Это цитата сообщения yaqut Оригинальное сообщение
ШИКАРНЫЕ ВИДЕО-УРОКИ ПО ФОТОШОП CS5
|
Это цитата сообщения Natalica_JA Оригинальное сообщение
Пуловер с коротким рукавом для прохладных летних вечеров
Универсальные вещи всегда радуют глаз и карман. Такой пуловер песочных тонов согреет в прохладные летние вечера, а в осенний период достаточно одеть нательную водолазку.Август и является летним месяцем, но вечерами бывает прохладно практически по-осеннему. Именно в такой период и нужен такой пуловер с коротким рукавом, который и "дышит" хорошо из-за дырочек в узоре и согреет от ветерка.
[показать]Для вязания такого изделия мы взяли пряжу Everday Rengarenk - Antipilling от торговой марки Himalaya 300 г (100 г/330 м), крючок № 3,5.
Красивая в цветовой гамме (песочно-кофейно-оливково-джинсовые оттенки подходят практически ко всем), мягкая и прятная к телу, имеет легкий благородный блеск. [показать]
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Диета Николь Кидман
[показать]Николь Кидман — одна из самых красивый актрис Голливуда. Она славится своей необычайной стройностью. Сложно поверить, что и она вынуждена соблюдать диеты и ограничения. Не так давно актриса стала мамой. Удивительно, но уже через несколько недель она выглядела также блистательно, как всегда, отдавая предпочтения элегантным облегающим нарядам, подчеркивающим ее точеную фигуру.
Обычно, чтобы быстро привести себя в порядок, а также для поддержания своей привычной формы, Николь Кидман применяет 3-х дневную диету. В течение трёх дней исключается любая пища. По сути, данная диета является голоданием. Разрешено лишь употребление жидкости в виде воды, свежевыжатых соков из фруктов и овощей, а также травяные чаи. Количество выпиваемой жидкости строго не ограничивается, в среднем порядка 2 — 2,5 литров в день. При заваривании чая следует отдать предпочтение травам с успокоительным эффектом, чтобы легче было перенести голодание.
Из фруктов постарайтесь выбрать наименее сладкие, чтобы исключить излишнее поступление калорий и сахара. Из овощей можно посоветовать морковь, томат, свеклу. Так как овощные соки обычно не очень вкусны, то пить их лучше, смешивая с фруктовыми. Здесь открывается широкий простор для фантазии, можно придумать свои оригинальные коктейли.
Больше трёх дней такую диету проводить нельзя. Если голодать более длительное время, то может появиться слабость, головокружение, плохое самочувствие. Через два-три месяца диету можно повторить.
За три дня вы не только потеряете 2-3 килограмма, но и сможете очистить организм от токсинов. Кожа обретет гладкость и упругость. Лицо приобретет здоровый цвет и приятный вид. Исчезнут припухлости и мешки под глазами.
Николь Кидман большое значение придает качеству пищи. Актриса питается только свежими овощами и фруктами. Из рациона питания исключены рафинированные продукты, алкоголь, сахар.
Помимо трёхдневной диеты, Николь Кидман применяет и двухнедельную диету, которая позволяет избавиться от большого объема лишнего веса.
За 14 дней диеты можно сбросить около 7 — 8 килограмм.
В течение этого времени полностью исключаются соль, сахар и алкоголь. Ежедневно необходимо выпивать порядка 1,5 литров жидкости. Пить лучше всего обыкновенную негазированную воду.
Основная потеря веса идет в первую неделю. В течение второй недели обычно уходит не более килограмма, но при этом происходит закрепление результата, что препятствует повторному набору веса.
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =Из ада в ад=
[350x500] Из ада в ад
1996 г.
Режиссёр - Дмитрий Астрахан
Автор сценария - Дмитрий Астрахан, Олег Данилов
Беларусьфильм
В ролях - Алла Клюка — Анна Сикорская
Геннадий Назаров — Анджей Сикорский
Геннадий Свирь — Генрих Гольде
Аня Клинг — Елена Гольде
Валерия Валеева — Феля
Яков Бодо — Марк Маркус
Светлана Крючкова — Надзирательница в концлагере
Зинаида Зубкова
Фильм основан на реальных событиях, произошедших в польском городе Кельце 4 июля 1946 года.
Это история двух молодых семей: еврейской и польской. В польской семье нет детей. В еврейской — девочка. Когда немцы угоняют евреев в лагерь, поляки прячут еврейского ребенка.
Война заканчивается, отец и мать девочки удивительным образом возвращаются. Он — бежавший из лагеря смерти, прошедший через партизанский отряд, назначен начальником милиции города. Бывшие еврейские дома заняты поляками, дочь уверена, что она — полька и не желает признавать своих настоящих родителей… Отношение поляков к тем немногим, уцелевшим и вернувшимся с того света евреям к себе домой — крайне негативные, перерастают в погром…
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=8 причин есть мед каждый день=
[320x374]
Врачи недаром предлагают заменить сахар на мед. Этот продукт уникален по насыщенности полезными свойствами - мед улучшает самочувствие, дарит красоту и поддерживает молодость.
О целительных качествах меда было известно еще в Древнем Египте. Современная наука доказывает, что каждая капля меда содержит более 70 весьма важных для здоровья человека веществ. Углеводы, которые в нем присутствуют (глюкоза и фруктоза), по сравнению с обычным сахаром намного легче усваиваются организмом, способствуя сохранению мускульной силы и нормальному росту. Особенно это важно для детей.
Ферменты, которые входят в состав меда, стимулируют пищеварительные процессы и улучшают обмен веществ. Содержащиеся в меде белки участвуют в образовании гормонов. Минеральные вещества, присутствующие в этом продукте, регулируют деятельность нервной системы, тканевое дыхание, кроветворение.
Это цитата сообщения Грамотная Оригинальное сообщение
О болезнях расскажут глаза
[550x489]Постоянно слезящиеся глаза (1) могут свидетельствовать о проблемах с щитовидной железой — избыток ее гормонов вызывает набухание и раздражение орбитальных тканей глаза.
Воспаленные кровеносные сосуды глаза (2) могут быть результатом кислородного голодания, возникшего вследствие сахарного диабета.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Радужные пупсы
http://my.mail.ru/community/chamomilla-8/1326FF45EC065ACC.html
Меня часто спрашивают, как я шью таких пупсов. Все время давала ссылку на японские
журналы, а вот теперь появилась возможность сделать мастер-класс. В
детском саду заказали таких куколок в подарок девочкам.
[454x480]
2.
Итак, для начала нам понадобятся носочки капроновые телесного или бронзового цвета и синтепон.
[520x390]
3.
Два кусочка синтепона. Один побольше, другой - поменьше.
[520x390]
4.
Набиваем.
[520x390]
5.
[360x480]
6.
И завязываем узелок сверху.
[360x480]
7.
Получаются такие вот тушки:
[520x390]
8.
Далее стежками отделяем голову от тела. Прошиваем два-три раза для прочности
[360x480]
9.
[360x480]
10.
Делаем ножки. Прошиваем коротенькими стежками по диагонали и стягиваем. Тоже 2-3 раза для прочности.
[360x480]
11.
[360x480]
12.
[360x480]
13.
Делаем пуп. Снизу вводим иголку, цепляем пуп и стягиваем немного.
[360x480]
Это цитата сообщения Млечный__Путь Оригинальное сообщение
Упражнения на нижний пресс)
Серия сообщений "тренировки и спорт":
Часть 1 - пресс за 8 минут в день
Часть 2 - Пресс
...
Часть 18 - Супер-сжигающая. Тренировка ног
Часть 19 - КОМПЛЕКС ДЛЯ ПРЕССА и ТАЛИИ №2
Часть 20 - Упражнения на нижний пресс)
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
Александр Солженицын. «Один день Ивана Денисовича»
|
Это цитата сообщения Love_777 Оригинальное сообщение
Корица и мед
[300x250]Корица и мед
Обраружено, что смесь меда и корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений. Современная наука говорит, что хотя мед и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам.
Канадский журнал Еженедельник Мировых Новостей от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь меда и корицы.
*ПРИМЕЧАНИЕ: Мед должен быть НАТУРАЛЬНЫЙ СЫРОЙ НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ МЕД. Если на этикетке сказано: ЧИСТЫЙ (PURE) - это скорее всего пастеризованный. Лучше всего покупать только мед, на этикетке которого написано: СЫРОЙ (RAW) или НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. Разница в том, что пастеризация меда нейтрализует в нем все ферменты.
СНИЖЕНИЕ ВЕСА
Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться.
ПОХУДЕНИЕ: Смесь готовится вечером перед сном.
1.1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда
тоже ОК.
2. Вскипятить 1 чашку воды.
3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.
4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!
5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.
6.Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры. Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус.
Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь. Это
помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на
пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает "рН" - щелочную реакцию крови). Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится. Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов... Если это случится, уменьшите количество приема смеси или
сделайте перерыв.
БОЛЕЗНИ СЕРДЦА:
ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и
укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий
. СЛАБОСТЬ
: Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и
подвижность. Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол-столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких недель.
АРТРИТ: Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит. В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским
Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.
ХОЛЕСТЕРИН: 2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. В том же журнале упомянуто, что люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Учимся чувствовать фиалку...ПОЛИВ
[400x300]
Две основных причины плохого самочувствия фиалок - неправильный полив и неподходящий субстрат.
Отрегулированность полива крайне важна. Недостаток воды может привести к плохому самочувствию растения, к увяданию, подсыханию листьев, опадению бутонов, излишней восприимчивости к болезням. К таким же результатам может привести и регулярный чрезмерно обильный полив.
Это цитата сообщения Танюша_Попова Оригинальное сообщение
Овсяный кисель - русский эликсир здоровья
С давних времен известно о полезных свойствах овсяного киселя. Данный продукт нашел широкое применение, как для приготовления вкусных и здоровых кулинарных блюд, так и в медицинских целях.
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
...СТАНЬ МОЕЙ СУДЬБОЙ.....ПЕСНИ ДЛЯ ВАС....
|
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Как ускорить рост волос
Прочитала в журнале интересный рецепт, с помощью которого, рост волос увеличивается до 2-4 см в месяц.
У данного метода было море положительных отзывов ,поэтому решила взять его себе на заметку
Это цитата сообщения undina77 Оригинальное сообщение
Рамочка "Окно в осень"
| ВАШ ТЕКСТ... |