Браслет как всегда родился неожданно, голубой бисер лежал с того года и что с ним делать я не знала) Честно говоря в упаковке он так не смотрелся)
Браслет получился чудесный, на удивление легкий и свежий, ярких и весенний.
Надеюсь вам он понравится так же как и мне!)
С праздником 8-е марта. дорогие женщины! Желаю весны в душе и солнечного настроения!

Подробнее у меня в дневнике! заходите:)

[320x224]

Не обязательно покупать металлическую фурнитуру к своим бисерным украшениям, можно сплести для них застёжку из бисера и бусин, сплетём например простейшую бисерную застёжку для вязанного жгута.

[300x274]

Эта техника основана на концентрации вашего внимания


Техника, которую я вам сейчас опишу, очень простая и эффективная. С ее помощью вы сможете не только существенно снизить или освободиться от нежелательных эмоциональных состояний, но и уменьшить физическую боль вплоть до ее полного исчезновения. Вы можете снять болевые симптомы, практически, любой болезни или расстройства. И что самое главное, вам даже не придется в это верить. Все, что вам потребуется – это правильно воспользоваться данным методом.

Эта техника очень проста и абсолютно безопасна для вашего здоровья. Поэтому, волноваться вам тоже не следует. Просто расслабьтесь и делайте ее всегда, когда захотите. С ее помощью можно также помогать и другим людям.

Итак, в чем же она заключается?

Прежде всего, найдите удобное место и время, чтобы вас в течение нескольких минут никто не беспокоил. Определите для себя по шкале от 0 до 10 баллов ту боль или эмоциональное состояние, которое вы испытываете на данный момент и запишите цифру или запомните ее.

К примеру, вы испытываете страх или раздражение, а может и боль в колене или еще где-нибудь. Остановимся на боли в колене. Положите одну руку на то место, где вы ощущаете боль и прочувствуйте контакт вашей руки и болевого участка. Осознайте полностью ваше прикосновение. Не торопитесь. Обратите внимание на тепло, исходящее от вашего тела, напряжение или боль. По возможности, осознавайте все, что происходит на месте контакта вашей руки и того участка на вашем теле.

Затем другой рукой прикоснитесь к любому другому месту на вашем теле. Главное, чтобы вам было удобно и комфортно. И прочувствуйте и осознайте контакт второй руки с вашим телом и несколько секунд осознавайте этот контакт. В общем, все тоже самое, что и с первой рукой.
После того, как вы прочувствовали и осознали первый и второй контакт ваших рук с вашим телом, четко осознайте ощущение в обоих руках одновременно. Это очень важно! Сохраняйте это осознание обоих рук на протяжении нескольких секунд.

Затем, продолжая удерживать внимание на обоих прикосновениях, вы также заметите, что некая отдельная часть вас просто наблюдает за всем этим процессом.
Просто будьте расслаблены, пусть все происходит естественно.

В то время, когда вы удерживаете расширенное осознание этих двух точек, не делайте ничего. Просто сосредоточьте внимание на ощущениях в кончиках пальцев и все. Если вы удерживаете внимание на ощущениях двух контактирующих рук и больше ни на чем, то вскоре начнете испытывать некий покой, умиротворение и даже легкую радость. Осознайте это ощущение и теперь сохраняйте ваше внимание уже на этих трех ощущениях: двух контактов ваших рук и на появившимся приятном чувстве.

Продолжайте осознавать все три объекта до тех пор, пока не ощутите изменения в вашем теле. Например, расслабление в мышцах. Это произойдет через несколько минут или даже секунд. Вы можете заметить, как ваши пальцы рук словно слились в одно целое с теми местами, к которыми они прикасались. Это хороший признак. Это означает, что процесс исцеления начался. Продолжайте удерживать внимание на этих трех ощущениях еще пару минут и затем отпустите ваши руки и просто побудьте в тишине.

Вот и все. Это вся техника. Теперь попробуйте замерить по субъективной шкале от 0 до 10 ваше состояние после этой техники. Иногда боль проходит не сразу и потребуется еще какое-то время, чтобы заметить положительные изменения. Но чаще всего, снижение боли или даже полное ее исчезновение происходит, практически сразу.

Попробуйте эту технику прямо сейчас. 

Пригодится для поделок:)

В оригинале - одеялко детское. Но я бы и сама от такого не отказалась). Шаблон кленового листа и маленький мастер-класс - под катом. Желаю всем удачи в творчестве и хорошего настроения!

[показать]

Простую футболку можно украсить аппликацией и придать ей нарядный, эксклюзивный вид.

[показать]

Умная мебель нового поколения,или мебель трансформер - это нечто! Для наших малогабаритных квартир - как раз то, что нужно!  Всё складывается и раскладывается одним движением, даже не руки - пальца. Кровать легко уезжает в стену, диван превращается в двухъярусную кровать, стол... Впрочем, лучше посмотрите сами в коротком 3-х минутном видеоролике. (Мне больше всего понравился табурет, раскладывающийся на 5 точно таких же - очень удобно)

Middle_name

Серия сообщений "декорирование и дизайн интерьера":
Часть 1 - Дизайн, выполнение аппликаций
Часть 2 - Декоративный чеснок
...
Часть 15 - Как обновить старую мебель
Часть 16 - Новые материалы для декора
Часть 17 - Умная мебель (видео)

[479x359]

Не догадываетесь из чего сделан браслет? Из старого кожаного пояса, который найдется у каждого из нас. Браслет украшен лентой со стразами, ее можно приобрести в любом галантерейном магазине.

[показать]

[500x358]

[показать]

[показать] 

Нажмите, чтобы увидеть схему

[показать]

Нажмите, чтобы увидеть схему

[показать]

Нажмите, чтобы увидеть схему

[показать]

Нажмите, чтобы увидеть схему

[показать]

Нажмите, чтобы увидеть схему

[показать]

Нажмите, чтобы увидеть схему

[показать]

Нажмите, чтобы увидеть схему

Естественно источником является корейский, очень распостранённый сайт

www.artbeads.co.kr/recipes/

Этого забавного мишку - держателя для детской бутылочки, вы легко можете слепить из пластики или полимерной глины. Фото мастер-класс - под катом.

[показать]

Знаменитый бразильский карнавал – родственник нашей Масленицы.

К карнавалам бразильцы готовятся целый год. Всё празднично и феерично.Море энергии и буйство красок , есть на что посмотреть, загорелые девушки в расшитых перьями и камнями костюмах неподражаемы, наряды участников поражают своим богатством и буйством красок. ! Хотела бы я побывать в это время в Бразилии!

Хорошо им, всегда тепло и не нужно, как нам, тратить огромное количество денег  на тёплые вещи.

Можно потратиться на шикарные карнавальные костюмы :))

[показать]