Это цитата сообщения -KRASOTA- Оригинальное сообщение
Чудесная флористика Ольги Петровой
livejournal
[700x700]Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Холодный фарфор по шагам
[показать]Еще один рецепт холодного фарфора и пошаговые инструкции по его изготовлению в домашних условиях.Что понадобится:
- 3/4 стакана клея ПВА
- 1/2 стакана воды
- 1 ч.л. крема (например, такого, как Pond's
- 1 ч.л. глицерина (или вазелина)
- 1 стакан кукурузного крахмала, плюс еще немного для рук
Это цитата сообщения Rita_Schlede Оригинальное сообщение
цветущая веточка МК
Цветок сакуры
Цветок сакуры
Цветок сакуры (или яблони,или или еще чего-нибудь), МК
[показать]1. Обмотала нитку вокруг пальца
[показать]2. Сняла колечко
[показать]3. Для удобства перекручиваю нитки "восьмерочкой"
[показать]4. Проволочкой обвиваю нитки и перекручиваю ее
[показать]5. Срезаю кончики петелек
[показать]6.Обмакиваю нитки в ПВА.
7. Опускаю ниточки в манку
[показать]8.Готово, пусть теперь тычинки сохнут
[показать]9. Далее делаю цветочек, как в МК цветка гортензии
http://www.business-lady.com/ideya_narod_191.php или
http://www.marthastewart.com/articl...co&rsc=header_3 или еще много где.
Итак, вкратце... Делаю каплю
[показать]10. Надрезаю ее толстенький кончик ножничками крест накрест
[показать]11. Вот что вышло
[показать]12. Раскатываю каждый лепесток. За неимением специальных приспособлений, приноровилась делать это обломком пластмассовой спицы. Пробовала железной - почему-то лепесточки к ней прилипают.
[показать]13. Получился цветочек
[показать]14. Серединку и изнутри, и снаружи кисточкой подкрашиваю тенями для век
[показать]15. Протыкаю проволочкой центр цветочка
[показать]16. Протягиваю проволочку, пока тычинки не встанут на свое место и слегка сдавливаю основание цветочка, чтобы закрепить его. Вуаля
[показать]17. Если наделать таких цветочков много-много и собрать их на толстой проволоке, добавить несколько почек и надрезанных крест накрест капелек, имитирующих бутончики, то выйдет вот что
[показать]18. Осталось "посадить" веточку в подходящую посудинку, обмазать смесью гипса и ПВА толстые части, покрасить (я делаю это гуашью) и вскрыть лаком. А теперь любуемся и хвастаемся где только можно.
[показать]http://konfetkinforum.ipb.su/index....=0&#entry204125
Это цитата сообщения Katrynka Оригинальное сообщение
19 продуктов, которые сжигают жир
Как похудеть и не испытывать при этом голода?
Это может звучать парадоксально, но, если вы хотите сбросить вес, то должны есть. Естественно, не существуют таких магических продуктов, которые будут немедленно плавить жир на ваших бедрах, однако, следующие 19 продуктов ускорят ваш метаболизм и поднимут тонус.
| [показать] | Лосось Эта холодноводная рыба - превосходный источник жирных кислот омега-3, полезных для работы сердца полиненасыщенных жиров, которые снимают воспаление и могут фактически помочь при избавлении от лишнего веса. Большое число недавних исследований показало, что воспаление может быть вызвано тем, как хорошо организм реагирует на лептин - гормон, который отвечает за аппетит. Старайтесь хотя бы раз в неделю обязательно съедать блюдо с лососем. |
+ еще 18 продуктов, которые сжигают жир >>>
Это цитата сообщения Алиса_Кузнецова Оригинальное сообщение
Цветы из полимерной глины Екатерины Звержанской и МК
Екатерина Звержанская живёт и работае в Москве. Занимается с полимерной глиной с осени 2009 года.
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Днюха у замечательной Эльпидки!!!
Ну что могу тебе пожелать, кроме того, что ты сама себе желаешь.
Признаваться тебе в своих чувствах - нет смысла, ибо умна ты
не по годам :)), и чувствуешь отношение даже лучше, чем я сказать могу.
"Слова только мешают понимать друг друга".
Могу только нам пожелать сохранять молодость духа,
быть такой же стойкой, жизнерадостной, как ты.
И иметь хоть толику тех талантов, коими ты обладаешь!
А тут пришли тебя поздравить...
[240x320] 
[240x320]Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Пушистики: котики, мишки, белочки... и даже ёжики :))
Понятное дело, что начну с котиков... в знак уважения... :))..
Людмила Мельникович
delfina_mila
П У Ш И С Т И К И
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
"Стожки": Это блюдо понравится ВСЕМ!
[400x251]
Очень сытное блюдо с некулинарным названием "Стожки", с отличным вкусом и ароматом, подаётся в качестве закуски, служит великолепным украшением праздничного стола.
Это цитата сообщения PKFNF Оригинальное сообщение
Helene Beland.Блаженные моменты.
A Blissful Moment
кликабельно*
A Bouquet of Pleasures
Это цитата сообщения gala705 Оригинальное сообщение
Как избавиться от целлюлита
Многих женщин беспокоит такая проблема, как целлюлит, и это не удивительно! Даже при идеальной фигуре "апельсиновая корка" на бёдрах смотрится не очень эстетично, а ведь мы всегда стремимся выглядеть идеально...
Как решить проблему целлюлита, не прибегая к вмешательствам врачей и помощи массажистов, подскажет "Косметичка".
Народные средства против целлюлита:
1) Медовый массаж.
Естественно, на первом месте в борьбе с целлюлитом стоит медовый массаж. Плюсы его очевидны: во-первых, для проведения регулярных "сладких" процедур не требуется посторонней помощи (разве что с борьбой против целлюлита на спине), а во-вторых, такой массаж доступен каждому, и можно делать его дома. Единственное условие - чтобы мёд был свежим, не засахаренным и желательно без каких-либо добавок.
Медовый массаж делается очень просто!
- Намажьте проблемные области тонким слоем мёда, а также нанесите немного на руку.
- В течении 5-10 минут совершайте похлопывания по каждой области в отдельности. Ощущения, мягко сказать, неприятные, потому что созданный между рукой и телом вакуум, сильно оттягивает кожу. Но вместе с тем из-под кожи выходят все шлаки, она становится ровной и гладкой.
- После этого мёд нужно смыть тёплой водой и увлажнить кожу кремом.
- Процедуры стоит проводить через день в течении полутора-двух недель. Появившиеся синячки быстро заживут, а от целлюлита не останется и следа!
2) Ванна с эфирными маслами.
Если хотя бы раз в неделю принимать ванну с эфирными маслами, общее состояние кожи улучшится. Для этого, возьмите горсть соли для ванн, несколько капель масла (Цитрусового, Кипариса, Розмарина и т.д.) и стакан молока (или кефира). Вылейте все в ванну с тёплой водой и полежите в ней недолго, массируя проблемные места. После этого примите контрастный душ. Эффект будет заметен уже очень скоро!
3) Растирание морской солью.
Можно просто принимать ванну с морской солью - это само по себе полезно для вашей кожи. А можно растирать ею проблемные места. Под целебным воздействием соли кожа становится упругой, повышается её общий тонус, и исчезает ненавистная "апельсиновая корка".
4) Сухой массаж.
С помощью щётки, махрового полотенца или рукавицы проводится сухой мягкий массаж тела. Таким образом улучшается кровообращение и функционирование
Это цитата сообщения clinic_medicina Оригинальное сообщение
Врач-диетолог о питании красавиц
Привет всем! Всем, кто старается НЕ ЖРАТЬ для того, чтобы выглядеть красивой и привлекательно посвящается следующая статья. Автор - врач-диетолог, которая может на своем примере показать как можно выглядеть если правильно питаться и больше не прилагать никаких усилий для внешнего вида. Поговорим о том, что нужно НЕ ЖРАТЬ, для того чтобы сохранить красоту как можно дольше, а на какие продукты стоит подналечь, ведь они могут улучшить твой внешний вид!
[показать]
Это цитата сообщения Anna-Bon Оригинальное сообщение
5 лучших летних диет
Летом худеть намного легче. Именно в эти благодатные три месяца возрастает наша двигательная активность, независимо от образа жизни и веса. Даже не прилагая особых усилий, за лето незаметно можно потерять несколько килограммов. Обилие зелени, свежих овощей, фруктов и ягод помогут обрести стройность без строгих диет. Ну а если усилия всё же приложить и управлять своим аппетитом? В таком случае результат очень порадует всех мечтающих похудеть.
Начать решительную борьбу с лишними килограммами можно прямо с сегодняшнего дня, не дожидаясь очередного понедельника. Наши союзники в достижении цели - искреннее желание похудеть, немного кулинарной фантазии и завидная стойкость перед искушениями в виде всевозможных калорийных кушаний.
Пять вариантов диет - вполне достаточный выбор, подходящий вашим возможностям и вкусовым пристрастиям.
1. Салатная диета
[186x250]
Какое лето без салатов! Они непременно должны входить в рацион и тех, кто следит за своим весом, и тех, кто не боится полноты.
Зелёные салаты из свежих овощей вкусны, аппетитны, богаты «живыми» витаминами. Экспериментировать с капустой, огурцами, луком, шпинатом и прочими вкусностями можно сколько угодно.
А вот специальная салатная диета - исключение. В её основе компоненты, без которых мы не обходимся круглый год.
Рассчитана диета на 2 недели. Она хороша, например, для того, чтобы привести себя в форму перед отпуском. Если у вас в запасе достаточно времени, смело садитесь на салатную диету - она поможет сбросить до 7 кг веса.
Далее
Это цитата сообщения Энженю Оригинальное сообщение
Составляем персональную диету - суточная потребность в витаминах и калорийность
Смотрите также: Суточная потребность в минералах - продукты и калории
Выбирая ту или иную диету, мы зачастую не задумываемся о том, что лишаем организм необходимых витаминов и микроэлементов. Кефирная диета, гречневая или просто голодание способны сделать вас вовсе не стройной и привлекательной, я придать нездоровый вид и ухудшить состояние кожи и волос по одной простой причине - питание несбалансировано.
Представленная таблица поможет вам без труда составить индивидуальный диетический рацион с учетом калорийности продуктов, их пищевой ценности (содержания белков, жиров и углеводов), а также минимальной суточной потребности организма в тех или иных витаминах.
СМОТРЕТЬ ТАБЛИЦУ ВИТАМИНОВ
Замечание:пищевая и энергетическая ценность указана не на 100 г продукта, а на указанную в таблице массу продукта
Графа "Где содержится" подразумевает количество продуктов, содержащее суточную норму витамина
Стоит обратить внимание на рекомендации по употреблению продуктов:
[200x300]
1. Витамин А усваивается вместе с витамином Е и продуктами, богатыми жирами и цинком. Поэтому к примеру морковь нужно употреблять с молоком или маслами2. Для перевода витамина В1 в активную форму необходимы продукты, богатые магнием ( зеленые листовые овощи, орехи, мед, овсяная и гречневая крупа)
3. Витамин В2 не употреблять вместе с высокоуглеводной пищей, т.к. в этом случае суточная норма рибофлавина увеличивается в несколько раз , а это чревато замедлением роста и нарушением обмена веществ
4. В5 стоит принимать совместно с пищей, богатой протеинами
5. Белокачанная капуста ускоряет усвоение витамина В6
6. Фолиевую кислоту (В9) нужно совмещать с витаминами В12 и С
7. В12 лучше усваивается совместно с молочными продуктами
8. Витамин С разрушается от солнечного света, а его быстрому усвоению способствуют вещества, содержащиеся в кожуре цитрусовых
9. Витамин D нужно принимать совместно с источниками кальция и фосфора
10 Для лучшего усвоения витамина К, его нужно принимать с овощами, а для всасывания в кишечнике - потреблять растительные жиры
При составлении таблицы применялся калькулятор пищевой и энергетической ценности продуктов, разработанный Лебедевыми Ольгой Викторовной и Игорем Александровичем.
©krasotologia.ru Код для вставки на сайт: |
Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение
100 советов начинающему художнику
Это цитата сообщения Андрей_Лысенко Оригинальное сообщение
ИСКУССТВО ЖИВОПИСИ. СЛОВО МАСТЕРА. Б. ИОГАНСОН.
drewfoxy: Здесь я привожу свои выписки из книги Художника Б. В. Иогансона "За мастерство в живописи"1952 г. В книгу вошли статьи академика, его доклады и выступления на собраниях Академии Художеств и Союза Художников. Книга вполне передаёт дух того времени, она не лишена и политических аспектов. Но, на мой взгляд, самое ценное в эпистолярном наследии Художника- это его бесценные слова об искусстве в его чистом виде. О технике и технологии живописи, о задачах искусства, о правильном академическом воззрении на искусство... о ШКОЛЕ Искусства... Эти изречения будут полезны начинающим художникам-реалистам, они помогут увидеть путь, по которому идти и беречь себя от самодеятельности и кичизма. Также и художников-реалистов эти советы могут вдохновить и утвердить на их пути. Любителям реалистического искусства эти тексты могут быть тоже интересны в плане расширения арт- кругозора...
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Новогодние салаты
Новогодние салаты
Так хочется приготовить вкусный, необычный и новый салат на Новый год. Я хочу предложить вашему вниманию разнообразные салаты – овощные, рыбные, мясные, с грибами, а также несколько видов винегрета. Я сделала выборку лучших рецептов, которые пользуются наибольшей популярностью среди посетителей. Надеюсь, из этой выборки рецептов вы сможете выбрать салат, отвечающий вашему вкусу. Желаю, чтобы в канун Нового года, один из моих рецептов стал для вас находкой. А лучше не один, а несколько рецептов:) :)
Салат "Новогодние часы"
Салат "Бенгальский" острый
Салат "Гаспо" с сыром
Салат из баклажанов с яйцами
Салат "Оригинальный" из огурцов, яиц и сыра
Салат "Восточный"
Салат "По-шопски"
Салат "Греческий"
Салат из помидоров по-арабски
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
А-ля копченая курочка - вы не поверите...на ЧАЕ!
Наткнулась на интересный рецепт, точнее метод приготовления — копчение мяса на чае. Так вот, если вы зададитесь вопросом: как получить домашнее копченое мясо ( думаю таким способом можно готовить любое мясо) условиях большого города? А вот как...
[700x467]
Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение
Вареный молочный сахар (щербет)
[500x374]- молоко самое жирное (1 стакан);
- сахарный песок (3,5 стакана);
- арахис (1 стакан);
- сливочное масло (80 г.).
Высыпаем 3 стакана сахара (0,5 стакана нужно отложить) стаканом молока и ставим на небольшой огонь. Не забываем все время помешивать. Тем временем можно начать обжаривать арахис – просто положите его на раскаленную сковороду и прокаливайте до тех пор, пока шкурка не станет легко слезать, а орех не приобретет золотистый цвет.
Как раз должно пройти минут 30, и наш молочный сахар немного уварится. Теперь нам нужно придать ему красивый цвет. Для этого на небольшой сковородочке необходимо расплавить сахар – те самые полстакана. Добавляем к молочно-сахарному сиропу. Хотите потемнее, добавьте еще немного пережаренного сахара. Ну и еще немного варим. Готовность можно определить, капнув чуточку на тарелку – если капля растекается, поварите еще немного. У меня на всё ушел примерно час. А вот для того, чтобы наш сахар все же походил на щербет нам и пригодится сливочное масло – добавляем. Теперь приготовим форму, куда будем выливать щербет для застывания. Можно взять все, что угодно: тарелку, небольшие плошечки. У меня была форма для выпекания, которую я выложила пекарской бумагой. Перестраховалась и смазала сливочным маслом, хотя думаю бумага справилась бы и без него. Если бумагу не используете, смазать всё же нужно.
Высыпаем в форму орехи.И заливаем готовым молочно-сахарным сиропом. Ставим в прохладное место до полного застывания. Режем (или колем) на кусочки и подаем молочный сахар с арахисом чаю. Ну чем вам не щербет?
http://33recepta.ru/