Декоративное укорачивание джинсов
Можно ли укоротить джинсы ,чтобы не было видно, что они подшиты, и чтобы осталась фабричная строчка и затертости шва? Давайте попробуем.
1. Отрежьте нижнюю часть вместе с подгибкой примерно на 5 см.
Это цитата сообщения Kati1974 Оригинальное сообщение
Маска из горчицы для ускоренного роста волос
Горчичная маска стала моим верным спутником на три месяца, когда я усиленно отращивала волосы. Моя парикмахер сначала отнеслась к моей затее скептично, но спустя эти месяцы, она была удивлена результатом!
Моей целью было — отрастить свой цвет волос и состричь всё окрашенное. На помощь мне пришла эта горчичная маска. И я очень довольна результатом!
Усиление роста волос достигается за счёт раздражения волосяных луковиц. Представьте, что они у нас спят, а нам их надо разбудить. Для этого и нужна горчичная маска, которая «печёт» голову, тем самым вызывая приток крови к нашим «уснувшим» волосяным луковицам.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Боди сшить не хотите? Красииииво)
Обязательно себе сошью! Очень красиво и сексуально)
[показать]
[показать]
[600x398]
Как быстро избавиться от целлюлита дома? Упражнения. Диета от целлюлита.
Надоел целлюлит? Хотите избавиться от целлюлита в домашних условиях, как можно быстрее? Читайте внимательно. Все, что Вы узнаете – поможет избавиться от целлюлита и его новых проявлений в последствии.
Упражнения от целлюлита (в домашних условиях):
Приседаем. Ножки держите на ширине плеч. Берите в руки гантели (от двух до шести килограмм весом). Держать их нужно прямо около плеч. Приседайте, держа спинку прямо, устремившись взглядом строго вперед. Поднимайтесь, при приседании, медленно, без всяких рывков. Упражнение нужно делать не меньше двенадцати раз.
Выпады в сторонку. Руки держите на поясе. Ноги – вместе. Стоять нужно прямо. Сделайте (правой ногой) шаг в сторону. Присядьте на этой ноге. Руки необходимо держать вытянутыми перед собой. Другая нога – прямая. Не отрывайте стопу этой ноги от пола (даже на миллиметр). Используя правую ногу, вернитесь в прежнее (исходное) положение.
Выпады вперед. Чтобы придерживать равновесие, возьмите гантели в руки. Ноги – вместе, руки – по швам. Теперь делайте выпады ногой вперед, оставив спину в неизменном положении. Когда повторите их десять раз, то же самое сделайте и другой ногой. Секрет: чем дальше выпад, тем сильнее нагрузка на части тела. Если вы впервые делаете это упражнение, вам не стоит делать длинный выпад. Кстати, в выпаде можно выбирать степень комфортности и контролировать правильность его выполнения. Начинайте с десяточки выпадов, а потом увеличивайте, постепенно, их количество.
Выпады с коленным подъемом. Возьмите степ – платформу (возвышение) и гантельки. Ногу поставьте на платформочку. Присядьте таким образом, чтобы та нога, которая расположена сзади, упиралась в пол носочком. С силой, выпрямите ее. Доминирующую ногу, при этом, не ставьте на платформу. Высоко поднимая коленку этой ноги, махните ей, направляя высоко вверх. Повторив упражнение двенадцать раз, сделайте упражнение другой ножкой. Не позволяйте своему туловищу наклоняться вперед, держите спину постоянно прямо.
Ложитесь в кровать. Прислоните ножки к стенке (в поднятом положении). Подержите их, в таком состоянии, минут десять. Повторяйте упражнение два раза в сутки.
Прижмитесь спинкой к стене. Ножки держите на ширине плеч. Нужно скользить вниз, пока не достигните положения «сидя на стуле». Выпрямляйтесь и медленными темпами напрягайте бедра.
Ложитесь на спину. Стопу одной ноги положите на коленку другой. Теперь опускайте и поднимайте таз.
Как избавиться от целлюлита? – Диета при целлюлите – не обязательна. Достаточно забыть о некоторых продуктах:
Алкоголь.
Сахар (сахарозаменители использовать можно).
Копчености.
Мясо (жирная).
Колбаса.
Ветчина.
Много соли.
Кофе.
Шоколад.
Чипсы.
Напитки.
Продукты, которые побеждают целлюлит:
Морская рыба (постная).
Сок винограда.
Паштет (печеночный).
Печень.
Репа.
Авокадо.
Бобы (зеленые).
Морковь.
Яйца.
Проростки пшеницы.
Батат.
Любая капуста (брюссельская, цветная, брокколи, красная, белая).
Зеленый (сладкий) перец.
Красный (сладкий) перец.
Все зеленые овощи.
Фундук.
Миндаль.
Чернослив.
Бессахарные мюсли.
Молочные продукты (без жира).
Маргарин (растительный).
Масло сливочное.
Куркума.
Шафран.
Зелень (огородная).
Гуава.
Манго.
Апельсин.
Грейпфрут.
Фрукты замороженные.
Фрукты темно – красного и красного цвета.
Красные и темно – красные ягоды.
Сок капусты (кислой).
Зеленый чай.
Курага.
Минералочка.
Груша.
Ананас.
Шампиньоны.
Семечки.
Вода.
Орешки.
Как быстро избавиться от целлюлита дома? – Избавиться от целлюлита дома можно с помощью этих средств:
Льерак (Ультра Боди Лифт Концентрат). Эту сыворотку нужно наносить на кожу (втирая) два раза в день (вечером и утром), четыре раза в неделю.
Виши (Липозин Корректирующее Средство). Принимает участие в выработке собственного коллагена и восстанавливает кожную эластичность.
Озон (сыворотка корректирующая Лежен Т). Его можно использовать при домашнем обертывании.
Ампулы Фитофиллин (Льерак). Применяется для целлюлита с запущенными формами.
Хотите скорее избавиться от целлюлита, помните такие вещи:
Принимайте контрастный душ. Он значительно улучшает кровообращение.
Больше двигайтесь: мышцы не должны «застаиваться».
Не нужно носить одежду, которая вам жмет и обувь, на очень высоком каблуке. Эти вещи нарушают кровообращение.
Не стойте на месте долгое время.
Чаще меняйте положение тела.
Занимайтесь йогой.
Релаксируйте.
Побеждайте стрессы.
Бросайте курение. Оно ухудшает состояние кожи и очень отравляет человеческий организм.
Вам нужно очень много воды (стаканов восемь в день).
Ходите в бассейн: плаванье – враг целлюлита.
Делайте маски из любой глины (черной, голубой, зеленой, красной, желтой).
Не брезгуйте компрессами.
Очень хорошие помощники – масла (ароматические).
Главное правило: не «насилуйте» себя физическими нагрузками! Иначе получите «путевку» в поликлинику и дорога вам будет открыта не ко всему прекрасному, а ко всем врачебным кабинетам. Берегите
Красиво оформить салат. ЛЕГКО!
Предлагаю моим читательям варианты красивого оформления салатов.
Если у вас на носу праздник, или вы просто хотите порадовать своих домашних, друзей, детей, тогда эта подборка для вас!
Салат "Русский".
Это цитата сообщения inetkapinetka Оригинальное сообщение
Удаление волос народными средствами
http://brunetochkam.ru/?p=948
Удаление волос народными средствами навсегда
Гладкая кожа – мечта любой современной женщины. Нежелательные волоски на теле всегда доставляют красавицам немало хлопот. Бритва, сахар, воск, эпилятор – первичные инструменты в борьбе за красоту. Однако намучавшись горьким опытом бесконечных эпиляций, женщины находятся в вечном поиске волшебного способа, который поможет устранить лишнюю растительность на теле навсегда.
Сегодня нам готовы помочь современные технологии, позволяющие удалить волосы навсегда и без боли всего лишь за несколько сеансов. Косметические салоны предлагают услуги лазерной эпиляции, электроэпиляции, фотоэпиляции, квантовой эпиляции и т.д.
Удалить волосы навсегда можно и в домашних условиях, воспользовавшись старинными народными средствами. Пользоваться ими не совсем безопасно, некоторые из трав ядовиты и могут оставить ожог на коже, вызвать аллергию. Не испугались? Тогда экспериментируйте.
Народные средства для удаления волос навсегда
Йод + нашатырь – популярное и действенное средство. Смешайте 35 г спирта, 5 г нашатырного спирта, 1,5 г йода, 5 г касторового масла. Полученным раствором смазывайте кожу с нежелательными волосками 2 раза в день. Через пару дней волосы выпадают сами навсегда.
Скорлупа грецкого ореха – одно из самых популярных и эффективных средств для удаления волос навсегда. Вот несколько рецептов на основе скорлупы:
- Возьмите зеленый, недозревший грецкий орех, разрежьте пополам и натрите выступившим соком проблемное место. Повторите процедуру несколько раз в день. Вскоре ненужные волоски выпадут сами и больше не вырастут.
- измельчите скорлупу грецкого ореха, смешайте с водой до образования кашицы и натирайте кожу 3-4 раза в день. Повторяйте процедуру до полного исчезновения ненужных волос.
- стакан молодых грецких орехов растолочь, добавить столовую ложку дегтя. Смесь закрыть крышкой и поставить в темное место на 2-3 недели. Готовую настойку втирайте в кожу ежедневно, до полной остановки роста волос.
Кедровые орешки часто используют в борьбе с ненужными волосами. Истолките кедровую скорлупу в муку. Добавьте немного горячей воды и втирайте массу в проблемные участки кожи в течение нескольких дней. Волосы должны исчезнуть навсегда.
Подобных результатов можно добиться также, если приготовить концентрированный отвар шелухи от кедровых орешков и регулярно смазывать им кожу.
Семена крапивы двудомной разрушительно воздействуют на волосяную луковицу. Масло из семян крапивы при регулярном применении удалит волосы на теле. Разотрите 40 грамм семян. Залейте их 100 мл. растительного масла. Смесь ставим в темное место на 2 месяца. Готовую настойку процедите и смазывайте кожу, где нужно удалить волоски.
Дурман. Корень и семена этого растения ядовиты. Будьте осторожны при приготовлении следующих рецептов. Перед нанесением на кожу проверьте, нет ли у вас аллергии на это растение.
Вариант 1. Семена дурмана измельчите в кофемолке. Залейте их небольшим количеством водки (чтобы получилась густая масса) дайте настояться в темном месте 2-3 недели. Наносите смесь на места с повышенной волосатостью несколько раз в день до достижения желаемого результата.
Вариант 2. Корень дурмана (150 грамм) отварите в литре воды, чтобы получить крепкий отвар. Полученным отваром смазывайте места с лишними волосками каждый день, пока не заметите эффект. Средство подходит для удаления волос в области бикини.
Зеленый виноград может избавить вас от ненужных волос. Выжмите сок из дикого незрелого винограда и смажьте кожу в проблемных местах. Повторяйте процедуру каждый день. Средство подходит для удаления волос на чувствительных участках кожи, даже на лице.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Диета для ленивых
Название этой диеты говорит само за себя, в ней нет больших ограничений в пище. Единственное как и во всех диетах, лучше отказаться от приема жирного, жаренного и сладкого. Запомните самое главное правило всех диет "Сладкое - это ЗЛО!"
Ленивая диета состоит в том, чтобы перед каждым приемом пищи нужно выпивать 2 стакана чистой минеральной воды. И после того, как выпита вода к самому приему пищи можно приступать только через 20 минут. Также во время еды и после нее нельзя пить еще 2 часа.
Из выше написанного, можно вынести два простых правила:
- За 15-20 минут до начала принятия пищи, следует выпить 2 стакана минеральной воды без газа.
- Ни в коем случае нельзя пить при самой трапезе, также 2 часа после ее окончания. Для того чтобы было более проще придерживаться правил, составим легкую схему приемов пищи:
- Завтрак - Выпиваем два стакана минеральной воды без газа, и через 15-20 минут может приступать к трапезе. После нее нельзя пить еще 2 часа. Завтракать можно любыми продуктами, не ограничивая себя в выборе.
- Обед - Выпиваем два стакана минеральной воды без газа, и через 15-20 минут может приступать к трапезе. После нее нельзя пить еще 2 часа.
- Ужин - Выпиваем один - два стакана минеральной воды без газа, и через 15-20 минут может приступать к трапезе. После нее нельзя пить еще 2 часа.
Во время приема пищи, мы ее не запиваем. Если захотите перекусить, чтобы это ни было, не забывайте выпить 2 стакана воды за 15 минут до приема пищи.
Придерживаясь этих несложных правил, результат не заставит вас ждать. Так сидя на ней можно убрать 8 кг лишнего веса всего за 14 дней. У диеты для ленивых есть много плюсов:
- Устранение чувства голода, выпивая 2 стакана минеральной воды без газа за 15 минут до трапезы, мы наполняем желудок, и результате за одним приемом пищи у нас будет съедено намного меньше, чем обычно.
- Обменные процессы в организме ускоряются за счет выпитых 2-х стаканов минеральной воды без газа за 15-20 минут до начала приема пищи.
- Благодаря этой диете, выпитое количество воды в день благоприятно скажется на вашем самочувствие. Вы станете более энергичными, больше начнете двигаться.
Плоский живот - реальность!!!
Данная статья поможет вам освоить эффективные упражнения для приобретения плоского живота. Упражнения легко выполнимы и постоянное выполнение которых сделает ваш живот плоским, а пресс — накаченным.
Для выполнения упражнений вам понадобятся немного места на полу, где можно будет расположиться, а также ритмичная музыка. Перед выполнением упражнений можете сделать разминку в течение 10 минут либо потанцевать.
Упражнения для плоского живота
Это цитата сообщения Tanianico Оригинальное сообщение
Оригинальная прическа на каждый день: хвост на бок
Если ваши волосы минимум до плеч или длиннее, прическа может быть разной каждый день: несложные косички, хвосты и пучки отнимают максимум 15 минут времени.
Просто не забывайте, что волосы должны быть обработаны легкими средствами для укладки и горячим воздухом. Лучше всего накручивать волосы на мягкие бигуди на ночь, чтобы утром иметь готовую базу для новой прически.
Прическа на каждый день: хвост на бок
Это цитата сообщения Олеся_76 Оригинальное сообщение
Как подстричь челку?
[280x420]Челка - важнейшая деталь внешности. Убрав челку или, наоборот, создав челку, изменив длину и окантовку челки, можно изменить облик человека до неузнаваемости.Какую бы стрижку вы ни делали, обязательно встает вопрос о челке. И даже при длинных волосах периодически приходится решать вопрос о челке. Некоторые считают, что им не идет челка. Такого практически не бывает. Скорее всего, видимо, они просто не нашли «свою» челку.
Какие бывают челки? Короткие, длинные, дугой, скошенные, густые, редкие, двухъярусные, выщипанные, загнутые вверх или вниз, поднятые, гладкие... Все варианты челки не перечислить.
Страсть к челкам начинается в детстве. Девчушка, которая с трудом удерживает в руке расческу, вдруг однажды с радостным воплем показывает зазевавшейся маме наполовину выстриженную клочками голову. «Я сама», - говорит она, и эта девочка вырастет настоящей женщиной.
Давайте же разберемся, как правильно и красиво подстричь челку, тем более что, в отличие от задней части головы, спереди вы можете постричь себя сами.
Челки можно разделить на две группы:
- челки, являющиеся конструктивным элементом модели. Они получаются в процессе выполнения стрижки. По окончании работы челка вычесывается в желаемом направлении и делается окантовка челки;
- челки, являющиеся самостоятельным элементом прически. Остальные волосы могут быть длинными или короткими - это неважно. Челка в данном случае от этого не зависит, челка ценна сама по себе.
Читаем далее >>>
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
ШПАРГАЛКА: как красиво сфотографировать девушку?
Как встать, сесть, лечь, как повернуть голову? Девушки, чья жизнь не связана с постоянными съемками, теряются на фотосессиях. Опытный фотограф сам подсказывает модели, как ей следует повернуться и как держать руки. Новичкам же рекомендую использовать эту шпаргалку: в ней собраны основные выигрышные позы для девушек.
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
ОЧЕНЬ ПРОСТЫЕ ВЫКРОЙКИ БЛУЗОК И ПЛАТЬЕВ.
1.
[482x596] 2.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
нежно-хрустящая САМСА с курицей
Сочетание тонкого хрустящего теста, с ароматной, сочной начинкой, придают самсе, изысканный, неповторимый вкус...
[650x486]
Я решила попробовать сделать слоеное тесто для самсы упрощенным способом, и не прогадала, - самса получилась великолепная – тонкое хрустящее слоеное тесто и нежная куриная ароматная начинка. Получается 14 штук.
Этот стиль прически легко создается при помощи вашей любимой заколки или зажима для волос с камнями. Как сделать такую прическу с заколкой?
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шитье. Две оригинальных и простых в исполнении идеи на лето!
[показать] [показать]Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Легкая летняя майка с бантом
Легкая летняя майка с бантом
1.
[604x319]
2.
[593x604]
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем еще один обалденный кардиган-трансформер COZY!
Когда я впервые увидела этот кардиган, я твердо решила такая вещь просто обязана быть в гардеробе каждой женщины! Причем ни в одном экземпляре, а нескольких цветов!
А шьется он просто элементарно!
Прочтя этот пост, Вы сами во всем убедитесь!
[показать] [показать]Раз официально по календарю наступила весна, значит и мастер-классы я буду публиковать весенние. Весной очень красиво цветет вишня, ее маленькие нежные ароматные лепестки ветер разносит по улицам, даря ощущение радости и легкости. В Алмате я не так часто встречаю цветущие вишни весной, а вот в Ташкенте буквально на каждом шагу, это очень красиво! Я люблю легкий розовый цвет. Как сделать сделать постер с цветами вишни, вы можете прочитать в сегодняшнем мастер-классе. Для этого понадобятся нехитрые материалы.
Что нам нужно:
1. Лист ватмана
2. Акриловые краски
3. Двухлитровая пластиковая бутылка
4. Маленький поддон для краски
Как это сделать:
На картинках видно, как легко создаются цветы. Сначала рисуем ствол коричневой краской с помощью кисти. Не волнуйтесь за неровности, это даже лучше. Затем окунаем дном вниз бутылку в краску и оставляем отпечатки на бумаге. Пусть все хорошенько высохнет на горизонтальной поверхности. И все!
Для чего применить этот МК:
1. Для создания пресс-стены, чтобы ваши гости фотографировались, особенно, если у вас весенняя свадьба.
2. Для создания бэка молодоженов — это будет оригинально и свежо. Используйте заднюю сторону рулона обоев, чтобы не тратиться на дорогой ватман.
3. Маленькие пластиковые бутылки можно использовать для создания приглашений, эскор-карт, карточек для пожеланий, праздничной гирлянды, колец для салфеток и другой свадебной атрибутики
[550x550]
[550x550]