Полезные рецепты для сердца и сосудов Ваше сердце и лимон. [показать] 1. 100 грамм очищенного чеснока  перемолоть и залить соком из 6 лимонов.  Все перемешать и положить в банку, закрыть марлей. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 ч. ложке, запивая теплой водой (желательно талой). 2. 8 лимонов, 400 г чеснока, 4 кг сельдерея  (листья и корни), 400 г хрена пропустить  через мясорубку, сложить в банку, закрыть марлей, выдержать 12 ч в тепле  (30°С), поместить в холодильник на 3 дня.  Отжать сок и пить по 1 ч. ложке 3  раза в день за 15 мин до еды. 3. 2 лимона пропустить через мясорубку, залить медом, настаивать 6 дней.  Смесь надо съесть полностью в течение дня  равномерными порциями, в этот день  ничего не есть.  Через 2 дня подготовить еще такой  же настой и устроить такое же частичное  голодание. Артериальное давление понижается  после 3-4 курсов. 4. 2 лимона и 2 апельсина разрезать на части,  удалить косточки и пропустить через мясорубку.  Массу смешать с 2 ст. ложками меда,  выдержать 1 сутки в стеклянной посуде  в комнатных условиях, а затем поставить  в холодильник. Принимать по 2-3 ч. ложки в день с чаем  или перед едой. 5. Перемолоть на мясорубке 500 г лимонов с кожурой (без косточек), 500 г клюквы, 500 г очищенных от семян плодов шиповника,  добавить 500 г меда, все перемешать.  Настаивать 1 сутки в плотно закрытой посуде. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день  за 15 мин до еды.  Хранить в холодильнике. http://doctorovnet.ru/

[860x]

 ЕСЛИ ВЫ НАХОДИТЕСЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ.

[604x391]

[604x317]

Овсяное печенье с медом

[показать]

Рецепт 1.  Лук маринованный -  холодный способ:

                        лук белый салатный                                   2 шт.

                        соевый соус                                                   2 ст.л.

                        бальзамический уксус                               1-2 ст.л.

                        вино                                                                2 ст.л.

                        сахар                                                              1 ч.л.

                        соль

            Лук нарезать самым тонким способом – кольцами, полукольцами, дольками (челночком) и залить соевым соусом или клюквенным,   брусничным соком, бальзамиком, вином. Добавить сахар, посолить и оставить 1-2 часа.

Помимо  релаксации от приёма ванны можно извлечь и много полезного. Например, снять усталость после тяжелого дня, улучшить сон, очистить и разгладить кожу, унять боль в суставах, быстро справиться с начинающейся простудой. В конце концов -  просто отвлечься от суеты и побыть наедине с собой.
 

[показать]
 

Итак, давайте рассмотрим, как можно с помощью простых и доступных средств совместить приятное с полезным. 

Русскоязычное население смогло познакомиться с этим массажем-гимнастикой, благодаря Лайне Буттер. Лайне нашла его на просторах сети и придумала для него название — «Массаж Асахи» (пчто в переводе с японского означает «Утреннее Солнце»). Ведь этот массаж действительно ассоциируется с чем-то свежим и солнечным Имя создателя массажа, и более подробная информация об этом массаже стали известны чуть позже, благодаря «расследованию» еще одной увлеченной красотой лица девушке — Айгуль.

Это очень эффективная методика, после которой лицо разглаживается уже после второго занятия. Массаж оказывает воздействие на кости (и потому он остеопатический, — он возвращает костям черепа идеальное положение), Также он затрагивает соединительную ткань и большинство глубоких мышц лица, оживляет их, и пробуждает энергетику организма, открывает и очищает важнейшие каналы. Структура соединительной ткани после массажного воздействия существенно улучшается, а кожа выглядит на 7 лет моложе. Лицо обретает молодость.

[показать]Если посторонний человек посмотрит некоторые приемы, его может напугать это зрелище, и он может решить, что массаж создаст новые морщины. И ошибется. Когда оживают кости и глубокие мышцы лица (в славянских целительских практиках это называется «правка»), лицо возвращается к жизни. Кожа, на самом деле, с благодарностью воспринимает, когда ее растягивают. Ведь кожа — это всего лишь чулок. Настоящим украшением может быть нога, а чулок на ней сидит так, как того позволяет нога. Так и с лицом. Мышцы лица — это «нога», а кожа — всего лишь «чулок». Со временем вялой становится не только кожа, но и мышцы. Именно поэтому морщины не убрать «легкими деликатными» движениями. Зато они с радостью уходят, когда мы грамотно воздействуем на более глубокие ткани. Мы часто восхищаемся восточными «нестареющими» лицами. А ведь восточные массажи, в отличии от салонных косметических процедуру в Европе, работают с лицом, давая ему настоящую, жизненно необходимую нагрузку. И восточные мастера предлагают своим клиентам дома продолжать ежедневную нагрузку, интенсивно награждать себя сильными пощечинами, чтобы улучшить кровообращение лица.

«Дзоган» — это безболезненная методика, которая, однако, предполагает целенаправленное применение разумной силы. Выполнять самомассаж Асахи надо деликатно и осторожно. Особенно высокая осторожность требуется в зоне лимфоузлов.Там же, где нет лимфоузлов (см.схему), работаем уверенно и интенсивно.
Этот многофункциональный массаж-гимнастика построен так, что он воздействует и на поверхностные, и и на глубокие мышцы лица. Тонус кожи и мышц повышается (отсюда эффект подтяжки). Лимфодренаж улучшает внешний вид лица.