Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Омлет - рулет
На 1 рулетик понадобится 2 яйца, 2 ст л молока, мелко тертый сыр, мелко порезанная колбаска и зелень. Хорошо взболтать яйца с молоком и вылить на разогретую сковороду. Убавить немного огонь и накрыть крышкой на пару минут. Выложить сыр, колбаску и зелень, сверху еще немного сыра, свернуть с помощью лопаток омлет в рулет и оставить швом вниз на сковороде на минутку.
Рулет готов.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Лариса_Герман Оригинальное сообщение
Рамочка для текста (осень).
|
Это цитата сообщения Лариса_Герман Оригинальное сообщение
Рамочка для текста "Осень".
|
Это цитата сообщения Лариса_Герман Оригинальное сообщение
Рамочка для поздравления.
|
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Как использовать имбирь для похудения
Как использовать имбирь для похудения
Имбирь, как большинство специй и пряностей, — наш гость с Востока. Он давно перестал быть диковинкой для наших соотечественников и занял достойное место среди других востребованных приправ к еде. Разнообразие и обширность диапазона полезных свойств данного продукта просто удивительны.Читать далее...
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
"Тархамяк сяй". Блюдо из уйгурского ресторана
Это блюдо мы частенько заказываем на обед в одном уйгурском ресторане. После небольшого допроса с пристрастием, были открыты некоторые нюансы приготовления! Блюдо очень вкусное! Имеет тонкий островатый вкус и пряный аромат. Готовиться легко, просто и быстро! Чтобы испортить надо очень постараться. Используются обычные продукты. Подходит для начинающих поварят. Отлично сочетается с рисом.
[показать]Это цитата сообщения marusya_esk Оригинальное сообщение
Худеем вкусно: капустно-кабачковый торт
[показать]Как сильно вы любите торты? Лично я настолько, что могу их есть целыми днями и просто не смогу себя сдерживать. Но при этом нужно еще держать себя в хорошей спортивной форме.
Тут-то я и начала задумываться. А можно ли есть торты каждый день и при этом не поправляться? Оказывается, ответ прост: "Конечно, можно!" Весь секрет заключается в том, что есть низкокалорийные овощные торты. Один, из которых я готовлю достаточно часто. Особенно летом, так как это самая пора для свежего урожая.
Рецепт торта очень прост и состоит всего из нескольких ингредиентов. Но помимо этого его главным плюсом является то, что на 100г такого вкусненького тортика приходится всего лишь 127 ккал.
Нам потребуется:
- кабачок - 400 г
- капуста – 400 г
- яйца – 5 шт.
- мука – 100 г
- сметана (15%) – 500 г
- сыр твердый – 50 г
- чеснок, соль – по вкусу
- растительное масло для жарки
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Красивые и оригинальные разделители для текста
[показать] [300x191]Лучший фрукт от инфарктов и инсультов
Вместо аспирина, который назначается людям с сердечными и сосудистыми проблемами для предотвращения тромбозов, норвежские ученые предлагают налегать на киви.
Исследование показывает, что в борьбе против возникновения тромбов киви по эффективности не уступает аспирину. Ежедневное употребление двух-трех плодов киви в течение месяца снижает риск образования тромбов у людей, страдающих сердечно-сосудистыми патологиями, на 18% — за счет того, что киви способен сжигать жировую ткань, блокирующую артерии.
При этом понижается и количество плохого холестерина в крови — уровень вредных жирных кислот в сосудах падает сразу на 15%. По словам специалистов, столь ценное качество для организма человека обеспечивает плодам киви идеальный баланс полезных веществ — этот фрукт богат клетчаткой, содержит множество витаминов и аминокислот. Таким образом, регулярное употребление киви не только нормализует кровяное давление и защищает от болезней сердца, но и способствует лучшему перевариванию пищи.
Это цитата сообщения BorisovnaA Оригинальное сообщение
Знаменитый топ с дырочками крючком
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Диета Натальи Подольской
[показать]Главным предметом гордости для знаменитой певицы Натальи Подольской является ее стройная и подтянутая фигура. Многие поклонники звезды по сей день спорят, как ей удалось получить такую фигуру, возможно, это хорошая наследственность или строгая индивидуальная диета.
Наталья Подольская не раз давала интервью, в котором сообщала, что для сохранения своей идеальной фигуры ей никогда не приходилось прибегать к каким-либо радикальным мерам – она не пропадала сутками в тренажерных залах и не соблюдала строгих диет, от которых начинало темнеть в глазах от голода.
Именно благодаря хорошим генам, а также плотному рабочему графику она не набрала ни одного грамма. Подольская не любит заниматься спортом, к тому же у нее просто катастрофически не хватает свободного времени, чтобы заниматься в спорт залах, при чем певица относится негативно даже к простой утренней гимнастике.
После того как Наталья приняла участие в одном из телевизионных проектов, она заметила, что ее мышечный тонус стал намного лучше, при чем наиболее заметнее это было в области ягодиц и икр. После участия в этом проекте Наталья Подольская согласилась, что спорт оказывает положительное воздействие на состояние ее фигуры, которая стала более подтянутой и можно сказать, что у Натальи действительно идеальная фигура.
Но, не смотря на это, у Натальи Подольской все-таки существует ее личная диета, но эту диету Наталья разработала не для себя, а для своего мужа, который однажды начал очень сильно набирать вес. Именно благодаря этому семейная пара начала придерживаться определенных принципов этой щадящей диеты, при этом они смогли значительно сбросить в весе и провести оздоровительный курс для всего организма.
Наталья Подольская разработала достаточно простую и легкую в соблюдении методику похудения. Она полностью исключила из своего рациона все консервы, майонез, жирные молочные продукты, кетчуп и разнообразные колбасные изделия. И теперь их рацион, в основном, состоит из продуктов растительного происхождения, также в рационе должны присутствовать сыры (желательно нежирных сортов) и яйца.
Это цитата сообщения therrion Оригинальное сообщение
Shape - Лучшие журналы о похудении!
Лучшие женские журналы, на страницах которых нас ждут супер-эффективные диеты, советы ведущих диетологов, секреты похудения популярных звезд шоу бизнеса и многое другое в журнале Shape. Если Вы акцентируете внимание на правильном и здоровом питании, но до конца не уверены в том, правильно ли Вы питаетесь, читайте Shape Menu!
журнал Shape №9 (сентябрь 2012) - читать онлайн или скачать
журнал Shape Menu №5 (сентябрь-октябрь 2012) - читать онлайн или скачать
Это цитата сообщения Milda_Janciukiene Оригинальное сообщение
Сетчатые узоры для вязания спицами.
Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение
ЖИВИТЕ ТАК...
| Живите так, как будто жизнь на миг дана, Как будто в сердце не кончается весна. Как будто вертится весь шар земной для вас. Забудьте прошлое, настройтесь на «сейчас»! Живите так, как будто не было потерь, Как будто вам не закрывали к счастью дверь. Как будто не было предательств за спиной… Пускай сомненья не стоят в душе стеной. Живите так, как будто в небе нету туч, Как будто каждый день прекрасен и везуч. Когда поверите, что так и есть, душой, То улыбнётся мир радушный и большой. Живите так, чтоб вам хотели доверять, Чтоб разучились люди искренность терять… Как будто ноша на плечах для вас, как пух… Как будто вам легко сказать о главном вслух… Живите так, как будто «Завтра» вовсе нет. Включите в сердце для любви зелёный свет. И жизнь сама исполнит ваш любой каприз. Живите так, чтоб Бог сказал: «Давай на БИС!» |
