• Авторизация


Йога для похудения (видео) 13-05-2013 10:34


Нашла интересный сайт "Отлично выглядишь!".
Нижеприведенная информация меня очень заинтересовала.
Буду пробовать!dance3
********************************
 
   Однажды на каком-то из форумов о похудении прочитала броский заголовок о том, что кто-то за два дня смог уменьшить размер талии на 4 см!
   «Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю — 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
 
   Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Удивляюсь насколько все просто…
***узнать подробности***
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
А просто понравилось!!! 10-05-2013 16:52


В Моем Мире увидела эту фотографию и не удержалась... Захотелось мне такую девочку "поселить" к себе в дневничок!!!

[400x600]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Черемша или "медвежий лук" для здоровья 10-05-2013 16:44


 

[253x199]   Чаще всего люди проявляют интерес к черемше с гастрономической точки зрения. Из нее готовят весенние салаты и супы, используют как пряность при приготовлении мяса, рыбы и даже выпечки. Кроме того, листья черемши можно консервировать и квасить — так же, как и капусту.
 
   Однако скромные зеленые листочки, помимо замечательных вкусовых качеств, обладают и целебными свойствами.
В надземной части растения «затаилось» множество полезных для нашего организма веществ: витамины А, С и группы В, органические кислоты, клетчатка, белки и углеводы. Но главное богатство черемши — натуральный фитонцид аллиин (это же вещество содержится и в чесноке). Сам по себе он не приносит организму особой пользы. Но, как только вы начинаете измельчать черемшу (резать или жевать), аллиин превращается в аллицин, способный справиться с воспалениями, повысить иммунитет, защитить организм от вирусов и инфекций, снизить уровень «плохого» холестерина в крови. Поэтому любители черемши реже страдают от атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
***узнать больше***
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Из джинсов 10-05-2013 16:35
sdelaisam.forblabla.com/blo...timeout=15

[350x467]   Комбинезон для ребенка из старых джинсов.

   Хотела полностью пост скопировать, но там, видимо стоит защита от копирования. "Слямзила" только фотографию готового комбинезончика.

   Может еще кого заинтересует...Уж джинсов старых, наверное, в каждом доме полно!

   

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Микроволновые печи 10-05-2013 08:49


реклама
   Существуют микроволновые печи, отвечающие практически любым требованиям. В наше время купить микроволновые печи не проблема, выбор зависит от наших потребностей: можно приобрести простую компактную печь или духовку со встроенной микроволновкой. Быстрое приготовление пищи возможно в самой обычной печи СВЧ. Те, кто любит жареные блюда с хрустящей корочкой, может получить их, пользуясь микроволновкой с грилем. Есть и комбинированные приборы, в которых имеется духовка, гриль и микроволновка, в них можно приготовить все, что угодно. Причем каждая функция может быть использована по отдельности.
 
   Как она работает
***и полезные советы***
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пуловер и шарфик 07-05-2013 07:35
feminastyle.ru/blog/Domovod...chkom.html

[показать]   Кажется подобное уже где-то было... А может я ошибаюсь. 

   Ну на всякий случай сохраню-ка. А вдруг свяжу !?mda

   *********************************

 

Оригинальный комплект: пуловер и шарф выполнены спицами и крючком

Размеры:

Пуловера -  36/38 (44/46);

Шарфа -  180x22 см

Вам потребуется

350 (400) г сиреневой и 50 (100) г бежевой пряжи Eco Baby (100% органического хлопка, 125 м/50 г)

спицы и крючок № 3,5

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Монстера 07-05-2013 07:25


[150x226]   Монстера - одна из самых роскошных представительниц растительного мира наших квартир. Репутация у этого цветка весьма скверная. Одни считают, что монстера - это настоящий монстр или  энергетический вампир, другие уверены что растение ядовито, третьи - опасаются того, что монстера обладает свойством приносить в дом беду и несчастья и рекомендуют немедленно избавляться от нее.

   Однако, не смотря на все эти мифы, научных доказательств ни один из них не получил.
 
   Правдой является то, что родина этой красивой лианы -  тропические леса Америки и свое роковое имя - Монстера - она действительно получила от латинского слова "monstrum" (в пер.- чудовище)  ввиду того, что в естественной  природе ползучие стебли этой лианы диаметром около 20 сантиметров  покрытые пучками мочковатых воздушных корней образуют густые заросли, которые в вечерние часы напоминают всяких фантастических монстров из детских сказок. Кроме того, дикие монстеры цветут и дают плоды, которые выглядят довольно съедобно, однако вещества в этом плоде вызывают довольно неприятные ощущения в полости рта, напоминающие уколы тысячи иголок.
***узнать больше***
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 реальных мест. Красивые и жуткие 07-05-2013 07:23


   Эти места абсолютно реальны, и большинство из них появилось на нашей планете без вмешательства человека. Предлагаем вашему вниманию подборку сюрреалистических пейзажей, жутких природных явлений и бездонных озёр, таящих в своих глубинах нечто по-настоящему страшное.

1. Лагуна Трук

[показать]

Лагуна Трук находится у берегов Микронезии, где в глубине чистейших тропических вод прячется одно из крупнейших кладбищ кораблей в мире. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В Ирландии родились близнецы с разницей в 87 дней 04-05-2013 09:28


 

[показать]Близнецы Эми(Amy) и Кэти(Katie) из города Уотерфорд в Ирландии родились с разницей в 87 дней, претендуя на рекорд Гиннеса самого длинного интервала между близнецами.

Их мать Мария Джонс-Эллиот (Maria Jones-Elliott) родила первую из двойни Эми на 4 месяца раньше предполагаемого срока, в то время как вторая Кэти появилась на свет через 3 месяца после Эми.

Врачи считают, что случай рождения здоровых близнецов с такой большой разницей -это все равно, что выиграть в лотерею.

Рождение двойни

Для самой матери это стало одним из самых тяжелых периодов в жизни. Первая девочка Эми родилась на 24 неделе, после того как у матери преждевременно отошли воды.

***читать дальше***
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
30 креативных идей для пасхальных яиц 04-05-2013 06:56
mirfactov.com/30-kreativnyi...yih-yaits/

[400x300]  По приколу!!!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты куличей от телезвезд 03-05-2013 06:33


Пасхальный кулич «Мамин»
(Катя Старшова, актриса сериала «Папины дочки» на СТС.)
 
 
[показать]Ингредиенты:
пшеничная мука высшего сорта — 500 гр
молоко — 150 мл 
яйца — 3 шт
сливочное масло — 150 гр
сахар — 150 гр
дрожжи (сухие, порошковые) — 11 гр
ванилин — щепотка
изюм — не больше 100 гр
орехи — 50 гр
 
Приготовление:
Взять 2/3 от общего количества муки. Всыпать в нее дрожжи. Дать постоять. Растопить сливочное масло. Взбитьяйца. К взбитым яйцам добавить маленькими порциями весь сахар, смешанный с ванилином. Продолжать взбивать до растворения сахара.
 
Перебрать и тщательно помыть изюм и орехи.
 
В муку с дрожжами разом вылить молоко и замесить тесто с помощью миксера. Добавить растопленное масло. Перемешать как следует. Добавить взбитые с сахаром яйца, потом — изюм и орехи. И ещё раз вымесить. Накрыть тесто полотенцем и поставить в тёплое место на 30 минут. За это время оно должно подняться. Если этого не произошло, можно добавить ещё дрожжей, лучше другого производителя.В поднявшееся тесто досыпать оставшуюся часть муки. Как следует размешать.
 
Для выпечки кулича понадобится высокая цилиндрическая форма. Дно и стенки формы выложить промасленной бумагой. Форму на треть заполнить тестом. И опять поставить форму с тестом в тёплое место на 30-40 минут. Выпекать кулич можно, когда тесто поднимется до половины формы и выше. Ставить в духовку, разогретую до 200 градусов. Выпекать 35-40 минут.Перед тем, как доставать кулич, дать ему остыть!»
********************************
***посмотреть еще два рецепта***
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Белка и орех 02-05-2013 08:42


 

Помните забавную белку из мультфильма “Ледниковый период”, которая была готова на всё ради одного несчастного орешка? Оказывается, такие жадные и в то же время самоотверженные белки бывают не только в мультфильмах, но и в дикой природе!

[600x422]

Достать орех любой ценой!!!

71-летнему пенсионеру из Голландии Нику ван Гелдеру посчастливилось стать свидетелем забавной сценки.

***дальше интересней!***
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Растения на даче: травяная аптечка 02-05-2013 08:21


 

[300x210]   Если на грядках помимо традиционной петрушки и укропа посеять полезные растения, ваш организм только порадуется такому урожаю. Итак, что еще стоит вырастить на даче?
 
Любисток. Корни растения содержат фурокумарины, смолы, камедь, крахмал, яблочную и ангеликову кислоты, дубильные вещества и минеральные соли. Листья богаты аскорбиновой кислотой. Все части растения содержат эфирное масло. Любисток проявляет мочегонное, отхаркивающее, успокаивающее и болеутоляющее действие, тонизирует сердечную мышцу, усиливают кишечный тонус. Это растение эффективно устраняет метеоризм, нормализует кровообращение органов малого таза. Применение препаратов любистка противопоказано при остром гломерулонефрите и пиелонефрите, а также при беременности.

Мелисса. Листья растения содержат эфирное масло, дубильные вещества, горечи, слизь, янтарную, кофейную, олеиновую и урсоловую кислоты, сахара и минеральные соли. Мелисса оказывает успокаивающее действие, особенно у пожилых людей, уменьшает напряжение гладких мышц кишечника, обладает противовоспалительными свойствами. Мелисса используется при нервном истощении, вегетососудистой дистонии, бессоннице, аритмии, а также при нарушениях пищеварения.

Майоран. Биологически активные вещества майорана оказывают успокаивающее действие на центральную нервную систему, стимулируют деятельность желудка и кишечника, уменьшают спазмы при колитах, проявляют желчегонное и диуретическое действие. Водные настои травы майорана принимают при неврозах, мигрени, нервном бессоннице, рвоте, болях в желудке, кишечных коликах, метеоризме, для улучшения аппетита и как средство регулирования месячного цикла у женщин. При беременности майоран противопоказан.

Крынiца: zdravoe.com
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подростки из Страны восходящего солнца выращивают на голове овощи и разводят животных 02-05-2013 07:57


   Для нас японцы все на одно лицо. Между собой они, конечно, лица различают. А вот волосы у них у всех одинаковые: прямые, чёрные и густые. Выделиться непросто. Поэтому оригинальные идеи быстро становятся популярными, особенно в молодёжной среде.   Повальное увлечение последних недель – укладывать и красить волосы таким образом, чтобы голова «превращалась» в спелый красный помидор с зелёным хвостиком на макушке. 

***еще посмотрим?***
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
С П А С И Б О ! ! ! 30-04-2013 21:46


Ну у меня сегодня просто праздник какой-то!!! Столько поздравлений от вас, мои хорошие!!! (Ой, что-то прям расчувствовалась!)

Спасибо вам всем-всем-всем за чудесные открытки и пожелания!!!

Как здорово, что все мы здесь, в ЛиРушке собрались!!!

Дай Бог вам всем добра и счастья!!!

Ваша Я.

[600x399]

[468x500]

комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Семена льна для похудения 29-04-2013 08:17


 

[показать]Вы все еще находитесь в поисках волшебного средства, избавляющего от лишних килограммов, а заодно и от сопутствующих им болезней? Тогда уделите внимание рецептам народных целителей, которые предлагают использовать семена льна для похудения и общего оздоровления организма.

Коротко о пользе семян

Семена льна содержат в своем составе богатый перечень микроэлементов и витаминов. Кроме того, они включают слизь – именно это и играет главную роль в плане избавления от лишнего веса. Слизь обволакивает пищевод и желудочно-кишечный тракт, что гарантирует отсутствие чувства голода, а также способствует эффективному очищению организма.

Современные ученые выяснили также, что в состав льна входит так называемая кислота Омега-3 – она регулирует уровень холестерина в крови, что заметно улучшает самочувствие людей с лишним весом.

Рецепты отваров и настоев для похудения

Читать далее...
комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии
Сидит девица в темнице... 29-04-2013 06:47


[220x300]   Удивляюсь европейцам. Это же надо додуматься: ради бизнеса овощ переименовать во фрукт. Вот что значит деловые люди. О чем разговор? Да все о том же – о продуктах. 
   Редкое блюдо обходится без этого овоща. Маринады, соленья, салаты, супы – везде она хороша. Морковка с капустой, морковь с яблоками, морковь с перцами – без этого овоща никак. Овоща? Или же фрукта?
 
   В такой неразберихе виноваты португальцы, вернее даже не они, а любимое блюдо многих жителей Европы, куда импортируют вкуснейший джем из моркови. Как доподлинно известно, в Европе законодательством ЕС запрещено продавать овощное варенье. Но спрос на него большой, бизнес есть бизнес. Выход был найден – объявить морковь фруктом. Что было и сделано: с 1991 года в Евросоюзе морковь утверждена в статусе фрукта.  
 
   Морковь известна с древнейших времен, но культивировать ее стали в третьем веке до нашей эры. О растении писали древние греки Тефораст и Диоскорид. В их рукописях морковь упоминалась, как стафилинос и каратон. Писал о ней и Гиппократ. Плиний считал, что это полевой пастернак. Великий Авиценна воспевал морковь, считая ее прекраснейший афродизиаком.
 
   Но знакомая всем морковка носила в те века другие одежды, была цветом желтым или фиолетовым. Оранжевой красотка стала в 17 веке.
   В современном мире морковь – это прежде всего результат селекции множества видов. Этот корнеплод подразделяется на две группы сортов: столовый и кормовой. Первые бывают разной формы и вида, но окраска – все оттенки оранжевого. Кормовая морковь может быть как оранжевой, так и белой или красной. Отличие, конечно, и во вкусе: столовая морковь более сладкая (сахарная) и сочная.
 
   Посмотрим, 
чем же полезна морковь?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Петуния на балконе 29-04-2013 06:34


 

[250x217]   Бывая в Европе, я всегда обращаю внимания на балконы домов. Часто они очень аккуратные, на них нет привычного нашему взору завала старых вещей и коробок. Обычно на них стоит плетеное кресло и маленький столик, в углу - высокое зеленое растение вроде фикуса или драцены, а к перилам прикреплены ящички, в которых пышно цветут цветы. Причем цветы самые разные - маргаритки, настурция, портулак и, конечно же, петунии. Так и хочется назвать такой уютный балкон французским, ведь Франция - это самое сердце красоты, моды и стиля.

[250x375]   Сама я живу в частном доме, а "французский" балкон решила подарить своей маме, у которой квартира расположена на 5 этаже.

   Первым делом готовим рассаду цветов. Почему я остановила свой выбор на петунии? Да потому, что это один из самых неприхотливых ампельных цветков. Ей не страшны яркие солнечные лучи, а если ее регулярно поливать и удобрять, удалять сухие цветочки, то она будет цвести все лето.
***читать дальше***
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чем занять ребенка дома? 29-04-2013 06:18



[показать]   Внимание и любовь – самое драгоценное, что могут родители подарить своему ребенку.
Игры вместе с детьми – это залог хороших взаимоотношений. Но любая мама мечтает, чтобы хоть на полчаса в доме воцарились тишина и спокойствие. Проще всего включить ребенку мультики или компьютер, только это не самый лучший выход. Но в нужный момент фантазия взрослых почему-то исчерпывается. А дети никак не хотят играть сами. И даже новые игрушки увлекают всего на несколько минут, а через день они уже пылятся вместе с остальными. А все потому, что ребенку необходимо общение.

   Посвятите ему немного времени, покажите все возможности, тогда он будет играть сам. Предлагаю несколько увлекательных и полезных игр, которыми можно занять ребенка и освободить время для себя.

   Игры для маленьких
***узнать больше***
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Витые небоскребы планеты 25-04-2013 06:52


 

Спиральная форма небоскребов сейчас однозначно в тренде. Один из первых таких небоскребов был возведен в шведском городке Мальме. Но мы не задержимся там надолго и обязательно посмотрим другие похожие проекты.

Проект в Мальме «Turning Torso» был сдан в эксплуатацию 27 августа 2005 года. Здание состоит из девяти пятиугольных сегментов. Его высота – 190 метров. Угол поворота каждого последующего сегмента таков, что верхний сегмент находится под прямым углом к нижнему.

[показать]
***смотреть еще фотографии***
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии