Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение

Чай с корицей - худейте с чудесным ароматом!

Если вы еще не слышали, что корица способствует похудению, то этот пост для вас!

Добавляя корицу в чай, можно уменьшить свой вес и немного похудеть. Знаю, многие из нас поправились за лето. Слишком много соблазнов. Одни шашлыки чего только стоят!)))

Приятный аромат корицы уже доставляет огромное удовольствие! Но полезные свойства корицы способны улучшить процесс выведения шлаков и токсинов. Регулярно употребляя чай с корицей, можно оздоровить организм, и постепенно снизить вес.

Во время коричного чаепития, постарайтесь ограничить или вовсе исключить употребление соли и сахара. Это поможет очистить печень, почки, ЖКТ. А после такого комплексного очищения органы начнут активно растворять застоявшиеся в организме вещества. Очищенные почки избавляют организм от лишней жидкости, так что процесс похудения будет запущен!

Чай с корицей повышает концентрацию внимания, улучшает память, нормализует кровообращение, активизирует мозговую деятельность.

1 стакан горячей воды + 1 чайная ложка корицы. Настоять в термосе полчаса. Затем добавить мед по вкусу. Выпить чай на ночь.

Неделю употребляя чай с корицей, вы увидите результат! Подтянется живот, ягодицы и бедра.

[549x357]

Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение

Рукодельные цветы (400 мастер-классов)

Жмите на картинку
[показать]

Это цитата сообщения pasigut Оригинальное сообщение

Музыкальный флеш каледарь 2013 год змеи

 

Музыкальный флеш каледарь 2013 год змеи 

  

Это цитата сообщения Таиссия Оригинальное сообщение

УБИРАЕМ НАДОЕВШИЙ ЖИВОТИК

[500x635] Упражнения для области живота 1. Лягте на коврик так, чтобы руками можно было ухватиться за неподвижный предмет,например, диван). Согните ноги в коленях и на выдохе поднимите их над головой. Опуская ноги, делайте вдох. Это упражнение подтягивает нижние мышцы живота, устраняет жиро­вые ткани. 2. Сядьте так, чтобы ступни оказались под диваном. Согните ноги в коленях, голову опустите на грудь, руки на животе Сохраняйте это положение на выдохе, касаясь пола, и на вдохе, поднимаясь вперед. Это упражнение укрепляет верхние мышцы живота. Примечание: начинать оба упраж­нения нужно с 1 подхода, совершая максимально возможное количество упражнений за раз Довести необходимо до трех подходов

Это цитата сообщения Таиссия Оригинальное сообщение

ДЕЛАЕМ ГРУДЬ УПРУГОЙ

[550x365] Упражнения для груди 1. Для этого упражнения нужна либо скамья, либо 3 табурета, накрытые пледом, + гантели. Лягте на скамье спиной, взяв в руки гантели. Поднимайте руки чад головой, на вдохе разводя их в стороны как можно ниже, на выдохе возвращая на место Это упражнение улучшает форму груди, заставляя худеть мышцы, нахо­дящиеся под грудными железами. Примечание: начинайте с 1 подхода по 12 упражнений, доведите до 3 под­ходов по 12 упражнений, увеличивая 2. Лягте на скамью. Обеими руками возьмите гантель, поднимете выпрямленные руки над грудью. Плавно отводите прямые руки назад на вдохе, на выдохе – возвращайте их в исходное положение. Это упражнение помогает сделать грудь более высокой и упругой. Примечание: начинайте с 1 подхода по 12 упражнений, доведите до 3 подходов по 15 раз.

Это цитата сообщения Таиссия Оригинальное сообщение

НЕ ЗАБЫВАЕМ ПРО ВИД СЗАДИ,,,,

[500x377] Упражнения для бедер и ягодиц Приседания Ноги шире плеч, руки на талии или за головой, ступни прижаты к полу. Приседать нужно так низко, как толь­ко можете Приседание - вдох, возврат в исходное положение - выдох. Спина должна быть прямой, наклоняться вперед нельзя. Это упражнение заставляет худеть мышцы ягодиц и внутреннюю сторону бедер. Примечание: начинать нужно с 1 подхода по 20 упражнений, позднее - минимум 3 подхода по 20 упражнений с паузой не более 1 минуты; через несколько недель можно делать это упражнение с гантелями в руках, постепенно увеличивая их массу. Выпады на одной ноге Сделайте длинный шаг на одной ноге, руки на талии. Делая вдох, опус­кайте колено задней ноги до пола, на выдохе возвращайтесь в исходное положение Ноги нужно чередовать. Это упражнение делает бедра более стройными и уменьшает их объем. Примечание: начинайте с 1 подхода по 15 упражнений и доведите до 3 подходов по 30 упражнений

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Две схемки и рамочка (Астры в фиолетовом)

[570x380] Ваш текст [277x94]

 

<center><table background="http://s018.radikal.ru/i528/1210/10/e7ed82ab721e.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:1px groove #6600cc"> <tbody> <tr> <td style="padding:4px"> <table background="http://i052.radikal.ru/1210/11/a6950634cdfa.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:0px none #000000"> <tbody> <tr> <td style="padding:2px"> <table background="http://s018.radikal.ru/i528/1210/10/e7ed82ab721e.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0"

Читать далее...

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Красота для тех, кто печет!

Опубликовано на http://present-cama.livejournal.com/1151847.html

---

Любите выпечку?
Красивый прием для создания крендельков с начинкой:
[показать]
Так и хочется пойти на кухню и начать выбирать рецептик для креньдельков..

---

 

Это цитата сообщения Нина_Андреевна Оригинальное сообщение

Пошаговый фото-рецепт: Салат «Эльба»

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Поздравительные открытки на все случаи + Код

Поздравительные открытки на все случаи
[600x401]
<img src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/92/219/92219939_preview_SDnemrozhdeniya.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/92/219/92219939_SDnemrozhdeniya.gif" target=_blank border="0">[600x401]</a>

[600x400]
<img src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5/92/219/92219992_preview_PozdrDlyatebya.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5/92/219/92219992_PozdrDlyatebya.gif" target=_blank border="0">[600x400]</a>



--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Можно уже сейчас начинать готовить Светлые поздравления с Новым годом родственникам , ведь Новый Год не за горами. Поздравления в стихах можно найти на красочном сайте "Фламандия". Можно и сценарий подобрать. А также, тосты и голосовые поздравления.

Это цитата сообщения Fhntv_C Оригинальное сообщение

Поль Мориа.

[400x382]



Если пост понравился, можно нажать "Нравится"

Артем С

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

...СИМФОНИЯ ГРУСТИ....

[550x441] [400x90] [400x90] Сначала звучала симфония страсти, И пламя в душе до утра трепетало. Потом вы остались у вальса во власти, Сам Штраус играл вам немного устало. [400x90] И все наблюдал он, как пары кружились, И падали странные тени на лица. Кому-то твердил он :»И эти влюбились» Но сколько тот вальс легкокрылый продлится. [400x90] И легкое танго внезапно сменило, Хотелось стереть ироничность улыбки. Она обнажалась, пылала, шутила, А он уносился по почве по зыбкой. [400x90] И странно любовь исказилась до срока, И дико взирали там светские львицы. И все-таки жизнь и судьба так жестока. Как трудно кружиться, как просто разбиться. [400x90] И странная тихая горечь романса- Ты все до него докричаться хотела И только наивно просила :-Останься. А он позабыл твое гибкое тело. Такое забыть невозможно, я знаю. И где-то она обреченно кружится С другими, чужие ее обнимают И видит печальные , дикие лица. [400x90] И рухнет однажды на землю устало. И в ливне осеннем она зарыдает. Но кто-то ей скажет: - А как танцевала! И мальчик далекий ее не узнает. [400x90] И только в глазах золотая прохлада. Но что нам поделать -там тихая осень. Симфония грусти, пора листопада, Забытого вальса усталая проседь....... ....Любовь Сушко.... [400x90]

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

5 эффективных средств для лица, которые вы найдете на своей кухне!

[300x200]

Многие продукты на кухне не только еда, но и наши помощники в борьбе за красоту и привлекательность.

Мы привыкли к покупной косметике, новым продвинутым и раскрученным средствам, и забыли о том, что даже на обычной кухне можно найти замечательные натуральные средства, благодаря которым можно стать не только красивее, но и обрести дополнительное здоровье.

Косметическая фабрика на кухне

Это цитата сообщения Eva_Milonga Оригинальное сообщение

Неплохая замена фотошопа

У меня сейчас нет фотошопа, поэтому приходится искать аналоги.
Я нашла фотошоп он-лайн. Всё очень доступно, быстро и красиво.

http://pixlr.com/express/

А еще супер сайт-помощник для таких же "умных" как я. Вот сколько лет фш пользуюсь, а не умею элементарной вещи - склеить две (и более) фотки в одну.
Нашла выход. Опять же просто и он-лайн.

http://croper.ru/upload

[489x265]

На здоровьичко!

Это цитата сообщения Eva_Milonga Оригинальное сообщение

От растяжек и обвисшей кожи

[300x454]
Раньше я писала много хороших рецептов в сообщество о красоте.
Сообщество загнулось, и я решила перепостить к себе.
Будет серия моих рецептиков.

Этот рецепт процитирован почти 1,5 тыс раз. Интересно, кому-нибудь помогло?
Я сама не пользовалась, мне ни к чему.

Рецепт:

Делюсь рецептиком: "волшебное масло" (посоветовала косметолог).
Результат - ни одной растяжки или обвисшей кожи. Вот рецепт чудо-масла:

1. 100 мл нерафинированного оливкового масла
2. 20 кап. масла сладкого миндального ореха
3. 20 кап. эфирного масла розмарина
4. 20 кап. эфирного масла можжевельника
5. 20 кап. эфирного масла лимона
6. 20 кап. эфирного масла гвоздики

Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение

Рамка розовая с девушкой.

ВАШ ТЕКСТ...

m

<center><table border="0" background="http://s018.radikal.ru/i521/1210/62/ae8e4e094adc.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="421" width="650"> <tr><td><a target="_blank" href="http://blogs.mail.ru/mail/box1958"><img src="http://i033.radikal.ru/1005/e5/ac5d9ea9c583.gif" width="3" height="3" border="0" /></a> </td></tr></table><table border="0" background="http://s56.radikal.ru/i153/1210/4b/299ee37f0f92.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="101" width="650"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr> <td width="550"><center> <em><strong><span style="color:#004411"><span style="font-size: large"><span style="font-family: Georgia">ВАШ ТЕКСТ...</span></span></span> </strong></em> </center></td></tr></table> </td></tr></table><table border="0" background="http://i081.radikal.ru/1210/29/5144adb22da5.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="218" width="650"><tr><td><center><a href="http://www.liveinternet.ru/users/3370207/profile/" target="_blank"><span style="font-family:Arial;color:#8844ff;font-size:10px"> m</span> </a></center></td></tr></table></center><br />

Это цитата сообщения Novichok56 Оригинальное сообщение

РОЗЫ ДЛЯ ВАС В PNG + КОД

[показать]
<img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://s019.radikal.ru/i618/1205/03/f9a37b77ce32.png" target=_blank border="0">[показать]</a>
[показать]
<img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://s019.radikal.ru/i638/1205/0a/569213e6153f.png" target=_blank border="0">[показать]</a>
[показать]

Это цитата сообщения murka7 Оригинальное сообщение

Заварные колечки с творожным кремом

[604x521]
Готовим...

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Узорчатый пуловер-пончо.

Узорчатый пуловер-пончо.
[323x450]
Просторный, шикарный и очаровательный пуловер-пончо впечатляет неординарным фасоном и миксом разных узоров.
+ читать дальше

Это цитата сообщения Mischel7 Оригинальное сообщение

Урок фотошоп для начинающих8.

Создаем коллаж "Начало".
Часть8.

Урок фотошоп для начинающих.
Автор Mischel

Итак, дорогие друзья, мы с вами начали осваивать программу фотошоп и сегодня будем делать восьмой урок. Первый урок здесь, второй здесь, третий урок здесь, четвертый здесь, пятый здесь, шестой здесь, седьмой здесь. На прошлом уроке мы продолжали работать с альфа-каналами, согласитесь, это очень удобная функция фотошопа, когда используешь в своей работе уже готовые заготовки - выделения, маски. Научились переносить gif-объекты на статичную картинку в фотошопе. Сегодня мы освоим новые возможности программы будем создавать кисти и работать ими.
Начнем нашу работу с того, что скачаем материал. В материале найдем файл-psd и начнем на нем работать. Мы уже работали с подобным файлом в предыдущих уроках, выполняем все действия которые я уже прописывала в 5 части.
Материал:


Далее...


И вот результат нашей работы.

[показать]


Итак мы сегодня работали с альфа-каналами и учились создавать кисти и работать ими.
Надеюсь вам понравилось работать и создавать коллаж.
Если у вас ,что-то не получилось-пишите. И домашним заданием будет выполнить простой коллаж используя свой материал.
© Mischel