[700x525]

[525x700]

[525x700]

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

ФАНТАЗИЙНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ИРЛАНДСКОГО КРУЖЕВА ОТ An3eLotte

 

[показать]

  [показать]

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения казачкова Оригинальное сообщение

Вязание крючком. Мотив к празднику ПАСХИ

Из журнала 1000 Mailles
[800x605]
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Цветочная лягушка - вяжут на Осинке.

Вязание игрушек африканским цветком - это уже болезнь?)))Но все эти игрушки так хороши,что хочется вязать еще и еще...
[600x450]Читать далее

Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ Оригинальное сообщение

СВАДЕБНОЕ ПЛАТЬЕ 4

[451x698]

[349x699] [332x698]

Это цитата сообщения CAZADOR Оригинальное сообщение

Хороший человек прислал)

Смысл нравится мне) Многое объясняет.

Это цитата сообщения CAZADOR Оригинальное сообщение

Yello: Blazing Saddles (Flag)

Вот все таки они прикольные, все что они не сочинили, все звучит с иронией. Улыбают они меня))

Это цитата сообщения CAZADOR Оригинальное сообщение

Тоска

Иван Кайф. Альбом "Белокровие"
Очень близко все.

Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение

20 золотых заповедей, которые помогут обойтись Без Диет

[показать] [показать] Похоже, что диеты, которые прописывались медиками во всем мире людям, жаждущим похудеть, — каких тут диет только не было, — выходят из моды. А точнее, из употребления. И секрет здесь прост. Диета редко приносит устойчивый желаемый результат. Да, за время диеты люди сбрасывают энное количество килограммов, но, вернувшись к обычному режиму питания, снова очень быстро набирают вес, а то и перешагивают начальную черту… Вероятно, самое разумное — это питаться нормально, соблюдая несколько правил: умеренность, сокращение потребления жиров, животных белков, соли, сахара, крахмалистых продуктов, хлебобулочных изделий, картофеля и так далее. Сегодня мы называем 20 правил, которых предлагают придерживаться американцы, диетологи Техасского университета. Если что-то в советах ученых вам покажется смешным, давайте улыбнемся вместе.

[показать]

Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение

Скрытая гимнастика Воробьёва

[показать]Для того чтобы сохранить тот вес, который Вы приобрели путём диет, необходимо делать "скрытую гимнастику", которую предлагает к.м.н. В.И. Воробьев.
Эта гимнастика займет у Вас всего 6-8 минут. Но делать её нужно каждый час! Это совсем несложно, но не зря её называют "скрытой", так как никто из окружающих не заметит Ваших упражнений. Делать их можно лёжа, сидя, стоя, при ходьбе. Но ещё одно необходимое условие - нужно иметь огромное желание и силу воли, чтобы всё это воплотить в жизнь.

Упражнение 1
Исходное положение - сидя на стуле.
Выпрямите спину, ноги поставьте на пол, колени согните под прямым углом. Поднимайте пальцы ног, не отрывая при этом пяток. Упражнение повторите 40 раз.

Упражнение 2
Исходное положение - сидя на стуле.
Поднимайте пятки. При этом носки оставляйте на полу. Повторяйте упражнение 40 раз.

Упражнение 3
Исходное положение - лёжа, сидя или стоя.
Сжимайте ягодицы. Упражнение повторите 40 раз.

Упражнение 4
Исходное положение - лёжа, сидя, стоя.
Втягивайте медленно живот. Повторите 15 раз.

Упражнение 5
Исходное положение - сидя или стоя.
Лопатки сдвигайте к позвоночнику и возвращайте их в исходное положение. Выполните 40 раз.

Упражнение 3
Исходное положение - лёжа, сидя, стоя.
Вытяните руки, сжимайте и разжимайте кулаки - 40 раз.

Выполняйте все упражнения легко и непринуждённо, и успех ждёт Вас!

Источник

 

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Вазы, не требующие цветов или стеклянные цветы.

Вазы, не требующие цветов или стеклянные цветы.

Читать далее...

Это цитата сообщения LAT Оригинальное сообщение

Наталья Правдина "Я привлекаю успех". Нет времени слушать? Но ведь оно , свободное время, обязательно будет...

 

 

Это цитата сообщения GLORIA-LANA Оригинальное сообщение

СОБЕРЕМСЯ МОЖЕТ БЫТЬ ДЕВЧОНКИ

[600x450]
Соберемся, может быть, девчонки?
Просто так, одни, без мужиков...
Поболтаем, посидим тихонько ,
Вспомним радость прожитых годков...

А потом уже бутылку водки
На столе поставит кто-нибудь...
Ну, давайте чокнемся, девчонки!
Бог простит, ведь мы же по чуть-чуть!

Помните, как бегали на танцы?
Как блистали стройностью фигур?
И фасоны наших скромных платьиц,
Лучше всех нарядов от кутюр.

Замуж-то не шли, почти бежали...
Было за кого бы выходить...
Мы тогда цены себе не знали...
А сейчас... Да, что там говорить!

Что мы в жизни видели, девчонки?
Замуж выйти- это не напасть!
А потом кастрюльки да пеленки,
И все мысли:выспаться бы всласть...

Потихоньку дети подрастали,
Садик, школа, новый круг проблем,
Как лошадок годы нас загнали,
Отдышаться некогда совсем...

Вот уж водка вылилась слезами,
Потихоньку разбирает смех...
Эх, девчонки! Дурочки мы с вами!
Все равно, живем мы лучше всех!

Это цитата сообщения Элеонора_Дремина Оригинальное сообщение

С ДНЕМ АВТОМОБИЛИСТА!

[показать] [показать] С ДНЕМ АВТОМОБИЛИСТА! ЖЕНЩИНЫ И МУЖЧИНЫ ЗА РУЛЕМ. 1.Женщины за рулем Сегодня ехал на работу В метель, туман и гололед. Вдруг мимо пронеслась «Тойота», Взяла опасный поворот. Пересекая автостраду, Там, где сплошная полоса, Водитель мазалась помадой И тушью красила глаза! Как тут от злости не беситься? Я в гневе бритву уронил (Я дома не успел побриться И по дороге щёки брил). Упала бритва в кофе прямо (Между колен стоял стакан – мне вкусный кофе варит мама – Его я пью в такой туман), Когда предмет тяжелый падал, Крутой горячий кипяток плеснул туда, Куда не надо – там третьей степени ожег. И вот от боли я подпрыгнул, И из моей руки другой Вдруг выпал телефон мобильный – И снова – в кофе по прямой. Не помню, что там дальше было… Открыл глаза: больница? Морг? Теперь ни тачки, ни мобилы… Зато повязка между ног. Весь загипсован под завязку, Без гипса только голова. А вот мораль у этой сказки _ У ВСЕХ БЫ БАБ ЗАБРАТЬ ПРАВА, [показать] 2.Мужчины за рулем Я сегодня рано встала, вроде, Накормила мужа и детей, У меня их вместе с мужем трое, В школу их отправила скорей. А, теперь самой надо одеться, У меня сегодня выход в «Свет». Лучший свой наряд уже одела, А позавтракать, конечно, время нет. Ничего, в машине все готово: Косметичка,… по дороге макияж, Не забыть про дверь – ее закрою И скорее побегу в гараж. Встретилась на выходе с соседкой, Та детей успела в садик отвести, Как-то странно на меня смотрела, Глаз не может с пола увести. Проследила я за ее взглядом, Ахнула - я в тапочках была! При таком, как у меня, наряде - Я б за сумасшедшую сошла. Понеслась назад к себе в квартиру И надела туфли поскорей. Здорово! Я в них неотразима! Кстати, на работу бы быстрей. Выезжаю. Т - образный перекресток. Там машин! – подумаю потом…. Как бульдозер, режу всех их просто,- Ну и пусть все давят на клаксон! Мне зеленый, разворачиваюсь быстро, Вот теперь спокойней, здесь шоссе, Достаю свою я косметичку, Расслабляюсь, еду налегке. Тут «козел», вдруг, на меня воззрился: - Краем глаза видела его, Только что в машине он побрился,- Теперь кофе пьет, а пар идет с него! Тяжело голодную слюну глотнула, И с улыбкой повернулась я к нему, Что – то тихо там губами шевельнула, Снова мило улыбнулась я ему. В его сторону кудрями я качнула, В такт со мной и кофе он качнул, Только кофе, видимо, плеснуло! Интересно: молнию он застегнул? Что-то, все-таки, с водителем случилось: Заюлила, вдруг, машина у него- Врезался?! Нет, это не приснилось:- Видела всё в боковое я стекло. Там, вообще-то стукнулось их много…, Я как раз кончала макияж, Не судите, люди, слишком строго, Надо же создать нам антураж. И когда вошла сегодня в офис, Восхищенье! Я рукой взмахнула – всем привет! Мой начальник поражен был просто: Вы прекрасны, у меня других слов – нет! ------------- Мужики! Когда вы едете, - в дороге Вы сосредоточьтесь только на одном: Да на ситуации дороги! Или не сидеть вам за рулем! Эдуард Шульман [показать] Элеонора

Читать далее...

Это цитата сообщения kroshka_50369 Оригинальное сообщение

Толстушки Natasha Pantelyat

Читать далее...

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

"Забавные помпоны".Журнал по рукоделию.

"Забавные помпоны".Журнал по рукоделию.

Если у Вас осталась пряжа от вязания - не спешите ее выбрасывать, любые маленькие клубочки можно превратить в смешные и забавные игрушки из помпонов.

1.
[700x500]

Читать далее...

Это цитата сообщения Мой_Блокнотик Оригинальное сообщение

Очень красивые картины!

УРОК     Vitali Satanovski

Я постарался сделать урок как можно более полным по колличеству фотографий - на самом деле процесс росписи очень быстрый и больше напоминает каллиграфию, чем живопись - мазок длинный и толщина мазка варьируется нажимом кисти. В любом случае, Мила расписывает значительно быстрее, чем я фотографирую. И лучше...

1. Кисти, которые нам будут нужны для работы и тренировочный эскиз карандашом, на котором мы будем опробовать консистенцию краски (не густая, но и не жидкая) чтобы закончить любой элемент одним мазком:
[показать]

Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл