• Авторизация


Напитки для стройности. 26-07-2012 13:11

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Напитки для стройности!

Напитки для стройности

[200x]

Диеты, разгрузочные дни, изнурительные тренировки.. Мы готовы что угодно использовать для похудения, лишь бы отражение в зеркале радовало. Но иногда достаточно всего лишь изменить свой питьевой режим.Часто мы путаем элементарную жажду с голодом, поэтому перекусываем (отнюдь не полезными продуктами), вместо того, чтобы выпить немного воды, зеленого чая, имбирного напитка или мате. А ведь для худеющих это своего рода панацея, притупляющая чувство голода.
 
 
Зеленый чай для очищения организма
 
Бодрит, утоляет жажду, способствует крепкому здоровью и долголетию! Зеленый чай изобилует витамином А, который необходим для нормального функционирования иммунной системы и желудочно- кишечного тракта. Есть в нем витамины группы В, которые участвуют в кроветворении, метаболизме белков, жиров и углеводов, а также нормализуют пищеварительный процесс. И, конечно, витамин Р, поддерживающий эластичность и проницаемость кровеносных сосудов. Но одно из самых главных достоинств зеленого чая — ускорение обмена веществ и очищение организма от шлаков и токсинов! Регулярно употребляя зеленый чай (но не более трех чашек в день), ты оздоровишь свой организм и сбросишь лишний вес.
 
Мате - для усмирения аппетита
 
Сегодня у парагвайского чая мате масса поклонников! В его составе - все необходимые организму вещества для полноценной работы: витамины А, группы В (преобладают В1, В2), С, Е, микроэлементы, в том числе сера, магний, калий, марганец, натрий, железо, медь, хлор. Мате обладает иммуностимулирующим эффектом, улучшает настроение, повышает активность, избавляет от бессонницы и усталости. А это именно то, что сейчас нам так необходимо. То есть депрессии – как не бывало! Более того, мате рекомендуется пить тем, кто хочет похудеть, так как его употребление снижает чувство голода, тем самым отвлекая от излишнего потребления пищи. Он содержит эфирное масло, аминокислоты, витамины А, В1, В2 и С, макро- и микроэлементы.
 
Благодаря наличию полезных веществ имбирный чай
 
снижает уровень «плохого» холестерина в крови, нормализует обмен веществ и укрепляет иммунитет. Для приготовления чая 1 ч. л. тертого имбиря залей 200 мл кипятка. Дай настояться 15 минут, затем процеди. Для усиления эффекта можно добавить в теплый настой 1 ч. л. меда. Пей напиток несколько раз в день. Помимо эффекта снижения веса, имбирный чай очень полезен при респираторных заболеваниях, нервных расстройствах и болезнях костей.
 
Холодная вода - для активизации метаболизма
 
Немецкие ученые утверждают, что холодная вода поможет и в похудении, и в поддержании формы. Оказывается, холодная вода активизирует обмен веществ, «заставляя» организм усиленно тратить калории на обогрев, таким образом сжигая жир. В результате лишние килограммы исчезают естественным путем. К тому же очень полезно пить воду за 10-15 минут до еды: она наполнит желудок, и ты съешь меньше.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интерьеры в черно-белых и желтых цветах. 26-07-2012 13:09

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Интерьеры в чёрно-белых и жёлтых цветах


[500x500]
[500x500]
[500x500]

Смотрим дальше!>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Национальный день тайского слона в Таиланде. 24-07-2012 15:46

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Национальный день тайского слона в Тайланде

[650x435]

Этот праздник отмечается 13 марта. Если посмотреть на карту Таиланда, мы увидим слона. Очертания страны напоминают голову слона с поднятым хоботом. Голова воображаемого слона повернута на юг – именно так на карте видят своего слона тайцы. История Таиланда неразрывно связана с этими животными: на протяжении многих веков слоны для тайцев были всем. Это божественное животное почитается как среди простых людей, так и среди королевских персон.

[650x449]

Материал из Сообщества Неизвестная Планета

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Можно ли ребенка водить в сауну? 24-07-2012 13:03

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Можно ли ребенка водить в сауну?

 
Во многих странах посещение сауны или бани всей семьей-это обычное дело. В Финляндии, например, родители посещают баню с детьми уже с самого рождения. А в России в старину не только купались и парились в бане, но и рожали детей.  
 
Между баней и сауной есть разница, и именно сауну, как наиболее щадящий вариант, рекомендуют детям. Да и дети сами лучше переносят сауну: там и дышится легче.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Окулист в вашем компьютере. Специальная программа, которая помогает отдыхать глазам. 24-07-2012 12:57

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Окулист в вашем компьютере. Специальная программа которая помогает отдыхать глазам!

Современный человек очень много времени проводит перед компьютером. Это приводит к различным проблемам со здоровьем. В первую очередь, конечно, страдают глаза. Для того, чтобы сохранить зрение, необходимо делать перерывы на упражнения во время работы за монитором. К сожалению, многие забывают это золотое правило, когда оказываются перед компьютером.

[475x205]

[475x205]

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Необычный пляж Золотой Рог в Хорватии. 24-07-2012 12:51

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Покажи язык летнему отдыху: необычный пляж Золотой Рог в Хорватии

Размышления о том, где отдохнуть, покупаться и позагорать, неизбежны в жаркие летние месяцы. Хорватия уже давно зарекомендовала себя как туристическая Мекка, но мало кто знает, что среди бескрайних пляжей этой страны есть один поистине необыкновенный – Золотой Рог. Это огромный золотой пляж с крупной галькой, его длина составляет почти 580 метров. С высоты птичьего полета он больше похож на гигантский белый язык, выступающий в море.

[700x466]

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Где остановиться на ночлег. 24-07-2012 12:46

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Где остановиться на ночлег

[429x83]

Путешествуя по городам нашей необъятной страны, непременно наступает такой момент, что появляется необходимость остановится где-нибудь на ночлег. При этом, город может быть настолько интересным, что возникает желание остаться здесь не только на одну ночь, но провести здесь несколько дней, чтобы успеть ознакомиться со всеми достопримечательностями. Одним из таких городов является Столица нашей родины.

[700x505]

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Профессиональная ретушь глаз. 24-07-2012 12:39

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Уроки фотошопа: профессиональная ретушь глаз

В данном уроке Фотошопа мы рассмотрим простой метод профессиональной ретуши глаз в Фотошопе.

 
Сложность урока - Простой.

дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Этот кот - лучший друг дельфина! 24-07-2012 12:32

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Этот кот - лучший друг дельфина!

Этот кот - лучший друг дельфина!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Промо-коды для рукодельниц. 24-07-2012 12:16

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Промокоды для рукодельниц

Последний год я занялась изготовлением украшений на шею ( появилась в  этом необходимость). И столкнулась с тем, что  купить необходимый мне товар  для такого вида рукоделия, в нашем городе практически невозможно.  Выяснилось, что знакомые, занимающиеся рукоделием,  товары для своих работ  покупают в интернет магазинах.

[700x525]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диета при простуде - три дня вместо семи. 24-07-2012 12:08

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Диета при простуде – три дня вместо семи!

[300x287]

 

Простуда, как известно, бесплатное приложение к холодам, каше подтаявшего снега под ногами и пробирающемуся за воротник ветру. Сезонное хлюпанье носом – явление столь заурядное, что и серьезного внимание на него обращать не принято. Но банальность обыкновенной простуды не делает ее менее изнуряющей. Тем более, что лекарств от этой напасти по-прежнему нет. Каждый раз простуженного

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Применение бумаги и картона на даче. 24-07-2012 12:03

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

<сПтронг>Применение картона и бумаги на даче<бр/><бр/> <п стыле="техт-алигн: центер;"> <а хреф="хттп://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5/85/613/85613788_large_dacha.jpg" рел="ли-бигпиц" таргет="_бланк"><имг алт="дача (700х525, 278Кб)" хеигхт="525" срц="хттп://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5/85/613/85613788_dacha.jpg" видтх="700" /> <п> &нбсп; <п стыле="техт-алигн: юстифы;"> &нбсп; <п стыле="техт-алигн: юстифы;"> Если в большом колличестве у вас скапливаются&нбсп; коробки из плотного картона и бумага, вы можете&нбсп; складывать её&нбсп; в компостную кучу. Картон не только можно, но и нужно укладывать в компостную кучу. Помимо этого хорошо класть картон на запущенный сорняками участок. Поверх картона насыпать земли и скошенной травки. За лето- к осени участок будет не узнать.Он полностью освободится от травы-сорняка, земля будет пористой-эта работа червяков и у вас будет место для посадки без всяких на то усилий.&нбсп; Правда, это лучше делать с осени под зиму. Осенью много растительных остатков, можно завалить картон, а к весне всё отлично перегниет! И занятого места не жалко будет! Картон сам по себе очень хороший утеплитель. Единственно, что нужно предусмотреть: заизолировать от попадания влаги. море]<бр /> <бр /> Однако, использовать можно в любое время года, например,&нбсп; для создания новых площадей - под грядки, под клумбы, даже под посадку деревьев. Когда, в силу обстоятельств,&нбсп; все заросло пыреем и&нбсп; копать нет ни сил, ни времени, ни смысла, то можно&нбсп; укладываю картон, бумагу, всякий мусор растительный, пищевой и через пару месяцев - готовая грядка! Жечь такой ценный материал - грех! <п> &нбсп;
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
25 полезностей, которые необходимо начать уже сегодня. 24-07-2012 11:53

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

27 полезностей, которые необходимо начать уже сегодня

27 полезностей, которые можно начать уже сегодня

● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.

[550x383]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Грейпфрутовое арома-спа для тела. 24-07-2012 11:50

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Грейпфрутовое арома-спа для тела

[показать]

Грейпфрутовая ванна, грейпфрутовый питательный скраб, грейпфрутовый очищающий скраб. Стоит добавить к этому еще и грейпфрутовые ароматические свечи или аромалампу с маслом грейпфрута и грейпфрутовый спа-рай в одной отдельно взятой ванной комнате вам обеспечен. Если покупка ароматических свечей особых проблем вызвать не должна, то вот с маслом ореха макадамии может возникнут заминка. Впрочем, его всегда можно заменить вашим любимым растительным.

Грейпфрутовый арома-скраб

[показать]

  • ½ стакана мелкой поваренной соли,
  • ½ стакана мелкой или средней морской соли,
  • 8-12 ст. ложек масла ореха макадамии,
  • 20-30 капель эфирного масла грейпфрута,
  • 10-15 капель эфирного масла лимона,
  • 10 капель эфирного масла иланг-иланга.

Смешайте базовое и эфирные масла и морскую и поваренную соль. Соедините обе смеси и еще раз как следует перемешайте.

Наносите скраб обеими руками энергичными круговыми движениями, начиная от пяток, по направлению к сердцу. Помассируйте тело 5-10 минут и смойте скраб приятно-теплой водой.

Грейпфрутовая ванна для тела

Для ванны можно использовать смесь соли и эфирных масел из предыдущего рецепта или же приготовить следующий состав:

[показать]

  • 1 стакан морской соли для ванн,
  • 4 ст. ложки оливкового масла,
  • 5-7 капель эфирного масла грейпфрута,
  • 5-7 капель эфирного масла ванили,
  • 5-7 капель эфирного масла лимона.

Сначала смешайте все масла, затем добавьте их в соль и все еще раз тщательно перемешайте. Принимайте ванну 15-20 минут.

Очищающий грейпфрутовый скраб для тела

  • [показать]0,5 - 1 стакан белого или коричневого сахара,
  • 8 капель эфирного масла грейпфрута,
  • 3 ст. ложки масла жожоба или любого другого растительного,
  • 0,5 стакана жидкого детского мыла без запаха.

Как и в предыдущих случаях, сначала смешайте базовое и эфирные масла и сахар с детским мылом, затем соедините обе смеси.

Используйте скраб вместо геля для душа.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нежный шоколадный фадж. 24-07-2012 10:47

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Нежный шоколадный фадж

[604x402]

 

Форму застелить пергаментом или фольгой. Порезать на мелкие кусочки 70г маршмеллоу. Растопить на водяной бане 100г темного, 100г молочного шоколада с добавлением 15г сливочного масла, 2 ст л коньяка и 1/4 банки сгущенки. Затем к шоколадной массе добавить 70г цельного фундука и маршмеллоу. Перемешать, вылить в форму и убрать в холодильник до полного застывания на несколько часов.

[показать]

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Испанский праздник "Томатина". 23-07-2012 21:16

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Испанский праздник «Томатина»

Небольшой городок Буноль (исп. Buñol, кат. Bunyol) в Испании раз в году превращается в место битвы, правда, бескровной, если не считать тонны помидоров, приносящийся в жертву, так как именно помидорами участники Томатины (La Tomatina) забрасывают друг друга.

 
Сами жители городка и местные старожилы так и не пришли к единому мнению по поводу происхождения этой традиции. Некоторые утверждают, что все началось с компании, которая когда-то собралась на площади пообедать и один их товарищей, на свою беду опоздавший, был нещадно забросан помидорами. Другие полагают, что все началось с забав уличных мальчишек, которые забрасывали помидорами детей из богатых семей.
 

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Имбирь с лимоном и медом. 23-07-2012 21:04

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Имбирь с лимоном и медом самый быстрый и простой рецепт

Как заваривать имбирь. Имбирь с лимоном и мёдом - самый быстрый и простой рецепт

[показать]Как вы уже знаете, имбирь обладает массой положительных качеств: он побеждает болезни и дает нам дополнительную энергию. Помогает стать красивыми, улучшая цвет лица. Придает силы, укрепляя иммунитет и устраняя инфекцию. 
 
Имбирь может применяться при головокружении и тошноте, для улучшения пищеварения, для нормализации давления, при простуде. Есть классический способ приготовления имбирного чая, но для повседневного использования можно приготовить напиток более простым способом. Тем более что такой напиток не только полезен, но и обладает прекрасным вкусом! Как же приготовить целебный напиток из корня имбиря? 
 
Заваривать имбирь очень просто. Понадобится два корня имбиря, которые нужно почистить, просто соскоблив ножом тонкую кожицу. Измельчить корень в блендере или просто натереть его на мелкой терке. Вскипятить 4 литра воды и положив туда имбирь, несколько минут прокипятить под крышкой. Осторожно отцедить имбирь. В жидкость положить 400 грамм меда (1 полный стакан), размешать и немного настоять. 
 
Все! Базовый напиток готов, теперь за вами остается выбор, какие компоненты добавить, чтобы разнообразить вкус. 
 
1. Добавьте сок лимона или апельсина для получения дополнительных витаминов, которые предоставит наш напиток. Имбирь отлично сочетается со вкусом любых цитрусовых. 
 
2. Добавьте сок из банки ананасов в сиропе и измельченные ананасы или другие тропические фрукты, и у вас будет потрясающе вкусный коктейль. 
 
3. Добавьте в напиток газированной воды и получите превосходный тоник для утоления жажды жарким летом. 
 
4. Добавьте во время заваривания имбиря листочки мяты, мелиссы или майорана, корочки лимона или апельсина для придания напитку особого аромата. 
 
У вас получится натуральный энергетический напиток, бодрящий и прибавляющий жизненных сил в ваши повседневные дела или просто порадует свежим и приятным вкусом. Зимой его лучше пить горячим, а летом – охлажденным, добавив кубики льда.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очищение кишечника народными средствами. 23-07-2012 19:18

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Очищение кишечника народными средствами

 

При воспалении кишечника вам поможет медовое лечение

[288x200]

Всем наверно хорошо известно, что мёд это главный целитель нашего организма. Поэтому я хочу поделиться с читателями рецептом народного очищения кишечника, в который входит мёд. Возможно, мои рецепты кому-нибудь, принесут пользу. Воспаление толстого кишечника, иначе это заболевание называется колит, можно излечить таким вот способом.

В стакане холодной воды растворить одну столовую ложку мёда и выпивать перед едой. В день необходимо выпивать три стакана такого вот медового раствора. Длительность лечения полтора, два месяца. Под воздействием мёда кишечник очищается от патогенной микрофлоры, мёд благоприятно воздействует на пищеварение, участвует в выработке витаминов недостающих организму, гормонов и других биологически активных веществ.

При хроническом энтероколите очень полезно употреблять мёд с яблочным уксусом. Растворите 1 столовую ложку яблочного уксуса в стакане воды и добавьте чайную ложку меда. Принимать по одному стакану 3 – 4 раза в день, на протяжении 1 – 1,5 месяца. В течение одного года следует провести 3 -4 таких лечебных курса.


Мой личный рецепт для очищения кишечника

[250x183]

Очистить кишечник можно и без применения клизм и слабительных средств. Для этого я беру стакан молока, кипячу и оставляю его на ночь в тёплом месте. Оно так отстаивается сутки. При этом присматриваю, чтоб в молоке не появился творог и сыворотка. Далее в прокисшее молоко добавляю одну столовую ложку подсолнечного масла, размешиваю и выпиваю. Рекомендую пить этот раствор на ночь, именно тогда оно действует намного эффективнее.

Утром натощак съедаю дольку очищенного чеснока, 1 – 2 яблока или салат из свеклы. Салат готовлю так: одну небольшую свеклу натираю на тёрке, добавляю тёртый чеснок, соль и подсолнечное масло. Всё это достаточно хорошо очищает кишечник. Хорошо кушать утром манную кашу или салат из свежей капусты. Каждый человек может составить для себя более подходящее меню. Я описала то, что употребляю сама.


Очищение кишечника в домашних условиях

[260x173]

Сегодня очень много можно услышать об очищении кишечника народными средствами и о том, как это необходимо делать. И нередко выдумываем для этого очень сложные способы. Думаю перечислять их нет смысла, так как считаю их не совсем приемлемыми для обычного человека. Моё мнение такое, что очищать организм можно и едой, которую мы едим. С детства мне знаком такой рецепт. Как-то в детстве я проглотила шляпку от гвоздя, дома вся в слезах я всё рассказала маме. Мама же мне быстро сварила кашу, которую я скушала. Всё прошло хорошо, и я запомнила на всю жизнь, как чистить кишечник. Мало того я слышала, что этой кашей спасали детей от операции, в случаях, когда они глотали что-нибудь несъедобное.

Для приготовления берём по полстакана риса и овса в равных частях, промываем и варим до загустения. Стакан смеси из этих круп я заливаю 2,5 стаканами воды. Эту кашу надо кушать без масла, но можно добавить соль по вкусу, едим на завтрак и ужин, на протяжении нескольких дней, ориентируясь по своему самочувствию.

Эта каша способствует выведению остатков непереваренной пищи, чужеродных бактерий, короче всё лишнее, что есть в кишечнике, при этом залечивает повреждения на стенках кишечника. Если этой кашей завтракать и ужинать хоть иногда, это принесёт пользу. Особенно рекомендую съедать эту кашу после застолий с обильными закусками, часто совсем не совместимыми между собой.

 

Простой способ очищения кишечника

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яблочная галета. 23-07-2012 19:09

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Яблочная галета

[560x560]

Очень люблю галеты. Делала рецепт со сливой - очень вкусно и сочно. Теперь вот, с яблоками попробовала - ни чуть не хуже... Если вы ее приготовите, думаю, не пожалеете!

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кабачковый рулет. 23-07-2012 18:34

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Рецепт кабачкового рулета


[604x403]


Ингредиенты:
Кабачок - 900 гр
Мука - ½ стакана
Яйцо - 2 шт
Соль, перец - по вкусу
Зелень - по вкусу
Начинка:
Шампиньоны - 100 гр
Фарш мясной - 100 гр
Лук - 1 шт
Сыр - 100 гр
Соль, перец - по вкусу
Зелень - по вкусу


Приготовление:
На тёрке натереть кабачок, смешать с яйцами, мукой, мелко порубленной зеленью, посолить, поперчить по вкусу, перемешать хорошо, на сковороде на растительном масле обжарить с двух сторон до румяного вида. Для начинки: обжарить мелко порезанные шампиньоны, фарш, лук, всё смешать, добавить по вкусу соль, перец, можно мелко порубить зелень (базилик, укроп, или др), перемешать, начинку выложить на остывший кабачковый корж, разровнять, посыпать тёртым сыром, свернуть аккуратно в рулет. Приятного аппетита!


Volody24 gl
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии