Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Прокачаем ягодицы!
[463x363]Каждое упражнение в 2 подхода.
🍓Стань на четвереньки, колени согнуты, руки выпрямлены.
Подними правое колено и очерти ногой 12 кругов по часовой стрелке, затем столько же против.
Повтори с другой ногой.
🍓Ляг на спину, колени согнуты.
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Вязаные импровизации из бабушкиных квадратов. Идеи, мастер-классы
Вязание из бабушкиных квадратов. Идеи, мастер-классы
Приветствую вас!
Рассматривая различные техники вязания крючком, совершенно невозможно пройти мимо такого уникального явления как "бабушкины квадраты". И, хотя в современной интерпретации бабушкины квадраты видоизменились до самых различных форм и модификаций, техника вывязывания одинаковых мотивов и соединения их в полотно по-прежнему носит это доброе и уютное название:) История гласит, что бабушкиными квадратами они названы не просто так - в трудное послевоенное время именно женщины старшего поколения таким образом экономно обвязывали свои дома и семьи, распуская старые вязаные вещи. Замечательно, что традиция не только сохранилась, но и постоянно развивается, подпитываясь новыми идеями.
Просто удивительно, сколько возможностей техника вязания бабушкиных квадратов в себе таит - это просто рай для тех, кто любит фантазировать и комбинировать: одних только вариаций мотивов огромное множество, а уж чего только из них нельзя сотворить, я, наверное, и не скажу:) Причем не стоит считать, что вязание из бабушкиных квадратов - это нечто пестрое, многоцветное, а потому подходит для создания интерьерных ансамблей или одежды только в этно-стиле, это абсолютно не так. Можно создавать вещи из ниток одного цвета или оттенков одного цвета, пробовать монохромные комбинации и т.д.
Я подобрала для нас с вами идеи вязания самых различных вещей из бабушкиных квадратов и несколько мастер-классов по вязанию мотивов. Надеюсь, что эта информация вдохновит вас на освоение прекрасной техники создания уютных и красивых вещей. Вдохновляйтесь!
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Носки на двух спицах
Носки на двух спицах своими руками:
1.
[392x606] 
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Салат с курицей,яйцом и помидором
[300x300]
на 100грамм - 73.97 ккал
Б/Ж/У - 7.51/4.17/1.58
Для приготовления нам нужно:
Куриная грудка - 200 г;
Помидор - 2 шт;
Огурец - 1 шт;
Яйцо куриное - 2 шт;
Листья салата - 10 шт;
Сыр твердый (лучше Олтермани 17%, он менее калориен);
Оливковое масло или йогурт натуральный - по вкусу.
Приступаем к приготовлению:
Куриную грудку приготовить на пару (так она будет сочнее) или отварить, порезать средними кусочками.
Огурец, листья салата и помидор помыть, обсушить. Салат порвать или крупно порезать, положить к курице. Огурец разрезать вдоль и нарезать кусочками.
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Накидка-пончо крючком
Накидка-пончо крючком
Ажурная накидка-пончо с воротником и длинными кистями связана крючком.
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Салат "Щедрая осень"
[353x316]
Для приготовления нам нужно:
- Баклажан – небольшой 1шт.
- Болгарский перец – 1шт.
- Помидор – 1шт.
- Лук – 1шт.
- Зелень петрушки или кинзы.
- Масло для жарки и заправки, соль.
Приступаем к приготовлению:
Нарезать помидор, зелень, лук, перец кусочками.Порезать кружочками баклажан, если баклажан большой, то можно полукольцами и обжарить до румяной корочки на растительном масле и остудить. Смешать все ингредиенты, заправить подсолнечным или оливковым маслом.
Sonya_kot
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ КРЮЧКОМ
Вязание: платье крючком
Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб Оригинальное сообщение
Куриные окорочка в вине
[384x357]
Для приготовления нам нужно:
Окорочка — 6 шт;
Красное вино (сухое) — 2/3 бутылки;
Оливковое масло — 80 г;
Масло сливочное — 40 г;
Лук репчатый — 3 шт;
Стебли сельдерея — 350 г;
Чеснок — 3 зубчика;
Тимьян — 5 веточек;
Розмарин — 3 веточки;
Белый перец.
Чёрный перец.
Соль.
Приступаем к приготовлению:
[700x337]
Подготавливаем все ингредиенты. Нагреваем духовку до 200°C. Моем стебли сельдерея, и просушиваем их. Лук очищаем и нарезаем достаточно крупными кольцами. Выкладываем овощи на противень, обрызгиваем оливковым маслом и отправляем в духовку на 15 минут.
В кастрюле с толстым дном растапливаем сливочное масло в оливковом. Выкладываем в сковороду окорочка и обжариваем с двух сторон до уверенной румяной корочки. Тем временем разводим чеснок прямо со шкуркой. Отделяем листики розмарина от стеблей.
Вытаскивайте овощи из духовки и выкладывайте их поверх уже хорошо подрумяненных окорочков. Хорошо солим, перчим. Добавляем листики розмарина и веточки тимьяна и чеснок. Выливаем две трети бутылки вина (можно целую), накрываем крышкой и тушим примерно 1 час.
Через час открываем кастрюлю и дайте выкипеть вину.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения lorik50 Оригинальное сообщение
Яркие летние модели.
1.
[513x660]
2.
[532x660]
3.
[503x660]
4.
[533x660]
5.
[533x660]
6.
[535x660]
7.
[533x660]
8.
[533x660]
9.
[533x660]
10.
[484x660]
11.
[498x660]
12.
[536x660]
13.
[466x700]
14.
[466x700]
15.
[528x660]
16.
[533x660]
17.
[466x700]
18.
[534x660]
19.
[515x660]
20.
Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение
Упражнения на растяжку
Упражнения на растяжку - очень классные и эффективные упражнения:
1.
[307x173] Это цитата сообщения СветНик Оригинальное сообщение
Вязанный рюш.
Вязанным рюшем украшают горловину или рукава платья, жилеты, перелины. Особенно хорошо с такой отделкой смотрятся детские вещи. Вязать рюш надо из ниток средней толщины, нитка
должна быть мягкой и ровной.
1. Связать цепочку из воздушных петель, равную длине рюша, следующий ряд вяжем как для филейного вязания.
2. Провязав последний столбик, работу нужно повернуть вертикально и провязать 2 петли подъема ( для высоты ряда). Дальше нужно провязать 5-6 столбиков с накидом, вводя крючок под последний столбик предыдущего ряда.
3. Повернуть полоску в горизонтальное положение и продолжать вязать 5-6 столбиков с накидом в первый квадратик.
4. Дальше нужно опять повернуть полоску вертикально, чтобы конец ее был сзади и провязать 5-6 столбиков с накидом за второй столбик предыдущего ряда. (фото 4-5 )
5.Дальше нужно опять повернуть полоску горизонтально, обязательно !!! изнаночной стороной к себе и провязать во второй квадратик 5-6 столбиков с накидом. ( фото 6 )
6. Снова повернуть полоску в вертикальное положение, следить нужно за тем чтобы квадратики были спереди и провязать за третий столбик 5-6 столбиков с накидом.
Дальше нужно вязать все так, как описано и показано на фото. Обратить внимание нужно на то чтобы столбики ложились по одной стороне, поэтому нужно внимательно следить за правильным поворотом полосы. На фото 7 и 8 показанна лицевая и изнаночная сторона вязания.
Вязаный рюш может быть связан в один ряд или несколько рядов ( фото 8 и 9)
Нашла еще и схемы которые тоже выкладываю. Надеюсь что данный материал вам пригодится.
1.
[показать] 2.
[показать] 3.
[показать] 4.
[показать] 5.
[показать] 6.
[показать] 7.
[показать] 8.
[показать] 9.
[показать] 10.
[показать]1.
[показать] 2.
[показать] 3.
[показать]
Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение
Упражнения для подтянутого тела
Упражнения для подтянутого тела делаем каждый день - можно вместо зарядки использовать данный комплекс:
1.
[700x395] 2.
[700x393] Это цитата сообщения Bonito11 Оригинальное сообщение
Пятки квадратные с короткими рядами...
[показать]
По моему впечатлению – исключительно европейско-североамериканский способ вязания пяток, в России я такой пятки не видела никогда. У нас классические носки – это носки с обычной квадратной, когда укрепленной, когда нет, пяткой. Ни в коем случае не хочу недооценить квадратную пятку, мегадостижение вязальной мысли, легко вяжется, хорошо сидит, а что еще, в сущности, пятке надо от жизни?
И тем не менее, наше путешествие «с пяткой по миру» не было бы полным без вот этой во всех отношениях прекрасной квадратной пятки с укороченными рядами.
Квадратную пятку с укороченными рядами вязать несложно, объем работы и вычислений не больше, чем при вязании обычной квадратной пятки. Итак. Мы довязали манжету, в последнем ряду перераспределили петли, т.е. петли со спиц 4 и 1 перенесли на одну спицу.
Мне проще объяснять на конкретном примере, сегодня пример – ярко-желтые носки из пряжи неизвестного состава, подаренной в оптовом количестве когда-то подружкой. Звёздный час этой пряжи настал на прошлой неделе. Она стала носками, связанными на спицах №2,5, 13 петель на спице, всего 52 петли. Lesson learned: для 13 петель на спице и спиц №2,5 это оказалась слишком толстая пряжа. В 100 г. этой пряжи не больше 200 метров, поэтому носки нечаянно вышли типа сапоги. Даже на мою не самую маленькую ногу они оказались широковаты :)
Так вот, довязали последний ряд манжеты, петли со спиц 1 и 4 перенесли на одну спицу, получили 26 петель на спице, начинаем пятку. Я делала неукрепленный вариант.
Вяжем пятку следующим образом:
Лицевые ряды: кром., 1 изн., 22 лиц., 1 изн., кром.
Изнаночные ряды – по рисунку, т.е.: кром., 1 лиц., 22 изн. 1 лиц., кром.
Вязать таким образом до тех пор, пока не будет достигнута нужная высота пятки. Обычно вяжут столько рядов, сколько петель на спицах. В нашем случае – вяжем 26 рядов. Последний изнаночный ряд можно провязать целиком изнаночными петлями. Количество рядов должно быть четным, т.е. последним провязанным рядом должен быть изнаночный ряд.
Начинаем укороченные ряды, это будет место, где земля пятка закругляется. Пятка лежит перед нами лицевой стороной.
Укороченные ряды, ряд 1 лицевой: 1 петлю снять как лицевую, провязать до середины ряда (в нашем случае провязать 12 петель), еще 2 петли лицевой, 2 вместе лицевой «снять-провязать-протянуть» / снять петлю как лицевую, провязать следующую лицевой, протянуть через снятую петлю, 1 лиц. Повернуть вязание.
Укороченные ряды, ряд 2 изнаночный: вязание перед нами изнаночной стороной. Снять 1 петлю как изнаночную, провязать 5 петель изнаночной, 2 вместе изн., 1 изн. Повернуть вязание.
Укороченные ряды, ряд 3 лицевой: Снять одну петлю как лицевую, провязать 6 петель лицевой, 2 вместе лицевой «снять-провязать-протянуть», 1 лиц. Повернуть вязание.
Укороченные ряды, ряд 4 изнаночный: Снять одну петлю как изнаночную, провязать 7 петель изнаночной, 2 вместе изн., 1 изн. Повернуть вязание.
Укороченные ряды, ряд 5 лицевой: Снять одну петлю как лицевую, провязать 8 петель лицевой, 2 вместе лицевой «снять-провязать-протянуть», 1 лиц. Повернуть вязание.
Таким образом вяжем, в каждом ряду увеличивая на 1 петлю кол-во петель между первой снятой и провязанными вместе. Иначе говоря, мы довязываем до последней петли перед разрывом в ряду петель на спице, эту последнюю петлю провязываем вместе со следующей, и провязываем еще одну петлю за ними. Поворачиваем вязание. В последнем (изнаночном) ряду у нас должны закончиться петли, которые надо провязывать после двух вместе. В предпоследнем (лицевом) ряду мы заканчиваем двумя лицевыми вместе «снять-провязать-протянуть» /! на этом петли на спице должны закончиться/, и в последнем (изнаночном) ряду тоже провязываем 2 вместе изн., и эти 2 вместе – последние петли на спице.
Пятка готова.
Поворачиваем вязание, перед нами лицевой ряд. 1 петлю снимаем, как лицевую, дальше провязываем все петли пятки, набираем по краю количество петель, равняющееся половине количества провязанных рядов, я люблю, чтобы не образовывалось отверстий, набрать еще одну петлю из разрыва между спицами 1 и 2, провязываем петли со спиц 2 и 3, набираем по краю, аналогично тому, как уже делали, одну петлю из разрыва между спицами 3 и 4, и столько же петель, сколько уже набрали по первому краю. Провязываем на спицу 4 половину петель пятки.
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Наборный край крючком
http://tamica.ru/home/next/22
Наборный край можно выполнять с помощью вязания цепочки из воздушных петель.
Но иногда, в зависимости от выбранного узора, возможно стягивание наборного края. Чтобы этого избежать, можно выполнить наборный край крючком. При таком начале вязания крючком нет необходимости вязать цепочку из воздушных петель. Все петли нужно вязать за левую внешнюю стенку.
Наборный край из соединительных столбиков
Связать 2 в.п., ввести крючок в 1-ю в.п. * Подхватить рабочую нить и вытянуть 1 петлю. Снова подхватить рабочую нить и провязать 2 петли на крючке. Ввести крючок за левую внешнюю стенку петли. *
[400x533]
[400x533] Наборный край из cтолбиков без накида
Это цитата сообщения Bonito11 Оригинальное сообщение
ВАЛЕРИАНА СПАСЕТ КАПУСТУ. СОВЕТ ОГОРОДНИКА...
Чтобы капуста росла крепкой и здоровой, я использую испытанное временем средство. В 3 л воды добавляю аптечный пузырек валерианы и 1 ст. л. жидкого мыла. Подготовленным раствором опрыскиваю капусту, пораженную вредителями, – и все, больше ей никто не мешает расти.
А за месяц до уборки кочанов на хранение опрыскиваю капусту нашатырным спиртом. Для этого 1 пузырек нашатырного спирта (40 мл) надо вылить в 5-литровое ведро воды и добавить пару столовых ложек жидкого мыла. После такой обработки никаких вредителей не будет.
https://vk.com/womens_modern
Это цитата сообщения Bonito11 Оригинальное сообщение
МОЛОКО.... ДЛЯ ОГУРЦА!...
На вашей грядке с огурцами появилась черная тля. Листья скрючиваются, засыхают. Затем погибают и плети. Раствор мыла практически не помогает. И древесная зола не дает желаемых результатов.
Попробуйте следующий состав: 1 литр свежего молока и 1 ч. ложку йода (йодистого калия) хорошо взбить, а полученную эмульсию растворить в 10 л воды. При помощи опрыскивателя побрызгать огурцы.
https://vk.com/womens_modern
Это цитата сообщения Bonito11 Оригинальное сообщение
Восточный эликсир молодости...
Нам понадобится:
— лимонный сок 100 мл,
— мед 200 г,
— масло оливковое 50 мл
Приготовление простое - нужно просто тщательно смешать все компоненты.
Принимать натощак по одной чайной ложке утром.
Можно готовить порцию и каждый день утром.
А пропорция такая (1:2:0,5) свежевыжатый лимонный сок -1 чайная ложка,
меда - 2 чайных ложки,
оливкового масла - половина чайной ложки.
Если Вы будете принимать это средство регулярно, то вы помолодеете на глазах: разгладится кожа, заблестят глаза, улучшится пищеварение и цвет лица.
https://vk.com/wom_obereg
Это цитата сообщения Bonito11 Оригинальное сообщение
Маска для омоложения...Очень простой и доступный рецепт...
Не больна я, не в психике трещина: Просто Я — стопроцентная Женщина!
Через две-три недели вы будете моложе на два-три года.
А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!
Очень простой и доступный рецепт.
- Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.
- Насыпаем в чашку 2-3 ч. ложки, заливаем 4-5 ч. ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариватся на 5-10 минут.
- Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.
- Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого нерафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи).
- Размешиваем и пальцами наносим на лицо на 20-25 мин.
- Смываем теплой водой и ложимся спать.
- Кожа сияет, подтягивается, оживает, если делать маску 3-4 раза в неделю.
