Это цитата сообщения GERDA_Nik Оригинальное сообщение
КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ! ИННОВАЦИОННЫЙ МЕТОД!
КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ! ИННОВАЦИОННЫЙ МЕТОД!
[492x451]
Это что-то потрясающее, я просто в шоке :) Раньше я и подумать не могла, что смогу избиваться от этой надоедливой седины! Метод очень быстрый и эффективный. Вам тоже стоит такое попробовать!
- ложка меда
- ложка касторового масла
- ложка коньяка
- яичный желток
Втирать в корни волос минут пять! Завязать пленкой и под шапочку! Держать часа 2-3. После смыть шампунем! В неделю делать два раза. Уже после 3-4 процедуры увидите результат! Здоровья вашим волосам!
Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
Как узнать, есть ли в доме подклад?
Сначала нужно оговорить что такое подклад.Подклад-это вещь, предмет, в который заложено разрушающее разные сферы вашей жизни заклинание. Подклад может быть совершенно различным.В нем может быть все что угодно - иголки,нитки,шерсть, сажа,земля и так далее.Здесь выбор большой.
Откуда он берется и как узнать что это он:
1) Вы нашли предмет который не приносили в дом ни Вы, ни Ваши близкие (не постесняйтесь - спросите у них прямо)
2) Вы увидели у себя в доме предмет который (хоть и принесли Вы сами) влияет на вас,который вас смущает или отталкивает.
3) Вам подарили предмет, после того как вы внесли его в дом, началась череда неудач или проблемы,болезни.
4)Вас попросили подержать какой-то предмет у себя (например соседи переезжают и попросили шкаф поставить к Вам,временно ) после вноса которого начались проблемы.
5)Отдельно стоят подарки которые приносят гости и "забытые" вещи (например "верная" подруга пришла к Вам и "забыла" куртку,к примеру,Вы понятное дело звоните и просите забрать,а она пропадает,не приезжает и т.д.,т.е не забирает предмет,все бы ничего,но тем временем у Вас начинаются крупные проблемы ).
Если Вам дарят подарок и он Вам интуитивно не нравится,чувствуете что он не такой - не берите в руки! Попросите положить на стол (сделайте вид что потом посмотрите и человека не обидите и беду не наживете если вдруг что ) и избавьтесь по возможности.
Для каких целей делают подклад :
1) порча благосостояния (то есть Вашего дома,денег,ваших материальных возможностей и т.д.)
Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
Виды порчи. Что такое порча. Ликбез
Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
12 ЗАКОНОВ ЙОГИ, КОТОРЫЕ НЕ ПОЗВОЛЯТ МАНИПУЛИРОВАТЬ И УПРАВЛЯТЬ ВАМИ
Всем известно, что йоги - это люди, умеющие управлять своими чувствами и контролировать свой разум. Любы виды йоги, будь то бхакти - йога (духовная практика) или карма-йога (йога действия), или джняна-йога (йога познания) дисциплинируют человека и делают его жизнь осознанной. Таким человеком невозможно манипулировать с помощью различных ментальных ловушек и очень сложно управлять, так как он сам несёт ответственность за свою жизнь и поступки. Именно поэтому йогов сильно недолюбливают в нашей стране отдельные группы управленцев сознанием. Мы расскажем вам, как простейшие принципы йоги могут изменить качество вашей жизни.
1. Тебе надо - ты и делай.
Каждый раз, когда в разговоре звучит слово "надо", когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос "А КОМУ это надо?". Манипуляторы любят умалчивать о том, что желаемое нужно в первую очередь им. Например, вечный хит от родителей "тебе надо найти работу", очищенный от энергии манипуляций, будет звучать так: "Нам надо, чтобы ты прекратил сидеть у нас на шее и пошёл работать". Фраза начальника "в этом месяце нужно особо постараться, чтобы перевыполнить план" на самом деле означает "Ты ещё поработай, а я получу премию". Можно привести много примеров таких манипуляций, на которые легко ведутся люди.
2. Не обещай. Если обещал — выполни.
Вспомните, как часто под давлением других людей вы давали необдуманные обещания. Манипулятор будет специально подталкивать вас давать необдуманные обещания, а потом эксплуатировать ваше чувство вины. Просто не обещайте, но если уж пообещали - выполните. Тогда в следующий раз подумаете дважды, прежде чем брать на себя лишние обязательства.
3. Не просят — не лезь.
Часто бывает, что мы, руководствуясь благими намерениями, делаем только хуже. Нас не просили о помощи. Потом все наши усилия воспринимаются как должное. Ещё хуже, когда вместо одного человека просит другой. Помогая в такой ситуации, мы нарушаем ещё и закон "тебе надо - ты и делай". Если же вам кажется очевидным, что человек нуждается в помощи, воспользуйтесь возможностью узнать у него, готов ли он принять её именно от вас. Вдруг девушка, у которой застрял каблук в сливной решётке, подстроила это специально, чтобы познакомиться вон с тем симпатичным парнишкой. А вы взяли и всё испортили. Могли же хотя бы спросить! То же самое происходит и с горе - экстрасенсами или начинающими целителями, которые лезут всех лечить, "смотреть" и переделывать. Вас не просили, вам не платили - так не лезьте! Не будет лишних проблем.
4. В просьбе не отказывай.
Любая просьба предполагает благодарность. Манипуляторам свойственно давать пустые обещания или забывать об услугах. Выполняйте просьбу, но не стесняйтесь попросить об ответной услуге. Возможно, даже заранее...
5. Живи настоящим (а не прошлым и не будущим).
Один из самых важных законов, он помогает легко разрушать манипуляции сравнения с тобой в прошлом. Нам никогда не хочется быть хуже самого себя, этим часто пользуются другие люди. Например, манипуляция "раньше ты таким не был", легко разрушается ответной фразой "раньше было раньше". Обещания сладкого будущего, посулы половины от шкуры неубитого медведя моментально прекращаются после вопроса "так это будет потом, а что сейчас конкретно вы предлагаете?".
6. Не привязывайся.
Как часто мы привязываемся к человеку, предмету или занятию? Насколько сильна эта привязанность, не ставит ли она наше душевное равновесие под угрозу? Для каждого свой ответ на этот вопрос. Только помните: с помощью этих эмоциональных связей вас легко шантажировать. Не позволяйте вашим близким становиться домашними террористами.
7. Не ставь цель (цель должна служить маяком)
Для многих людей важно быть целеустремлёнными. Но если цель поставлена неправильно, то после её достижения наступает опустошение. Скорее всего, эта цель навязана вам извне. Поэтому всегда задавайте себе или людям, вдохновляющим вас на свершения, вопрос "а что потом?". Например, еще одна из любимых фраз всех родителей на свете: "тебе надо получить высшее образование". А что потом? Быть риэлтором, торговым консультантом или начинать свой бизнес можно и без высшего образования, оно не заменит таких качеств, как способность вести дела или уметь зарабатывать деньги. Поэтому образование может и должен получать тот, кто любит учиться и готов работать в тех сферах, где оно действительно необходимо. У нас же в стране миллионы людей с "корочкой", которая никогда им не пригодится, это продавцы и менеджеры, это торговые представители и офисный планктон с никому не
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Картофель под соусом
[326x355]На 100 г - 97 ккал.
[384x37]
- Картофель - 10 шт;
- Яйца - 5 шт;
- Йогурт натуральный - 1 ст;
- Лимон - 1 шт;
- Пучок зеленого лука - 1 шт;
- Соль;
- Перец душистый молотый;
- Оливковое масло - 2 ст. л.
Картофель хорошенько вымываем и просушиваем салфетками либо полотенцем. Молодой картофель очищать не нужно. Каждый клубень немного смазываем оливковым маслом и кладем на противень. Запекаем в разогретой до 200С духовке приблизительно 1 час. Яйца отвариваем вкрутую и остужаем. Измельчаем при помощи ножа или терки. На самой мелкой терке натираем цедру лимона. Нарезаем зеленый лук.
Смешиваем яйца, лук, цедру, соль и перец с йогуртом. Противень вынимаем из духовки, картофель разворачиваем и запекаем еще 10-15 минут, пока не зарумянится. Каждую картофелину разрезаем вдоль на 2 половинки и выкладываем на них соус. Подаем картофель горячим на порционных тарелках или большом плоском блюде.
Приятного аппетита дорогие друзья :)
Sonya_kot
Это цитата сообщения Анна_Живчик Оригинальное сообщение
40 уроков о том, как найти в себе силы в трудные времена
Никому из людей не удается прожить всю жизнь, ни разу не потеряв любимого человека, кого-то, кто им нужен, или же что-то, что, как они считали, должно было длиться вечно. Но именно эти потери в итоге делают нас сильнее, именно они открывают перед нами возможности для будущего личностного роста, успеха и счастья.
За прошедшие пять лет нам с женой было суждено пережить множество горестей, включая неожиданную гибель родственника, смерть лучшего друга в больничной палате, предательство делового партнера, и даже неожиданное увольнение. Да, все это было, мягко говоря, неприятным. Каждое из этих происшествий на какое-то время практически сбивало нас с ног. Но когда мы переставали скорбеть, мы продолжали двигаться вперед – еще сильнее, чем раньше, и с куда большим пониманием жизни.
И вот что нам удалось узнать, испытав все это:
- Вы – это не ваше прошлое. – Каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. Вы – это не ваши прошлые привычки. Вы – это не ваши прошлые ошибки. Вы – не то, как к вам кто-то когда-то относился. Вы – это только вы, здесь и сейчас. Вы – это ваши нынешние поступки.
- Сосредоточьтесь на том, что у вас есть, а не том, чего у вас нет. – Вы – это тот человек, кем вы являетесь, и то, что у вас есть прямо сейчас. И, если честно, ваше положение не так уж и плохо – иначе вы бы не читали эту статью. Что вам действительно нужно – так это отыскать какую-то одну позитивную мысль, которая вдохновит вас и поможет вам двигаться вперед. Держитесь за него как можно крепче, и постарайтесь на ней сосредоточиться. Да, вам может казаться, что у вас ничего нет, а если и есть, то немногое, но ваш разум вполне может вас воодушевить. И это воодушевление – единственное, что вам на самом деле нужно для того, чтобы вновь начать двигаться вперед.
- Проблемы – неотъемлемая составляющая личностного роста. – Да-да, наши проблемы и их решение – часть жизни и личностного роста. Люди теряют работу, болеют, а иногда даже погибают в несчастных случаях. Когда вы молоды и ваши дела идут очень неплохо, вам трудно осознать это в полной мере. Но самое умное, и порою самое трудное, что мы можем сделать, попав в подобную ситуацию – воспользоваться своей реакцией на нее, чтобы закалить свою волю и решимость. Вы можете сколько угодно хотеть кричать, швыряться в стену предметами и ругаться матом – но вы же выше этого, правда? Помните, неудержимость эмоций, как правило, делает все лишь хуже. И хотя трагедии – это действительно плохо, они дают нам возможность стать сильнее.
- Иногда можно себе позволить расклеиться. – Вы не обязаны постоянно притворяться сильным и делать вид, что у вас все хорошо. А то, что о вас в подобной ситуации подумают другие люди, вас и вовсе не должно беспокоить. Если вам хочется плакать – плачьте, это даже полезно. Улыбка далеко не всегда значит, что вы счастливы. Иногда это всего лишь значит, что вы достаточно сильны, чтобы встретить свои проблемы лицом к лицу.
- Жизнь хрупка, внезапна, и порою короче, чем кажется. – Помните, завтрашнего дня может и не быть. Для кого-то его точно не будет. Прямо сейчас кто-то строит планы на завтра, еще не зная, что он умрет сегодня. Это грустно, но такова уж жизнь. Так что потратьте ваше сегодняшнее время с умом, и время от времени останавливайтесь, чтобы понять, насколько жизнь прекрасна. Каждый миг, что вы проживаете – бесценный дар. Не тратьте время, думая о
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Медитация прощения - гигиена души
Это одна из самых сильных практик в мире. Нам всегда есть за что прощать и за что просить прощения. Когда мы прощаем человека, мы отпускаем его. Когда мы просим прощения, то освобождаемся сами. Эту медитацию можно делать в любом месте и в любое время неограниченное количество раз. Это гигиена души.
Сядь, расслабься, сделай глубокий вдох и выдох, и еще раз - глубокий вдох, а с выдохом отпусти все напряжение в теле, всю тяжесть, покачайся на волнах своего дыхания. Вызови образ человека, с которым тебе хотелось бы провести ритуал прощения. Это может быть близкий или дальний родственник, друг, начальник, человек, который обидел тебя или которого обидел ты.
Представь, что он стоит напротив тебя. Рассмотри его образ получше: как он выглядит, во что одет, видишь ли ты его отчетливо или образ расплывчатый. Что тебе хочется сказать ему: «Прости» или «Прощаю»? Первое, что придет в голову, и будет самым правильным. А теперь скажи этому человеку: «Прости меня, и я прощаю тебя, и я прощаю себя в отношениях с тобой. И я прощаю и отпускаю все то темное, что было между нами, я прощаю себе все чувства, эмоции, переживания в отношениях с тобой. Я прощаю и отпускаю все, что не является любовью в наших отношениях».
Представь, как в твое тело и в образ этого человека входит фиолетовое пламя. «Я прошу фиолетовый огонь очистить все чувства, эмоции в отношениях с тобой, я прошу очистить боль, обиду, зависть, ненависть, ревность – все то, что не является любовью в наших отношениях. Я прощаю и отпускаю все это, все, что мешает моему раскрытию, свободе, любви».
Теперь представь, как в твою макушку входят золотой и розовый лучи света и наполняют тебя теми качествами, которых тебе не хватало в отношениях с этим человеком. «Я даю себе столько света, любви, поддержки, свободы, внимания, ценности, сколько мне не хватало в отношениях с тобой по всем родам и воплощениям. Позволь золотому лучу наполнить каждую клеточку твоего тела любовью, светом, теплом».
И теперь представь, как такой же луч света входит в макушку этого человека. «Я даю тебе столько света, любви, тепла, прощения, принятия, поддержки, сколько тебе не хватало в отношениях со мной по всем родам и воплощениям.» Позволь золотому лучу наполнить тело этого человека любовью, свободой, прощением, светом. Я прошу Вселенную восстановить поле любви между нами по всем родам и воплощениям.
Скажи этому человеку: «Я благодарю тебя за то, что было между нами, и за то, чего между нами не было, за то, кем ты был для меня, и кем ты для меня не был, и за те уроки любви, которые ты мне дал». Мысленно поклонись. Теперь сделай глубокий вдох и с выдохом возвращайся в «здесь и сейчас».
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
50 лучших фильмов на новый год
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
"Алмазная" твердость ноготков - просто, но результативно
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
ГЛУБОКАЯ ЧИСТКА ЛИЦА ЗА 1 ПРОЦЕДУРУ
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Стройные ножки. Всего 15 минут в день
Стройные ножки за 15 минут в день
[показать]Летний сезон уже прошел. Но он вновь наступит. И вот тогда вы вспомните, что стройными ножками можно было вполне заняться в зимний период. Время есть и не теряйте его!
Сегодня о 4-х наиболее эффективных упражнениях, которые помогут сделать ваши ножки такими, что всем станет немного завидно!
Эти упражнения охватывают все мышцы начиная от попы вплоть до самых икр. Так что создать стройные ноги за время осенних и зимних невзгод – это вполне реально!
Это цитата сообщения Ангел_добра Оригинальное сообщение
Знания Предков. КАК ЛЕЧИТЬ ДОМ
|
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Интерьер кантри для кухни, гостиной, спальни
Интерьер кантри может быть использован в любом помещении - будь-то кухня, гостиная или спальня. Элементы дизайна стиля кантри - это всегда домашний уют и тепло. В любом случае атмосфера в помещении будет комфортной и располагающей к отдыху. Так что если вы не можете определиться со стилем, смело выбирайте кантри - не прогадаете!
На сегодняшний день существует множество кантри-стилей. Это зависит прежде всего от страны. Есть французский прованс, американский кантри, альпийский стиль и многие другие, не менее интересные и оригинальные. Кантри помогает достичь внутренней гармоний, особенно если суета мегаполиса, в котором вы живете, надоедает. После рабочего дня хочется попасть в иную реальность - домашнюю, теплую, привлекательную.
Кантри стиль - это не обязательно кружевные салфетки, глиняные тарелки и кувшины, лоскутный текстиль и потертая мебель. Это могут быть и более современные материалы и концепции, внедренные в стиль старинной эпохи. Кованые предметы интерьера, большие зеркала в рамах, причудливые комоды, камины, цветочные орнаменты - все это лишь подчеркнет деревенский стиль.
Постарайтесь использовать в стиле-кантри любого помещения натуральные материалы - камень, металл, дерево, глину, кирпич. Деревенский стиль не будет выглядеть эффектно без натуральной мебели или декора. При чем крайне важно обратить внимание на нюансы и детали.
Можно украсить комнаты вязаными пледами, салфетками, мягкими подушками, стульям с резными спинками или ножками. Что касается освещения, то предпочтителен приглушенный свет. Можете использовать точечное освещение. Не забудьте украсить интерьер кухни, спальни или гостиной винтажными изделиями. Это могут быть следующие предметы декора: старинное зеркало, настольная лампа, вышитое покрывало, глиняные тарелки с росписью.
Мебель для стиля кантри желательно выбирать из натурального дерева. Предпочтительна грубая древесина светлых оттенков. Помните, что мебель должна быть прежде всего функциональной, а предметы декора - изящными и оригинальными.
Ассортимент мебельных конструкций по индивидуальному заказу в Компании "Л-Мебель" здесь http://www.lmebel.ru/page-mebel-na-zakaz/ настолько велик, что можно сделать оригинальный интерьер в своем доме, квартитре или офисе. Проконсультируйтесь онлайн, подберите материалы и обновите свое помещение благодаря привлекательному дизайну мебели.
ФОТО ИНТЕРЬЕРОВ
1.
Это цитата сообщения Khushi24 Оригинальное сообщение
12 мыслительных упражнений для поднятия настроения и самооценки на каждый день
1. Думайте о себе как о человеке, всегда добивающемся успеха.
2. Думайте о себе как о человеке, достойном любви.
3. Думайте о себе как о привлекательном человеке.
4. Думайте о себе как о человеке, готовом прийти на помощь другим.
5. Думайте о себе как о щедром человеке.
6. Думайте о себе как о человеке, способном контролировать себя.
7. Думайте о себе как о сильном человеке.
8. Думайте о себе как о смелом человеке.
9. Думайте о себе как о дружелюбном человеке.
10. Думайте о себе как об оптимисте.
11. Думайте о себе как об обеспеченном человеке.
12. Думайте о себе как о человеке, который в ладах со своей совестью.
Делайте каждое из этих 12 упражнений по отдельности. Уделите обдумыванию каждой мысли ровно 1 минуту. Итак, каждое утро у Вас есть 12 минут, которые могут существенно улучшить Ваше настроение.
Постарайтесь, чтобы каждая мысль осела в Вашем подсознании. Глаза при этом должны быть закрыты. Так Ваши сознательные мысли будут восприняты подсознанием.
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Запеченная картошечка - 50 рецептов с фото
Это цитата сообщения Ратна Оригинальное сообщение
Рецепт слоеного дрожжевого теста
Всегда хотела попробовать сделать домашнее слоеное тесто, а не покупать в магазине. Но мне казалось, что процесс должен быть долгим, утомительным и, главное, скучным. Оказалось, что готовить слоеное тесто очень легко и быстро.
СОСТАВ:
~100г какого-либо жира - сливочного масла, маргарина или вытопленого свиного жира.
ТЕСТО:
4+2/3 стакана муки, 2 ч ложки соли, 2 ст ложки сахара, 2 ст ложки сухого молока, 1+1/2 ч ложки сухих дрожжей, 1 яйцо, 4 ст ложки растительного масла, 1+1/2 стакана воды или молока
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Салат Объедайка!
Салат Объедайка!
Этот салат многие знают, но здесь есть некоторые дополнения и этот салат " Объедайка", съедается моментально и всем нравится. Попробуйте, очень вкусное сочетание ингредиентов!
Для его приготовления необходимо: 1 куриная грудка, 1 банка кукурузы, 1 болгарский перец, 50 гр. сыра, 1 грейпфрут, 1 апельсин, 2-3 ложки майонеза, укроп для украшения. Грудку отварить в подсоленной воде, остудить и порезать мелкими кубиками, перец тоже порезать кубиками, апельсин и грейпфрут отделить от пленки и мелко порезать, добавить кукурузу, сыр натереть на крупной терке и заправить майонезом. Очень вкусно. Приятного аппетита.
http://fotki.yandex.ru/users/basovskaya57/view/536725/?page=3#comments?p=0&comment=child-2-47798415
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Вкуснейшее универсальное заварное тесто для вареников, пельменей, поз, чебуреков...
Это не тесто, а просто песня! Нежное, эластичное, податливое, приятное в работе и очень вкусное! Что пельмени, что вареники или чебуреки всегда с ним получаются просто изумительные. А еще из него можно приготовить вкуснейшие манты, позы, пироги и слоеные лепешки. Да что рассказывать, вот отзыв одной из девочек, которая его попробовала: "Супер тесто! Не было не одного человека,кто попробовал бы мои блюда из этого теста и не попросил бы рецепта! А про мужа так вообще молчу - только успею сделать тесто, а он мне список заказов выставляет с одной порции теста: вареники, пышки, чебуреки с сыром! С такими аппетитами прийдётся делать сразу на ведро кипятка!"
Это цитата сообщения Ejkova Оригинальное сообщение
Салат "Графский"
Салат "Графский"
Слава хорошей хозяйки и великолепной кулинарки рождается именно за праздничным столом. Так пусть у вас под рукой всегда будут проверенные рецепты, собранные на Алимеро.
Время приготовления: с учетом варки овощей 1 час.
Степень сложности: минимальная.
Для приготовления салата «Графский» нам понадобится:
Это цитата сообщения Оби Оригинальное сообщение
Низкая самооценка.
5 привычек низкой самооценки
1. Привычка сравнивать
Привычка сравнивать себя с другими и смотреть на других снизу вверх — верный признак зависимости. Отрицая свою уникальность, вы предаете себя. Оценивая себя через других, вы рискуете никогда не узнать себя настоящего.
Игнорируя источник собственной силы, вы обречены на поиск хозяина, поводыря, которые (будьте уверены) непременно найдутся. Если вы не придумаете, что делать со своей жизнью, появятся те, кто сделает это за вас.
2. Привычка соперничать
За ревностной тягой быть лучше кого-то скрывается ощущение себя хуже других и попытка доказать обратное. Пока ущемленное эго — ваш единственный стимул, вы будете жить наперегонки. Всегда будут те, кто лучше и у кого больше. Только цель жизни в том, чтобы быть, а не соперничать. Быть собой, а не лучше соседа.«Только несчастный человек пытается доказывать, что он счастлив; только мертвый человек старается доказать, что он жив; только трус пытается доказать, что он храбрец. Только человек, знающий свою низменность, пытается доказать свое величие». — Ошо.
3. Привычка надеяться
Отказываясь верить в себя, вы живете в надежде и ожидании. Вы надеетесь, что вас подхватит течение или появится тот, кто вас пронесет через жизнь. Вы все время чего-то ждете и не знаете, чего ожидать. Вас пугает жизнь, но ответственность пугает вас больше.
Живя по чужому сценарию и чьей-то наводке, вы лишаете себя магии жизни. Чудеса не на вытоптанных дорогах, а на неизведанных тропинках. Однажды рискнув и свернув на своем повороте, вы обнаружите, что вам не нужны проводники.
4 Привычка искать одобрения
Когда вы не знаете себе цену, вам приходится прибегать к оценке на стороне. В поисках признания, вы делаете не то, что вам хочется, а то, что принесет вам монетку в копилку заслуг. Но эго не знает насыщения.
И чем больше признания вы получаете, тем больше вам нужно для подкрепления собственной значимости. Получается замкнутый круг. Вырваться из него можно, поняв, что ваша ценность идет изнутри, а не складывается из суммы сторонних оценок.
5. Привычка манипулировать
Когда вы не верите в свои силы, вы используете чужие для достижения собственных целей. Волей-неволей вы становитесь манипулятором. Вам приходится прибегать к всевозможным уловкам и трюкам: давить на жалость, взывать к совести и играть на чувстве вины.
А когда старые кнопки залипают, приходится нащупывать новые. Развивается ловкость рук, но не вера в себя. Используя и принижая других, вы не укрепите свою самооценку. Вместо того, чтобы манипулировать, найдите, как себя мотивировать.