[400x550]У меня всегда ноготки на пальчиках были не
такими твёрдыми, как мне хотелось.
И чуть что не так они быстро ломаются или
слоятся. Теперь я нашла наконец причину
в чём дело.Оказывается моим ноготкам не
хватало витаминов А и Е. Итак...
Витами А содержится в рыбьем жире,
куриной печени, абрикосах и моркови.
Нужно еще знать, что переизбыток данного
витамина в организме может пойти и во вред,
так что лучше проконсультироваться у
специалиста по поводу доз.
Витамин Е есть в семенах и орехах, в яичном
желтке, бобовых и зеленом салате,в
кисломолочных продуктах, мясе, сыре брокколи
и остальных сортах капусты много кальция.
Во всех морепродуктах и ананасах,
шампиньонах, а магний есть в семечках,
бананах и бобовых.
Еще есть витамин Е в капсулах, его можно купить
в аптеке. Нужно вскрыть купсулу, помазать и
втереть во все ногти, через неделю уже эффект
виден, а через месяц ногти будут как сталь.
ЗДЕСЬ далее...
Может и не сезон делать заготовки, но, как известно, сани готовят летом. Пройти мимо этого рецепта я не смогла, и помещаю в свой дневник. Консервирование, это мое любимейшее занятие, приятно осознавать то, что твои родные будут есть эту вкуснятину. Мне нравится их радовать, баловать вкусностями. Тема консервирования мною будет широко раскрыта летом, когда я со своего сообщества буду выставлять вкуснейшие рецепты.
Нам понадобится:
[699x464]
Серия сообщений "Консервирование":
Часть 1 - Энциклопедия консервирования
Часть 2 - Помидорные дольки, салат в банках
Часть 3 - Сеньоры ПОМИДОРЫ!!!
Часть 4 - Маринованный арбуз.
...
Часть 32 - Соление овощей. Разные рецепты
Часть 33 - Мои заготовки из смородины
Часть 34 - Огурцы хрустящие, вкуснющие:). Мои заготовки.
Рецепт сахарных помидоров я нашла в жэжэ у Елены Киладзе.
Помидоры получаются сказочно вкусными, да и маринад божественен!
[показать]
Ингредиенты: 1,5 кг молодой спаржевой фасоли (≈ на пять 0,5л банок).
Для заливки: на 1 л воды – 100-120 мл столового уксуса, 50 г сахара, 25-30 г соли.
Вкусная "хреновина"
Соус с приятным запахом и остротой придаёт вторым блюдам, мясу и птице неповторимый вкус. Один из самых распространённых и любимых — хреновина. Хреновина известна под разными названиями: огонёк, горлодёрка, хреновая закуска, кобра, чемергес, вырвиглаз, хренодёр, горлодёр и даже фантомас. Соус заготавливают и на зиму.
Соус хреновина
Чтобы приготовить хреновину нужно:
1 кг. помидор,
100 гр. корня хрена,
100 гр. чеснока,
1-2 чайные ложки соли,
1 чайную ложку сахара.
Приготовление хреновины
Корень хрена чистят и промывают.
Вымытые помидоры, вместе с хреном перемалывают. При перемалывании хрена на мясорубку надевают целлофановый пакет, чтобы его испарения не разъедали глаза.
Чеснок пропускают через чесноковыжималку.
Всё смешивают, добавляют сахар с солью и тщательно перемешивают.
В стерилизованные, желательно небольшие банки накладывается готовая хреновина, просто закручивается либо закатывается крышками.
Хреновину можно употреблять в пищу сразу. Однако если подождать 5-7 дней, то соус станет более ароматным и острым.
Низкая калорийность и дезинфицирующие свойства хреновины, делают её незаменимой на столе.
Приятного аппетита!
[показать]Успейте закрыть пару баночек помидорчиков и ассорти, чтобы зимой насладиться яркими красками!
P.S. Не забывайте про то, что у нас проходит кулинарный конкурс «Баклажаны, кабачки и тыква»!
[454x600]решила заморозить на зиму свежей кукурузки.целые початки ,к сожалению,не помещаются в морозилку(хоть у меня и много морозильных отделений).поэтому я решила заморозить только зёрна кукурузы...
[показать]
[показать]
[300x413]
[400x314]
[548x471]
[548x461]
[548x411]
[250x380]
[500x445]
[показать] Гречка – это тот продукт, который уже сам по себе представляет ценность. Если же «царицу круп» ввести в схему чистки организма, то с возложенной задачей она справится на «отлично». Предлагаем вам узнать о такой простой и безопасной процедуре, как очищение печени гречкой.
Гречневая крупа преисполнена полезными элементами – в ней присутствуют витамины (особо стоит выделить Р и группу В), а также минералы (кальций, железо, фосфор, магний, цинк, йод, медь). В гречке присутствуют незаменимые аминокислоты, клетчатка и фолиевая кислота. При регулярном употреблении гречневая каша укрепляет стенки сосудов, очищает кишечник и печень, выводит излишки влаги и «выбрасывает» наружу вредные накопления.
Для приготовления полезной каши, 3 ст.л. гречневой крупы перебирают, промывают горячей водой (как вариант – обдают кипятком) и заливают 250 мл нежирного кефира. Этот нехитрый состав на ночь ставят в прохладное место, а утром заменяют им свой привычный завтрак. После этого на протяжении пары часов ничего не едят и не пьют. Подобные завтраки устраивают десять дней кряду, затем делают перерыв на такой же отрезок времени и вновь проводят десятидневный курс. В дальнейшем полезный завтрак устраивают раз в неделю (в целях профилактики и для закрепления эффекта). Повторяют схему чистки через 4-6 месяцев.
Данную процедуру не стоит проводить при наличии воспалительных процессов, локализированных в области печени. Если желудок плохо воспринимает цельную крупу, то кефиром можно разводить гречневую муку.
Как видите, очищение печени гречкой не требует серьезных усилий. Даже при сильной загруженности на работе вы можете воспользоваться приведенным в статье простым и эффективным рецептом. Как похудеть быстро. Гречневая диета
[494x700]
[700x494]
[700x494]
[700x494]
[700x494]
[700x494]
[700x494]
[700x494]
[700x494]
[700x494]
[700x494]
[700x494]
[700x483]
[226x226]Мне очень нравится такое сочетание цветов. Строго, но не скучно. Особенно первая часть урока приглянулась, веточки я бы оставила для другого случая.