• Авторизация


>Как правильно поставить елку на Новый год, чтобы привлечь достаток ? 25-12-2024 14:38

Это цитата сообщения Margana Оригинальное сообщение

4687843_f54a1c049d1328557c4758a9e2c913e1 (689x700, 83Kb)

Как правильно поставить елку на Новый год, чтобы привлечь достаток

Новый год — это время чудес, волшебства и, конечно же, семейных традиций. Одной из таких традиций является установка новогодней елки. Но знаете ли вы, что от того, как вы поставите елку, может зависеть не только праздничное настроение, но и ваше финансовое благосостояние в наступающем году? Давайте вместе разберем, как правильно установить елку, чтобы привлечь достаток и благополучие в дом.

Почему елка важна?

Елка — это не просто украшение вашего дома. В многие культуры она олицетворяет жизнь, любовь и изобилие. Помимо красивых гирлянд и блестящих игрушек, она также несет в себе символику, которой стоит уделить внимание. Поэтому, когда вы будете устанавливать ее, подумайте о том, что хотите привлечь в свою жизнь.

Подготовка к установке елки

1. Выбор места

Перед тем как поставить елку, внимательно подойдите к выбору места. Считается, что лучше всего ставить елку в «стройном» уголке квартиры — это значит, что у нее должен быть хороший обзор на пространство, но при этом она не должна загромождать проходы. Попробуйте выбрать место, где она будет максимально видимой, так, чтобы каждый гость мог ее оценить.

2. Очищение пространства

Перед установкой уберите пространство вокруг. Это не просто хорошая привычка, но и возможность освободить место для притока денежной энергии. Уберите ненужные вещи, и вы ощутите, как пространство наполнится новыми возможностями.

Правила установки елки

3. Форма и высота

По мнению многих экспертов, форма и высота елки тоже играют важную роль. Высокая елка символизирует высокие достижения, но не забывайте, что она должна гармонично вписываться в ваш интерьер. Лучше выбирать тот вариант, который вам ближе.

4. Можно ли ставить искусственную елку?

Некоторые люди считают, что только настоящая елка может принести удачу. Но, как показывает практика, искусственная елка тоже может быть талисманом, если она красиво оформлена и дарит радость.

5. Постановка на пол или подставку

Важно, чтобы ваша елка стояла на устойчивой подставке. Непременно убедитесь, что она не наклоняется и не может упасть — это не только вопрос безопасности, но и вопрос стабильности вашего финансового положения.

Украшение елки

6. Цветовая гамма

Выбор цвета для украшения тоже имеет свое значение. Золотые и зеленые цвета олицетворяют богатство и рост. Используя такие оттенки в оформлении елки, вы создаете атмосферу, способствующую привлечению достатка.

7. Конфеты и деньги под елкой

Интересный ритуал — это размещение сладостей и денег под елкой. Это символизирует привлечение финансов и изобилия. Не стесняйтесь добавлять небольшие сюрпризы, они принесут радость.

8. Используйте символику

Пригласите символы, которые ассоциируются с богатством — монеты, игрушки в форме денег и подобные вещи. Это создаст нужную энергетику вокруг елки.

9. Игрушки и гирлянды

Не переборщите с количеством игрушек. Пусть их будет ровно столько, сколько необходимо, чтобы елка не выглядела перегруженной. Простой и стильный дизайн всегда производит более сильное впечатление.

Энергия дерева

10. Как наполнить елку энергией

Перед установкой проведите простую медитацию или задайте пожелания, которые хотите, чтобы ваша елка исполнила. Скажите свои желания вслух, пока украшаете дерево.

11. Регулярное украшение

Если хотите, чтобы ваша елка оставалась полна энергии на протяжении праздников, добавляйте новые украшения и личные амулеты на протяжении всего новогоднего периода.

Ритуалы по привлечению достатка

12. Ночь с 31 декабря на 1 января

Эта ночь — время волшебства. В момент боя курантов, вам следует загадать желание, связаннное с достатком. Поставьте елку так, чтобы она была видна из вашей спальни

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
=Пять болезней, которые боятся кофе, как огня= 25-12-2024 14:31

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение



Без имени (468x483, 296Kb)
Что может быть лучше, чем начать день с чашечки ароматного крепкого кофе?

Последние опросы показывают, что 60% взрослого населения выпивает в среднем одну чашку кофе в день. Более того, четверть признается, что это зависимость.

119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

gУлыбнуло прям...>«Женская сумка — это круче гороскопа. Лучше всякого психоанализа» 25-12-2024 11:19

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение



k-chemu-snitsya-poteryat-sumku (670x447, 308Kb)
Встречаюсь как-то с девушкой, по делу, в кафе. Вдруг раздается звонок — ее мобильный. «Ой! — восклицает она. — Где он?» И запускает руку в сумку. Она у нее большая и кожаная. Девушка роется в недрах, мобильный звенит: «Да где же он, черт побери?» И тогда она совершает рискованный поступок. Вываливает на стол всё, что есть в сумке.

119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Позвонили мне сегодня... 24-12-2024 21:12


Сижу на работе...
Звонит телефон...
Смотрю-непонятный номер и непонятные буквы. Толи русские, Толи английские
ВАНУАТУ
Ответила.
Мне начинают говорить, что я давно не проходила флюорографию
И предлагают меня записать.
Я сказала, что флюорография у меня не просрочена по моему...
Мне что-то продолжали вдувать в уши... Но, к счастью, или к сожалению у меня в кассе, как в бункере, даже Володя звонит из Воронежа и то плохо слышно.
А тут из Океании...
Во, какая я знаменитая. Меня даже на островах Океании знают по имени и отчеству.
Короче вырубила я телефон, разговор прекратила , без объяснений.
Потом прочла в интернете алгоритм такого мошенничества.
Короче, все я сделала правильно

1.
1735063885219 (388x700, 57Kb)
Получается через госуслуги
Вануату – государство в южной части Тихого океана, которое расположено на цепи из 80 островов, протянувшейся на 1300 километров. Острова пользуются огромной популярностью у аквалангистов благодаря коралловым рифам, подводным пещерам и затонувшим кораблям, среди которых судно для перевозки войск "Президент Кулидж", потерпевшее крушение во время Второй мировой войны. Столица и экономический центр страны Порт-Вила находится на острове Эфате.

Порт-Виила — крупнейший город и столица Вануату
Республика Вануату расположена восточнее Австралии на архипелаге Новые Гебриды и занимает 83 острова, общая площадь которых всего 12,2 тыс. кв. км. Экономика страны одна из самых слаборазвитых в мире, но уровень грамотности составляет 74%. Страна аграрная, но в ней активно развивается сектор туризма.циональный музей Вануату, экспозиция которого посвящена меланезийской культуре. ― Google

Википедия мне в помощь.
А фото там какие, просто красота...Нужно было уточнить, может там пройти флюорографию...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
trong>Почему единственная дочь Пифагора не соглашалась отдавать труды своего отца ни за какие деньги и вела аскетическую жизнь 24-12-2024 16:49

Это цитата сообщения Нина_Зобкова Оригинальное сообщение




Дамо была дочерью знаменитого философа Пифагора и Феано, которая согласно некоторым источникам, являлась дочерью знаменитого спортсмена Милона Кротонского и была также выдающимся мыслителем своего времени. Пифагор доверил своей дочери все свои сочинения и завещал хранить его учение.

Дамо всю жизнь посвятила заботам о наследии своего отца, считала заветы Пифагора и его труды гораздо более ценными, чем любые материальные блага. Как прожила жизнь та, которую некоторые считают единственной дочерью великого древнегреческого мыслителя?

Дамо — единственная дочь Пифагора?

По преданию, Дамо родилась в Кротоне, процветающем древнегреческом городе, примерно в 535 году до нашей эры. Она была дочерью легендарного философа Пифагора, основателя влиятельной философско-религиозной секты и Феаны.

Последняя, согласно некоторым источникам, являлась дочерью знаменитого спортсмена Милона Кротонского и также была выдающимся мыслителем своего времени.





комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Бывают ли у животных свои домашние животные? 24-12-2024 16:48

Это цитата сообщения Нина_Зобкова Оригинальное сообщение




В природе иногда можно встретить удивительные примеры того, как животные "заводят домашних животных".

Это явление, хоть и отличается от человеческого понимания заботы о питомцах, показывает, что некоторые виды способны на взаимодействие, которое напоминает партнерство или симбиоз.

Одним из ярчайших примеров являются муравьи, которые разводят тлей. Муравьи защищают тлей от хищников, переносят их на новые растения и пасут, словно фермеры - коров.

Взамен тли вырабатывают сладкую медвяную росу, которой питаются муравьи. Такое сотрудничество выгодно обеим сторонам и может длиться очень долго.

Еще один необычный пример — это взаимоотношения некоторых крупных пауков, например, птицеедов, и мелких лягушек. Лягушки могут жить в паучьих логовах, где защищают кладки пауков от насекомых-вредителей. Пауки, в свою очередь, не нападают на своих "гостей".





комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>«Женщина с рулеткой» 24-12-2024 16:37

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

/img1.liveinternet.ru/images/attach/d/4/163/485/163485655_c60e219d9246b14fcc7527f2608126bfremovebgpreview.png" width="432" height="577" alt="c60e219d9246b14fcc7527f2608126bf-removebg-preview (432x577, 303Kb)" /> Эйнштейн считал её гением, а Сталин чуть не переманил в СССР. В Германии же Эмми Нётер ненавидели – сначала как женщину, потом как еврейку.

Если спросить случайных прохожих, каких женщин-математиков они знают, большинство назовет разве что Софью Ковалевскую, а кто-то и вовсе ответит недоуменным молчанием. Программисты, возможно, вспомнят Аду Лавлейс. И очень маловероятно, что прозвучит имя Эмми Нётер, которая по праву входит в число величайших математиков ХХ века. «Профессор Нётер была самым значительным творческим математическим гением, который появился с тех пор, как женщинам стало доступно высшее образование», – писал о ней Альберт Эйнштейн.
119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
g>«Дважды в космос» 24-12-2024 16:29

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение


e36a512fe5b90101a88ae780e05256f8_XL_7 (540x700, 371Kb)
Он мог быть первым – вместо Гагарина. Но в космосе стал первым из евреев. Сегодня 90 лет празднует Борис Волынов – единственный живой участник первого отряда космонавтов.

Сначала он был одним из 3641. Потом – одним из 20. Отбор в первый отряд советских космонавтов был жесточайшим. Сначала военные врачи изучили медицинские книжки летчиков. Заочную проверку прошел только каждый десятый – ко второму этапу допустили 347 человек.
119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ng>КАК СДЕЛАТЬ ЖИВОТ ПЛОСКИМ БЫСТРО 24-12-2024 12:46

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Детские новогодние костюмы для мальчиков и не только своими руками, идеи с пояснениями и фото 24-12-2024 12:42

Это цитата сообщения МОИМ_ВНУКАМ_ПОЛЕЗНОСТИ Оригинальное сообщение

Детские новогодние костюмы для мальчиков и не только своими руками, идеи с пояснениями и фото

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Про любовь .. 23-12-2024 07:25

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение

Завораживает жизнь

 

5840010_Decorative_Elements_1_65_1_ (700x41, 69Kb)/5840010_Decorative_Elements_1_40 (700x22, 28Kb)/5840010_163300485_7 (650x59, 54Kb)/5840010_25622580 (300x50, 1Kb)
С годами любовь не пылает, как пламя 
Сердца не сжигает ,огнём не палит .
Но это не значит "она угасает " ,
Костёр тот в душе постоянно горит .
 
Она просто стала теплей и надёжней ,
Когда с полуслова,когда с полувзгляда
Ты чувствуешь то,что другого тревожит
И даже тогда , когда нет его рядом .
И чувство такое,что вы воедино
Слились прорастая в друг друга корнями
И вместе вы сила , вы непобедимы
И кажется так будет длиться веками.
 
Пусть время идёт, изменяется внешность,
Цепочка морщин ...седина на висках .
Но мы всё равно любим крепко и нежно
И мы не стареем в любимых глазах 
И нам в день рождения - лучший подарок
Себе получить дополнительный год ,
Чтоб вместе ещё погулять по бульварам ,
Увидеть весну, посадить огород ...

ВЕРА РЫЖИХ

Сергей Шакуров, Игорь Николаев"Завораживает жизнь".

Все будет в маленьком городе, возможно, на берегу,
Где линия моря пенится, и я вдоль нее бегу,
Где волосы пахнут августом, а кожа твоя - песком,
И где мы решим состариться, когда нам стукнет за сто.
 
Где истина - легче облака, где омуты - глубже книг,
Где каждой минутой сущего и сутью - к тебе приник.
Где если дышать вполголоса, то воздух звучит как хор
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Новая покупка. 22-12-2024 16:13


У нас кухня-столовая 16 м кв
Высота потолков три метра. Раньше была десятиламповая люстра. Так как собирались переезжать продали. За сколько купили , после пяти лет использования. Купили одноламповую куда можно было с большим цоколем вкручивать одну лампочку и было светло. Сейчас нас, видно перевели на другую фазу. Темно, как где? Вспомним анекдот. И тут я на авито натыкаюсь на такую люстру!! И всего за тысячу. Восемь ламп.
Из цветного хрусталя.
Оч странным были записи на держателях патронов. Там написано цоколь Е17. Я прошерстила весь интернет, который сказал, что такой цоколь производят и используют только в С ША и в Канаде. Пока муж не прозвонил и не проверил, мы не знали рабочая ли она. Лампы проверили, цоколь Е14,
Если на клетке слона написано буйвол, не верь глазам своим.. В общем общими усилиями сегодня повесили. Стало светло, просто прелесть.

1.
IMG_20241222_143413_564 (525x700, 353Kb) прям ко всем моим розочками как раз
У людей она висела в спальней

1.
Screenshot_20241222-161515 (310x700, 168Kb)
Вроде хрусталь и не хрусталь
комментарии: 14 понравилось! вверх^ к полной версии
Корпоратив... Последний? 22-12-2024 11:10


Третий год я думаю уволиться и осесть дома. И третий год иду на новогодний корпоратив с мыслью, что это последний...
Платье прошлогоднее надевать не захотела, хотя оно прекрасно подошло бы к золотым туфлям.
Решила надеть другое. Оно более старое, но редконадеваемое.
Сумочка пришла на озоне, но оказалась не совсем золотая, но золотозеленоватая. Выбора уже не было.
И набор украшений с эмалью , из молодости (не юности) мне показался кстати.
После бани сильно ныли и болели ноги, что я решила сделать обезболивающее, чтобы выдержать вечер и еще потанцевать.
Корпоратив был с 17до 23, но я всегда ухожу за час полтора до окончания по-английски.
Володя привез меня и уехал. По поводу когда забирать договорились, что я позвоню примерно в 21-21,30. В этом здании мы были в прошлом году. Только в другом зале. Здесь мне понравилось больше. Коллеги были из четырех салонов, более восьмидесяти человек. Пока торжественная часть с поздравлениями и подарками (карта ОЗОН).
Потом были конкурсы, танцы и , естественно общение за столом.
В этом году блюда и их приготовление мне понравилось больше, чем в прошлом.
Были, салаты Цезарь, Морской, пангасиус па гриле и стейки на гриле. Сырная, рыбная, мясная,овощная, фруктовая тарелки.
И в конце были рыбные и креветочеые шашлычки.
Короче, стол был отличный.
Продукты не испорчены.


1.
IMG_20241221_174203_055 (525x700, 360Kb)

2.
IMG_20241221_170419_619 (525x700, 560Kb)

3.
IMG_20241221_170839_109 (525x700, 526Kb)

4.
IMG_20241221_170836_453 (525x700, 452Kb)

5.
IMG_20241221_184834_005 (525x700, 489Kb)
Коллеги не любят, когда фото выкладывают, потому буду только я

1.
1734804865080 (252x700, 164Kb)

1.
IMG-20241221-WA0009 (525x700, 381Kb)
Вроде девчонки сказали, что хороший лук получился.
Правда лучше бы у туфелек был повыше каблучок.
Володя забрал нас(коллега оказывается живёт прям по пути). ровно в десять вечера.все отлично. И не очень устали от шума.
Кстати, ведущий был лучше , чем тот , которого мы заказываем постоянно.
комментарии: 14 понравилось! вверх^ к полной версии
Корпоратив после бани...отсутствие ютуба и последствия 21-12-2024 13:10


Приехали из бани, пропускать было нельзя, не заработаем скидку.
Покушали, дальше сиеста..
И так бы хорошо спалось и лежалось, если бы не идти на корпоратив.
За окном темно и хмаро, льёт дождик...
А нужно поднимать попу и приводить себя в корпоративный вид.
Что придумать на голове ума не дам. Пойду чудить.
Так грустно стало без ютуба... Хоть что-то можно было подсмотреть..
Разума вам и осознания вашего плохого поступка. Всю страну посадить в информационный вакуум, это преступление над целой нацией. Сволочи.
Пойду без прически
комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии
Подвесы - подвесные кашпо для цветов: варианты 21-12-2024 06:57

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Подвесы - подвесные кашпо для цветов: варианты

-12

У меня есть место всего для двух подвесов. Перед тем как купить, начал в интернете изучать этот вопрос - где? какой? по чём?
Оказалось (я не специалист по подвесам, если что то не так - поправьте), что кашпо на пластмассовых подвесах, как правило небольшого размера - могут (как пишут) просто грохнуться, в любое время...

Далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Декабрь...???!!! 20-12-2024 23:10


Даже не знаешь, что сказать.
Утром был морозец и лежало сантиметра два снега, выпавшего вчера.
Я надела коцки(ледоступы).
Что-то я какая-то трусливая стала.. Боюсь падать...
Взяла колбу с ключами у охранника, дошла до дверей салона.. При входе сняла коцки.
Вечером погода за окном напугала, надела коцки... Пока протопала от кабинета до выхода взмокла... Цокают и скользко. По керамограниту..
Заехали в пвз забрали товар.
Поужинали.
Распаковала стержни клеевые. Склеила наконец-то лежанку из картона...
В это время Яська сидела на подоконнике в недоумении и ожидании.
Все укреплённое вернула на место.
И туда же вернулась Яська.


1.
1734725253084 (700x411, 266Kb)
Уже занимает 60 см. Чуть подрастёт и третью коробку придется делать...
На улице льёт дождь... Что будет завтра?
Одному Богу известно.
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
g>Черта личности, ведущая к разводу. 19-12-2024 13:10

Это цитата сообщения Лариса_Липатова Оригинальное сообщение



Названа черта личности, которая чаще всего подталкивает пары к разводам
Если вы не способны справиться со своим взрывным характером, ваш брак, скорее всего, трещит по швам.


Источник: Psychologies.ru
Люди, в личности которых ярко проявляется такая черта, как невротизм, отличаются эмоциональной неустойчивостью, повышенной тревожностью, неспособностью эффективно контролировать свои отрицательные эмоции.

Они резко и разрушительно реагируют на любые проблемы, в том числе в отношениях, отличаются так называемым взрывным характером.

Все отношения переживают взлеты и падения, но их долговечность зависит именно от того, как партнеры справляются со стрессом, как переживают конфликты, поэтому высокий уровень невротизма в личности одного из них часто сигнализирует о том, что развод не за горами.

Вот две основные причины, лежащие в основе такого положения вещей.

1. Эскалация конфликтов из-за негативного взгляда на мир
Невротичные люди часто интерпретируют неоднозначные или нейтральные события в негативном ключе, смотрят на них через пессимистическую призму, что приводит к обострению конфликтов, которые в противном случае могли бы быть незначительными или вообще не состояться.

Такие люди склонны воспринимать даже безобидные комментарии или действия своего партнера как враждебные или угрожающие, что создает в семье атмосферу тревоги и нервного напряжения.

Кроме того, люди с высоким уровнем невротизма очень чувствительны к стрессу, и даже небольшие неудобства могут привести к непропорциональным эмоциональным реакциям с их стороны. Например, партнер может просто забыть вынести мусор, но невротичный супруг может воспринять это как доказательство небрежности или отсутствия уважения, что приведет к ссоре.

Все это в комплексе превращает брак в настоящее «минное поле», где на каждом шагу вас поджидает очередная эмоциональная «мина», что неминуемо приводит к постоянным конфликтам, недопониманию и эмоциональному истощению, причем для обоих партнеров.

2. Эмоциональные взрывы подрывают чувство близости
Люди с высокой эмоциональной реактивностью не только чрезмерно чувствительны, но и плохо управляют своими негативными эмоциями, что приводит к сильным и, главное, непредсказуемым вспышкам гнева, после которых они медленно восстанавливаются. В этих ситуациях другой супруг чувствует себя обиженным, непонятым, пренебрегаемым, воспринимает партнера, как недружелюбного и даже враждебного человека.

Все это разрушает ощущение безопасности, близость и доверие между супругами, на которых зиждется здоровый брак.

Они начинают избегать физического контакта друг с другом, игнорировать чувства друг друга, перестают вести между собой важные разговоры. В результате это создает нисходящую спираль изоляции, обиды и в конечном итоге развода.

Чтобы разорвать этот цикл и сохранить брак, невротичному партнеру необходимо осознанно работать над собой, над своей способностью регулировать эмоции. Эмоциональная стабильность заключается не в избегании стресса, а в реагировании на него таким образом, чтобы сохранить безопасность, доверие и близость в отношениях.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ng>Эмоционально недоступные партнёры. 19-12-2024 13:03

Это цитата сообщения Лариса_Липатова Оригинальное сообщение

ей много вопросов;
✓ Никогда не вступает в открытую дискуссию или конфликт;
✓ Когда вы делаете шаг к развитию отношений, то ваш партнер отступает, и все возвращается к началу;
✓ Он избегает встреч с вашими родителями, членами семьи или чего-либо еще, что могло бы его обязывать;
✓ Он ненадежен, когда дело касается ваших договоренностей;
✓ У него несоответствие слов и действий (он говорит одно, а делает другое);
✓ В ваших отношениях все по его условиям, как по планам, так и по темпам их развития;
✓ Ему нравится, когда другие его ищут и сражаются за его внимание, и он редко берет на себя роль завоевателя;


✓ У него есть привычка пропадать на некоторое время без каких-либо объяснений.
3. Почему некоторые люди эмоционально недоступны?


Есть много причин того, почему некоторые эмоционально недоступны, но обычно это их прошлый опыт.

Если партнер недавно разорвал отношения, что было болезненным, или у него были неразрешенные отношения с предыдущим партнером – это явный признак того, что вам следует остановиться и посмотреть, развиваются ли ваши с ним отношения эмоционально, чего вы хотите и в чем нуждаетесь.

Ситуация еще хуже, если вы в отношениях с кем-то, кто в браке или встречается одновременно с несколькими любовниками. В этом случае следует спросить себя — может, это вы эмоционально недоступны и специально выбираете того, с кем не получится развить близкую связь.

С другой стороны, есть партнеры, которые под предлогом болезненных переживаний прошлого не хотят развивать близость.

Ключевой фактор, определяющий то, что вы хотите близости, но рядом с вами эмоционально недоступный партнер, — то, что вы чувствуете, что вы в отношениях, которые не удовлетворяют вашим потребностям в близости и связи. Но они подходят вашему партнеру, поэтому вы живете в постоянной дисгармонии.

4. Почему вас привлекают эмоционально недоступные люди?
Если вы словно в порочном круге и привлекаете эмоционально недоступных партнеров, то это указывает на вашц низкую самооценку. Причина этому часто — эмоциональные раны, полученные при взрослении, которые у вас так и не зажили. Например, если ваши родители (или один из них) были эмоционально недоступны или не заботились о вас, то скорее всего вы будете привлекать таких же эмоционально холодных людей. Такие взрослые обычно думают, что они не заслуживают любви, но что за нее надо бороться.

Причиной может быть и низкая самооценка, не связанная с детством, но с травмами, возникшими позже. Если вам не нравится ваша внешность, если вы пережили издевательства или боролись с какой-то зависимостью, то вероятно, вы считаете, что не заслуживаете любви и привязанности.

Часто бывает, что одинаково недоступные люди тянутся друг к другу, даже не осознавая этого. Поэтому всегда следует задавать себе вопрос — почему я в таких отношениях? И стоит подумать — может, вы сами боитесь эмоциональной близости?

5. Как выйти из порочного круга?
Следует иметь в виду, что вы не можете изменить других, но можете сосредоточиться только на себе, на том, кто вы, куда вы идете и чего хотите, и почему вас привлек человек, который не готов к эмоциональному обмену.

А если вас уже привлек такой персонаж и вы отметили у себя перечисленные признаки, то важно признаться себе, во что вы ввязались и нужно ли вам что-то большее, чем то, что предлагают вам в данный момент. И возможно, вам стоит выйти из таких отношений, не создавая себе беспокойство и дискомфорт, а в худшем случае – травмы.

Следующий и важный шаг – работа над самооценкой и осознание того, что вы заслуживаете любви. И лучше пройти этот процесс с терапевтом, который поможет вам понять — почему вас привлекают эмоционально недоступные люди, и решить эту проблему.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
>Наука сна: исследования и советы 19-12-2024 12:52

Это цитата сообщения Харитоныч Оригинальное сообщение

Наука сна: исследования и советы

Наука сна: исследования и советы

 
 
Учёные обратили внимание на сон сравнительно недавно, что странно, если вспомнить, какую часть своей жизни мы проводим во сне. После того, как проснулся научный интерес к процессам сна, в Гарварде и Пенсильванском университете появились так называемые центры сна, проводились многочисленные исследования и делались выводы. Из этой статьи вы узнаете, что такое наука сна, почему многие люди не могут заснуть, а также некоторые практические упражнения для здорового сна и большего количества энергии.

Первые шаги в науке сна

Пионером хронобиологии был французский учёный Мишель Сиффр, который исследовал биологические ритмы в суровом эксперименте на себе. Он жил в подземной пещере с кроватью, столом, стулом и телефоном для звонков своей команде исследователей.

Его подземный дом был освещён всего одной лампочкой с мягким свечением. Из еды — замороженные продукты, несколько литров воды. Не было ни часов, ни календарей и никакой возможности узнать, сколько сейчас времени на поверхности, день там или ночь. И так он жил в одиночестве на протяжении нескольких месяцев.

Через несколько дней после спуска в пещеру биологические часы Сиффра начали работать. Позже он вспоминал о своём самочувствии во время эксперимента:

Мой сон был замечательным. Моё тело само выбрало, когда ему спать и когда есть. Это очень важно. Мой цикл сна и пробуждения длился не 24 часа, как у людей на поверхности земли, а немного дольше — около 24 часов и 30 минут.

Таким образом, несмотря на отсутствие солнечного света и любого знания о том, день сейчас или ночь, его циркадные ритмы продолжали работать.

После этого эксперимента многие учёные заинтересовались исследованием сна. Новые исследования помогли разобраться, сколько нужно спать, почему необходимо это делать и как можно восполнить недостаток сна.

Сколько нужно спать
Сколько сна вам действительно необходимо? Чтобы ответить на этот вопрос, давайте обратимся к эксперименту учёных из Пенсильванского университета и университета штата Вашингтон.

Исследователи собрали 48 здоровых мужчин и женщин, которые привыкли спать по 7–8 часов в сутки. Затем участников разделили на четыре группы.

Люди из первой группы должны были продержаться без сна в течение трёх дней, из второй — спать по 4 часа в сутки. Участникам из третьей группы разрешили спать по 6 часов в день, а из четвёртой — по 8 часов.

Три группы, которые спали по 4, 6 и 8 часов в день, должны были соблюдать такой режим две недели. В течение эксперимента учёные наблюдали за физическим здоровьем и поведением участников.

В результате у группы участников, спавших по 8 часов в день, на протяжении всего эксперимента не наблюдалось каких-либо нарушений — снижения когнитивных функций, ухудшения реакции или провалов в памяти. В то же время у людей, спавших по 6 и 4 часа в сутки, постепенно ухудшались все показатели.

У группы с 4 часами сна показатели были хуже, хотя не намного, чем у 6-часовой. В целом из эксперимента сделали два существенных вывода.

Во-первых, недостаток сна имеет свойство накапливаться. Другими словами, недостаток сна имеет свою нейробиологическую цену, которая со временем только увеличивается.

После одной недели эксперимента 25% участников, спавших по 6 часов в день, периодически засыпали в разное время в течение дня. После двух недель у людей из этой группы наблюдались такие же показатели, как если бы они провели двое суток совсем без сна.

Недостаток сна постепенно накапливается.
Второй вывод не менее важен: участники не замечали снижения своих показателей. Сами участники считали, что их показатели ухудшались в течение нескольких дней, а затем остались на прежнем уровне. На самом деле их показатели продолжали снижаться в течение
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Неожиданно доброе утро. 18-12-2024 09:30




1.
[530x700]
Три года назад коллега подарила мне на ДР герберу в горшочке. Жила она два года прекрасно, потом я ее пересадила на два горшка... И , видно с землей из магазина прибыла белокрылка, которой у меня никогда не было нигде. Ни дома , ни в саду. После этого стало везде.
Один цветочек всё-таки погиб , хоть обрабатывала всем чем можно(летом я в сад выносила). А второй вроде выжил. Занесли его домой. И вот он отблагодарил, хотя сам еще не отошёл толком...
Зима, в окне снег(у нас за два дня насыпало), а он такой красненько-красивый...
Бывает же.
комментарии: 23 понравилось! вверх^ к полной версии