Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Спиральная гимнастика при ожирении
Спиральная гимнастика для живота и бедер,не только убирающая жировые отложения, но и регулирующая функцию поджелудочной железы, печени, а также всего кишечника и даже желудка.
1.
[202x152]
Движение 1.В положении стоя надуйте живот, а потом втяните его до упора. Сделайте так 16 раз (рис. 1).
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Двойная (полая) резинка спицами в прямом полотне и по кругу.
[450x268]
[450x264]Вязанную двойную резинку на спицах называют еще полой, так как она представляет собой двойное полотно, соединенное только по кромкам. Двойная резинка хорошо подойдет для вязания пояса, так как в нее можно вставить резинку или шнурок. Полотно двойной резинки с лицевой и изнаночной стороны выглядит одинаково, как ровная чулочная вязка, при этом из-за двойной толщины оно получается более толстым и теплым. Двойной резинкой можно вязать теплые двухслойные вещи – шапочки, шарфы, варежки.
Как вязать двойную резинку спицами, изучите по этому мастер-классу с подробными фото.
Читать далее
Это цитата сообщения ladydv Оригинальное сообщение
Вязаная шапка-ушанка спицами
Вязаная шапка-ушанка спицами.
Мастер-класс здесь
Это цитата сообщения Anja3476 Оригинальное сообщение
Лоскутное одеяло. Техника крейзи для начинающих.
Сшить лоскутное одеяло - задача серьезная. Многих она может отпугнуть своей сложностью. Но с некоторыми способами сборки лоскутного одеяла вполне может справиться и начинающая рукодельница.
Я предлагаю сшить одеяло в одной из разновидностей техники "крейзи". Просмотрела все МК Ярмарки по лоскутному шитью и заметила, что эту технику не показывал еще, кажется, никто. Придумала ее не я, конечно
[показать] Автора я, к сожалению, не знаю, но если кто-то подскажет - с удовольствием укажу его здесь)
Это цитата сообщения neanon Оригинальное сообщение
Красивый ажурный узор спицами. Схема вязания
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Универсальный рецепт применения фейхоа.Полезные и лечебные свойства. Противопоказания.
Дорогие мои читатели, сегодня тема у нас будет немного экзотическая. Для начала я просто хочу вас спросить: Вы слышали о фейхоа? Пробовали его? Если нет, то очень советую вам обратить на него внимание. Хочется прямо немного поюморить: если кто до сих пор не знал фейхоа, жизнь прошла или проходит мимо. Сегодня я приглашаю вас на разговор об этой ягоде, мы с вами поговорим о полезных и лечебных свойствах фейхоа и о противопоказаниях.
Впервые я услышала о фейхоа, когда мы с дочкой проходили лечение в онко-гематологии. Диагноз был очень серьезный. И вот вспоминаю так часто старшую медицинскую сестру. Она посоветовала нам в сезон продажи ягод обязательно покупать их и давать нашим детям. Они задерживают увеличение раковых клеток и полезны для крови, укрепляют организм. С тех пор я стала всегда покупать фейхоа во время сезона. Можно купить фейхоа в крупном супермаркете, но мне больше нравится покупать их на рынке, там можно найти более свежие ягоды, и выбор всегда больше.
[500x322]
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Маски из красного перца - секрет второй молодости!
[236x68]Это цитата сообщения key-note Оригинальное сообщение
Кокошник для снегурочки. Еще есть время сделать!
КОКОШНИК СНЕГУРОЧКИ СВОИМИ РУКАМИ. МОРЕ ИДЕЙ ДЕКОРА КОКОШНИКА!
Кокошник — старинный русский головной убор
— символ русского традиционного костюма!
|
[показать] |
[показать] |
Секрет пошива «плоского» кокошника прост: он шьётся с задником, этакой «шапочкой», на которой он и держится. На задник также иногда сажают большие декоративные банты.
Сначала из плотного или склеенного в несколько слоёв картона вырезается силуэт, он же передняя, часть кокошника. Внутренняя его дуга вырезается сначала в газетном эскизе, оптимальная форма находится опытным путём.Затем наступает очередь выкроек, самая кропотливая часть работы.
ВНИМАНИЕ! Все размеры даны здесь просто для сравнения! (и без припусков на швы) — Вам их всё равно придётся замерять заново. Кокошник очень индивидуальная вещь, и при попытке надеть его даже на внешне похожую голову у вас ничего не получится. Зато сидеть будет как влитой!
Серия сообщений "ДЕКОР, ДЕКУПАЖ":Часть 1 - Клипарт "Декор"
Часть 2 - Мой первый декор - Цветы из ткани
...
Часть 26 - Декор - вязаная роза (описание - на английском)
Часть 27 - Украшаем фонарик техникой гжель
Часть 28 - Кокошник для снегурочки. Еще есть время сделать!
Это цитата сообщения Александра11 Оригинальное сообщение
Чудо куклы от компании Tonner Dolls
Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение
Шляпка для кукол! Все гениальное просто!
Гуляя по дебрям интернета наткнулась на шляпку и захотелось и себе такое чудо, а после нашла и МК по изготовлению замечательных шляпок и оказалось, что подобную красоту не так уж и сложно сотворить самим.
Это цитата сообщения ТаМаРа_ТАРАНЬжина Оригинальное сообщение
Евгений Сатановский: Всё что Путин говорит - сбывается!
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
11 способов вкусно приготовить ФУНЧОЗУ!
Это цитата сообщения Мадам_Ирина Оригинальное сообщение
Пять тибетских жемчужин
"Упражнения поднятия энергетики и омоложения организма "Пять тибетских жемчужин"
Упражнения "Пять тибетских жемчужин" стимулируют полноценную циркуляцию энергии через все чакры и вдыхают жизненную силу в соответствующие нервы, органы и железы. Эти упражнения также тонизируют и укрепляют основные группы мышц,быстро восстанавливают тонус и помогают обрести хорошую физическую форму.
Это цитата сообщения kuzya123452 Оригинальное сообщение
Пирожное "Ленинградское"
http://povarenok.ru/recipes/show/117080/ Автор: Seagull_L
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Интересный рельефный узор крючком
Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение
ВЯЖЕМ ИНТЕРЕСНУЮ ШАПОЧКУ-ШАРФ СПИЦАМИ.
[26x700] 
[показать] [26x700]Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Яркие шапки спицами для девушек (вязание спицами)
Вязаные шапки спицами для девушек
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Молодежная вязаная шапка спицами (вязание спицами)
Молодежная вязаная шапка спицами
Это цитата сообщения Fleure_de_Paris Оригинальное сообщение
шапка Magnolia
1.
[500x333] 2.
[500x333]