[показать]

За окном осень, скоро зима, и нам потребуется много сил, чтобы поддерживать свое здоровье и настроение в форме. За обеспечение клеток организма энергией, в частности, отвечает щитовидная железа. Именно она вырабатывает тироксин- гормон, повышающий интенсивность окислительного процесса в клетках, что приводит к выделению тепла.

Чтобы синтез тироксина происходил без перебоев, нужны особые "горючие материалы" - йод и аминокислота тирозин, которая содержится только в продуктах животного происхождения. Суточная потребность нашего организма в йоде - 0,3 мг. Зимой эта потребность возрастает, поэтому особое предпочтение рекомендуется отдавать рыбным блюдам и морепродуктам.

Рекордсменка по содержанию йода - рыба пикша. Но и лосось, камбала, треска, морской окунь содержат его в достаточном количестве. Два рыбных дня в неделю - и йодный дефицит вам не грозит. Зимой вместо обычной соли используйте специальную, обогащенную йодом. А мороз никогда не проберет вас до костей, если вы каждый день будете съедать по 2 чайные ложки морской капусты (водоросли ламинарии). Причем морскую капусту можно употреблять в любом виде: сухом, консервированном или маринованном.

Желаю всем быть здоровыми и энергичными в любое время года!

Автор: Олеся Стешина 
Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-22616/
© Shkolazhizni.ru

Пить молоко с добавлением йода, это простой способ избавиться от болезни. На стакан кипяченого молока, чтобы было теплым и капнуть в него одну каплю йода. Каждый день добавляя по капле, во второй день - 2 капли, в третий- 3 капли и так до десяти капель,то есть десять дней лечение, месяц перерыв и опять 10 дней лечение и так пока не исчезнут все признаки этого заболевания.

Йод также можно применять при насморке. Когда начинается насморк можно смазать нос детским кремом, а снаружи по обе стороны сделать йодные тонкие линии. Лучше делать эту процедуру на ночь, к утру вся заложенность носа проходит.

Если кашель беспокоит, можно намазать грудь любым жиром и сделать йодную сетку. Можно и больное колено намазать.

При остеохондрозе можно проводить йодные линии вдоль позвоночника, толщиной с палец. Йод убирает воспаление, чистит кровь, но противопоказан тем людям, у кого излишки его в организме. Но в нашей семье мы его часто используем.

http://nandreeva.com/health/primenenie-yoda

ВСЁ О ЙОДЕ.

[показать]

Все когда-нибудь пользовались спиртовым раствором йода, некоторые знакомы с ним из уроков химии. Кто-то сталкивался с нехваткой йода в организме, а кто-то путает его с зеленкой. В этой статье мы собрали ответы на наиболее часто задаваемые вопросы про йод, надеемся пригодится!

1. Когда и кем был открыт йод

Как и многие химические элементы, йод был открыт случайно в 1811 году французом Бернаром Куртуа при получении селитры из морских водорослей. Как химический элемент, вещество получило название «йод» спустя два года, а официальное внесение в таблицу Менделеева – в 1815 году.

 2. Из чего и как получают йод?

В чистом виде (свободной форме) йод встречается крайне редко – преимущественно в Японии и Чили. Основная добыча производится из морских водорослей (получают 5 кг из 1 тонны сухих ламинарий), морской воды (до 30 мг из тонны воды) или из нефтяных буровых вод (до 70 мг из

[показать]

[показать]

[показать]

Красивая Бисер Дерево ღ ✿ ♥ ✿ ღ

[636x640]

[показать] [показать]

смотреть еще

[показать] [показать]

смотреть еще

Ниже - модель из журнала. Сравнение впечатляет! Будьте яркими!

[показать]

Узоры крючком Квадратики по диагонали

Узоры крючком Квадрат Прямоугольник по диагонали

Топ крючком по диагонали

Автор МК: lomaya_rassvet  

[500x150]

Секрет, как из старой разбитой вазы сообразить нечто интересное, от мастерицы Suleima

[показать]

Создать нежные розы из лент по силе каждому из нас. Множество красивых атласных лент разных цветов и оттенков, умноженное на талант рукодельниц, определяет разнообразие этих удивительно нежных и красивых цветов. Вот один из способов изготовления прекрасных, нежных роз из лент.

И еще посмотрите: Изготовить красивый цветок из ткани

1.
[566x700]

2.
[700x525]

http://rukodelka.com/2011/12/%D0%B2%D1%8B%D0%BA%D1...%BE%D0%B2-%D0%B8%D0%B7-%D1%82/

[показать]

Для изготовления цветов из ткани потребуется выкройка, которая значительно облегчит вашу работу. При выкраивании деталей цветов помните, что обводить лекало на ткани следует только простым карандашом средней твердости, карандашная линия после вырезания деталей цветов должна оста­ваться на обрезках. Накладывают шаблон на ткань по долевой нити.  Можно располагать  детали цветка плотно друг к другу и вырезать  их по одному. Это позволит сократить количество отходов ткани. Для изготовления лепестков или листьев ткань можно складывать в несколько  слоев. Вы сэкономите время, но отходов будет больше, а срезы получатся менее аккуратными.

Предлагаем готовые схемы выкроек некоторых цветов.

Чудесные работы Маргариты Жантаевой. Как мастерски расписан фон и подобраны сами ленты! Настоящее мастерство!!! Просто очаровательно!

[525x700]

[показать]

[510x700]

[651x700]

[показать]

[411x538]

[500x100]

Цветочек объемный, спиралька в средине-супер.

Вяжите крючком цветок шаг за шагом по подробному уроку.

Вяжите крючком красивый объемный цветок.