из 13 в. п. и вязать ажурным узором по схеме В с 1-го по 30-й р. Нить оборвать.
Левая полочка: вязать симметрично правой.
Рукава: крючком связать цепочку из 81 в. п. и вязать ажурным узором по схеме С с 1-го по 22-й р. Нить оборвать.
Сборка: выполнить плечевые, боковые швы и швы рукавов. Полочки, вырез горловины переда и спинки и нижние края спинки и рукавов обвязать 1 р. СБН и 1 р. зубчиков по схеме D.
