Эти упражнения помогут тебе справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Очень часто такие проблемы — явный признак нарушения пищеварения. Если его устранить, животик станет плоским, а самочувствие — потрясающим. Ты удивишься своей бодрости и энергичности! Комплекс из 6 упражнений не отнимает много времени. Перед новогодними праздниками заняться подобным очень полезно: ты не только улучшишь внешний вид, но и защитишь свою пищеварительную систему от перенагрузок. Упражнения для улучшения пищеварения
Колени к груди
Ляг на спину и расслабься. Глубоко вдохни и подтяни колени к груди, обхватив их руками. Слегка приподними копчик вверх и задержись в этом напряженном положении на 1 минуту. Следи за тем, чтобы твое дыхание было ровным.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Интересная подборка поз йоги, предназначенных для тонкой талии. Оказывается, все просто. Достаточно включить эти позы в свои занятия.
Это цитата сообщения sonechny Оригинальное сообщение
Моделирование детской одежды.(49часть)
ДЕТСТВО.
Дети – это ангелочки, чьи крылышки укорачиваются по мере того, как растут их руки и ноги.
МОЛОДОСТЬ.
Молодость – недостаток, который быстро проходит.
В каждом возрасте свои прелести, но в молодости есть еще и чужие.
Юное поколение не только знает сегодня о сексе больше, чем я знал в их годы, но даже больше, чем я знаю в свои годы.
Человек молод, когда он еще не боится делать глупости.
ЗРЕЛОСТЬ.
Средний возраст это когда еще веришь, что завтра будешь чувствовать себя лучше.
Средний возраст – это когда ваш возраст становится виден в средней части вашего тела.
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
[365x520]
Устали бесконечно наводить порядок в доме? И не надо! Есть способ прибраться раз и навсегда. Сегодня японку Мари Кондо знают во всем мире: ее книга «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» в короткие сроки стала бестселлером и была опубликована в более чем 30 странах. С 5 лет… Подробнее
Это цитата сообщения klassika Оригинальное сообщение
Вернисаж моды 1910-1920 гг.
  |
[показать]Это цитата сообщения Pannat Оригинальное сообщение
[375x282]Всем привет! Сегодня мой рассказ о крови, как и обещала, правда долго собиралась, все как-то не было вдохновения.:)
Для начала пара цитат из интернета, ссылку на статью дам в конце рассказа.
«Кто такие люди "звездной" и "королевской" крови?
Одним из самых уникальных фактов связанных с природой крови является феномен 2-ой группы крови, и крови с отрицательным резус-фактором, так называемыми "царской", или "королевской кровью".
Из интервью Инны Бойко:
Кровь как главная субстанция жизни, данная нам Создателем, имеет единую природу. Несмотря на все индивидуальные различия, она связана со всеобщей человеческой Душой, поэтому в энергоинформационном смысле все люди на Земле - братья и сестры. В историческом плане есть только одно исключение – это вторая группа, или, как ее еще называют, группа А.
Приведу вам интересный факт: известно, что первоначально человечество имело только одну группу крови – первую. В частности, ее обладателями были и представители наиболее ранних цивилизаций – инки и египтяне. Однако, когда ученые исследовали ДНК мумий египетских фараонов, выяснилось, что у всех у них была вторая группа крови. Та же картина наблюдалась в империи инков – генофонд царской династии резко отличался от общего генофонда подданных. И что характерно: как египетские, так и инкские цари твердо верили в свое божественное происхождение и поэтому тщательно следили за чистотой своей крови.
-То есть обладатели второй группы считались потомками богов?
-В каком-то роде так оно и есть. Группа А – вообще довольно странное явление, само ее существование слабо вписывается в историю человеческой эволюции. Это признают многие ученые: например, А. Моран, ведущий генетик нашего времени, утверждает, что ген А не имеет ничего общего с кроманьонскими предками человека и является занесенным извне.
-Есть и более четкий признак этой генетической линии – отрицательный резус-фактор. Задумывались ли вы над тем, почему среди всех млекопитающих он встречается только у человека, да и то весьма редко? У 85% населения Земли резус положительный – тот же, что и у всех остальных приматов. Поневоле напрашивается вывод: обладатели отрицательного резус-фактора не являются наследниками доисторических людей.
-Вы хотите сказать, что они вообще не относятся к homo sapiens?
-Если бы все люди принадлежали к одному биологическому виду, не было бы гемолитических заболеваний (резус-конфликтов), поскольку резус-конфликт – это попытка разрушить чужеродное вещество. Резус-отрицательные, равно как и атланты, - это потомки древних астронавтов, некогда колонизировавших Землю.
Резус-отрицательные – это братья и сестры землян, но братья не по дому, а по Вселенной.»(с)
А теперь собственно моя история...
О том, что моя кровь особенная я впервые узнала в 8 лет, когда со страшными ожогами попала в больницу. Как это случилось я писала в своем рассказе о детстве, поэтому здесь вкратце скажу, что на мне загорелось платье и пока меня спасли, я успела получить ожог почти всего тела, разной степени тяжести от 2 до 4. Не затронуты были только голова и ноги ниже колен. Особенно сильно пострадали правый бок и рука, когда моя мама, которая много лет работала фельдшером на скорой помощи и повидала всякое, увидела на перевязке мои ребра, она упала в обморок...
Это цитата сообщения Карл_Львович Оригинальное сообщение
[320x253]Ключи, которые будут полезны вам при анализе ситуаций, которые происходят с вами в жизни.
1. Внешнее аналогично внутреннему.
2. Подобное притягивает подобное.
3. Начинайте обращать внимание на то, что происходит вокруг и внутри вас.
Это цитата сообщения Pannat Оригинальное сообщение
Впервые эту песню, так уж получилось, я услышала в исполнении Луиса Мигеля и полюбила ее. С тех пор прошло много лет и песню эту я слышала в исполнении множества певцов на разных языках, но как говорится первая любовь сильнее всех...:) Поэтому свой рассказ об этой песне я начинаю именно с Луиса Мигеля...
[392x473]
Луис Мигель - Historia de un Amor
Луис Мигель - сын итальянской актрисы Марселы Бастери и популярного в 60-ые гoды испанского певца Луисито Рея - родился в Пуэрто-Рико 19 апреля 1970 г, но выроc в Мексике.
Луис Мигель Гальего Бастери – несомненно, самая яркая звезда латинской эстрады 90-ых годов.
Это еще одна из его известных песен "Ese Momento", у нас она известна как "Еще минута".
Он широко известен романтическим стилем исполнения песен и удивительно красивым голосом. Поклонники певца дали ему прозвище Эль Соль де Мексико ( El Sol de Mexico) — «Солнце Мексики».
Луис Мигель - обладатель девяти наград «Грэмми» и продал более 60 миллионов дисков.
В 27 лет он получил eщё один отличительный знак в своей блистательной музыкальной карьере - звезду на тротуаре Бульвара Славы в Голливуде.
А теперь собственно история самой песни о любви...
Historia de un Amor (История одной любви) — песня в жанре болеро на испанском языке, которая повествует о страдании человека, потерявшего свою любовь. Автором является панамский сочинитель Карлос Элета Альмаран,
который написал эту песню в 1954 году под впечатлением смерти жены своего брата Фернандо.
В 1955 аргентинский певец и актер Лео Марини более известный на родине под именем "La voz que acaricia" - "Голос, который ласкает" был первым исполнителем этой песни.
Пластинки с записями этой песни побили в 1955 году рекорды продаж в стране.
[643x287]
ВЫРОДОК
Маленькое сердечко совсем недавно родилось, и теперь прислушивалось к новым ощущениям. Оно слышало, как рядом ползают братики и сестрички, такие же маленькие, теплые, родные. Слышало их сердечки, их ровное биение. А у него что-то не получалось… не получалось ритмично биться, спотыкалось оно…
Вот его тельце вылизывает Мама, сердечку приятно, оно бьется радостно и часто. А вот его взяли теплые, ласковые руки, гладят, сердечко слышит голос- этот голос оно уже запомнило и знает, что это Хозяйка. Сердечко бьется чуть быстрее от нежных прикосновений и ласковых поцелуев. Ему надежно в этих больших, теплых руках.
Вскоре сердечко научилось видеть… О, как это было интересно и необычно! Сердечко увидело свою красивую Маму - овчарку, Хозяйку, чей запах и руки узнавало сразу и начинало восторженно биться, словно хотело сказать:- Я тоже тебя люблю, очень люблю!
Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение
Каталог приложений - http://www.liveinternet.ru/apps/index.php
Оформления дневника - http://www.liveinternet.ru/top/schemes/week/
Тех. поддержка - http://www.liveinternet.ru/corp/contacts.html
Каталог открыток - http://www.liveinternet.ru/app/postcards/
Топ видео на Лиру - http://www.liveinternet.ru/top/video/day/
Для новичков, найти опекуна или найти друзей - http://www.liveinternet.ru/rpg.php
Топ дневников на Лиру - http://www.liveinternet.ru/top/blogs//all/
Топ сообществ на Лиру - http://www.liveinternet.ru/top/community//all/
Инструкция по настройке домена для дневника - http://wiki.liveinternet.ru/ServisDnevnikovLiveInt...ieVozmozhnostejj/DomenDnevnika
Поиск знакомых по России или по странам - http://www.liveinternet.ru/jsearch/g2.php
Это цитата сообщения Вера_Ольховская Оригинальное сообщение
Вера Ольховская
Стоит ли самой шить пальто, когда цены так кусаются, а все кругом одеты в куртки?
Большинство людей, которые шьют сами, даже не думают о том, чтобы сшить пальто самостоятельно. А многие считают, что это возможно только после курсов кроя и шитья.
Этот видео мастер класс по пошиву пальто поможет Вам справиться с сомнениями и страхами на счет того, что Вы не сможете сшить пальто своими руками.
Сначала рассмотрим обработку вытачек в верхней одежде, затем ВТО полочек и спинки…
Смотрите также видео урок по технике кроя - как кроить пальто без лекал
И первый видео мастер класс о том, как сшить пальто самой - начинаем с дублирования полочек и спинок
Готовые женские выкройки верхней одежды в натуральную величину можно скачать почти бесплатно на сайте Веры Ольховской
Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение
Юбка-карандаш: лучшие фотo
http://4mymoda.ru/blog/43022750045/YUbka-karandash:-luchshie-foto
создания такого элегантного элемента одежды, как юбка-карандаш, уносит нас в 1947 год, когда в моду вошел всеми любимый стиль, воспетый Кристианом Диором - «New Look».
Послевоенные годы были сложными, поэтому кутюрье хотел привнести в женский гардероб больше изящества, женственности и утонченности. Кристиан Диор создал три разных стиля «new look»: пышный, прямой и овальный. Среди них органично вписались юбки-карандаши, которые также подчеркивали тонкую талию, четкие прямые линии и формы. Таким образом, с легкой руки Диора, юбки-карандаш по сей день остаются популярными и востребованными в современной моде.
Юбка-карандаш является одной из базовых вещей любого модного гардероба. Но надо сказать, что зачастую, данная вещь воспринимается весьма стереотипно - из-за своей строгости её относят лишь к офисно-деловому стилю.
Как показывает практика (и последние тенденции моды), юбка-карандаш перекочевала практически во все стили. Теперь она отлично сочетается со стилем casual, smart casual, sport-chic, и конечно же с classic или classic-chic.
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Японский пояс смотрится очень стильно и способен украсить любой наряд, например, однотонное платье. Сделать японский пояс оби своими руками не сложно. И я вам предлагаю 3 варианта выкроек такого пояса.
Это цитата сообщения Irma2 Оригинальное сообщение
Это очень универсальный аксессуар, его можно носить с джемперами, платьями, жакетами, а в сочетании с юбкой-солнце талия будет выглядеть особенно тонко. Благодаря регулируемым завязкам, его можно надевать на тонкую или объемную одежду, концы завязок можно завязывать на узел или бант, сбоку или спереди - вариации бесконечны!