Это цитата сообщения Need_a_Boss Оригинальное сообщение
делюсь своим опытом
Прежде всего хочу отметить,что мои советы-не панацея,мне это помогло,а вам может и нет.
Итак.Я не верю ни в какие диеты.Они мне не помогали.Ограничение само по себе-штука не для каждого.
Организм,находясь в огромном стрессе,теряет килограммы,а затем,стоит расслабиться,начинает судорожно их накапливать,наращивать,выжимая из ВСЕГО,чего можно.
Я весила 93кг при росте 170. А меня это не тяготило.У меня легкий характер,много друзей и замечательный молодой человек.Мой вес угнетал мою маму.Во-первых,у нас была прабабушка-диабетик и это не добавляло оптимизма.Ну и проблемы с сердцем.Хотя у меня их не было и все меня устраивало.
Решив угодить маме,пошла по врачам.
ОБЯЗАТЕЛЬНО при большом весе посетите:
1.гинеколога
2.эндокринолога
3.диетолога
в моем случае был еще и
врач-энерготерапевт. Я ярый скептик,и не верю во всякие подобные штуки,но он мне помог.
Итак,основные принципы жизни в период снижения веса:
1.раздельное питание.
СХЕМА РАЗДЕЛЬНО-АДЕКВАТНОГО ПИТАНИЯ
Яркие детали в интерьере спальни - прекрасный способ освежить интерьер и поднять себе настроение
Это цитата сообщения Filifjonca Оригинальное сообщение
12 способов сделать бумагу
взяла тут в самом конце страницы http://www.chelny-mama.ru/viewtopic.php?p=62028
автор guzalia
Текст автора:
"Тема этой немного шуточной статьи вдохновлена информацией вот об этой книге: Wreck This Journal, Keri Smith. Чтобы что-то порвать/помять, необязательно заказывать ее на Амазоне. Мы можем сделать это и так: поэтому я и написала такое мини-руководство. Конечно, со скрап-привкусом!
Возьмите обычную бумагу для принтера (акварельная тоже неплохо пойдет), 12 штук. Сейчас мы будем над ними измываться.
1. Первый лист мы сильно-сильно мнем в руках, потом разворачиваем и разглаживаем. Можете покидать этот шарик об стенку, пока не развернули.
2. Второй лист мы обжигаем по краю огнем свечи или зажигалки. Если он перестанет быть прямоугольным – тоже неплохо.
3. Третий лист мы мочим в молоке. Можно кисточкой намазать, или в противень с молоком положить. Промок? Пусть сушится. Когда будете гладить белье, погладьте и его тоже (минут так 5) утюгом. Появятся коричневые пятна. Видимо, пираты тоже гладили свои карты утюгом…
4. Попили чай из пакетика? Повозите им по четвертому листу. Можно и кофе на него вылить. Он зато пахнуть хорошо будет!
5. Пятый лист по краю можно лезвием ножниц потереть. Пусть будут лохматые. Порвать руками тоже полезно. Можно наждачкой по краю, только мелкой.
6. Шестой лист: нам нужна старая зубная щетка. Любые краски наберем на щетку и постепенно отпуская щетинки (пальцы правда испачкаем), делаем брызги на наш лист. Желательно разноцветные, но можно и однотонные, в коричневых тонах, например.
7. Свечка есть в доме? Просто парафиновая белая? Можно и цветную. Берем ее и краешком рисуем всякие узорчики. Можно просто полосочки, можно завитушки. Потом акварельной краской красим этот лист, можно в разные цвета с разводами!
8. Рисовать не надоело? Кладем восьмой листочек около себя, пока говорим по телефону. Берем обычную ручку (карандаш нельзя!), черную, синюю, и рисуем что в голову взбредет. Клеточки, цветочки, волны… Изрисовали весь? Ушло несколько часов разговора? Неужели даже маме позвонили? Ну и отлично! Задача выполнена.
9. Рисовать не будем, но узоры еще не закончены. Берем иголку, а лучше шило. Тыкаем всякие дырочки по бумаге. По прямой вам скоро надоест, приметесь за кружочки, квадратики и загогульки.
10. Гуляли, нарвали веточек и листиков. Макаем их в краску (акварель вполне подойдет) и раскидываем на нашем листе. Потом аккуратно снимаем. Как говорится, штамповать можно чем угодно.
11. Теперь мы в поисках лака для ногтей с блестками. Этим самым лаком мы будем мазать наш лист. Если лист великоват, нарисуйте на нем квадратики, можно их закрашивать, например, чередуя лаки. Любителям гламура – закрашивать нарисованные сердечки и цветочки!
12. Цветные карандаши в доме найдутся? Берем резак для бумаги (ножик), просто нож или лезвие (но надеюсь лезвий уже нет ни у кого!). С кончика цветного грифеля ножиком натачиваем цветной порошок на нашу бумагу. Можно в одном месте, можно в нескольких. Черный карандаш можно не точить (хотя как знать!!)… теперь, когда у нас много кучек наточено, берем маленькую бумажку и растираем каждую кучку круговыми движениями. Для нового цвета желательна новая маленькая бумажка. Надеюсь, белого места на листе не останется!
Если очень хочется, результаты трудов можно сшить в книжечку или скрепить скрепками. Если вам все еще не захотелось скомбинировать некоторые проделанные измывательства в пределах одного листа, значит, следует упражнения повторить в обратном порядке! :-D"
Это цитата сообщения Кыця Оригинальное сообщение
За 5 дней - 5 кг СБРАСЫВАЕМ!!!
Сергей Макеев, доктор народной медицины: - За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел.
Есть старый рецепт , ещё от моего прадеда:
В первый день берём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня, когда захочется пить. То есть, ничего, кроме липы, не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно.
На другой день берём омелу ивную(омелу можно купить в аптеке). Это растение от ста заболеваний. Опять же, завариваем горсть травы на один литр кипятка в термосе. Омела очень здорово очищает организм от продуктов распада. Кроме того, она считается жирорастворителем.
И когда вы пьёте омелу, то у вас будет такое самочувствие, что вы лишнего не скушаете.
Третий день мы уже пьем омелу с липой. Мешаем горсть того и другого на 2 литра кипятка в термосе.
На четвёртый день мы опять смешиваем обе травы. Завариваем их. Но теперь добавляем мёд. Мёд должен быть первоклассным, натуральным. На литр настоя я обычно добавляю большую деревянную ложку мёда. Такой маленький половничек.
На пятый день к омеле, липе и мёду добавляем лимон. Раньше на Руси лимонов не было, поэтому брали сок квашеной капусты. Обычно пол стакана. Но можно взять лимон - сок одного лимона.
При всём обычном, но умеренном вашем питании и вышеуказанном рецепте, вы похудеете гарантированно за 5 дней на 5 кг.
Комментирует Екатерина Сокарева, врач-эндокринолог:
- Я прекрасно все это представляю. Данные рецепта очень убедительны. Но единственное, нужно предостеречься людям, у которых есть нарушения функций сердца и почек. Им нужно ограничивать потребление жидкости, чтобы не было осложнений. В принципе рецепт хорош. Тем более известно, что с давних пор люди используют омелу для снижения веса.
Попробуем?
[599x700]
Это цитата сообщения pawy Оригинальное сообщение
Быстрая коробочка.
Как можно быстро сделать коробочку для сувенира без клея, используя одну бумагу?
Материалы и инструменты:
бумага;
ножницы;
украшения.
1. Для начала делаем крышечку от коробки. Берём отрезок бумаги размером 21.5х21.5 см. и расчеричиваем её по диагонали. Линии идут от одного угла к противоположному.
[показать]
2. Один из углов сгибаем так, чтобы он смотрел в самый центр. Затем сгибаем его еще раз, чтобы уже край этого сгиба шёл вровень с расчерченной полосой по центру.
3. Проделываем то же самое со всеми углами отрезка.
4. Делаем надрезы с двух сторон, как на фотографии.
5. И начинаем складывать поэтапно.
6. После того, как крышка от коробочки готова, нужно сделать её дно из отрезка бумаги размером чуть менее 21.2х21.2 см. Дно делается таким же образом, как и крышечка. В данном случае используется однотонная бумага.
Вот коробочка готова и её можно скрапить, главное - есть основа.
Можно делать коробочки разных размеров, но не надо забывать, что дно коробочки меньше в размере на 3 мм., чем её крышка!
Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение
Как сделать бархатный взгляд.
Фото мастер-класс по бархатному макияжу глаз.
[340x604]Из блога жизнь модели
Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение
Маковый рулет своими руками.
Спасибо за рецепт Наталье!
Тесто сделала в ХП, ну можно и так вымещать. Дать подойти.
Начинку молоко подогреть всыпать мак, миндаль я добавила сахар 3 ст. ложки но каждый по вкусу. кому слаще, кому нет.
Тесто разделить на 3 ровные части раскатать 30 на 10 выложить начинку, скатать рулетом. Из трёх частей сплести косу.
Обмазать яйцом с молоком и обсыпать сахаром.( У нас есть такой крупный он не плавится при выпекании).
180 гр. 40 - 50 минут
Тесто.
500 - муки
50 г - сахара
1 щепотка соли
1 пачечка дрожжей
250 мл. тёплого молока
100 г мягкого масла.
Молоко закипит, туда мак, сахар (там я забыла написать пару ст.ложек) миндаль. 5 минут поварить. Кто любит можно пару капель лимонного сока.
Дать остыть.
И можно использовать.
[636x480]Реклама.
------------
А благодаря этой ссылке вы сможете сделать подарок на свадьбу своими руками.Успехов!
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Отпустите воздушный шарик!
[198x264]Отпустите воздушный шарик!
А мы тут опять учимся исполнять собственные желания! Техник-то в психологии много, но нужно понимать общие принципы. Потому что, как говорят учёные, незнание некоторых фактов восполняет нам более важная вещь - знание общего принципа, выявление закономерности.
Молитва или аффирмация, медитация или визуализация - как назовём это Действо - неважно. Всё это, по сути, одно и то же. Просто научитесь правильно заполнять бланк. Чтобы он, скомканный, не полетел в мусорную корзину.
Самоё ёмкое слово, конечно - молитва. Вот им и воспользуемся, никто не возражает?
Правильная молитва состоит из пяти частей, пяти разделов (я сейчас далека от каких-либо официальных религий!). Чем Вы будете наполнять эти разделы - дело Ваше, интимное. Но все пять должны прозвучать в Вашей голове: как слова ли, как образы - как Вам удобно. Итак...
Первая часть Молитвы. «Приветствие»
В первой части, Вы, собственно, обращаетесь к Богу. Нельзя начинать молитву со слова «Хочу...». Это будет не молитва, а капризы в магазине «Детский мир». Заполните поле Кому.
Вторая часть Молитвы. «Единение»
Заполните поле От кого. Здесь необходимо прочувствовать Высокое Единство, то что Вы и Бог - это одно целое. Вы - капля, Он - океан. Это ещё похоже на подключение своего компьютера к сети Интернет. Что-то вроде «Мы с тобой одной крови - Ты и я». Если Вы не подключитесь к Богу, лампочки не замигают.
Третья часть Молитвы. «Просьба»
Введите текст сообщения. Здесь нужно не затягивать - а сразу высказывать своё желание. Это как чёткий ответ на вопрос: «Ну-с, с чем пожаловал? Говори-выкладывай».
Желание должно быть абсолютно искренним. Но! Желание должно быть позитивным. Нельзя просить: «Господи, лиши меня одного глаза - пусть у моей тёщи будет зять кривой!»...
Представляете, как сложно совместить эти два требования! Особенно, когда все искренние наши позывы - вот, примерно, как эта поговорка.
Четвёртая часть Молитвы. «Спасибо»
Вы должны испытать и выразить словами ли, образами - благодарность за УЖЕ СДЕЛАННОЕ. Как только мы осознаем, что уже имеем это - по вере нашей дано будет нам.
И, наконец, Пятая часть Молитвы - самая важная, на мой взгляд.
Перестать любоваться своим письмом, обливать его слезами - нажмите кнопку Enter
Отпустите воздушный шарик!
Главное после всего этого - суметь передать своё желание в руки Бога, расслабиться, отпустить проблему. Это называется ещё «высвобождением». Если Вы, попросив, НЕ ПЕРЕСТАЛИ ВОЛНОВАТЬСЯ: будет-не будет, значит вся молитва была - напрасна - так, дежурное средство, в которое Вы не очень-то верите. Попросил - сразу же отпусти мысль! Если мы будем держать наше желание за ниточку, как воздушный шарик, как же он прилетит на небо?
Ровно об этом же самом пишет Вадим Зеланд. Однако он же и предупреждает: «отпустить желание», перестать о нём думать, вовсе не значит: бросить всё к чертям собачьим! Русская обломовская душа может этого и не понять, поэтому подобные уточнения всегда необходимы.
Представьте себе ситуацию: юная балерина из провинциальной школы мечтает попасть в Мариинку и получить там главную партию в своём любимом балете. Если наша балерина грамотно «отпустит» своё желание, прямо к Богу, означает ли это, что она бросит каждый день заниматься станком и сядет на плюшки? :))) Вот то-то же!
Вообще, техники исполнения желаний,
Это цитата сообщения BelyaEva Оригинальное сообщение
Корейские тряпиенсы и новый стиль кукол.
Есть у меня одна хорошая приятельница, мы с ней вместе когда-то учились в том самом центре, в котором я сейчас работаю.
Человек она очень открытый, позитивный и общительный, сразу со всеми быстро находит общий язык.
Хоть и учились мы с ней у одних и тех же учителей, стили у нас были совершенно разные, и по росписи, и по куклам.
Несмотря на это, мне нравился ее подход и стиль, а она находила что-то интересное для себя у меня.
Если на какие-то работы я просто не обращала внимания, то когда она начинала творить, в изделии тут же появлялся
ее неповторимый стиль. Что-то винтажное в мягких приглушенных тонах. Какое-то время мы очень редко общались,
каждый занимался своим делом, но мы продолжали следить в блогах за работами друг друга.
Я знала, что она учится у одной известной в своих кругах художницы, к которой, кстати, я тоже планирую когда-нибудь попасть.))
И продолжает делать кукол.
Самых первых она шила в деревенском стиле. Куклы-примитивы. Позже ее стали интересовать и изящные тряпиенсы.
А не так давно она придумала своих собственных кукол, что-то между примитивами и тряпиенсами и назвала своим именем.
Теперь она выпускает наборы с описанием, выкройкой и материалами. Скоро должна выйти ее книга ,а потом и студия своя.
Знакомьтесь, новые тряпиенсы- Sim's Doll
Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТ ОВСЯНОГО ОТВАРА.
РЕЦЕПТ ОВСЯНОГО ОТВАРА
[296x240]Овсяный отвар с лимоном и медом можно с уверенностью отнести к чудодейственному эликсиру жизни.
Известно, что Катерин (французский врач) до 120 лет оставался энергичным и выглядел молодо. Он всегда говорил о том, что его молодость помогает сохранить «эликсир жизни», который он употреблял в течение 2-х недель 3 раза в год.
Это цитата сообщения Соляр_Селены Оригинальное сообщение
Упражнение "Сам себе волшебник"
[300x242]
Вы проснулись утром, возблагодарили Вселенную за щедрый дар жизни, проговорили любимые аффирмации, которые уже автоматически (я надеюсь) появляются у вас в голове. Затем вы встаете и говорите вслух: "Я хочу сделать зарядку". И делаете зарядку на самом деле. После чего говорите обязательно вслух и громко: "Все мои желания исполняются!".
Идете в ванную и говорите: "Я желаю помыть руки и вытереть их полотенцем". Обязательно моете руки и вытираете их. Затем провозглашаете: "Все мои желания исполняются!". Идете на кухню и говорите: "Я желаю выпить кофе со сливками". И на самом деле пьете кофе со сливками. Громко подтверждаете затем: "Все мои желания исполняются!" Ну и так далее.
Вы понимаете, что происходит? Вы тренируете свое подсознание на постоянное и спонтанное исполнение ваших желаний. Это очень, очень сильно. Считается, что люди еще пока не владеют искусством мгновенного исполнения желаний только из-за работы подсознания, которое препятствует этому.
Не верит оно. Во время упражнения, приведенного выше, вы его "воспитываете". Происходит важнейшая "сцепка" желания и его претворения в жизнь. Вы показываете своему подсознанию, что все ваши желания исполняются. То, что они пока такие незначительные, совершенно не важно. Главное - это начать процесс. А чудесам стоит только начаться...
Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПИГМЕНТАЦИИ.
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПИГМЕНТАЦИИ
Так же хорошо помогут отбеливающие маски. Например, лимонная. Приготовить ее несложно: смешайте 2 ст. ложки 3%-ной перекиси водорода и 1 ст. ложку сока лимона, пропитайте смесью марлевые салфетки, наложите на лицо на 10-15 минут.
Это цитата сообщения Сливо4ка Оригинальное сообщение
Денежный колобок.
[448x336]Этнограф, историк Вениамин Абсо пишет, что избавиться от безденежья может помочь следующий способ.
Поставь тесто для пирога, отщипни от него кусочек, скатай шарик. Затем обкатай шариком тело с ног до головы (шарик следует катать по голой коже).
Не забывай о руках. Потом на этот комочек наговори три раза:
«Николаю Чудотворцу в пояс поклонюсь, с просьбой обращусь. Сойди с рабы Божией (имя), беда, сбеги, вода, обсыпься вон, мука; деньга моя, будь велика, не пустуй
ты, а будь полна, моя мошна. На всех бы денег хватило,
и не будь нищеты постылой. Аминь».
Колобок надо выбросить на улице, через перекресток от твоего дома. В этот же день испеки пирог и угости им кого-то из соседей или друзей.
Источник cтатьи: oracle-today.ru
Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Средство для переноса изображения "Deco Vintag"
|
Гарантированный эффект переноса изображения распечатки с лазерного и струйного принтера на любую твердую поверхность.
|
Приятного творчества!
С любовью! Алёна.
В воду можно заложить любую программу — она запоминает любую информацию.
А, поскольку, человек. в среднем на 75% состоит из воды, то, можно запрограммированной водой изменять для себя многое. Для этого проведите такой ритуал:
Стакан с водою на левой ладони. Лицом на восход. Правой ладонью 21 круговое движение по периметру стакана с мыслями о желаемом. Хорошо бы почувствовать тепло, истекающее из центра ладони. И потом выпить эту заряженную воду. Просто, но, поверьте, очень работает.
В мире вообще «Все гениальное — просто»!
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Цветотерапия. Биоэнергетический массаж -2
[показать]Биоэнергетический массаж костной системы
Переходим к такой важной детали нашего тела, как кость. Вы наверное скажете, что кость твердая, и ее невозможно массировать.
Для мысленного массажа нет ограничений. Можно, и даже нужно, массировать кости. На рисунке показана арочная структура кости.
А как вы думаете, что находится внутри кости? Да , вы правы – та же самая вода. И эта вода также должна двигаться. Потому, что внутри костей находится клеточный мозг, в нем растут и развиваются эритроциты – клетки крови. И если внутри кости не будет циркуляции внутриклеточной жидкости, то затормозится процесс кроветворения, и разовьется смертельная болезнь – лейкемия.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Цветотерапия. Биоэнергетический мысленный массаж
[показать]Действие этого массажа основано на том факте, что когда мы мысленно воспроизводим ощущения массажа, наше подсознание действует на эти участки тела. При этом включаются собственные энергетические ресурсы, творческий потенциал человека.
Регулярные занятия мысленным массажем повышают энергетическую мощность человека, улучшают состояние его биополя, развивают умственные и творческие способности.
На физическом уровне в результате уходит напряжение, расширяются капилляры, кровь лучше двигается. Все это приводит к улучшению самочувствия.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Эффективная мазь от боли в суставах
[показать]Кому не известны болезненные ощущения в суставах колен, ступнях или руках?, чувствуешь себя развалиной. Такие напасти после сорока считаем мы обычное дело, стареем ведь. А как быть когда боли появляются в 25-30 лет?, что тоже стареем?, нет ни чего подобного причин может быть множество. Не думаю, что самое время выяснять их, важнее найти ответ как от этого избавиться? как избавиться от боли в суставах?
Вот этим мы сейчас и займёмся.
Это цитата сообщения elenaalex961 Оригинальное сообщение
9 правил стрижки волос, приметы
9 правил стрижки волос, приметы
В этой статье анализируются не технические моменты стрижки волос, а рассматриваются другие, тоже интересные правила стрижки, которые связаны с тем, кто должен стричь, когда стричься лучше – в какой день стричься, можно ли стричь себя самому и другие подобные вопросы. В общем, эти правила – это своеобразные приметы стрижки волос.
Девять правил стрижки волос:
Первое Правило стрижки.
Это цитата сообщения tamaraff Оригинальное сообщение
ГРИБОК НА НОГТЯХ НОГ.МОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ !!!
Началось лето.Мы бываем в душевых,на море и т.д. Запросто можно заболеть грибком ногтей.Вот несколько способов,вполне доступных,чтобы избавиться от этой неприятности!
|
[показать] |