Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
Омоложение и долголетие
Омоложение и долголетие
- Содержание:
- Долголетие и молодость
- Тибетский рецепт омоложения.
- Рецепт вечной молодости
- Питание и сохранение молодости
- Рецепт Золотого корня
- Омоложение по фотографии
- Древний элексир молодости
- 10 заповедей вечной молодости
- Почем рецепт вечной молодости?
- Как выиграть борьбу с возрастом?
- Гастрономическая диетическая кухня
- Омоложение организма
- Суточная циркуляция энергии "ЛА"
- Практики "Набирания соков"
- Гетеропротекторы
- Пептидные биорегуляторы
- Законы счастливой жизни
- Курс естественного омоложения (Аюрведа)
- 200 уроков жизни
- Магия омоложения
- Семь принципов развития хороших отношений
Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
Натуральные звуки живой природы для Вашего отдыха
|
Серия сообщений "Музыка " Релакс со звуками природы"":
Часть 1 - В согласии с природой...
Часть 2 - Relax-music -Крисстальна вода(со звуками природы)
...
Часть 18 - Целебное пение птиц
Часть 19 - Dream of the dolphin-Дельфинотерапия
Часть 20 - Натуральные звуки живой природы для Вашего отдыха
Часть 21 - Relax-Вода. Прикоснись к великой тайне
Часть 22 - Relax-Ручей
...
Часть 32 - Звуки живой природы-Болото Флориды
Часть 33 - AngelEarth-Исцеляющие Звуки
Часть 34 - Вечерняя коллекция-"Звуки живой природы"
Это цитата сообщения Lehjjla Оригинальное сообщение
Янним (секретная корейская приправа)))
Янним (секретная корейская приправа)))
Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение
Спецоператоры или уходящие в астрал.
[600x627]Информационное поле космоса, так на языке специалистов называется мифический астральный мир, где хранятся ответы на любые вопросы.Человек может получить доступ к этой информации, гипноз освобождает неведомые каналы сознания по которым она поступает.
Далее>>>
Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
Как сделать свой дом уютным?
[700x466]Переступая порог своего дома, мы хотим чувствовать себя в нем уютно, чтобы нам было приятно там находиться, чтобы хотелось скорей бежать с работы в свою «норку». Но не всегда получается создать комфорт в своем жилище, вроде бы и ремонт новый, и мебель самая модная и расставлена согласно законам древнекитайского учения, а вот уюта нет и дискомфорт какой-то ощущается. Значит, среда вашего обитания негармонично организована. Нужно выявить и нейтрализовать источники раздражения, чем сейчас и займемся!
Это цитата сообщения Киндерелла Оригинальное сообщение
Селедочка нежная...
[326x254]Селедочка(бесподобный способ засолки)
По этому рецепту мы солили сельдь уже много - много раз и всегда результат нас радовал!!
* Берем 1 кг свежемороженой сельди хорошего качества.
* Выпотрошить, снять кожу и нарезать кусочками.
* Сложить рыбку в эмалированную кастрюльку.
* Заранее приготовить заливочку:
3 луковицы нарезать колечками,
10-12 ст. л. воды,
1ч.л. сахара,
1-2 ст.л.соли (без горки),
0,5 ч.л. черного молотого перца,
1 дес. л. уксуса ( эссенции) ,
2ст. л. кетчупа,
1/2ст. растительного масла.
Все вскипятить вместе с луком ,остудить и залить рыбку. Убрать в холодильник.
Через сутки вкуснейшая селедочка будет готова!!! Я использовала столовый уксус
**************************************************************************
Селедка НЕЖНАЯ
Готовила по этому рецепту впервые и результат превзошел все ожидания. Селедка получилась нежная, сочная, вкусная до неприличия. Все берите на заметку, это быстро, просто, и действительно очень вкусно.
Итак:
* 1 кг сельди свежемороженной
* 0,5 кг репчатого лука,
* масло растительное
* соль
Селедка должна быть очень свежая, выбирайте тщательно всеми известными способами: нюхайте, трогайте, пытайте продавцов)))
Сельдь очистить от кожи и костей, нарезать филе толщиной кусочками, можно покрупнее, как у меня на снимке, можно как в «магазинной» интерпретации ( в пластиковых плоских баночках продают «микроскопические» , толщиной 1 см, кусочки селедки в масле стоимость которой за 200 гр равна стоимости килограмма свежей сельди)
лук нарезать кольцами (полукольцами).
Кусочки селедки натереть солью.
Уложить в литровую банку слой сельди, слой лука.
Укладывать плотно.
Сверху залить растительное масло до краев банки.
Часов на 5 поставить сельдь в холодильник.
***В следующий раз надо попробовать поэкспериментировать с приправами. Думаю, если добавить например паприки или кориандра, то будет еще вкуснее.
*************************************************************************
Сельдь в маринаде от Oikumene
* соленая сельдь (лучше слабосоленая) 2 шт.
* лук красный и белый 2 шт.
* деревянные шпажки
Для маринада:
* вода 1 л
* соль 2 ч.л.
* сахар 4 ч.л
* уксус 30% 1-1,5 ст.л.
* лавровый лист
* черный перец горошком
ПриготовлениеВАШ ТЕКСТ
* Лук нарезать, как нравится. В закипевший маринад положить лук, довети до кипения, снять с плиты. Полностью остудить. И можно пробовать, добавить соли или сахара, уксуса, вобщем, как больше понравится.
* Селедки очистить, разделить на филе. Каждое филе разрезать вдоль на 3 части. Свернуть рулетиками, сколоть шпажками.
**************************************************************************
Малосольная Селедка по домашнему рецепту
Состав: Селедка. Соль. Сахар. Перец молотый. Лавровый лист. Перец горошком.
Способ приготовления: Селедка соленая, соленая селедка, как не произнеси это словосочетание, все получается вкусно. Только подумаешь о ней, как тут же захочется съесть несколько кусочков, а может даже и не кусочков, а рыбку целиком. Домашняя селедка ничуть не хуже магазинной получается, уж поверьте, даже вкуснее. Кулинарных рецептов, подтверждающих это великое множество. Вот, например: берем селедку, чистим ее от внутренностей и костей, короче готовим филе. Режем на небольшие кусочки, в чашке солим, перчим, поливаем растительным маслом. Тут главное удержаться и не слопать всю эту еду раньше, чем через 2 часа. Хотя я не всегда выдерживаю, начинаю есть почти сразу же после приготовления, только руки успеваю помыть. Это так сказать «сухой» засол. Вот рецепт «мокрого» засола. Рыбу почистить и нарезать ломтиками. Посыпьте перцем и нарезанным полукольцами луком. Добавьте чуточку столового уксуса и растительного масла. Приготовьте солевой раствор: в кипящую воду насыпьте соли. Обычно на 1 литр беру 2 столовых ложки, но это все готовится по вашему вкусу и зависит от размера рыбы. Как только соль раствориться, снимите с огня и остудите – 5 минут. Залейте рыбы и через полчаса можете есть.
*************************************************************************
Малосольными можно приготовить лососевые, форель, селедку, салаку, камбалу, скумбрию и другую рыбу.
Естественно рыба должна быть очень свежая, в смысле хоть и свежемороженая, но СВЕЖЕмороженая. Таким способом можно приготовить рыбу очень быстро…через несколько часов она уже готова, крупная рыба просаливается на следующие сутки.
Итак:
Рыбу разделываем на филе, то есть разрезаем вдоль позвоночника, убираем все плавники и видимые глазу кости, кожу снимать не надо.
Дальше готовим смесь из расчета 100 г соли и 10г сахара на килограмм рыбы.
В смесь я еще добавляю приправу для рыбы из пакетика или те приправы,
Это цитата сообщения Heidelbeeren Оригинальное сообщение
Вязание реглана.
Шаг первый: Линия реглана и узоры для линии реглана.
Линия реглана:
Линия реглана — это петля или петли (их может быть любое количество), по обе стороны которой(-ых) делаются накиды, для расширения трикотажного полотна. Выглядеть она может по разному, в зависимости от узора, которым Вы вяжете и способа провязывания накидов. На этом фото линия реглана состоит из одной изнаночной петли, накиды провязаны лицевой скрещенной. Если накиды провязывать просто изнаночными или лицевыми, получается акцентированная линия реглана, состоящая из маленьких дырочек, если изнаночными или лицевыми скрещенными — линия реглана едва различима (это бывает необходимо если Вы вяжете линию реглана узором, например косами), в следующем ряду петли накидов включаются в узор, которым выполняется изделие.
Узоры для линии реглана:
Посмотрите разницу, между способами провязывания накидов. Верхняя часть — накиды провязывались просто изнаночными (те самые дырочки), нижняя часть — изнаночными скрещенными. Важно: расширение полотна при провязывании изнаночными — идет быстрее, чем при провязывании изнаночными скрещенными, учитывайте это.
Линия реглана может стать украшением любого изделия, если связать ее каким либо узором: для зимних пуловеров и жакетов линию реглана можно выполнить различными узорами из кос, для летних — узорами из кос, мережками и т. д. и т. п.
Свою первую работу лучше всего выполнять лицевой гладью, а линию реглана из 1 изнаночной петли, так Вы не запутаетесь и не пропустите очередную прибавку. Немного потренировавшись Вы сможете связать пуловер и с более сложными узорами.
Шаг второй: Расчет и распределение петель.
Для расчета петель нам понадобятся следующие мерки: плотность вязания узора пуловера (обратите внимание именно узора, а не резинки) и окружность шеи.
Для определения плотности нужно обязательно связать образец размером не менее 15 × 15 см (когда у Вас наберется образцов достаточное количество из них можно сделать плед иди легкое одеяло в стиле печворк) и с помощью шаблона определить количеств петель в одном см. Это важный этап — ошибка на этом этапе приведет к неудаче в целом.
Предположим, что в одном см у нас 2,5 петли, а окружность шеи 18 см, перемножив эти цифры (2,5 × 18 = 45) мы получим общее количество петель для работы. Далее распределяем петли на части: для спинки, переда, рукавов и линии реглана.
Для этого общее количество петель делим на 3 равные части: одна часть на перед, одна часть на спинку, одна часть на рукавчики — половина на каждый: 45 : 3 = по 15 петель (в нашем примере петли делятся без остатка, если есть остаток прибавляем его к петлям переда), затем из части для рукавов вычитаем 4 петли для линии реглана и делим остаток (=11 петель) на 2 части, петли для рукавов без остатка не делятся (в остатке 1 петля) прибавляем остаток к петлям переда = 15 петель для спинки, 16 (15 + 1 петля остаток от рукавов) петель для переда, по 5 петель для рукавов и 4 петли для линии реглана (по одной для каждой). Важно: для жакета число петель для переда должно быть всегда четным.
В расчетах петель для всех размеров: общее количество петель делим на 3 части, затем часть для рукавов еще на 2, все остатки прибавляем к петлям переда, петли реглана всегда берем от петель рукавов. Петли посчитали, теперь берем спицы в руки и набираем петли для пуловера на короткие круговые или пару чулочных спиц, в такой последовательности (это очень важно, порядок именно такой): одна петля для правой части переда, одна петля для линии реглана, 5 петель для правого рукава, одна петля линии реглана, 15 петель для спинки, одна петля линии реглана, 5 петель левого рукава, одна петля линии реглана, одна петля левой части переда.
Для всех размеров: по одной петле для частей переда,
Это цитата сообщения Рудко_Алексей Оригинальное сообщение
Вода с лимоном натощак заменит уйму лекарств!
[показать] Что такое вода с лимоном по своей сути? По своей сути, это лимонад. Конечно, не тот лимонад, который продается в магазине, и от которого кроме вреда – пользы нет. Благодаря такому натуральному лимонаду, появляется чудесная возможность вывести из организма скопившиеся за годы жизни токсины; подправить здоровье почек и пищеварительного тракта, заставив их работать так слаженно, как только возможно.
Также вода, разбавленная натуральным лимонным соком, благоприятно влияет на работу суставов, уменьшая боль не только в сочленениях, но и мышечную боль. Но самый важный момент заключается в том, что вода с лимоном выводит жиры, помогая снижению веса и придавая организму дополнительный тонус. Казалось бы, если все так замечательно звучит, почему бы всем людям не поменять кучу лекарств на обычный лимонный сок с водой? На самом деле, такое лечение подходит не всем, а значит, прежде чем предпринимать попытки самолечения, необходимо посоветоваться с докторами – в первую очередь, с гастроэнтерологом и кардиологом.
[показать]Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=ТОП-13 самых смертоносных ошибок=
[419x380]
1. Можете смело убивать кондукторов, которые говорят «ОПЛАТИТЕ ЗА ПРОЕЗД»! Можно или «оплатить проезд», или «заплатить за проезд»!
2. В русском языке НЕ СУЩЕСТВУЕТ слова «ЛОЖИТЬ»! С приставками — пожалуйста: ПОложить, ЗАложить, ПЕРЕложить.
3. Вы все ещё «звОните»? Тогда мы идём к вам! Образованные люди говорят: «тебе Вася звонИт», «позвонИшь маме».
ТОП-13 самых смертоносных ошибок
4. Как известно, в России две беды: «-ТСЯ» и «-ТЬСЯ». Так почему бы их не исправить ещё в пятом классе? Задайте вопрос глаголу: «Что (с)делает?» или «Что (с)делать?» Если в вопросе есть «Ь», то и в глаголе есть, если нет — в глаголе тоже НЕТ!
Это цитата сообщения Martta Оригинальное сообщение
Как откорректировать количество петель и рядов, если плотность вязания не совпадает с описанием модели
Сейчас я расскажу как откорректировать количество петель и рядов, если плотность вязания не совпадает с описанием модели.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как обрести осиную талию? - уникальная методика
Если вам хочется стать обладательницей тоненькой талии, не стоит увлекаться упражнениями для косых и боковых мышц живота, поскольку эффект может оказаться прямо противоположным. Увеличиваясь в объеме сами, мышцы увеличат объем талии.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Очищение сосудов (чистка сосудов народными средствами)
Если вы внимательно рассмотрели эту картинку, то увидели какие в норме должны быть сосуды...
[657x472]Очищая вены и артерии своего организма от отложений неорганических солей, всевозможных осадков, образующих атеросклеротические бляшки на стенках кровеносных сосудов, мы возвращаем им гибкость, эластичность, делаем их молодыми. В результате очищения излечиваются сосудистые заболевания, исчезают склероз, головные боли, вероятность инфаркта, паралича, улучшаются зрение, слух, уменьшаются и исчезают варикозные вены на ногах.
Как видите, помочь своим сосудам может каждый, нужно только немного терпения и желания. Результат не заставит себя ждать – вы будете не только лучше себя чувствовать, но и лучше выглядеть.
Существует масса способов очищения сосудов. Многие знакомы с достаточно действенным методом чистки сосудов с помощью чеснока, настоянного на спирту. Не менее эффективны и другие, более простые способы.
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Новое Оформление дневника для Лирушников.
|
[523x45] |  |  |  |  |
Это цитата сообщения len-OK65 Оригинальное сообщение
Без заголовка
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Шьем мужские тапочки - подарок к 23 февраля
Не забыли, что совсем скоро праздник наших любимых мужчин? Нужно заранее позаботиться о мужском подарке и купить что-нибудь полезное, нужное и в тоже время, оригинальное. А в дополнение к купленному подарку предлагаю вам сшить для своих мужчин комнатные тапочки. Для работы можно использовать старую одежду, распороть вышедшие из моды брюки или рубашку. Только не забудьте пришить к тапочкам фирменную этикетку), ее можно также найти на старых вещах. Ниже прилагаю выкройку и маленький фото мастер-класс по пошиву
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Шьем и вяжем детские пинетки. Идеи и мастер-классы.
Детские пинетки своими руками.
Если у Вас есть малыш, то для Вас актуальна эта тема :) Посмотрите фото мастер-классы по шитью и вязанию пинеток. Радостных Вам находок :) Сначала вдохновимся идеями, а следом изучим мастер-классы и позаимствуем выкройки:)
Это цитата сообщения Рудко_Алексей Оригинальное сообщение
Эликсир молодости (лимон + чеснок + мёд)
[показать] Решила рассказать про рецепт этого замечательного эликсира, потому что вчера я его поставила созревать в тёмное место на 10 дней. Последний раз я его делала зимой прошлого года. Считаю, что поздняя предвесенняя зима – самое лучшее время для его принятия. Организм истощается, а эликсир творит чудеса!Здоровье человека во многом зависит от состояния сердечнососудистой системы, а лимон, чеснок и мёд имеют множество целебных веществ, которые чистят пораженные атеросклерозом сосуды и повышают эластичность их стенок.
Чеснок значительно уменьшает риск раковых и опухолевых заболеваний, повышает артериальную гибкость. Кроме того, эликсир способствует сжиганию жира, снижению холестерина, что ведет к улучшению работы обменных процессов.
[показать]Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Применение фольги в быту - это интересно.
Попались мне тут очень хорошие советы, которые могут нам помочь в быту с помощью фольги. Со многими советами не знакома. Мне очень понравился материал, так что делюсь, может и Вам кому пригодится.
Итак, мы на кухне, куда применяем фольгу :
Отличная корочка на пироге. Чтобы края домашнего пирога не подгорели, закройте их полосками алюминиевой фольги. Фольга не дает краям поджариться раньше, чем подрумянится весь пирог.
Оригинальные формочки для кекса. Приготовьте кекс в виде игрушечного мишки ко дню рождения, в виде сердечка на день св. Валентина или любой другой формы соответственно случаю. Для этого достаточно придать листу толстой фольги, сложенной вдвое, желаемый контур и поставить внутрь большого противня.
Украшение торта. Не оказалось под рукой кондитерского шприца? Не беда, сверните в трубку лист толстой фольги и наполните жидкой глазурью. Преимущество: не придется мыть шприц. Закончив работу, просто выбросите фольгу.
Сохранение булочек и хлеба теплыми. Вы хотите, чтобы домашние булочки или хлеб были с пылу, с жару для обеда или пикника? Прежде чем складывать припасы в корзину, заверните свежеиспеченные изделия в салфетку, а вниз положите слой фольги. Фольга отражает тепло, поэтому хлеб долго сохранится теплым.
Чистка кухонной посуды.
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Альбом-энциклопедия.Спицы.«2000 эксклюзивных узоров для вязания»
Фотографии в альбоме «2000 эксклюзивных узоров для вязания» nadezda-novitsenkova на Яндекс.Фотках
[показать]Рядом с продуктами стоят баллы на 100г
Хлебобулочные, крупяные, злаковые изделия, сладости
Баранки 3
Батон 2
Булка из пшеничной муки 1 сорта 2
Варенье из земляники 2
Варенье из малины 3
Варенье из сливы или яблок 2
Горох 3
Джем из абрикосов 2
Зефир 3
Ирис 3
Какао-порошок 3
Карамель, леденцы 3
Крупа гречневая, кукурузная, манная, овсяная, пшеничная 3
Кукуруза 3
Макаронные изделия 3
Мармелад 3
Мед 3
Овсяные хлопья «Геркулес» 3
Пастила 3
Рис 2
Сахар 3
Сухари 3
Сушки 3
Торт бисквитный с фруктовой или шоколадной начинкой 3
Фасоль 3
Халва 4
Хлеб ржаной и пшеничный с отрубями 1
Шоколад молочный и черный 4
Молоко и молочные продукты
Йогурт 0,5
Какао со сгущенным молоком и сахаром 2
Кефир жирный и нежирный 0,5
Молоко 0,5
Мороженое молочное 1
Пломбир и сливочное мороженое 2
Простокваша 0,5
Ряженка 6% 0,5
Сливки 10% 1
Сметана 20% 2
Сыр твердый 2
Творог нежирный 0,5
Мясо и мясные продукты
Баранина 1
Ветчина 2
Говядина 1
Грудинка сырокопченая 3
Колбаса вареная 2
Колбаса полукопченая и сырокопченая 3
Корейка сырокопченая 3
Ливер 0,5
Мясо кролика 1
Окорок 2
Свинина 2
Телятина 0,5
Язык 1
Птица и яйца
Гусь 2
Индейка 2
Курица 1
Утка 1
Цыпленок 2
Яйца куриные 1
Рыба и рыбные продукты
Горбуша соленая 1
Икра красная 2
Икра черная 1
Кальмар 0,5
Камбала 0,5
Карась 0,5
Карп 0,5
Кета свежемороженая и соленая 1
Килька свежемороженая и соленая 1
Креветки 0,5
Ледяная рыба 0,5
Лещ 0,5
Мойва 1
Навага 0,5
Окунь морской 1
Окунь речной 0,5
Печень трески 3
Плотва 0,5
Сайра 1
Сардины (консервы) 2
Севрюга 1
Скумбрия 1
Скумбрия (консервы) 2
Ставрида 1
Треска 0,5
Тунец (консервы) 0,5
Шпроты 2
Щука 0,5
Жиры
Жир кулинарный животный 4
Майонез 4
Маргарин сливочный 4
Масло растительное, сливочное, топленое 4
Шпик свиной 4
Грибы
Белые свежие 0,5
Белые сушеные 1
Маслята 0,5
Подберезовики 0,5
Овощи
Бобы, горошек, кабачки, капуста свежая и квашеная, картофель, лук зеленый и репчатый, морковь, огурцы свежие и соленые, перец сладкий, петрушка, редис, салат, свекла, томаты, чеснок, шпинат, щавель.
0,5
Бахчевые
Арбуз, дыня 0,5
Фрукты
Абрикосы 0,5
Бананы 1
Груша 0,5
Финики 2
Хурма 0,5
Цитрусовые 0,5
Яблоки 0,5
Ягоды
Виноград, вишня, земляника, клюква, крыжовник, малина, облепиха, смородина, слива 0,5
Шиповник сухой 0,5
Спиртные напитки
Бренди 2
Вино 1
Водка 2
Пиво крепкое 1
Ром 2
Шампанское 2
Соки, напитки
Какао 1
Кока-кола 0,5
Компот из сухофруктов 1
Кофе с сахаром 1
Лимонад 0,5
Сок ананасовый 1
апельсиновый 0,5
Банановый 1
Земляничный 1
Лимонный 0,5
Сок морковный, томатный, яблочный 0,5
Чай с сахаром 1
Ответить с цитированием
ПИТАТЕЛЬНАЯ ЦЕННОСТЬ ПИЩЕВЫХ БЛЮД
Бутерброды, холодные закуски
Бутерброд с вареной колбасой 1
Бутерброд с ветчиной 4
Бутерброд с маслом (пшеничный, ржаной хлеб) 2
Бутерброд с полукопченой колбасой 1
Бутерброд с сыром 1
Паштет из сельди 2
Рыба заливная 0,5
Салаты, винегреты
Винегрет овощной 0,5
Винегрет с сельдью 1
Морковь, тертая со сметаной 1
Салат с огурцами и помидорами со сметаной 1
Салат зеленый со сметаной 1
Салат из белокочанной капусты 0,5
Салат из капусты и моркови со сметаной 1
Салат из редиса со сметаной 1
Салат мясной на майонезе 2
Супы
Борщ 2
Бульон с вермишелью 1
Бульон с пельменями 2
Бульон с фрикадельками 1
Окрошка мясная 3
Окрошка овощная 2
Рассольник домашний 2
Свекольник холодный 2
Суп гороховый 3
Суп картофельный рыбный 2
Суп молочный с макаронными изделиями и рисом 3
Суп овсяный 2
Суп с макаронными изделиями 2
Щи зеленые из щавеля 2
Блюда из овощей
Кабачки, тушеные в сметане 1
Картофель жареный или запеченный в сметане 2
Котлеты капустные, картофельные, морковные 2
Блюда из круп и макаронных изделий
Вермишель молочная 2
Каша гречневая с молоком 3
Каша овсяная 3
Каша рисовая молочная 2
Каша рисовая с вареньем 4
Макароны отварные с сыром 3
Рисовая запеканка с мясом 3
Блюда из яиц
Яйца отварные, 2 шт. 1
Яичница из двух яиц 2
Омлет из 2 яиц 3
Блюда из творога
Блинчики с творогом и сахаром или сметаной 4
Сырники со сметаной 4
Рыбные блюда
Отварная рыба в томатном соке 0,5
Рыба жареная 2
Рыба запеченная 1
Тушеная рыба 0,5
Мясные блюда
Азу 3
Баранина отварная 1
Баранина с овощами 3
Баранина тушеная 2
Бефстроганов 3
Бифштекс 1
Бифштекс рубленный 2
Блинчики с мясом 4
Блинчики с ливером 4
Говядина отварная 1
Говядина отварная с овощами 2
Говядина тушеная 2
Голубцы с мясом 2
Гуляш из говядины 3
Жаркое из говядины 3
Говядина запеченая 2
Зразы мясные 2
Котлеты из баранины или свинины 2
Лангет 1
Печенка тушеная говяжья 1
Плов 4
Рагу из вареной говядины 2
Свинина жареная 3
Тефтели из баранины, говядины или свинины 3
Фрикадельки 1
Шашлык из баранины 2
Язык отварной 1
Блюда из домашней птицы
Индейка, гусь, утка, курица отварные 1
Курица, индейка, утка, гусь жареные 3
Сладкие блюда
Кисель из свежих ягод или молочный с вареньем 1
Свежие фрукты и ягоды с сахаром 1
Яблоки печеные 1
Мучные изделия
Вареники ленивые со сметаной 2
Вареники с творогом 2
Ватрушки с творогом 2
Оладьи со сметаной 2
Пельмени отварные без жира 2
Печенье песочное 4
Пирожки из дрожжевого теста с мясом, с повидлом 2
Пирожное бисквитное, заварное, песочное