• Авторизация


Шоколадно-сырный торт. 24-08-2012 06:23

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Шоколадно-сырный торт.

Шоколадно-сырный торт.
[655x441]
Тортик имеет ярко-выраженный шоколадный вкус с сырной ноткой.
+ читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Каталог полезных ссылок по темам фото дизайна и графики 23-08-2012 13:37

Это цитата сообщения Novichok56 Оригинальное сообщение

Каталог полезных ссылок по темам фото дизайна и графики

ИСТОЧНИК
[показать]
[показать]
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Калланетика для начинающих 23-08-2012 13:34

Это цитата сообщения key-note Оригинальное сообщение

Калланетика для начинающих



Американка Каллан Пинкней, создательница популярной системы упражнений, названной в ее честь, уверяет, что после 10 тренировок вы станете моложе на 10 лет. А все потому, что час занятий калланетикой дает организму столько, сколько 7 часов занятий классической гимнасткой, или 24 часа аэробикой. Нет необходимости ходить в спортзал - познать все прелести калланетики вы сможете дома. Не понадобятся особое оборудование, специальная одежда, или обувь. Достаточно надеть обычную спортивную форму, лучше яркую, создающую праздничное настроение, и обыкновенные легкие спортивные туфли, а можно заниматься босиком.

Подробнее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ БАНЕРЫ... как сделать... 23-08-2012 12:59

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ БАНЕРЫ... как сделать...

источник

[800x]

Мой баннер,
можете взять его к себе в блог!


[300x200]
width="300" height="225" alt="


СВОИ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ БАННЕРЫ
МОЖНО СДЕЛАТЬ ТУТ...
КЛИКНИ СЮДА
[800x]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Крокеты из кабачков 23-08-2012 12:16

Это цитата сообщения Любимая_кухонька Оригинальное сообщение

Крокеты из кабачков

[467x700]
 

Родственники привезли с дачи три огромных кабачка. Что делать с ними я понятия не имела, но к счастью на глаза попался просто потрясающий рецепт и все кабачки ушли на это блюдо, т.к после первого приготовления все съели и на следующий день попросили приготовить еще.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НЕ ТВОЯ СУДЬБА...НЕ ТВОЯ.... 23-08-2012 12:10

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

НЕ ТВОЯ СУДЬБА...НЕ ТВОЯ....

[600x497]
[368x15]

[368x15]
У женщины характер осени,...
То в золоте она,... то в наготе,..
Когда огнями глаз, как злыми осами,
Вас больно... жалит в знойной темноте...
[368x15]
У женщины характер осени,...
Так поздний темный мед... порой горчит...
Расскажет вам,... о чем ее не просите,...
О чем... вы... спросите - молчит...
[368x15]
У женщины характер осени,...
Ей не страшна... худая тень молвы,
Еще вчера... она была не гостья ли,...
У вас в дому,... где стали гостем вы?...
[368x15]
У женщины характер осени,...
Блеснет... на миг... очарованья час,...
Она жива,.. пока... ее... не бросили,...
Она... мертва..., когда... бросает... вас..

....из инета....
[368x15]


[550x482]
ЕМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
От болей и хруста в суставах поможет желатин! 23-08-2012 12:04

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

От болей и хруста в суставах поможет желатин!

Желатин - это натуральный коллаген, изготовляемый из основной белковой части волокон соединительных тканей. Его извлекают из кожи и костей крупного рогатого скота. Продукт очищается и высушивается. Получается желатин. В холодной воде набухает, при нагревании - растворяется.

Для восстановления суставов необходимо приобрести 150 г желатина.

Каждый вечер в стакан теплой воды насыпаем 1 чайную ложку желатина без верха (5 г), размешиваем и оставляем для набухания до утра. Желатин должен набухнуть и раствориться. Утром добавляем 1 чайн. ложечку меда, доливаем немного кипятка и выпиваем натощак.

Пьем желатин 10 дней. Затем 10 дней перерыв. И так 3 раза. Через год процедуру повторяем.

Проходят боли в спине, ногах, в области шеи, позвоночника, кистей рук, локтей, плеч, коленей. Желатин восстанавливает  полностью "смазку" в суставах. Попробуйте и проверьте! Ведь это так просто!:)

При приеме желатина укрепляются ногти. А еще желатин полезен для кожи и волос!

Желатиновые маски для лица - эффективное омоложение!

Желатиновые маски для волос - восстановление блеска!

3407372_zelatyna (200x183, 10Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЖЕНСКИЕ ЖУРНАЛЫ ЗА 2012 ГОД 23-08-2012 12:03

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

ДЛЯ ВАС ...ЖЕНСКИЕ ЖУРНАЛЫ ЗА 2012 ГОД...

НАЖМИТЕ НА КАРТИНКУ 2 РАЗА И ЛИСТАЙТЕ ЖУРНАЛ...




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пробный набор петель_спицы 23-08-2012 12:01

Это цитата сообщения Olia2010 Оригинальное сообщение

Пробный набор петель_спицы

Наверное не найдется вязальщицы, которой бы нравилось выполнять пробный набор петель. Однако, если вы хотите связать изделия по размеру, то эта операция неизбежна. Пробный набор петель должен обязательно выполняться на тех же спицах и той же пряжей, что и будущее изделие. Обычно набирают 30 петель и вяжут образец длиной 10 см, затем петли необходимо закрыть. Пробный образец не должен быть слишком маленьким, так как в этом случае будет сложнее произвести расчеты. Перед тем как произвести замер образец надо растянуть и намочить, а после - высушить. Сантиметром для замера обычно не пользуются, лучше всего счетную рамку или треугольник прижать к поверхности образца и таким образом измерить. Чтобы минимизировать допуск неточности мерять необходимо от середины. Таким образом, вы должны посчитать ряды и петли в квадрате 5X 5 см. Полупетли необходимо считать тоже, так как при пересчете на целое изделие эта цифра может оказаться значительной. Чтобы посчитать ряды пользуйтесь изнаночной стороной, так как с этой стороны считать ряды легче. Ну и соответственно ряды считаются по высоте, а петли по ширине, а затем полученные цифры сравниваются с данными в таблице, которая указана ниже. Все цифры даются в пересчете на 10 см. Если вдруг полученные данные не совпали с данными в таблице, то значит, необходимо поменять спицы. Если петель и рядов получилось больше, то необходимо поменять ваши спицы на более тонкие и наоборот. Как пользоваться таблицей? Например, в пробном образце в 5 см образовалось 15 петель, а нужный размер – 48 см. В таблице в графе «5 см соответствуют» находят 48 см и совмещают с графой «15 см» - количество петель составит 144.

Olia2010 Если вы считаете сообщение полезным для себя,
то пожалуйста нажмите кнопочку "ПОНРАВИЛОСЬ" или прокомментируйте.

Серия сообщений "Хитрости вязания (спицами)":
Часть 1 - Как связать резинку, чтобы она держала форму?
Часть 2 - А вы вязали носок на спицах с носка?
...
Часть 27 - Спиральные носочки безразмерные для младенца: длина 16 см
Часть 28 - Спицы.Учимся убавлять и закрывать петли проймы
Часть 29 - Пробный набор петель_спицы
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Утепляем малышей. Пальто с аранами 23-08-2012 11:57

Это цитата сообщения Veleslena Оригинальное сообщение

Утепляем малышей. Пальто с аранами.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Куриные грудки с томатами и базиликом 23-08-2012 11:55

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Куриные грудки с томатами и базиликом

 

Куриные грудки с томатами и базиликом
Ингредиенты на 3 порции:
 
3 куриных филе 
2-3 помидора (лучше брать помясистее)
пучок базилика                              
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаный пуловер 23-08-2012 11:50

Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение

Вязаный пуловер

[показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пуловер с короткими рукавами “Пряный цветок”. 23-08-2012 11:48

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Пуловер с короткими рукавами “Пряный цветок”.

Пуловер с короткими рукавами.
[424x572]
Вязаный пуловер с короткими рукавами “Пряный цветок”
+ читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Купель Дьявола на краю водопада Виктория 23-08-2012 11:45

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Купель Дьявола на краю водопада Виктория

Какая красота!Какое место, обалдено!Аж замираешь когда на такое смотришь!Есть же на свете чудесные места!


[700x450]

Зимой, когда до тепла еще так далеко, многие мечтают о настоящем летнем отдыхе. Кто-то бросает все и едет в жаркие страны поближе к морям и океанам, а настоящие смельчаки отправляются в Южную Африку. Здесь на границе Замбии и Зимбабве есть уникальная возможность поплавать в Дьявольском бассейне на краю огромного водопада Виктория!


[700x500]


[700x467]

Водопад поражает своими размерами: будучи вдвое выше Ниагарского, он пропускает через свое жерло 750 миллинов литров воды в минуту. Это место издавна считалось сакральным, около водопада жрецы совершали жертвоприношения, а колдуны – магические обряды. Они называли это место «Дым, который гремит». Бассейн рядом с водопадом местные жители прозвали Дьявольским за то, что он окутан туманом и брызгами от летящего вниз потока воды! 


[700x450]


[640x425]


[700x467]

 

В этом удивительном месте у путешественника есть возможность почувствовать себя одной из капель огромного потока, ощутить одновременно и причастность к природе, и ничтожность своего бытия. Для многих поездка к этому водопаду становится настоящей мечтой, на осуществление которой приходится тратить много времени и вдохновения. Так случилось и у миниатюриста Питера Ричеса, который 15 лет строил роскошный кукольный особняк. На вырученные деньги мастер хочет отправиться в круиз и посетить, помимо водопада Виктория, Ниагарский водопад и Большой Каньон.


[700x450]

Плавать в бассейне рекомендуется во время засушливого сезона, когда поток воды не очень сильный. Однако без опытного руководителя этого в любом случае делать не стоит. Экскурсоводы с радостью покажут наиболее удобные места для купания, чтобы отдыхающие смогли подплыть к самому краю водопада. Несмотря на осторожность, несчастные случаи время от времени происходят, погибает в среднем один человек ежегодно.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кардиган с косами и шарфом 23-08-2012 11:44

Это цитата сообщения Gim56 Оригинальное сообщение

Кардиган с косами и шарфом

[показать]Размеры: S, M, L.

Размеры изделия

• Окружность груди (в застегнутом виде) 106,5 (119, 133) см

• Длина 68,5 (70, 71) см

• Ширина рукава в верхней части 30,5 (35,5; 38) см

Вам потребуется

• 9 (10, 11) мотков пряжи (100 г/165 м) Pear Tree Yarn (шерсть) цвет 201

• Спицы 5 мм или другого размера для достижения нужной плотности вязания

• Доп. спица для кос

• Маркеры для вязания и петледержатели

Плотность вязания: 19 п. и 26 р. = 10 х 10 см узором по схеме на спицах 5 мм.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЙОГА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ 23-08-2012 10:21


 
 

С возрастом межпозвоночные диски стираются, что ухудшает амортизацию позвоночника, и мы хуже переносим травмы и нагрузки. Тогда любой ценой мы хотим вернуть себе здоровую спину, а если нам это удается, возвращаемся к старым привычкам и через какое-то время снова получаем травмы и осложнения.

О состоянии спины и позвоночника нужно заботиться каждый день, следя за правильной осанкой и выполняя комплекс упражнений.

Практикуя йогу каждый день, можно иметь красивую ровную осанку в любом возрасте. Наклоны и выпрямления облегчают хронические боли в спине, а систематичность и регулярность тренировок - ключ к здоровой спине. Сгибание туловища вперед растягивает позвоночник и уменьшает нагрузку на нервную систему. Но будьте осторожны с наклонами вперед, если у вас диагностировали грыжу межпозвоночного диска - такие асаны могут только усилить боль.

Упражнения, связанные с выпрямлением тела и вытягиванием позвоночника, укрепляют мышцы спины и улучшают подвижность позвоночника. Если у вас появляются боли при наклонах вперед, то прогибы назад должны компенсировать неприятные ощущения. Будьте внимательны и осторожны, осознавая всё, что вы делаете во время тренировки. Точность и плавность движений поможет вам избежать травм.

Во время практики глубоко дышите через нос. Это поможет вам более полно и точно выполнять асаны, а также снизит уровень стресса. Как известно, стресс, психическое напряжение отрицательно сказываются на здоровье нашего тела. Йога работает не только в физической сфере, но и в психической и духовной. Позитивное отношение поможет вам быстро избавиться от боли.

Помните, что приступать к комплексу асан можно
Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
манник 23-08-2012 10:06

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария

[показать]

Я люблю манники... и творожники тоже... А тут все вместе!

Интересный вкус получился - вкус манника отлично чувствуется и вкус творога тоже... И манник получается такой плотненький и не сухой...

Мне понравилось! Спасибо автору...

Состав:

300 гр. творога (лучше пастообразного или мелкими мягкими крупинками) 3 куриных яйца 1 стакан сахара 1 стакан манной крупы 100 мл. сметаны 1 ч. ложка разрыхлителя 2 ч. ложки ванильного сахара 100-150 гр. ягод (по желанию)

Приготовление:

Разогреть духовку до 180 градусов, форму для выпечки смазать маслом. Творог растереть с желтками, сметаной, сахаром и ванильным сахаром. Добавить перемешанную с разрыхлителем манную крупу, хорошо перемешать. Белки взбить до устойчивых пиков, аккуратно ввести в творожную массу. Перемешать и выложить тесто в форму

. Выпекать 45-55 минут до золотистого цвета.

[показать]

 

Подавайте с ягодным соусом, заварным кремом, вареньем, сгущенным молоком...

Манник особенно хорош теплым, полейте его соусом и он впитает его как губка и станет еще вкуснее.

[показать]

Рецепт подходит для приготовления в мультиварке, выставляйте режим

Выпечка на 1 час. Приятного аппетита!

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лимонные подушечки 23-08-2012 10:02

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Лимонные подушечки

[640x480]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Одноножная тренировка 23-08-2012 09:59

Это цитата сообщения Грамотная Оригинальное сообщение

Одноножная тренировка

Мышцы иногда нужно удивлять. Анастасия Гончарова - чемпионка России по фитнесу и серебрянный призер первенства Европы по бодифитнесу знает как это делать.

Тренировка рассчитана на изолированную проработку ног. Используются небольшие веса и упражнения выполняются в многоповторной манере. Практически во всех упражнениях задействованы ягодицы. Попробуйте эту тренировку и не забудьте поставить лайк, если вам понравилось.




Фитнес_красота_здоровье
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МАНТЫ 23-08-2012 09:55

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

МАНТЫ

Этот рецепт -самый быстрый и простой. Манты получаются сочными.

[529x414]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии