Это цитата сообщения lu-e Оригинальное сообщение
Рисуем снежно-солнечный день пастелью
Прекрасный мк от Марины Терешковой
Сразу захотелось нарисовать
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Потрясающие работы в технике Лэмпворк
Потрясающие работы в технике лэмпворк от Ирины Чигвинцевой.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Магические свойства камня изумруд
Камень изумруд — камень сияния! Так романтически назвали греки изумруд. Этот изумительный зеленый камень отличается чистотой и прозрачностью. Изумруды всегда окутывала загадочность и таинственность. Вглядываясь в него, многие пытались рассмотреть свое будущее.
Это цитата сообщения Daliute Оригинальное сообщение
Кофточка крючком - пряжа Nako Sгper Inci Narin
[553x700]Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Зимородок и цветок Лотоса. Урок от Gong Xueqing.
Зимородок и цветок Лотоса.
Художник: Gong Xueqing (龚雪青)
Урок в стиле Гунби + Контурные рисунки
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Как пошить платье Marilyn Monroe
Как пошить платье Marilyn Monroe
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
7 ФРАНЦУЗСКИХ СЕКРЕТОВ КРАСОТЫ
Согласитесь, практически любая француженка, независимо от возраста, может похвастаться своей природной красотой. Не хочу сказать, что американки, азиатки или африканки выглядят хуже. Просто большинству из них приходится тратить слишком много времени и денег, чтобы оставаться красивыми.
Все женщины хотят быть неотразимы, это правда. Поэтому каждое утро мы можем часами стоять перед зеркалом, совершенствуя свой образ. Чтобы облегчить наши ежедневные старания, предлагаю узнать несколько удивительных французских секретов красоты, которые заслуживают особого женского внимания.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
МАССАЖ ЛИЦА ЛЬДОМ С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ.
МАССАЖ ЛИЦА ЛЬДОМ С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ.
Ещё древние красавицы знали, что после парной и горячей баньки нет лучшего омолаживающего средства, чем массаж льдом или снегом. Массаж кусочками льда можно делать два-три раза в неделю после ванны или паровой ванночки для лица. Процедура такого массажа не так уж сложна.
1. Перед купанием приготовьте сосуд с горячей водой, приятное на ощупь полотенце и кубики льда.
2. Опустите полотенце в воду, через несколько секунд отожмите и наложите на все лицо.
3. Когда полотенце остынет, возьмите кубик льда и нежно помассируйте им щеки, лоб и шею.
4. Лед должен мягко скользить по коже, разглаживая все попавшиеся на его пути морщинки. На один массаж льдом можно использовать два-три кубика среднего размера.
5. После массажа повторите горячий компресс, затем умойтесь прохладной водой и нанесите на кожу свой любимый питательный крем.
6. Чтобы придать массажу льдом ещё больший эффект, добавляйте в воду эфирные масла, которыми вы обычно пользуетесь для ухода за кожей лица.
Попробуйте смеси для приготовления льда с эфирными маслами:
• На стакан минеральной воды возьмите 4 капли масла сандала, 3 капли масла мирра, 4 капли масла сосны, 5 капель масла мяты. Такой лёд хорошо тонизирует и увлажняет кожу. Он подойдет для сухой и увядающей кожи лица.
• В стакан воды добавьте 5 капель масла розы, 2 капли масла герани, 2 капли масла мята.
Роза придаст воде потрясающий аромат, герань поможет успокоить кожу, а мята взбодрит. Эта смесь пойдет и для ледяного массажа груди.
Если нет эфирных масел, в дело можно пустить кожуру цитрусовых. Попробуйте приготовить косметический лед из кожуры одного апельсина и мандарина. Залейте её двумя стаканами кипятка и оставьте в закрытой банке на сутки. Процедите, разлейте по формочкам и заморозьте. Массаж таким льдом вернет коже свежесть, придаст ей упругость и здоровый вид.
[604x447]
Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ
В этом видео доктор Попов покажет супер упражнения для снятия боли в коленных суставах, а также это упражнение поможет излечиться от самых тяжелых болезней суставов
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Практика медитации
Практика медитации
Это искусство пришло к нам с Востока, на Западе медитацию стали использовать как своеобразное противоядие от стресса. Безусловно, восточные техники можно применять и в лечебных целях. Между тем, практика медитации позволяет добиться полной трансформации личности, помогает человеку открыть свое сердце и ум навстречу величайшей тайне.
Наблюдение за окружающим миром
Это еще не практика медитации, а только подготовка к более серьезным занятиям. Упражнение можно выполнять и дома, но лучше всего находиться на улице, в уединенном месте. Просто посидите спокойно в течение нескольких минут – всматривайтесь в окружающую обстановку, вслушивайтесь в звуки. Затем закройте глаза и полностью сконцентрируйте внимание на своих мыслях, постарайтесь все запомнить (это сложно, но попытаться стоит). По завершению упражнения запишите все мысли, которые пришли вам в голову.
Позы для медитации
В принципе, чтобы упражняться, достаточно принять т. н. «египетскую» позу – сесть на стул, спина ровная и прямая, ноги упираются в пол. Однако если вам нравятся восточные традиции, то можно попробовать принять классические позы «лотос», «полулотос» или наиболее простой вариант – «позу молнии» (сидя на коленях и пятках).
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
4 самых распространенных заболевания плеча
[700x466]Перед заболеваниями плеча все равны. Патологии плечевого сустава мешают профессиональным занятиям и активному отдыху, зачастую сопровождаются острыми приступами боли, унять которую практически невозможно. Если вовремя не обратиться за квалифицированным лечением, в плечвом суставе происходят необратимые изменения, приводящие к инвалидности.
Это цитата сообщения Sexy-woman Оригинальное сообщение
Как одеваться в стиле минимализм и выглядеть оригинально
Если вы не любите тратить время на сборы по утрам, шоппинг, гонку за модными трендами, но хотите оставаться стильной, минимализм в одежде - то, что вам нужно.
[700x536]Этот стиль идеально подойдёт уверенной в себе современной женщине, которая не ищет витиеватых способов украсить себя. Минимализм - это концепция абсолютно в духе нашего времени, которая в первую очередь акцентирует внимание на самом человеке.
Выбрать стиль легко и просто >>>
Это цитата сообщения tanchya Оригинальное сообщение
УРОК ПО МОДЕЛИРОВАНИЮ: ВЫКРОЙКА ЖЕНСКОЙ ПРИТАЛЕННОЙ РУБАШКИ
В этом материале речь пойдет о моделировании классических женских рубашек. Вы узнаете об особенностях этого вида изделий и вариантах исполнения отдельных узлов. А сшить мы вам предлагаем вот такую универсальную модель прилегающего силуэта! Читать далее.
[342x494]
Это цитата сообщения tanchya Оригинальное сообщение
ШПАРГАЛКА: 12 ПРЕКРАСНЫХ СОЧЕТАНИЙ ЦВЕТА ОДЕЖДЫ И ВОЛОС
источник
[700x502] Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Как варят кофе в разных странах мира
Как варят кофе в разных странах мира
1.
[604x407]
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Правила приготовления отваров и настоев.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
КОПИРУЕМ ШАМПУНИ: УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
[600x399]Ну не совсем создаем. Шампунь-то как раз Ваш,а вот мы создадим его новые творческие свойства.Просто мы "записываем" на Ваш шампунь дополнительные лечебные свойства,делая его биологически активным,разумеется без снижения его прямых свойств.
Делается это методом биокопирования. Как...??? Совсем не сложно.
В принципе достаточно давно( с 80-х годов прошлого века) был известен эффект "информационной перезаписи на среды. Это происходит как в обычном магнитофоне(ленточном...). Информационная волна(в магнитофоне это музыка) записывается в виде электромагнитной волны на магнитные диполи магнитной ленты. Разумеется при этом их структура меняется.
Так и здесь просто наша "лечебная волна" находится в зоне: 9 в минус 39 степени нанометра. Это тоже электромагнитные волны,но их выделяют живые организмы - человек,животные,растения.
© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
10 ОШИБОК В УХОДЕ ЗА КОЖЕЙ.
[604x377]Чтобы долго оставаться молодой и привлекательной, мы готовы на многое. Но все ли наши усилия на пользу коже? Оказывается, здесь легко перегнуть палку и не только свести все на нет, но и навредить. Итак, чего нельзя делать с лицом?1. ЧАСТЫЕ ПИЛИНГИ И СКРАБИРОВАНИЕ.
Скраб (очищает кожу с помощью абразивных частиц, которые механически удаляют омертвевшие клетки, остатки косметики, пыль) и пилинг-косметика (действующие вещества - фруктовые кислоты или энзимы, растворяющие все лишнее, что осело на лице) действительно возвращают коже гладкость и здоровый вид. Если, конечно, используются правильно.
ПОЧЕМУ ЭТО ВРЕДНО? Частое применение и скраба, и пилинга, во-первых, травмирует клетки эпидермиса. Во-вторых, сбивает с толку сальные железы - они начинают работать в усиленном режиме (именно поэтому у женщин с комбинированной или жирной кожей неграмотное очищение часто усугубляет проблемы). В-третьих, ускоряют процесс ороговения: кожа-то не понимает, что мы хотим как лучше, и пытается защититься. Она становится грубее и плотнее, из-за чего выглядит тусклой, а со временем начинает шелушиться. В общем, получаем результат, противоположный желаемому.
читать далее...
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Как научиться красиво фотографироваться
Как много среди нас любителей фотографироваться? А как часто вы бываете довольны получившимися фото? То нос блестит, то глаза маленькие, то еще что-нибудь. Есть люди, которые знают толк в этом вопросе. Это профессиональные фотографы, модели и знаменитости. Хотите научиться хорошо выглядеть на фотографиях? Тогда вот несколько советов. Итак, вам важно найти баланс между позой, макияжем и эмоциями, которые отражаются у вас на лице.
Положение тела и одежда
Начнем с тела. Помните об осанке, стоите вы или сидите. Если вы сгорбитесь, то ваша грудь будет лежать на животе. Красота, не правда ли? В идеале нужно фотографироваться, повернувшись к камере на ¾. Так вы будете выглядеть стройной и подтянутой. Если есть необходимость, втяните живот.
Когда стоишь, повернувшись прямо на фотоаппарат, на фотографиях получаешься громоздкой. Ведь фотоаппарат прибавляет пару килограммов.