Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
МК цветка в технике ирландского кружева от Инны Данильчук
Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение
"Ги де Мопассан - Новеллы"
|
Серия сообщений "Аудиокниги":
Часть 1 - Шарлотта Бронте — Джейн Эйр
Часть 2 - Набоков Владимир — Лолита (аудиокнига)
...
Часть 22 - « ««Коллекция аудиокниг о Гарри Поттере»»»
Часть 23 - "Аудиокниги"
Часть 24 - "Ги де Мопассан - Новеллы"
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Форшмак из селедки
[показать]
Ну очень вкусно! И совсем не сложно готовить))
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Лифтинг-гимнастика для молодости лица
Гимнастика для лица также важна, как и для всего тела. Специальный комплекс простых упражнений, получивший название лифтинг-гимнастика, позволит сохранять мышцы в тонусе, замедлить процесс старения и предотвратить ранее появление морщин на лице. Вооружившись зеркалом, с помощью которого вы будете наблюдать за работой мышц во время гимнастики, можно приступать к делу.
- Лоб. Положите оба своих указательных пальца вдоль надбровных дуг и постарайтесь оттянуть кожу вниз. Затем усилием мышц поднимайте кожу лба по направлению вверх. Задержите свои движения на пару секунд, после чего расслабьте лоб и повторите упражнение еще пару раз.
- Брови. Закройте глаза и полностью расслабьте лицо. Затем подушечками пальцев легонько придавите веки и постарайтесь оттянуть их вниз, а брови поднимите силой мышц вверх. При этом вы будете чувствовать, как мышцы напрягаются, а значит – работают и укрепляются. Фиксируя каждый раз мышцы в таком положении на несколько секунд, повторите все эти проделанные манипуляции еще 10 раз.
- Веки. Положив указательные пальчики обеих рук вдоль каждой брови, поднимаем их вверх. При этом старайтесь расслабить мышцы лба и век. Затем, удерживая брови пальцами и приложив немного усилий, медленно закрывайте веки. При этом старайтесь закрыть веки как можно сильней, параллельно чувствуя, как работают мышцы. Повторите эти движения около 10 раз, удерживая максимальное напряжение 1-2 секунд.
- Щеки. Попробуйте, стоя перед зеркалом, очень широко улыбнуться («до упора»). В этот момент охватите кончиками пальцев лицо с обеих сторон. Сохраняя улыбку, постарайтесь очень сильно напрячь верхние мышцы шеи и щек и продержаться так 5 секунд. После этого мышцы можно расслабить и повторить «улыбку» еще несколько раз.
- Губы. Максимально округлив губы, произнесите звук «О». При этом старайтесь сильно напрячь губные мышцы. Повторите данное упражнение 5-7 раз, каждый раз пытаясь зафиксировать напряженные мышцы на 5 секунд.
- Подбородок. Приложите кончики своих указательных пальцев к уголкам рта и попытайтесь растянуть нижнюю губу над дугой подбородка. Затем, максимально напрягая мышцы подбородка, удерживайте это положение на протяжении 2-3 секунд. После этого обязательно нужно расслабить все мышцы и проделать такое движение еще 5-10 раз.
Вот такое выполнение несложных упражнений, занимающие около получаса в день, позволит вам сохранить молодость и красоту лица на долгие годы.
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк Оригинальное сообщение
ТЕХНИКА СТАКАН ВОДЫ ПО МЕТОДУ СИЛЬВА
..Как часто в жизни бывают ситуации, когда для решения проблемы не хватает какого-то ключевого элемента, какой-то очень важной информации!
Для получения такой ключевой информации не обойтись без использования интуиции. Это упражнение по методике Хосе Сильва подключит интуицию к решению вопроса, над которым Вы сейчас работаете.
Вечером, прямо перед сном, возьмите стакан и наполните его водой. Закройте глаза, поверните их немного вверх и выпейте примерно половину воды из стакана, одновременно мысленно произнося: "Это все, что мне нужно сделать, чтобы найти решения проблемы, о которую думаю".
Это цитата сообщения Алёнчик_5 Оригинальное сообщение
Как аккуратно, красиво и просто вшить "молнию" (не потайную).
Способов втачивания застежки "молнии" существует много, хочу предложить попробовать один из них - не сложный в исполнении, но с необычным порядком операций.
Это цитата сообщения LoRaLaRa Оригинальное сообщение
Равномерные полоски при круговом вязании
[451x604]
[454x604]
.
[495x604]
[604x570]
[465x604]
Информация взята с клуба Осинка
Серия сообщений "уроки вязания спицами ":
Часть 1 - Как читать схемы для вязания на спицах и как вязать ажур. 2 видео
Часть 2 - Спущенные петли. Мастер-класс
...
Часть 31 - Поразительно эластичный метод закрытия петель Джени / Jeny's Surprisingly Stretchy Bind-Off.
Часть 32 - Набор петель с открытым краем
Часть 33 - Равномерные полоски при круговом вязании
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
"Пять настоек" - народное средство от гипертонии
Народное средство от гипертонии поможет вам также при повышенном давлении, неврозах, аритмии, улучшает мозговое кровообращение, имеет противосудорожное действие, при венозном застое, при тахикардии.
Нужно купить в аптеке 5 настоек: пион, валериана, пустырник (по 100 мл — 4 пузырька), эвкалипт (50 мл — 2 пузырька), мята 25 мл (1 пузырек).
Все настойки вылить в банку из стекла или бутылку. Добавить туда 10 столбиков гвоздики. Хорошо закрыть крышкой или пробкой, поставить настаиваться 2 недели в темное место. Не взбалтывать!
Принимать 3 раза в день за 15-20 минут до еды
по 1 десертной ложке, запивая чистой водой.
Через месяц приема — 10 дней перерыв.
Лекарство давно проверено и на себе и на своих близких и друзьях. Некоторые даже перестали реагировать на перепады погоды и температуры, давление нормализовалось, избавились от бессонницы.
Ларилорхен
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение
Классическая белая шаль с узором ракушки крючком
Размер шали будет 210 × 105 см. Это не считая кистей.
Для вязания потребуется 450 граммов пряжи (50% шерсти, 50 % акрила; 105 м/100 г)
Крючок 4,5
Описание работы
Это цитата сообщения Добрая_Фея Оригинальное сообщение
Красивая выпечка: булка Тюрбан
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Дрожжевые сырные розочки. Рецепт красивой выпечки
Предлагаю вам удивить своих близких красивой и необычной выпечкой - дрожжевыми булочками с сыром в форме розочек
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Снова о дизайне кухни. Стиль арт деко
Кухня - место, в котором человек проводит довольно много своего времени. Именно поэтому стоит уделить немалое внимание ее дизайну.
Она должна быть:
- Функциональной
- Удобной
- Уютной
- Практичной
- Красивой, в конце концов
Сегодня пару слов о стиле Арт Деко.
О нем говорят:
- Роскошный,
- Утонченно элегантный
- Стиль трансатлантического межвоенного периода 20-го века, который сегодня снова входит в моду.
Арт Деко появился в 1908-1912 годы, а достиг расцвета между 1925-1935 г.г прошлого века. Получил широкое распространение как в США, так Франции и других странах Европы.
Арт Деко называют одним из стилей, который соединяет несоединимое. Он отрицает аскетизм, он чужд максимализму, сознательно стремиться к роскоши и, безусловно, ориентирован в прошлое.
Его основная отличительная черта - это дорогие материалы. Есть мнение, что приверженцы этого стиля бойкотируют массовое промышленное производство, они выбирают нестандартное изготовление мебели и предметов. Здесь широко используются как стекло, так и мрамор.
Для создания интерьера широко используются всевозможные дорогие люстры, оригинальные светильники.
КУХНИ. СТИЛЬ АРТ ДЕКО
______________________________
[257x60] Каждый хозяин квартиры, дома рано или поздно вынужден делать хотя бы косметический ремонт. Чтобы организовать ремонт своими руками, необходимы определенные знания. На этом сайте вы найдете невероятные советы на тему ремонта своими руками. Думаю, тема, как кладется плитка на гипсокартон вам будет интересна. Здесь найдете ответы на все вопросы, связанные с темой ремонта.
______________________________________
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Чудо - САЛАТ "ФИАЛКА"
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
22 рецепта салатов с сельдереем
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Таблица использования средств для отмывания пятен разного происхождения
Таблица использования средств для отмывания пятен разной природы происхождения
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
"Белая гвардия " 2012г. по роману М.Булгакова
[350x500]На дворе 1918 год, немцы сдают позиции и после подписания "Брестского мира" отступают с оккупированной Украины. После этого город Киев захватывают войска Петлюры, идет гражданская война. Главные герои сериала , Белая гвардия семейство Турбиных, два брата Алексей и Никола, и их сестра Елена. переживают трудный период жизни, будучи втянутыми в военно-политический круговорот этих дней. В Киев прибывает много интеллигенции, которая спасается от самой орды наступающих коммунистов. Город переходит из рук в руки, после бегства гетмана, оборонять город некому, остаются только добровольцы.
Режиссер: Сергей Снежкин
Продюсер: Александр Роднянский, Сергей Мелькумов
Сценарий: Сергей Дяченко, Марина Дяченко, Михаил Булгаков
Оператор: Сергей Мачильский
В Фильме снимались: Сергей Гармаш, Константин Хабенский, Фёдор Бондарчук, Семен Лебин, Михаил Пореченков, Евгений Стычкин, Гоша Куценко, Игорь Черневич, Евгений Дятлов, Дмитрий Афанасьев
Дата выхода (РФ): 3 марта 2012
1 - 4 Серия
Это цитата сообщения irsa-m Оригинальное сообщение
Контурные вышивки
Контурные вышивки... думаю на сумочку использовать... :)
Это цитата сообщения Lirella Оригинальное сообщение
Кошачьи парочки.Вышивка крестом.
Источник: "Галерия Бродерия" №4 2013
[623x548]
[607x552]
[615x540]
