Если вас замучили запоры, попробуйте простой и действенный способ лечения: каждый вечер пить содовый кефир. Готовится он так: в 1 стакан кефира добавить 1/3 чайной ложки соды, размешать. Когда содержимое зашипит и запенится — быстро выпить. Не наливайте кефир до краев — когда начнется реакция, он может вылиться. Благодаря этому средству, кишечник утром опорожнится без особых усилий. Когда стул нормализуется, содовый кефир не стоит часто употреблять. Регулируйте стул 3—4-разовым питанием, употреблением достаточного количества овощей и фруктов, хлеба из муки грубого помола, соблюдением питьевого режима (около 2 л жидкости в день).
По ладоням можно узнать прошлое и предсказать будущее человека, увидеть его характер и наклонности, а также ладони и кисти рук позволяют провести диагностику болезней внутренних органов.
Диагностику по ладоням можно провести себе самостоятельно, ознакомившись с этой статьей.
Рыбные блюда
[показать]
Камбала – 600 грамм
Томат – 100 грамм
Луковица – 1 шт.
Грецкий орех – 3 шт.
Чеснок – 2 зубчика
Луковица – 1 шт.
Лимон – ½ часть
Петрушка
Растительное масло
Соль
Ой - не знаю что и думать. Становится страшно. Посмотрите и Вы.
Огромная благодарность автору: Наталья Квас вкуснейший
1. Будем делать квас. Вкус его очень похож на тот, который продают из бочек.
Продукты:
10 литров воды
буханка черного хлеба
800 гр сахара
1 ст.л. лимонной кислоты
чуточку дрожжей
изюм
Итак, ставим воду кипятить и в это время я режу хлеб на кусочки и в духовку. Зажарить желательно посильнее. Примерно так:
У меня кастрюля 30-литровая) В кипяток опускаем наши сухари, я их заворачиваю в марлю и оставляю на несколько часов
Как выбрать правильный завтрак: практика
Чем завтракать, если не хочется есть или долго готовить, а хочется похудеть и набраться сил? Какой завтрак — самый питательный? Здесь подготовлено 20 примерных меню завтраков на все случаи жизни.
На тему бани ходит много разных разговоров о ее полезности. Но чтобы был максимальный эффект, нужно знать некоторые правила. Полезный эффект для здоровья возникающий в банном процессе, был известен уже давно и руководство по правильному банному процессу давал еще Авиценна.АРОМАТНЫЙ КАРТОФЕЛЬ
Маленькие клубни молодой картошки в сочетании с травами и этим способом приготовления превращаются в безумно вкусный гарнир)

500 г маленького картофеля ( чем меньше, тем лучше)
2 ст.л. оливкового масла
0,5ч.л сушеного чабреца или майорана
2-3 ч.л.крупной морской соли
2-3 зубчика чеснока
перец
Разогреть духовку до 220C°C.
1.Смешать в миске масло, травы, соль и перец.
2.Добавить чистый картофель и чеснок, нарезанный тонкими пластинками. Всё хорошо перемешать, чтобы поверхность картофеля была полностью покрыта маслом.
3. Выложить картофель чесночные пластинки на пергаментную бумагу, в зависимости от размера-от 3 до 5 штук.Завернуть в бумагу, по принципу "пакетиков", закрепить концы кухон.нитью/бечевкой и выпекать в разогретой духовке около 30 минут.
Приятного аппетита!
Тушеная тыква с пряностями

"Переливать воду из кружки в кружку лучше всего 28 раз, используя йоговское число 7 (7x4=28). Воды для питья должно быть не меньше 250 г. Одну кружку над другой нужно держать на высоте 60 см. Вода, взятая из-под крана, должна сначала отстояться не менее 12 часов.
Я использую кружку 400 мл, с учётом разбрызгивания воды годится небольшой чайник.
Обогащенную кислородом воду нужно сразу же выпить, причем маленькими глотками. Делать это лучше всего за час до еды или через 2 часа после еды. Очень эффективно пить утром натощак".[показать]


В одной из китайских легенд повествуется о третьей жене китайского императора Хуан Ду, жившего более пяти тысяч лет назад. Как-то императрица пила чай в саду под кроной тутового дерева. Неожиданно в чашку с горячим чаем с дерева упал белый кокон. Клейкое вещество растворилось, и появилась тончайшая, прозрачная нить. Она оказалась прочной и длинной и необычайно приятной на ощупь.
Молодая женщина, заинтересовавшись чудесной находкой, собрала тысячи коконов и соткала супругу превосходную одежду. Хуан Ду был восхищён таким великолепным и ценным подарком. Вскоре Китай прославился на весь мир своими замечательными шёлковыми тканями, а императрица была возведена в ранг божества.
Сметанники
Автора цитирую полностью. Источник
[показать]
[показать]
[показать] ИЗ САЙТА " ПРИУСАДЕБНЫЙ УЧАСТОК"
Валериана — первый помощник в борьбе со многими болезнями
Хочу рассказать о валериане, которая растет в моем саду. Это удивительное растение необыкновенной красоты, с очень приятным запахом, цветет широко распущенной пышной щитовидной метелкой, усыпанной мелкими бело-розовыми цветочками.
Корни валерианы заготавливаю осенью. Тщательно промываю, связываю в пучки и подвешиваю на стене дома, чтобы коты и мыши не достали свое любимое лакомство.
Валериана для меня — первый помощник в борьбе со многими болезнями. Настойка валерианы успокаивает нервную систему, хорошо помогает при бессоннице, головных болях, болях в печени и животе, способствует расширению коронарных сосудов сердца, обладает спазмолитическим действием, нормализует кровообращение, улучшает работу кишечника.
При любых болях вместо анальгина, папаверина и но-шпы я предпочитаю выпить 20-25 капель спиртовой или 1 ст.л. водной настойки валерианы.
Многие жалуются на плохой сон, принимают снотворные препараты. Попробуйте выпить на ночь капли «ассорти»: 5 капель валерианы, 5 капель пустырника и 5 капель корвалола. Спать будете — как пшеницу продавши!
Настойку из валерианового корня готовлю сама. Сухие корни укладываю в пол-литровую банку на 1/3 и заливаю доверху водкой, настаиваю чуть больше месяца, процеживаю. Таким же образом настаиваю на водке и пустырник, только вместо корня засыпаю в банку цветки (соцветия) пустырника.
Если хотите добиться ощутимого результата, принимать валериану нужно не меньше месяца, потому как действует она очень мягко и бережно. Ей нужен срок, чтобы накопиться в измученном неурядицами организме и начать расслаблять, успокаивать перевозбужденную нервную систему. Сильное седативное действие валерианы обусловлено в первую очередь эфирными маслами и особыми веществами, которые легко разрушаются при нагревании. Именно поэтому настой лучше готовить, что называется, холодным способом. 1 ст.л. измельченных корешков залить 1 ст. воды комнатной температуры, настоять сутки, пить по 1 -2 ст. в день.
СОВЕТ: В водном настое валерианы можно купать беспокойных младенцев, чтобы хорошо спали. 3 горсти измельченного корня кипятить в 2 л воды 15-20 минут, процедить и влить в ванну. Продолжительность — 10 минут.
Баня является сама по себе традиционным лечебным, гармонизирующим и вообще очень приятным фактом нашей жизни. Действие бани на организм человека переоценить трудно, она вызывает дренаж, активизирует работу органов и систем, тренирует сердечнососудистую систему, снимает венозный застой а сам эффект прогрева прекрасно стимулирует иммунитет (улучшает работу эндокринной системы и тройного обогревателя)